训后心得报

2024训后心得报。

面对和我们不同想法的人，我们就可以把这些灵感写进心得体会里面。经常写心得体会能提高深度思考的能力，感谢查阅小编为你推荐“训后心得报”，我们会在网站上不断更新信息请持续关注！

训后心得报 篇1

“送人玫瑰手有余香”——真诚待人也就是善待自己。真诚是一面镜子。如果你不真诚地对待别人，你就没有资格交换别人的真诚。我们以诚待人也有可能会受伤害，但是不能因为怕受伤害就把自己的内心封闭起来。

幸福的生活应该是真实的生活。以虚假的面目示人，你一定感觉不到幸福。

其五：不抛弃不放弃，做一个有担当的人。

不抛弃，不放弃——这是我的座右铭。人们来到这个世界是为了承担责任——为了你自己，你有责任实现你的生命价值，为了你的家庭，你有责任孝顺你的父母，养育你的孩子，你有责任在社会上尽自己的一份力量。不要轻易对自己说：

“不！”，永远不要对自己应尽的这份责任说：“不！

”放弃了责任就意味着你放弃了自己活着的权利。

在这两天的训练中，我们到底喊了多少次？我们一起流下了多少感动的泪水？我们每个队员是怎样的拼尽全力捍卫自己的队旗？

——这些怎能会忘记？！时间可能会让记忆的碎片在我们的脑海中褪色，但我们从中学习到的精神或多或少会对我们未来的生活和工作产生影响

生活在喧嚣的大都市，人心也变得浮躁，缺乏安全感，这次拓展训练给了我们一次很好的机会来给自己的灵魂松松绑。

训后心得报 篇2

摄影实训采风后感

4月12日星期五，市气象局的几位同事带领县气象局的同事在江景带进行了半天的摄影培训。虽然这半天时间有点短，但是我们收获了很多，我们也欣赏到了**古城带来的魅力和魅力。

午餐后我们就急不可待地奔赴我们的目的地--美丽的**江风光带。从市局坐车出发，穿过红旗广场—中心广场，一路坐车、水路**，高楼耸立，真的让我深深感受到**近年来的变化，也尝到了**大都市的味到。过去，水泥路被沥青路取代，沥青路更宽更平。

路中间的绿化带花草茂盛。道路两边的树都有阴影。街道干净整洁，空气清新，给人一种美丽的享受。大约20分钟后，它到达了美丽的**河风光带。不管是不是午休时间，这里已经很热闹了：

老人们在亭子里演奏着各种充满古典气质的**。年轻人在篮球场上打篮球，孩子们在夏蒂里的秋千旁快乐地玩耍。也有的人惬意躺在草地上晒太阳，还有不少人骑着已成为**城市标志之一的公共自行车，迎着江风，悠哉游哉……还有不少人是摄影爱好者，因为这里景色优美宜人，宽阔绿化带里一片争芳夺艳生意盎然，是个拍摄的好地方。

下车后，市局的苏玉同志手把手地教我们如何取景与构图，如何进行色彩设置，如何把握测光与**。经过苏玉同志的认真讲解，我们每个人都练习了。每到一处景物我们都首先考虑如何构图才能将画面拍的好看，这是我们要深思熟虑的。

通过这次训练，我觉得自己在摄影方面有所收获。也不禁爱不释手，美丽如画，充满文化气息。

@@学生通讯社

外出采风活动策划书

@社会作为学校新闻宣传战线的主力军，承担着学校大部分新闻的搜集和编纂工作。**新闻作为最直观的新闻表达形式，客观上要求我们的新闻工作者提高摄影水平。在@club成立一周年之际，举办了一场摄影集锦活动。

让所有@记者都知道这个特殊的时刻，并在此基础上，掌握摄影技巧，摄影交流，提高大家的摄影水平，更好地为学校提高**新闻的质量。另一方面，加强@俱乐部成员之间的沟通，扩大俱乐部内外的影响力，为今后支持和促进学校工作奠定基础。

