运动让生活更美好作文400字小学四年级

运动让生活更美好作文400字小学四年级(精品19篇)。

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如果你问我什么使生活更完美？我会脱口而出：“我会；体育运动，因为体育运动是人类健康不可或缺的一部分。我喜欢运动。

我最喜欢的运动是打篮球。我是学校篮球队的成员。我现在打得很好。想想我第一次打篮球。我很年轻，和我的好朋友一起打篮球。当时，我不能投球，只能用“小便器”，所以我周围有一些好朋友，他们可以用“三步上篮”、“中投”和“钩子”打篮球，所以我决定我必须学会打篮球。我在学校参加了篮球队。

在篮球队，我学会了改变方向，转身，三步上篮一年后，我和他们一起打篮球。现在，我可以用“拜佛”或“转身”将他们抛在身后，然后用“三步上篮”或“中国射门”得分，就像他们被愚弄一样。

在我的努力下，我被选中与其他学校竞争。不过，我还是希望我能踢得更好。我开始和一些大学兄弟打篮球，或者找一些叔叔打篮球。有时候我真的能赢两场，所以我有成就感。

运动与人们的健康有关。如果你多运动，也许你能从运动中得到快乐！因此，运动使生活更加完美！

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“三，二，一，跑！”裁判一声令下，全部人飞奔着，我被远远地甩在了后面，我就像掉队的小羊，看着他们的身影逐渐消失。

成绩出来了，一百米，我用了一分钟才跑完，我惊呆了。同学看到后用手指指着我说：“王小胖，你不行啊！就知道给我们班丢脸。”我十分生气但又比不过他。回到家后我生气地一把拿出成绩单，双手抓住它恶狠狠地把它撕成了碎片，走到厨房把它扔进了垃圾桶。我在写作业时眼睛好像进了一颗沙子，只有我自己知道原因。我想了想，再这样下去不行，我也要开始运动。

我妈给我报了搏击，有时也会训练我跑步，一共有十五节课，每一节课都有各种运动可以让我感受到绝望。第一节课是跳绳，我全身都已经被汗浸透，但我没有一次合格。中间的心酸就不提了。经过十四次课后的魔鬼训练，我的身体渐渐发生了变化，我想我一定能打败之前说我跑得慢的人。到时我就是大街上最靓的仔。

之前的确太胖太弱了，现在我像个铁板一样坚硬，我不会再被人欺负！

一年一度的比赛又开始了，熟悉的话语在我耳边响起，我回了他一句：“等着瞧吧！”“三，二，一，跑！”果然不出我的意料，我起跑就领先了，我似个开足马力的汽车，用最快的速度飞驰着，追逐着光的速度。成绩单出来了，我是第一名！只用了十五秒！我开心得一跳三尺高！这一刻，我享受的`是同学们的惊讶，羡慕的目光，老师的赞扬。

运动，让我找到了自信，也让我变得更阳光。来吧！让我们一起运动，迎接与众不同的人生。

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运动是生命最好的状态，是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑，是我们放松身心时悠闲地散步。运动让我们的生活散发着夺目的光彩。

我们家不仅喜欢运动，而且喜欢竞赛类运动，每次周末，我和老爸都会在小区里面比赛一场，妈妈是裁判。

就拿上个周末来说吧，我们比赛的第一个项目是跑步，谁先跑到终点，谁就获胜。

我和老爸站在起跑线上，随着妈妈的一声开始。爸爸一个箭步跑了过去，他一个步伐就是我跑得几步呀！怎么跑得赢呢？只见老爸跑得老远了，快到终点了，是我轻敌了，真没想到，他那圆滚滚的大肚子和小短腿居然可以跑那么快，我甘拜下风！

我们比赛的第一个项目是打羽毛球，我心想：我擅长呀，这次我一定能赢的。

老爸拿着羽毛球拍，目不转睛地看着我手上的球，我被老爸的眼神吓得一身冷汗，我使出全身力气把羽毛球打了过去，羽毛球就像小鸟一样飞过去了，老爸眼疾手快，向羽毛球打去，我都没缓过神，就已经输了。

没有想到，老爸没有让我赢到一球。虽然我两项比赛我都没有赢过爸爸，但是我对运动的喜欢丝毫没有减少，运动不仅能够增强体质，而且能通过运动，让我战胜挫折，让我的生活更美好。

