关注身体健康演讲稿

最新关注身体健康演讲稿。

何谓一篇优秀的主题演讲稿呢？对于那些一直在等待时机的人来说，这几乎就像是等待月亮变成银色一样。当我们在一些大型场合上演讲时，演讲稿能够帮助我们更有重点地讨论我们的主题。今天我想向大家推荐一篇关于“关注身体健康演讲稿”的文章，它非常出色，希望大家能够收藏下来！

关注身体健康演讲稿(篇1)

亲爱的同学们：

大家好！

面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片…….你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢？在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。

同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我们要做到以下几点：

1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。

2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。

3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。

4、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。

同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

关注身体健康演讲稿(篇2)

亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《远离垃圾食品》。

最近，我总是看见许多同学一下课就跑去小卖铺，买许多垃圾食品来吃，我觉得这样子很不好。

你们知不知道，其实饼干也是垃圾食品，（不含低温烘烤和全麦饼干）它对人体有还有很多危害。比如：食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担，而且严重破坏维生素，还有许多人喜欢喝的可乐、雪碧等等，因为含有磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙，而且含糖量很高，喝后有饱胀感，影响正餐。还有许多垃圾食品，如方便面等食品，罐头类、冷冻甜品类等等，对身体都有很大的危害。

这些垃圾食品把人害惨了，比如：浙江省苍南县的学生，4日中午，学生吃了牛肉羹，30多名学生中毒。在这里我呼吁大家不要买这种三无食品。

最后，希望大家远离垃圾食品，关注身体健康。

我的演讲完毕，谢谢大家！

关注身体健康演讲稿(篇3)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》

同学们，我们都喜欢吃零零散散的食品，可大家有没有想过它的危害呢？我常常用一些话敷衍说：“只是一个，没什么大不了的。”可仔细想这样日积月累是不是积出来病了？比如一些不良商家把一些过期的食品马拆下来，再用打印机打出来，是不是我们就吃出病了？还有一个更恐怖的是今年发生的事。是一个小朋友给他妈妈要钱买锅吧，他拿着钱去超市买了一个比较重的.零食锅巴，可能他心想可以多吃一点吧。可在回家的路上吃着锅把有点味儿，立马回家告诉他妈妈，他妈妈尝了一口确实很难吃，就不让他吃了，自己吃。可她吃着，吃着捉到了一个带毛的东西，仔细看是只死老鼠，吓得他妈妈晕过去了。根据新闻报道说是河南某市某县（不透露隐私）的一个小工厂里可能一时大意就装了进去，他妈妈向那个小厂里索赔了1万元的精神损失费。

还有食品吃出病来的，比如一个大学生现在可能好了，也可能没好，就是她上高中的时候就开始吃一些垃圾食品，而且超出了其他同学的饭量，她没接触垃圾食品的时候，80斤过了几年就200多斤了，她的饭菜里几乎没有一点青菜，有时候她拿着一个大盘的垃圾食品端着吃，同学们有时候问她不油腻，而且她说很平常，我记得她因为吃太多垃圾食品，而导致心脏衰弱，她在手术床上的最后一句话是：“医生我还有救是不是？”那后悔的声音肯定是以前想不到的。

所以，同学们远离垃圾食品从你我做起，未来不可预测！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

关注身体健康演讲稿(篇4)

亲爱的老师，尊敬的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，保护身体健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三无产品，这三无分别是无家产，无日期，无职业。

垃圾食品的坏处是，油炸食品导致肥胖，含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血和冠心病，最危险的食品在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。方便面危害盐分过高，含防腐剂，香精易损伤肝脏有热量没有营养。

我们可以用显微镜来观察垃圾食品里边有大量的油渣，很不卫生。

在现实生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身边就有一位他的家里很富，他经常到楼下去买垃圾食品。还有一次吃坏肚子了，去医院检查发现肚子都黑了，发现垃圾食品都过期了。但这上面写着还有4个月。这真是良心商家啊!所以有很多超市里面的食品，他们虽然上面写着没有过期，但是它里面真的没有过期吗?谁也不确定。多夸有人死捐出器官，想想如果没有会有什么后果。

各位老师同学们，我的演讲到此结束，谢谢大家!