训后心得报 篇3

尊敬的各位老师、同学：

大家早上好! 我是来自经管一班的邓国萍。很荣幸能够站在这里与在坐的各位同学分享我们小组这次的电话营销实训后的心得体会。

首先，从老师的课程安排上，我们了解了电话营销的第一步也是最重要的就是资料准备工作。我们小组在这方面投入了大量的精力。我们小组的电话营销产品也就是我们的团购网产品， 韩国美即品牌面膜。我们在前期的市场调查的时候， 就选准了我们的目标客户：大学女生群体。也就是我们电话营销的主要客户。确定了这个后，我们就根据了这个目标到了经管校周边的三个大学进行了调查。因为都是大学生群体， 我们的客户都很配合我们的问卷调查工作，看着他们留下的真实姓名和电话，我们小小的成就感就油然而生了。当我们在小得意中拿回比其他小组更多的问卷时，一个小插曲出现了。那就是我们第二天久要对问卷调查的客户进行回访调查、电话营销，但是在我们调查的三所大学：商学院、津桥学院和海沿学院中， 有两个大学第二天都要进行他们学校的考试。如果我们在客户考试时打去营销电话，肯定会带来很不好的影响。这可怎么办呢? 我们小组这时在准备中遇到了瓶颈。但是后面经过了老师的提醒，我们从中抽出了3分之一有效的问卷。然后小组全面的搜集了有关我们产品的资料，细致到网络提供的客户投诉电话的案例等等。大家都满怀信心的等待着电话营销实操训练的开始。

第二天，我们小组抽到了第六个组进行实操。开始大家有说有笑， 放松着心态，但马上改我们了， 看得出各位组员心里还是有些许紧张，我也跟着有点紧张起来。等待的每一分钟都是漫长的，想到要 与真实的客户进行沟通，营销。突然直冒冷汗，这次可不是闹着玩玩而已，这可是真刀真枪的上阵啊，如果待会一不小心犯2怎么办。越想就越紧张，紧张的同时，轮到了我们组。接下来，开始了我们的实操，当评委老师说可以开始了，瞬间，电话上的数字变成了小蝌蚪，一个个游到我的面前。但是与此同时想到了试训前老师教我们，要以专业的心态迎接你的客户。我就定下了心来，开始拨通了号码，在电话拨通之后，开始了我们真正意义的营销。有了这个拿起电话介绍产品的勇气。我知道我剩下的就是要注意一些沟通中的细节了。我们的第一位客户是恶津桥学院的学生，她开始听我做产品介绍。拿着事先准备好的纸和笔，还有电话前的资料，我开始流利的介绍着我们的产品，对方突然质疑了我们产品的真伪，此时的我慌了阵脚。接下来语气就更加紧张，居然把我们的产品面膜读成了面么，对面的客户笑了起来，我顿时不知道改怎么办了，当我用移光看到旁边队员坚定的眼神，和对面评委老师安慰的笑容。我想起了王老师说过，打电话时，对方能感受到你的态度。我安心下来。面带微笑的继续做产品介绍，从对方的口气可以判断她对我们的面膜产品还是很感兴趣的，此时的我乘胜追击，向她继续推销。终于，客户答应我们，向我们购买一整盒的面膜，此时看到评委肯定的笑容。竟然一时开心的找不到北了，客户主动提出送到她们宿舍，但我却没有问清楚具体的地址，只留了电话。这点还是挺失误的。 最后，我们组只打了一次电话便顺利的通过了实操，并顺利的 卖出了我们的产品，这时对我们小组所有的努力做出的最好的肯定，我们十分高兴!

这次的电话营销实训结束了，我从中体会到最深的是在打电话中最能看的出一个人的品质,一个人内心的世界,在打电话中你可以表露的明明白白,无论你平时怎样掩饰.那么,我们所拨打的每一通电话当中,是不是要给对方的一种温馨的感觉呢,或者是亲切的友好,你的良好的形象和公司的形象都会在电话当中传达给对方.只有认真对待，付出才会得到客户的回报

虽然说“失败乃是成功之母”这句话可以归并在恐龙时代了!但是在营销课程中，这句话还很适用，老师说过，电话营销的成功率是百分之3到5，多么小的概率，很多时候我们都会遇到形形色色的客户，也许你幸运，遇到很好说的客户，但也有倒霉的时候，客户专门叼难你。所以很多时候失败了，不要气馁。要从事情的根本去找原因，为什么失败，是专业知识不到位，还是营销技巧不如人，下次就不要常犯同样错误。另外，说话时语言要通顺流畅，语调尽量做到抑扬顿挫，并要做到面带微笑，因为微笑将会从声音中反映出来，给人真诚、愉悦的感觉。。并且要谨记以听为主，以说为辅八字真理。

总而言之，电话营销绝不等于随机地打出大量电话，靠碰运气去推销出几样产品。要想让客户轻松地体会到电话营销的价值，沟通的技巧十分重要。以上就是我对这次电话营销实训过后所得的体会。希望与在座的各位同学共勉!我的报告完了，谢谢大家!