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因为花儿绽开时，对世界露出了笑颜。所以他才清香迷人，令人陶醉。我独自徘徊在忧伤的小径上我每走一步都要真丝，一种我觉得路边又迷离的眼神，望着路旁的零碎风景，他们也忧伤的用迷离的眼神望着我。于是我仰望蔚蓝的天空，希望能寻得一份慰藉，可是我的眼泪始终充盈着淡蓝色的忧伤，大姐姐一声童音叫唤，我转过身来原来是个小女孩儿一看就让人心里喜欢。

小妹妹，有什么事吗？我亲切地问。姐姐，我想看你家院子里的月季花，可是门打不开，你能帮帮我吗？

一路上，她告诉我，她是姥爷家邻居的女儿，经常到后院来瞧花观草，见到那几株月季后，更是喜欢的不得了。

到了后院，那几株月季已经绽放了，从远处望，玫红色的花瓣儿就如一团跳动的火焰，浑身上下都透露着热情，由近看，花瓣儿错落有致，月季花花蕊更是“犹抱琵琶半遮面”。一见到花，小女孩儿就显出十分高兴的样子，说：“瞧！”这两个花骨朵儿终于开啦！”她笑了，笑得很甜，我已经被她充满童真、童稚的笑靥感染了。看着，看着她情不自禁地想要伸出手去触碰花瓣，但是却又立刻缩了回去，我充满疑惑地问：“为什么不碰他们呢？”话落，她的笑容敛起，脸上夹杂出了几丝哀愁地说：“我怕花会谢。”花一谢，就会低下头，然后花瓣会一片片往下掉，好像泪水在往下流，我不喜欢他们哭。我想要花开的样子，那样就像花在笑，花一笑，就散发出淡淡香味，小蜜蜂和蝴蝶就会；来跳舞，我喜欢这样的场面。”说完，她炯炯有神的大眼睛里又闪烁着灿烂的光芒......

我怔住了，被她这几句最平凡却又最为珍贵的话点醒。为什么要对生活充满失望呢？只要乐观的心尚在，追求美丽的心就在，心里的阴霾也总会消散，一定要相信自己。面对一切，都要露出坦诚的微笑。因为这个世界本来就是美丽的化身......

“姐姐，你在想什么”一声童音拉回了我渐行渐远的思绪。

“哦，没什么，只是觉得，花开的样子，真的好美......”

就是这样的一个微笑让我明白了一切......

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有道是：万道雄文沐桃李，十年乔木长风烟。腹有诗书气自华。阅读，能使人拥有渊博的知识，还能陶冶人的灵魂，培养高尚的情操。

有人说读万卷书，不如行万里路，其实不然。看书，不仅仅是看书，而是透过书看千里之外的景象，看人情冷暖，看世间百态。看《雾中花》，仿佛真实感受到了战争时期，底层人民颠沛流离生活的无奈;看《红楼梦》，仿佛亲身体验了贾宝玉、林黛玉这爱恨嗔痴，经历了贾、王、薛、史四大家族的兴衰荣辱;看《骆驼祥子》，仿佛亲眼看着一个意气风发的少年，被黑暗可怖的旧社会打打磨了棱角，成了一个真正的车夫类似的经典还有很多，它们都值得我们细细品味。

阅读于我们非常重要，而凭着阅读出名的人也比比皆是周婷婷，一个下身瘫痪的女孩，因为阅读重燃对生活的希望;高然，一个普通的农村少年，因阅读立下伟大志向，通过努力考上清华，开启了他的速度人生;赖斯，在美国种族歧视极其严重的20世纪，这位黑人小女，也因阅读不断提高自我，最终成为了首相最得力的助手

而我自己，从小也特别喜欢看书。四大名著，我在三年级时就已经读完;而《雾都孤儿》、《悲惨世界》等外国名著我也曾细细咀嚼;当然，沈石溪的动物小说我也读过不少诸如此类的还有许多。现在，阅读已经成为我生活中必不可少的一部分，我家中的书籍更是多得数不胜数。而我坚持阅读，就是享受漫游在书海的畅快，在书中不断汲取知识，吸取教训，让自己变得更加优秀。

阅读带给人们的有许多，我不禁感慨：阅读让生活更丰富!阅读让生活更美好!