关注身体健康演讲稿(篇5)

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是六一班的吴xx。我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。

垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。如：油炸类食品、加工类肉食品、方便类食品等多种有害身体健康的垃圾食品。我们爱吃的垃圾果冻，其实是用皮革废料经过强碱强酸处理，才变成了我们爱吃的冷饮、果冻、糖果、香肠等垃圾食品。除了这些，还会加入各种添加剂，色素……摄入体内，对健康没有任何帮助，只会让人迷恋，上瘾。

据英国《每日电迅报》报道：一位来自英格兰布里斯托尔的少年，从小学时代就养成了天天吃垃圾食品的习惯，一日三餐都围绕着薯片、香肠、加工火腿等高热量食品，主食只吃白面包，几乎不碰蔬菜和水果。因为餐饮不健康，不规律，他的身体在14岁就出现了问题，经常感到乏力和疲惫。一年后病情加剧，听觉和视力发生衰退。只因她对饮食方面毫无改观，在17岁那年，彻底与光明告别。长期的营养不良，已对他的视力造成了永久性创伤。一个青年的大好前程，只因垃圾食品彻底消灭。更有许多的人因为垃圾食品中毒、生病……这难道不就是花钱买罪受吗？

在这里我告诫大家，垃圾食品有害健康，多吃无益。远离垃圾食品，关注身体健康，从我做起，从现在做。

我的演讲完毕，谢谢大家。

关注身体健康演讲稿(篇6)

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是五年级2班的xxx，今天我国旗下讲话的主题是“远离流动摊点，拒绝不洁食品”。

中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖等症状，从而影响学习。为此，向全体同学发出如下倡议：

1、为了自己的健康，自觉抵制“三无”食品，远离流动摊点，不沾不洁食品和“垃圾”食品。

2、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的校园。

3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。

4、健康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。

5、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷食物。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。

6、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。亲爱的同学们，让我们从现在郑重许下诺言：拒绝食用不洁食品，让健康伴随我们每一位。

关注身体健康演讲稿(篇7)

老师，同学们：

俗话说得好：国以民为本，民以食为天。食品是人类生存的第一需要，食品安全直接关系着人民群众的生活，影响我们每一个人的健康，更关系着子孙后代的幸福和民族的兴旺昌盛。

健康，何等重要！生命，何等珍贵！

一旦我们失去了健康，甚至是失去了宝贵的生命，我们不可能再重来一次。

最近我们不断从报纸、电视中，看到有关食品安全的新闻：南京“冠生园”事件，让人们望月饼而生畏；三亚的“毒咸鱼”，使我们谈“咸鱼”而色变；广东的“瘦肉精”事件，令我们望肉而怯步；号称生命杀手的“苏丹红”竟出现在我们最喜欢吃的辣味食品里；去年8月8日北京地区的福寿螺事件，使131人发病，至今想起来还会让人胆颤心惊；还有近来的染色馒头、毒豆芽、蒙牛毒牛奶等事件接二连三地发生，究竟要到什么时候才停止啊？面对这一件件让人触目惊心，不寒而栗的事件，我们不禁要问：究竟，我们还能吃什么？我们吃的安全吗？

现在，有很多人还是不关心不注意自己所吃食品是否是安全健康，只想着满足一时的食欲。我想再一次提醒大家，那些东西不但不卫生，而且在制作过程中，还有可能产生致癌物。 “以人为本，安全第一”，食品安全需要你我的参与；食品安全需要你我共同的努力。初三十一班韩永麟

关注身体健康演讲稿(篇8)

“民以食为天，食以安为先”，人类生长、经济腾飞、社会进步、时刻离不开食品，离不开安全、卫生、营养的食品。

“食品企业、良心事业”，食品生产经营企业是合格、优质食品的生产者，是功臣，也是劣质有害食品制造者，又可能成为罪人，因此说，食品生产经营者是食品安全的第一责任人，决定食品质量的关键因素既不是技术，也不是管理和设备，关键在人关键在于食品生产经营业主和从业人员的职业操守和道德水准。死猪肉生产肉制品，使用工业石腊制造火锅底料，使用氢氧化钠泡发水发产品，难道他们不知道这些东西有害吗？非也，让我们听听生产蛋白质含量仅为2%奶粉的生产企业主在听到长期喂食奶粉导致大头娃娃死亡时是怎么说的，“啊呀，这种奶粉是不能一直吃的，反正我们从来不吃，我们都到超市买几十元一听的进口奶粉吃”。“哀莫大于心死”，这些人是何等的冷漠，何等的麻木不仁，何等的丧尽天良，这些人怎么能生产出合格的食品，怎么能做出负责任的事。

“吃自己的饭，流自己的汗，自己的事情自己干”，广大群众是食品的最终消费者，是优质食品的受益者，也是劣质食品的受害者。人人都是消费者，个个不是局外人，从这个意义上说，维护身体健康也要靠我们自己。我们要摒弃贪便宜、图方便、随大流等不合理的消费习惯，培养进名店、购名品、看日期、查包装的科学消费习惯；要留意识别优劣食品的知识，不断提高鉴别水平和自我保护能力；还要放弃老好人思想，增强维权意识，积极为有关部门提供线索，并主动协助监管部门的工作。形成人人远离不洁食品，个个打击伪劣食品的良好食品消费环境。 “以人为本，安全第一”，食品安全需要你我的参与；食品安全需要你我共同的努力。

关注身体健康演讲稿(篇9)