训后心得报 篇4

创信行于20xx年5月6日—7日举行了为期二天一夜的第一期领导素质军训拓展训练营，参加此次训练营的总共23人，由颜总亲自带队，期间大家共同经历了汗水、疼痛、欢呼的洗礼，共同见证了我们创信人的信念与坚持，力量与团结，并取得了圆满成功。

序曲

相信最初的时候，大家都觉得此次拓展训练是一个非常轻松、愉悦的旅程，但真正亲身体验之后，觉得这是一次“痛”并快乐着的人生体验之旅。

虽然仅仅只有短短两天的时间，但使我们懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是团结互助、互相激励。同时这也是一次震撼心灵的历程，是对大家心灵的磨练与升华。使我们重新认识和体验了团队精神的强大力量，也激发了我们个人的巨大潜能以及得到充分的释放，增强了我们在以后的人生道路上挑战自我的勇气和信心。

团队建设（服从与坚持）

小溪只能泛起小小的浪花，大海才能迸发出惊涛骇浪。个人之于团队，正如如小溪之于大海。团队精神之所以重要，就在个人、团体力量等方面体现，每个人都要将自已融入集体，才能充分发挥个人的作用，每个人都是这个团队的代表。

5月6日（第一天）大家首先进行的就是军训，军训教官是北京天安门国旗护卫队护旗手高龙（高教官），他以严格的`军训理念来重塑我们庄重、严肃的心态；就如我们在面对工作时也需要用严肃、积极的心态一样，当我们站在队伍中时，就意味着，你不再是一个人，乃是一个团队中的一员；若是因为你一个人不服从领导指示，你就要站在一边看着你的团队替你一人受罚，相信此时你的心在受到火一般的煎熬。同样，在工作中，我们要学会绝对服从，你要绝对相信你的领导，有问题可以彼此沟通；但是“服从”，是我们工作、生活最基本的旨令，国不可一日无君，家不可一日无主，可见领导在整个团队中是何等重要的角色，我们应当支持自己的团队，努力前行！

军训之后就是我们“亮剑”的过程——这是个艰苦的历程，你是选择坚持，还是选择离开，我们每个人都用自己最真诚的声音回应我们的教官：我选择坚持！并喊出自己的名字。

所有人员做出最后的选择，我们终于可以换上了迷彩服，真正的进入了我们的历练之旅。我们总共23人，分成了三个小队：东方不败队、超越队、必胜队，此时，我们团队之间展开了激烈的PK。

团队合作——绝对信任

有很多事情单靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，在“群龙取水”的游戏中，我们每个成员都出谋划策，都为完成一致的目标而努力，大家没有任何隔阂和个人主义，而是相互帮助和协助，如果我们在工作中也能像这次活动中一样每个人员手紧紧握住，相互扶持，我们就一定会成为一个最具强大竞争力的团队。

要想成为一支优秀的团队，还有一个必不可少的条件——信任！信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。很多时候，我们虽然嘴巴上说我信任我的团队，我信任我的领导，但往往事实中却并非如此；就如“群龙取水”“信任背摔”这些项目，若是我们无法相信自己的团队，就无法取得你想要的结果。

“信任背摔”，就是信任与责任的检验站。站在1。6米的高台上，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个掉以轻心的人，因为他们知道，他们就是台上那人的保护者，他们有责任保障台上那人的生命安全。每当台上的人员倾倒下来，被安全接住时，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质，我们既要意识到自己的责任，也要重视自己的团队，信任是所有合作成功的基石。

训后心得报 篇5

尊敬的各位老师、同学：

大家早上好。我叫邓国萍，是一级管理人员。很荣幸能够站在这里与在坐的各位同学分享我们小组这次的**营销实训后的心得体会。

首先，从教师的课程中，我们了解到**市场营销的第一步也是最重要的一步是准备材料。我们集团在这方面投入了大量精力。我们集团的**营销产品是我们的**网络产品，韩国明治品牌**。

在市场调研初期，我们选择了我们的目标客户：大学女生。那是我们**市场部的主要客户。

在确定了这个目标后，我们到经济与管理学院周边的三所大学进行了调查。因为都是大学生群体， 我们的客户都很配合我们的问卷调查工作，看着他们留下的真实姓名和**，我们小小的成就感就油然而生了。当我们得到比其他组更多的调查问卷时，出现了一个小插曲。

那就是我们第二天久要对问卷调查的客户进行回访调查、**营销，但是在我们调查的三所大学：商学院、津桥学院和海沿学院中， 有两个大学第二天都要进行他们学校的考试。如果我们在客户考试中叫营销**，肯定会带来很坏的影响。

我们能做什么？我们小组在准备过程中遇到了瓶颈。但老师提醒后，我们拿出了三分之一的有效问卷。

然后小组全面的搜集了有关我们产品的资料，细致到网络提供的客户投诉**的案例等等。每个人都满怀信心地等待**营销实践培训的开始。

第二天，我们组带第六组去练习。开始大家有说有笑， 放松着心态，但马上改我们了， 看得出各位组员心里还是有些许紧张，我也跟着有点紧张起来。每一分钟的等待都是一段很长的时间，想着如何与真正的客户沟通和营销。