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著名的美国商业偶像第一人李艾科卡曾说过一句话：不创新的就死亡。是的，需要创新，古板陈旧的思想与物品不能够带给人们更好的、更方便快捷的生活，而有时一个极富创意的想法就能够造就一切。

记得有一个周末，家里停了整整一下午的电。都说立秋之后依然酷热的天气叫做秋老虎，今天这不知趣的秋老虎竟然跑进了我家里，害得我只能像蒸笼里的包子一样，苦苦受着温度的煎熬，却只能躺在沙发上等着来电开空调。无奈之下我只有拿出对付老虎的杀手锏----超大电池小电扇。这款微型电扇的电池在风扇开最大风的耗电下依然能用4小时，足够撑到来电。然而造化弄人，正当我膨胀的极致的时候，却发现吹出来的风是热的，完了，一切都完了。我感觉世界仿佛暗淡了下来，我的心情第N次闯入了人生最低谷。就在这时，我的脑子突然灵光一闪，蹦出了一个新奇的想法，自制空调。我飞快地从冰箱里掏出几瓶冻成冰块的水，利用绳子把瓶子绑在电扇前，启动风扇，一股清凉冰爽的12级台风迎面扑来，吹入了我的心里。把我的灵魂败出了身体之外，此时我终于理解了雪碧的广告词，透心凉、心飞扬的意义的。同时我也感到感受到了创意生活的重要性。

创意成就创造，创造成就科技，科技成就生活，让我们勤动脑，把生活变得更美好吧。

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大千世界，无奇不有。有的人喜欢艺术，有的人喜欢美食，有的人喜欢时尚，我却对运动情有独钟。因为运动使我的生活更加充实，更加完美。

运动听起来离我们生活很远，其实就在我们身边。学校中的体育课我们在运动，运动会上我们在运动，上下学走路回家的时候我们也在运动。只要你想运动，总有适合你的。

运动有很多好处。每一天早上起来绕着河边跑一跑，呼吸着新鲜空气，听着动感的音乐，整个人都朝气蓬勃，迸发出青春的活力！大汗淋漓之后，是说不出的舒畅，浑身简便。迎着清晨的第一缕阳光，沐浴着朝霞，心境舒畅，让新的一天生活更加完美。

运动能够使你心境放松。在学校，当你与同学发生矛盾的时候，不妨去操场慢跑几圈，跑着跑着，你会忘掉烦恼，满头的汗水就会将愁绪冲刷得无影无踪，霎时，生活又完美起来。

运动还能够让身体更加健康。很多患者恢复时医生就提议每一天锻炼，适当的运动对身体器官都有好处。

肥胖者能够经过运动的方式，减掉体内过多的脂肪，从而使身体更加健康。运动使生活更加完美。

我运动，我欢乐。运动让生活更加完美。

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运动是什么，有人说就是跑步呗！有人说就是减肥呗！有人说就是消磨时光呗！而我却不这样以为，我说不是运动，是一种糊口真谛！

小时候，我在妈妈的引领下爱上了运动，从前我清晨只会赖床不起，但自从爱上运动后，我变勤奋了。早上我会跑跑步，晚上会做一些俯卧撑，跑步时要匀速，不然体力跟不上，还有姿势要对，不然就会伤腿。俯卧撑锻炼臂力，会让身体更加强壮，更加有劲儿。

在学校，运动给了我无限的气力，在蒲月下旬时，学校开展了足球选拔赛，第一轮是跑步，跑三圈。一声令下，我似箭一样飞快奔去，到中间我匀速跑着永不停歇。第一圈跑完进入第二圈，当我喘着粗气就要停下时，我的毅力告诉我不能停下要坚持，就这样，我用自己的毅力战胜了跑在前面的一些同学。进入紧张的第三圈，看着遥遥领先的其他同学，我的心中升起了胜利的但愿——决心信念和毅力。我猛地追了上去，像一个疯子，第一离我越来越近了，进入冲刺阶段，我像第一个发起冲锋的英雄一样，手中拿着毅力的宝刀，把领先的人通通甩在了后面，一举拿下了第一。此时的我气喘吁吁，但胜利的喜悦暖和着整个身心，我不由得想起之前不懈努力的运动。