突然直冒冷汗，这次可不是闹着玩玩而已，这可是真刀真枪的上阵啊，如果待会一不小心犯2怎么办。我越想越紧张。同时，轮到我们组了。接下来，开始了我们的实操，当评委老师说可以开始了，瞬间，**上的数字变成了小蝌蚪，一个个游到我的面前。

但同时，我也想到老师教我们以专业的态度去迎接客户。我安定下来，开始拨号码，经过**拨，开始了我们真正意义上的营销。带着这个勇气拿起**介绍产品。

我知道我只剩下在交流中注意一些细节。我们的第一个顾客是阿克津桥大学的学生。她开始听我的产品介绍。拿着事先准备好的纸和笔，还有**前的资料，我开始流利的介绍着我们的产品，对方突然质疑了我们产品的真伪，此时的我慌了阵脚。

接下来语气就更加紧张，居然把我们的产品**读成了面么，对面的客户笑了起来，我顿时不知道改怎么办了，当我用移光看到旁边队员坚定的眼神，和对面评委老师安慰的笑容。我想起王先生，他说当你打架的时候，对方能感觉到你的态度。我安心下来。

面带微笑的继续做产品介绍，从对方的口气可以判断她对我们的**产品还是很感兴趣的，此时的我乘胜追击，向她继续推销。终于，客户答应我们，向我们购买一整盒的**，此时看到评委肯定的笑容。我很高兴找不到北方。客户提出送去宿舍，但我没有问具体地址。我只离开了**。

这点还是挺失误的。 最后，我们组只打了一次**便顺利的通过了实操，并顺利的卖出了我们的产品，这时对我们小组所有的努力做出的最好的肯定，我们十分高兴!演讲稿公众演讲员工实训演讲稿各位领导 同事们 大家好！首先，请允许我自我介绍。我是一家商业实体c2线的张杰。我在海尔工作5年了。 很荣幸能得到这次实训的机会，通过这次实训，让我学到了很多东西，让我重新认识现场管理的重要性了解海尔现场管理的奥妙所在学会如何现场管理，改善现场环境的质量和员工思维方法，使企业能有效的迈向全面的质量管...

训后心得报 篇6

袁经萍：通过这次的培训使我懂得了工作中干什么事都要认真负责，用心去做，要知法、懂法、绝不以身试法，以理服人、不徇私情，我不是完美的人，但我不害怕，我要不断的改变，只有不断改变，才能不断地进步和成功。我们要真正了解自己，在工作中与同事真诚相处，不要怕吃亏。

团队精神大大提高了。有了集团的荣誉感，任何时候都不能擅自离岗。总的情况是没有

一、小我第二。目标明确，通过这次训练，我有着非凡的精神和良好的心态，我有信心成为这里的一名高级保安。

黄玉秀：这次训练没有我想想的那么糟糕和困难。

首先是老天爷的关照，天气很凉爽，在技能培训时，本以为很枯燥，很累，没想到教官对我们这些女学员很细心、很关照，教学的时候既幽默又生动，良好的学习气氛，让我们忘记了辛苦，让我们有了依依不舍的感觉。

陆亚玲：来培训之前，我怀着一千种不情愿的心情来到公司。

经过几天来与队员、校长、还有教官的相处，觉得公司还是很人性的公司。虽然我们女队员远不及男队员的能力，但我们耐力还是显而易见的，来到当天我还在想自己会不会当逃兵？既担心家里的小孩会不会生病，又担心自己能不能坚持到底。

因为在来之前就听很多男队员说教官很是严格、折磨人。提着一颗悬着的心来到公司！既来之则安之！

看着一个晕倒的队友、摔跤的的姐妹们，教官们的威严顿时也下降了些许，姐妹们拿的拿棉签，拿的拿碘酒，我们的心跳也加快了很多，能坚持吗？

晚上，我听到敲门声。原来，指导员是来告诉队友们吃药的！该严肃时就严肃，该体贴时就放下教官的架子老关心队员们。当梅校长对擅自离队的队员惩罚时，教官也跟着受惩罚，却还依然替队员求情时，我们能无动于衷吗？

姐妹们也齐心为她求情。看着一副副由陌生变得熟悉起来的队友们，感慨万千！这就是我们团队精神吗？

训练即将结束。虽然我不敢说这次我们收获了很多，但我可以说我们已经尽力了。我们会把微薄的收入带回工作岗位，不会让公司蒙羞。

高会玉：在我如司以来，这是我第一次参加这么大规模的培训，虽然在我接到班长电话通知那刻时，心里十分恼火，什么培训啊，只要把员工的工资提起来，比什么都要强，所以想找千百个理由不想来，但是现在觉得一个字“值”，如果没有这次培训，哪有姐妹的相聚，通过这次培训，我们这是一个团体，只有团体做好，大家才会做好。

曹水清：当班长通知我来培训，我很不开心还不想来，天气很热又不能回家，还要住在这里很可怕，来了以后认识了很多姐妹，和她们在一起很愉快，两位教官对大家都很照顾，有人生病拿药给姐妹们吃，让大家感受到家的温暖，集体生活我很开心快乐。

刘三姑：自从第一天来公司培训，我感觉好可怕，看到袁教官、杨教官那严肃的面孔，心里更紧张，做什么都不会，还会连累我的队员，甚至培训一天后，下课了还在寝室说两位教官的坏话，袁教官冷酷无情，没有人情味。

经过5天培训，我才知道刚开始的想法是错误的，恰恰相反，我们的袁教官和杨教官其实是一个和蔼可亲、性格活泼、很幽默、很有耐心的好教官，我在两位教官身上学到了好多东西。

训后心得报 篇7

学习的机会是宝贵而难得的，我从中得到的收获可能会使我终生受益。无论什么时候我们的心态是很重要的，不在乎挫折，不担心得失一时，只要让我们勤劳的双脚走在正确的道路上，我们一定会走得越来越好！

2006年第一期转正班培训感言之二

经过紧张的培训，我顺利的通过了转正班的学习。通过本次转正班的学习，是我在思想上有了很大的转变。我深深地认识到学习的重要性。只有不断充实自己，才能使我的人寿保险走得更远。

本次的转正培训班，首先让我感受到浓烈的学习氛围，来自湖北省各地的学员齐聚武汉，在不断的交流与学习中，我深深感到自己在专业知识和技能方面与其它同学的差距，审视自己半年以来所走过的平安之路，有许多的地方做得非常不够。如在访量上严重不足，导致业绩十分不稳定。四卡一志的填写不认真，没能很好的记录客户资料和情况，使展业质量大打折扣。

在工作态度上抱着得过且过的思想，没有一个明确的目标和计划。最值得思考的是如何虚心参与学习和工作？

另外，在这次培训中，我觉得成为江汉钻石班的一员是多么的快乐和光荣。我们钻石课有着优秀的领导者雷课，他所讲的基础工作活动管理课程引起了全场同学的一致好评。大家都羡慕有一位如此优秀的课长来领导我的成长，而我在感到自豪的同时也在考虑，今后怎样做才能使自己配得上钻石课的一员的称号。

在本次学习中有一句话让我感触非常深，“不要让讥笑我们的人讥笑太久，更不要让期待我们的人期待太长。”通过本次转正培训，我的最大收获是使自己充足了电，明确了今后发展的方向。在业绩稳定的同时，我会积极增加人手，力争年底前准备好自己的展区。

接下来的六个月是我在平安公司最困难的时候，但我一定会度过这个寒冷的冬天。在以后的工作中，无论得失、挫折，在黎明前的黑暗中，我都会找到自己的光明之路。

训后心得报 篇8

我7月15日起得很早，因为我们公司的所有经理今天都要参加发展培训。7： 我准时赶到公司，坐公交车到惠州霞涌参加开发。

这是我第一次参加拓展训练。事实上，几年前我们公司有一次拓展训练。当时，我后悔没有参加一些私人事务。几天前，我扭伤了脚。几位同事劝我这次不要休假。现在我想我错过了前一次，所以我必须咬紧牙关，坚持这次参加。零训练营的熊猫来接我们。我们公司有46个人。

在车里，我们每个人都有自己的绰号。取了这个绰号后，我们需要用游戏的方式记住同事的绰号。如果我们说错了什么，我们需要唱一首歌。我们一唱一笑，带着好奇和良好的心情来到惠州霞涌发展培训中心。

下车后教官为大家介绍了拓展训练的严格纪律要求，接下来我们开始了训练前的整队，口号等内容，并将我们一个公司的46人分成4个小队，给每个小队选队长、给团队起名，大家集思广益，创作队歌和口号，我们公司有“闪电队”、“尖刀队”、“狼队”、“战狼队”。

第一个计划是一起进退。在这个项目中，我们的狼队获得了第二名。我们对这个结果不满意，因为我们超过20秒的目标没有实现。第二个项目是玩拼图游戏。这个项目是我们做得最失败的一个，最后我们得了0分。教官说这是他有史以来第一次看到这样的成绩。