运动不仅仅是强身健体，更是一种糊口真谛！运动中我学会了坚持，坚持就是胜利！坚持就是最宝贵的精神！运动让我的糊口更加夸姣！

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小编：欢迎阅读与支持，如果喜欢记得常来！内容简介：法国思想家伏尔泰说过：“生命在于运动，运动能让人保持活力，保持健康。没有运动，人就没有了资本，没有了... 觉得不错就继续看完以所有内容吧！

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法国思想家伏尔泰说过：“生命在于运动，运动能让人保持活力，保持健康。没有运动，人就没有了资本，没有了资本就没有了生命。

于是，我计划每天坚持跑步来锻炼身体，增强自己的体质并养成一个锻炼的好习惯。我满怀信心地开始了第一天晨跑，但我没跑一会儿，就累得气喘吁吁、满头大汗，嗓子和肌肉又干又疼，我开始打退堂鼓，我想放弃，心里很颓唐，像极了打了败仗的士兵。

实在不想坚持了，就在这时，我看见胡同里每天坐在轮椅上晒太阳的大妈。她是一个残疾人，却自己坐在轮椅上，用双手推动着两个轮子费力的前行。我怔住了！这么早阿姨也出来锻炼吗？我问：“阿姨好，阿姨也是出来锻炼吗？”阿姨爽朗地回答我：“是啊！早上空气新鲜，一定要早起出来锻炼啊！好孩子，你也起得这么早啊！真棒！加油啊！”霎时间我感到惭愧和感动。

我想：“我是一个四肢健全的人，阿姨失去双腿，竟然还要坐在轮椅上用双手推动轮椅，出来锻炼，我却只跑了一会儿就喊累，就不想干了。真是不应该。阿姨她身残志坚能够独立、自理的生活精神值得我学习。”我觉得阿姨就是我的榜样！我要加油！我一定能保护好自己的身体健康，坚持每天锻炼。于是我重拾信心，迈出了自信、坚定的步伐！迎着朝阳，我呼吸着新鲜的空气，迈着矫健的步伐跑了一圈儿又一圈儿，我终于战胜了自己的惰性，使不可能变为可能！运动不仅让我健康，还给了我坚持不懈的精神！运动是多么美好的事啊！

经过一段时间的坚持运动，让我更加理解了“生命在于运动”这句话的意思。有了运动，我们的生活才能变得更加美好！ ( Www..Com)

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法国哲学家弗朗索瓦-马利·阿鲁埃曾经说过生命在于运动！在我看来，运动可以让生活变得更加美好，下面让我们来感受一下运动的魅力吧！

首先，运动可以强身健体，提高免疫力，让病毒远离我们，从而健康成长。

其次，运动也十分考验一个人的毅力，通过尝试着挑战更有难度的运动，来突破自己的同时，也能增强自己敢于挑战困难的信心。

还有，如果你觉得自己肥胖，那可能是你吃的太多，又不经常运动造成的，要想瘦下来，你就要适当地运动一下了。每天晚上吃完饭到操场跑上几圈，坚持一段时间，你的脂肪就会减少，身材自然变得苗条起来，心情也会美美哒。

再比如，闲暇之余你也可以参加一些登山活动，与大部队一起向山顶出发，一边说笑，一边跋山涉水，实在是悠闲。你可以从早上出发，准备点面包、饼干等干粮当作午饭，下午，当你爬到山顶，一切风景尽收眼底，再加上迎面而来的微风，以及周围树上各种鸟儿的鸣叫声，平时的烦恼和满身的疲惫会消失得无影无踪。我想，从那时起你应该会爱上运动了吧！

或是找一位朋友，来到一处无风的山脚下打打羽毛球，大汗淋漓的畅快之后，我想，那应该又是一个美好的下午吧！

每天坚持做运动，时间长了，既可以锻炼身体，又可以享受生活，难道不好吗？况且只有一个聪明的脑子，没有一个健康的体魄也是不行的。

生命在于运动，适当运动真的可以让生活变得更加美好，朋友们，让我们一起运动起来吧！

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微笑是一种优美的音乐，使人放松和快乐。微笑是一幅让人陶醉的美丽山水画。微笑是一种亲切易懂的语言，能让人们敞开心扉。微笑也是世界上最完美的表达方式。

微笑是如此神奇。它可以消除人与人之间的差距，在人们遇到困难时给予鼓励。它不仅象征着宽容和理解，也意味着真诚和善良。

我记得小时候听过一个故事：从前，有一个小偷在他小时候失去了父母。从来没有人关心过他，所以当他长大后，他发誓要做一个小偷来惩罚人们的冷漠。一天，他把窗户翻过来，来到厨房。他正要开始偷窃。一个小女孩把门推开了。她看见他站在那里，脸上充满了惊讶。他认为小女孩必须大声喊叫。正当他走上前去想捂住小女孩的嘴时，小女孩笑了：“我不知道，我不知道。”；叔叔，你饿了吗，我们家有好吃的，但是厨房里只有菜，橱柜里有蛋糕，呵呵,“他惊呆了。从孩提时代起，他就一直生活在人们的唾弃和蔑视中。他从来没有见过如此完美的表情。他突然对自己的行为感到内疚，对偷窃感到前所未有的厌恶。因此，他没有等小女孩的反应就关上窗户逃走了。从此，他改变了自己的想法第二，做一个好人，总是对别人微笑。他说要让别人感染自己的快乐，用爱来对待别人。

是的，微笑是多么完美。它可以打开人们美好的一面，传递关爱，用微笑消除感激和仇恨，用微笑应对挫折，感受幸福，品味人类的爱。这样，你会发现这个世界是如此完美。地球上最大的面积是海洋，天空比海洋大，比天空大的是人们的心。如果你让你的心微笑，用微笑来对待生活，你会有更多的自信，更少的体重，更多的宽容和更少的关心。成功会向你张开双臂，生活会变得多姿多彩。

从微笑开始，迈向完美的明天。

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我喜欢运动，运动可以锻炼我的耐力，可以增加我的抵抗力，还可以增强体魄。

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在我的生活中，运动当然是必不可少的。每天睡觉前，都做一些减肥的运动，比如：仰卧起坐、高抬腿、跳绳……每周有7天，运动至少三次，每次的时间不用太长，只要三分钟。如果你坚持运动，就能防止病毒的侵入（呼吸道传染病等疾病），运动有那么多的好处，那我们何尝不去运动呢？有人说：“生命在于运动！运动的好处不止这些。m.jyM1.CoM

在运动里，我收获了很多。我懂得了团队精神，从李老师的教导下，知道如何去合作，配合别人的行动。每天的训练是我的毅力和坚持不懈的精神大大的增“长”了。在广阔的“海洋”（指运动），我看到了自己的不足，并去改变它们。在家我也会复习体育老师当天新教的内容，例：跨越式跳高、跳远或拉拉筋动作。这种练习，也令我在体育成绩中脱引而出，每次都是优秀（其他等地没出现过）。

“当你决定坚持一件事的时候，所有人都会为你让路。”人生就如一场长跑，你不去追赶跑在你前头的人，你的人生就很失败；你付出了很多，那“上天”也不会亏待你……

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运动是生活中必不可少的，运动能让我们朝气蓬勃，运动能让我们消除烦恼。运动，让生活更美好！

暑假里，我因明天的围棋比赛紧张的不得了，时而去厕所，时而对家里人大声嚷嚷，干什么也静不下心来，坐卧不宁。这时，正好有伙伴邀我去打沙包，我便随他们去了广场。我高兴的和伙伴们扔沙包、接沙包、躲沙包

那一次考试，我又考的不理想，被老爸老妈训了一顿后，种种烦恼和委屈一起涌上我的心头：为什么我每次都考不好？为什么我努力了，成绩还是提不上去？为什么老爸老妈总是批评我？一时想不出什么原因，便去了文心广场踢足球。在一声声的欢呼声中，我带着脚下的球飞快的跑着、跳着。每当我成功踢入球门一个球时，那是多么的有成就感啊！这种成就感把我的烦恼赶跑了，我的心情也瞬间好起来。这一晚上就在我们的笑声中度过了。