在这个项目中失败的主要原因是：1、游戏中没有领袖，各自为正；2、对团队不信任，不愿意帮助他人；3、没有冷静思考游戏的含义，没找到目标。

晚上的项目是人生之旅，我们队46人中26人做挑战者，另外23人做支持者，挑战者都被要求头戴上眼罩，一个一个撑扶着走过一段艰难的路程，期间要求大家不可以发出任何声响，不可以用言语交流，大家必须一个接着一个保障信号畅通，保护好他们的安全，一个也不可以掉队，否则我们就失败。刚开始我们大家很紧张，因信号传递不畅，步调不一致，可路走得弯弯曲曲，艰难跋涉，支持者认真的应付未知的恐惧，带领挑战者越过一个又一个坎坷地段，最后我们一个不少地最终到达目的地。

而最后的项目是翻越高墙，是全体所有队员一起参加的项目，眼看到这堵4.2米高的铁板墙，无任何借助物件时，我一直都怀疑能否全部上去，尤其是这些女士怎么能翻越过去？这个项目是我们的猴哥主导的,他一手策划:

哪些人先上去,哪些人做人梯,谁最后上。这些问题经过他的分析扣疑问终于在最后得到了解答，当大家站在那堵墙下面集合的时候，在翻越过程中克服重重困难，不放弃任何一丝胜利的机会，我们的飞达、外卖哥、烙铁等这些高个男人奋勇当先，最先爬了上去。而那些更大的臭虫、狼狗、乌龟等都愿意成为人类的梯子，让每一个男人和女人都能站在肩膀上翻越高墙。

先让高个小敖等男同志上，隋后各位女士也不甘示落，个个发挥得特别出色，从这个团体项目中我们看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，搭人墙的，一层不够两层，一个上去了后第二个上去了，我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拉，由于所有游戏都不允许发出任何声音，在这个游戏中出现两次有人说话，这两次都是将所有越过高墙的人全部重来。我们这个团队一共爬了4次，爬第4次的时候我们所有人都已经筋疲力尽了，我看到大家那种无奈又不认输的眼神，当时我流泪了，但是，最终我们没有放弃一个一个很顺利地都翻过了高墙，我想到团队的力量是无穷的，没有什么克服不了的困难！

通过这次训练给我感受致深：

一。在接受任务时，不能没有明确的要求、规则和标准盲目行动。只有我们有明确的任务、方向和目标，才能避免走弯路。

2、心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。没有团队精神和严格的纪律，这次所有的训练项目都无法完成。

如果每个人都做自己的事情，势必会撒下沙子，而工作很难成功，甚至导致失败。

如何将这项活动的意识运用到工作中并付诸实践，我有四种感受：

一。在工作中，不要被表面现象所困扰，需要耐心分析判断，充分理解其本质，通过组织、协调、沟通来达到目的。

2、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定后，都挥个司其职，有利于明确责任，发挥个人主动性，每个人都应该明白该做什么，思考如何做好。

做事要先做计划，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

3、遇到问题换位思考，不能因为自己的不够努力而影响了团队集体的进步。

四。在失败中，我们也得到了教训和启示：在工作中，各单位需要沟通和信息共享，需要相互配合和协调，形成合力完成共同任务。要知道，只要不放弃，一切皆有可能。

经过这次拓展训练后，我以后的工作目标发生了改变：

1、 多与下属一起沟通，相互学习，扬长避短。多听他们的心声，及时给予解答及帮助。给工作营造一个好的气氛，不分职务高低，不用职务压人，只区别分工不同。

把同事当作我们的合作伙伴，兄弟姐妹。

2。积极参加公司组织的各项活动，主动发言，突破口才。

三。与你周围的同事分享这次拓展的经验，并用这种氛围影响其它同事。

四。多配合其它同事完成各项任务，特别是积极帮助有需要的同事，我相信团结就是力量，而德克色是一个大团队。

5个。2个月内使本部门人员稳定，半年内提高个人能力，做好计划部门的管理，预计半年后计划部门可以协助其它部门的工作，做好其它部门的工作。让计划部变成公司的核心部门，从而变得更强大。

训后心得报 篇9

创信行领导素质训练营

圆满结束

创信行于2013年5月6日-7日举行了为期二天一夜的第一期领导素质军训拓展训练营，参加此次训练营的总共23人，由颜总亲自带队，期间大家共同经历了汗水、疼痛、欢呼的洗礼，共同见证了我们创信人的信念与坚持，力量与团结，并取得了圆满成功。

序曲相信最初的时候，大家都觉得此次拓展训练是一个非常轻松、愉悦的旅程，但真正亲身体验之后，觉得这是一次“痛”并快乐着的人生体验之旅。

虽然只有两天，但我们可以理解团队的真正含义，什么是团队，什么是沟通，什么是团结和相互激励。同时，这也是一个震撼灵魂的过程，是每个人灵魂的训练和升华。它使我们认识到并体验到团队精神的强大力量，激发了我们的巨大潜力并得到充分释放，增强了我们在未来的人生道路上挑战自我的勇气和信心。

团队建设（服从与坚持）

小溪只能泛起小小的浪花，大海才能迸发出惊涛骇浪。个人之于团队，正如如小溪之***。团队精神之所以重要，在于个人、团队力量等方面。每个人都要融入集体，充分发挥个人的作用。每个人都是团队的代表。

5月6日（第一天）大家首先进行的就是军训，军训教官是北京天安门国旗护卫队护旗手高龙（高教官），他以严格的军训理念来重塑我们庄重、严肃的心态；就如我们在面对工作时也需要用严肃、积极的心态一样，当我们站在队伍中时，就意味着，你不再是一个人，乃是一个团队中的一员；若是因

为你一个人不服从领导指示，你就要站在一边看着你的团队替你一人受罚，相信此时你的心在受到火一般的煎熬。同样，在工作中，我们要学会绝对服从，你要绝对相信你的领导，有问题可以彼此沟通；但是“服从”，是我们工作、生活最基本的旨令，国不可一日无君，家不可一日无主，可见领导在整个团队中是何等重要的角色，我们应当支持自己的团队，努力前行！

军训之后就是我们“亮剑”的过程——这是个艰苦的历程，你是选择坚持，还是选择离开，我们每个人都用自己最真诚的声音回应我们的教官：我选择坚持！并喊出自己的名字。

全体人员做出最后的选择，我们终于可以换上迷彩服，真正进入我们的体验之旅。我们总共23人，分成了三个小队：东方不败队、超越队、必胜队，此时，我们团队之间展开了激烈的pk……

团队合作——绝对信任

有很多事情单靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，在“群龙取水”的游戏中，我们每个成员都出谋划策，都为完成一致的目标而努力，大家没有任何隔阂和个人主义，而是相互帮助和协助，如果我们在工作中也能像这次活动中一样每个人员手紧紧握住，相互扶持，我们就一定会成为一个最具强大竞争力的团队。

要成为一支优秀的团队，还有一个必不可少的条件——信任！信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。很多时候，我们虽然嘴巴上说我信任我的团队，我信任我的领导，但往往事实中却并非如此；就如“群龙取水”“信任背摔”这些项目，若是我们无法相信自己的团队，就无法取得你想要的结果。

“信任背摔”，就是信任与责任的检验站。站在1.6米的站台上，没有人不胆怯，没有人不害怕。

而下面的同事，谁也不粗心，因为他们知道自己是台上人的保护者，他们有责任确保台上人的生命安全。当台上的人摔倒安全落网时，我感受到了信任的胜利和团队的力量。一个相互信任的团队是不可战胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质，我们既要意识到自己的责任，也要重视自己的团队，信任是所有合作成功的基石。

团队合作——相互沟通、集思广益

一个人的智慧是有限的，团队的力量是无限的；没有优秀的个人，只有优秀的团队。

一个人无论多么优秀，他的能力和知识都是片面的。你可能知道天文学，他可能知道地理。只有凝聚大家的知慧才是智慧，凝聚大家的力量才是力量，共同努力，才能做的更好。

在第二天的“急速60秒”活动中，我们被分为六个小组，每个小组需在60秒内完成指定任务，这个项目主要是要求队员集思广益，操作分工明确，在最短的时间内完成任务。我们每个人都在为团队的成就而努力。我们通过团队成员的信息进行交流与合作，充分发挥他们的潜能和联想。使我们达到了寓教于乐、寓教于乐的目的。

只有大家齐心协力、同舟共济才

能让我们达成目标。试想，如果我们能在日常生活和工作中互相分享信息、互相帮助，部门里的每个人都能充分协调和理解你我，我们的团队能不能更上一层楼？只有凝聚大家的力量和智慧，充分发挥大家的优势，集思广益，才能把事情办得更快，团队才能走得更远。

此外，一个成功的团队必须有一个决策领导者。领导是“一项工作"”,一项良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标，每个团队成员都会有自己的计划，这就需要一个领导者耐心地听取每个团队成员的意见和建议，最后对每个人的计划进行分析和筛选，以确定最合理、最有效的解决方案。

所以，一开始，我们选择了组长和副组长来帮助我们指出方向和方法，并进行强有力的实施。

团队合作——相互扶持、勇与面对

相信大家都会写众人的“众”字，它是由很多人所组成的，若是少了一个“人”，它就不再是“众”字了，这个道理相信大家都懂，所以需要我们众人相互扶持，才能取得巨大的力量。