运动不仅是身体上的放松，更是精神上的放松。运动，让生活更美好！

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“还有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一丝顾虑，这场我还能胜吗？四十秒的拼搏已让我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒！”裁判开始倒计时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿，爆头。得一分。可光凭一分获胜总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳，给了她一组摆拳，让对方吃痛暂时定住，然后来了一个大伤害必杀技——回旋踢——成功本胜。“一，零。白方胜！”我长舒了一口吻，摘下了头盔。行过礼后，我大步走下赛场，笑着朝爸妈的方向招手。

比赛完了，我大汗淋漓。赛前的不开心好像也跟着汗水流出身体，此时的我，心情像今天的天色般晴朗。

那是十月二号南京全国全接触空手道公然赛片断，我得了小组季军。

运动的好处十分大，自从一年前我开始训练空手道，我就没生过病。小时候，我的身体特别差，抽过两次筋，三天两头跑病院。医生对妈妈说，要保到我十一周岁之前不再抽筋，不然就是癫痫了。后来多亏我争气，天天坚持锻炼身体，还参加了空手道练习，好不收留易迎来了我的十一周岁生辰。运动的第二个好处是可以发泄情绪，每当运动完后，出一身大汗，烦恼也随之灰飞烟灭。第三个好处是保持身材。科学证实，天天运动四十分钟可以有效减肥。二十分钟前减少体内糖分，二十分钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时，运动类型也是问题。最好是做一会儿无氧运动，再做一点气力练习。

坚持天天运动还会锻炼出肌肉，这又是一手吹牛的好资本。

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为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉。我相信，家乡的明天一定会更加美好！

生活，就是生活嘛！要活成什么样？灿烂、精彩？一切都太复杂了。因此，花儿的坚强里总会是脆弱，脆弱的不能去碰。不要怪玫瑰根茎上的刺划伤手指、也不要怪含羞草对你的拒之门外，那仅仅只是一层保护脆弱的硬障，同时也不需要那柔柔的溺爱……

卖火柴的小女孩，你是个多么单纯、善良的的小女孩呀，却会有如此遭遇。你让我知道了珍惜今天美好的幸福时光。

小作者由梦境将读者带入未来充满高科技的生活领域，那里不仅有安全稳固的住宅、幸福安康的生活、低碳环保的环境，也有大家的心愿中国梦。

走过中山桥，远眺荆江，河水很清，清得可以看见河里的小石头和小虾小鱼；河水很静，静得像一面镜子。河边常常有老奶奶大婶们在洗衣服，几条游船在平静的河面上慢慢地滑过，河面上几乎不留一点痕迹。看着这么满的水，这么干净的水，真忍不住要跳下去游一游。你看，荆江就像给公园镶了一条边似的，有了这条边，江滨公园就更美了。

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人的爱好有很多很多种，简直数不胜数有多有啥，各式各样多的让人眼花缭乱，可是有一点是共同的，那就是：一能够让你很快的，二必须是你喜欢的，三能够让生活变得更完美。有很多贴合这三年的爱好，例如：微笑，诚信，梦想，创意，运动，集邮，旅行，种花，科技……可是我更喜欢运动，我觉得运动才是真正能让生活更完美的东西，还能锻炼身体。

以前，我是一个又瘦又白又没力气的小男孩，根本没有到达男子汉，应当有的强壮。我小时候一点也不高，最可恶的是，我还经常生病，别人在幼儿园上学期间，我是周周放小长假，有时候还一周放两三次，所谓的小长假，并不是像中秋节那样的，有意义的节气，而是生病请病假在家里养身体，吃药，打针，睡觉，唉……真倒霉啊，其实原因还在我自身上，因为我很厌恶锻炼，我来告诉你一个小秘密吧：我小时候运动可差劲了，篮球是一个也不会拍，跳绳能够跳三个以上的几率为零，仰卧起坐一个也不会做，俯卧撑一个也不会做，跑步跑着跑着自我摔倒，跳高能自我摔倒，跳远能摔跤，羽毛球一个也不会打出去，也不会接，乒乓球不会发球，也不会接球，游泳池更不敢见，更别说什么游泳了，唉——

可是，此刻的我和以前的我不一样了，因为我长大了，上小学了，身体更好了，要明白，从五年级到此刻，我还没生过一次病，厉害吧?也没有什么了不起的，也没学的同学都这样，我能这样，可就没有那么容易了——我可付出了很多呢，这就是说说辛辛苦苦换来的成绩吧：篮球一连拍能够拍400多个，跳绳一跳能跳100多个，跑50米只用九秒，羽毛球和别人对打，输的绝对不可能是我，乒乓球打的也不赖，立定跳远和跳高成绩也也都不错。

运动手快的运动，使我健康运动，让我的生活更完美，我爱运动，我喜欢运动，期望大家能一齐运动起来吧!