在六米的高空中，有一根很细的将要断裂的圆木，就是大家相互扶持所走过的“高空独木桥”。站在6米的高空独木上，害怕着、踌躇着，退缩着，在团队的不断呐喊与加油的激励声中每个人都顺利的完成了任务，取得了突破，这让我认识到团队的力量无穷大，一个人无论做什么事情都要敢于面对，尝试去做，只有有了开始，才有可能成功。

很多人不敢踏出第一步，往往只要你踏出第一步，困难其实就迎刃而解；在生活中遇到困难时，我们都会给自己找诸多理由，觉得自己不行，觉得太难了，就怨天尤人，其实是我们自己把困难扩大化了，是自己不能克服自己的心理障碍，其实我们离成功只有一步之遥，只是我们自己放弃了成功，不敢去尝试。人类最可怕的敌人是我们自己，所以我们应该调整心态，敢于尝试和实践，坚信经历过之后，无论是成功还是失败，我们获的的都是自己的财富。积极地心态是成功基本的保证。

同时，让我学会克服心理压力，树立挑战困难的自信和勇气，重新审视个人能力，不要轻言失败，培养积极进取的态度。

团队合作——齐心协力

在一个团队里，他们都是卧虎藏龙。通过这次培训，我们发现了许多优秀的人才。队里每个人都有自己的长处和优势。

晚上，我们在露营。我们自己搭帐篷，享受亲近自然的机会。睡在帐篷里和住在家里完全不同。宁静的夜晚，伴随着偶尔的鸟鸣，让我们充分体验到了不一样的生活。特别在我们野炊活动中，第一天的晚餐是下面条，大家开始分工合作，男士们首抗重任——砍柴、生火，女士们洗菜、煮汤、下面条，虽然煮出来的面条不是那么美味，但是我们却吃的非常开心，因为这是我们自己用爱心煮出来的食物。

第二天的午餐最为丰盛，原来我们的区经们，不仅是业务高手，原来也是大厨啊！我们其他人员作为帮手的，也非常棒，洗菜、切菜、配菜、生火、端菜……原来大家齐心协力所完成的一桌饭，是如此的美味，忠心地感谢为我们饮食所付出贡献的伙伴们：感谢你们为大家准备的如此丰盛的饮食！

你们辛苦了！

我们的优秀团队

一次心灵的升华、一段成长必经的历练……

两天两夜的户外专项训练不经意间从我们的指尖滑落。回顾两天拓展训练的全过程，我至今记忆犹新。教练，队友，每一个项目，每一次分享，每一次成功，每一次失败，每一次评论，都被生动地记住。

记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在这种经历和体验中，我们才会思考那些看似简单、平凡的小问题，由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值。

我很自豪我有一支如此优秀的球队。虽然我们还有很多缺点，但我相信，经过多次挫折的洗礼，我们会逐渐变得更强！我们也非常感谢公司、感谢颜总给予我们此次历练人生的机会，我们定会用我们的行动，证明公司的发展是蓬勃的！

训后心得报 篇10

摄影实训采风后感

4月12日星期五，市气象局的几位同事带领从各县局来的同事们在江风光带进行了为期半天的摄影实训采风。在这半天中虽然时间有点短，但是我们收获颇多，也领略到了**这座古城给我们所带来的风采和魅力。

午餐后我们就急不可待地奔赴我们的目的地--美丽的**江风光带。从市局乘车出发，途径红旗广场-中心广场，一路车水**，高楼耸立、着实让我深深地感触到了近几年来**的变化，也品味到了**大都市的气息。昔日的水泥路都被柏油马路取代，更加宽阔，更加平坦。马路中间的绿化带花草茂盛，道路两旁绿树成阴，街上卫生整洁，空气清新，给人一种美的享受。大约二十分钟后就到达了风光秀丽的**江风光带。别看是还是午休的时间，这里却早已是热闹非凡：老人们在充满古典气质的亭子里演奏着各种乐曲，年轻人在篮球场龙腾虎跃地打篮球，小孩子在沙驰里秋千旁快乐地玩耍。也有的人惬意躺在草地上晒太阳，还有不少人骑着已成为**城市标志之一的公共自行车，迎着江风，悠哉游哉……还有不少人是摄影爱好者，因为这里景色优美宜人，宽阔绿化带里一片争芳夺艳生意盎然，是个拍摄的好地方。

下车后，市局的苏玉同志手把手地教我们如何取景与构图，如何进行色彩设置，如何把握测光与曝光。在苏玉同志的悉心讲解后，我们各自练习拍摄。每到一处景物我们都首先考虑如何构图才能将画面拍的好看，这是我们要深思熟虑的。

通过这次实训，在摄影方面我感觉自己有了一定的收获。也不禁喜爱上了美丽如画，充满文化气息的。

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