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运动对于我们来说是非常重要的，只有我们不断地运动，才能增强体质。总之一句话：“运动是百利而无一害的。”

以前的我非常得懒惰，整天不是吃了睡，就是睡了吃，写完作业就开始玩手机，身体越来越差了，爸爸一直建议我多出门运动运动，可我根本听不进去，所以导致我的体重也增长了许多，甚至连走都走不动，更别说跑了。于是，我下定决心要每天坚持运动，打篮球、打羽毛球、打乒乓球或者跳绳和慢跑，终于，功夫不负有心人啊！我的体质变得越来越好了，体重也下降了许多，在学校组织的体育测试中，我取得了优异的成绩。现在的我不仅体质好，身高也不低了，没有了以前的懒惰，身体也舒服了不少，放学回家后，我向老爸告知了这个好消息，老爸也非常的欣慰，并且语重心长地告诉我：“生命在于运动，只有运动才可以除去各种各样的疑虑。”“对啊，人的生命就在于运动，如果长期不运动，会使人的生命和体质都下降的。”

从今以后，我更要每天坚持运动，也要让运动传遍整个世界，让所有人都爱上运动！运动让生活更美好...

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校园的美好生2113活_400字

金秋时节，景色宜5261人，瓜果飘香，我们来到这个4102美好的校园里，我看见树叶渐渐1653地变黄了，小草也变黄了。我还看见小朋友们在操场上玩游戏，有的在跳绳，有的在跑步，还有的在扔垒球。校园的生活可丰富了！

中午，我们有阳光活动。我常常把绳子拿到楼下和大家一起来练习交叉跳。在我的努力下，我会连续交叉跳20下了，我还学会了后交叉跳了。我觉得跳交叉跳并不难。只要你努力，不会跳也没事的，多练习多努力就会有结果的。告诉大家一个小秘密：我以前不会跳双飞。在冯老师和同学们的鼓励下，在我的同学新羽的指导下，再加上我不断地练习，才学会跳双飞的。新羽告诉我说：“只要手甩得快，脚抬得高，双飞就能成功。”我按照新羽说的去做，不断地练习，突然我学会跳一下双飞了。我高兴地喊了起来：“我会了，我终于会跳双飞了！”

我要感谢我的班主任冯老师和我的同学毛新羽，她让们我有了进步，让我有了对校园生活的美好回忆。还不会跳的小朋友不要灰心，只要努力，我相信你们一定能成功的，我在这里给你们加油！

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梦想一个多么美好的词啊!它曾让人对未来充满希望，它曾让人为了他不懈奋斗，它曾是多少人的目标。

大家都知道著名的钢琴师郎朗吧。他小时候没什么娱乐项目，他便喜欢看电视。有一次，他在看到动画片《猫和老鼠》中的汤姆正在弹钢琴，他便说要成为一个钢琴家。这是一个多美好的愿望啊!它让一个没有任何基础的孩子开始刻苦的练琴，从房间里开始，日复一日，不停的练啊，练啊，终于一步步走向了国际的舞台。舞台上的朗朗好似一颗璀璨的钻石，聚光灯下，那经过无数磨练的双手轻搭在琴键上时，我觉得，他是这世界上最大的赢家。

如果说，困难是条河，梦想就是一只小船，我们则是那勇敢的船夫，不怕困难引起的大风大浪，也不怕人生途中长路漫漫，在成功的彼岸上，我们每个人都是英雄。

与其做一个没有梦想的人，倒不如给自己定个小目标，体会一下成功的喜悦，催促着自己前进。看电影时，我们常常羡慕着主人公，虽经历波折，但都有个美好的结局，与其在那想着，倒不如撸起袖子，继续前进，活出一个奇迹，打造了一片属于自己的天地。

梦想让生活更美好，让我们心怀着梦想继续奋斗。

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