尊敬的教师，亲爱的同学：

大家好！

我是六六中队的xx，今日我的演讲主题是“远离垃圾食品”。

首先让我介绍一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指仅仅供给一些热量，没有其他营养素的食物，或是供给超过人体需要，变成剩余成分的食品。

垃圾食品主要包括油炸类、腌制类食品、肉干、肉松、汽水可乐饮料、方便面和膨化食品等等。这些食品的共同点是吃多了会让人发胖，是因为这些食物里的脂肪含量太高了，常吃这些垃圾食品，我们的身体吸收不到营养素，却积累了很多的脂肪，容易引发高血糖、高血脂、高血压等疾病。

我们学校门口的小店里会出售一些垃圾食品，这些大多是“三无食品”。这三无指的是无生产日期，无生产厂家，无生产许可证，这样的食品没有经过检验，没有质量保证，吃了对身体十分的不好，影响身体健康。这一类垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，为了让这些食品好吃，制作者就会放很多的添加剂，像包装糖果、辣条、薯片这些都是垃圾食品。

我和同学曾对此做过一些调查，调查结果是我班有23同学吃过垃圾食品，经常吃的大多是学校门口卖的垃圾食品。我曾看到过有关吃垃圾食品还会增加肝肾功能的负担，严重的甚至能够致癌的新闻报道，因为这些垃圾食品里面有各种添加剂，长期吃还容易患紫癫这类疾病。

在此我向大家发出倡议，虽然这些垃圾食品好吃，但它既没有营养还容易让我们生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品带给我们的危害太大了！

我的演讲到此结束，多谢大家！

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身体健康的正能量句子通用

在同一个地方走一千步是不够迈出第一步的。心已经想过无数次，不如就做一次。世界上从来不缺少理想主义者，缺少的是常常开拓进取和勤奋工作的勇气。~~喜欢这些句子吗？相信你应该喜欢编辑整理的身体健康的正能量句子通用，还请多多关注我们网站！

身体健康的正能量句子【篇1】

1、老师们，同学们，让我们以新学期为新的起点，以满腔的热情饱满的精神和坚定的信心，去迎接新学期的挑战吧！最后祝全体师生在新的虎年里身体健康！学习进步！如虎添翼！

2、想说爱你，觉得太重；想说喜欢，感觉太轻；日日夜夜，不眠之夜，我只保留这无尽的思念，借星月送至你窗前：祝高考圆满成功！

3、励志说说励志语句对事能苦干不难非难，遇事怕麻烦不难亦难。——谚语

4、一个人的生命中唯一的东西是什么？不是爱，不是爱，而是爱自己的身体！

5、生活是平淡的，如果你想改变这样的生活就必须靠自己的努力，为自己的生活去改变去创造，这就是一个人的生活。

6、你以前做过这样的事：你哭着入睡，手里拿着手机，然后在震动时把身体卷起来。

7、与其连续三天吃一只羊，不如洗洗脚。

8、人的一生只有一次，不是复制、再粘贴。

9、我相信努力不会白费，即使将来有一天我不得不放弃这个梦想，那么我无论如何都为之努力过，这些已经足够了，也不会有遗憾。

10、每一次快速的事故，就是疾病发生的地方。用年老的事预防，当觉醒的快乐。

11、人生是一个减法的过程，减去不值得的人减去不必要的交流，留下一点，但都是真正值得的。时间是如此珍贵。不要把时间浪费在人和事上。利用你有限的时间，做一些美好的事情。

12、时间久了，果实会更红；秋意深了，会惹来一个冬；牵挂久了，思念会更浓。九九重阳，久久的情谊，久久的问候。愿你快乐久久，好运久久，幸福天长地久！重阳节早安问候，祝你快快乐乐。

13、面对婚姻，其实男人比女人更现实。

14、只要有志气，就什么都不怕想；只要你有霸气，什么都不怕做；只要你有骨气，没有做不到的事；只要你善良，就不会出问题。

15、每个人生来就拥有最好的天赋，不是卓越的天赋，而是健康的身体。

16、伟大的人生需要一颗耐心的心。只有在你忍受了大多数人无法忍受的痛苦之后，成功才会降临。成功的秘诀是耐心。是一个人忍受很多麻烦，能够容忍所有人的喧嚣和流动和事情，不怕批评，不怕干扰，不断观察分散思想的内在的错觉，为了成长不断的挫折和困难。

17、顺应四季：春、夏、秋收获、冬收。

18、最怕自己的人生没有成就，也安慰自己平凡可贵。

身体健康的正能量句子【篇2】

19、我太单纯了，我的单纯有些无耻！

20、早睡早起，精神抖擞。晚上牙齿磨碎，虫子爬。

21、想象一个成功的人突然失败了，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获；34、面对失败，懦夫痛苦迷茫，犹豫不决；但坚强却坚持不懈，紧追不舍。

22、孩子不仔细吃，可以用孩子喜欢看卡通片来教育他，鼓励孩子在卡通片中想学的人，孩子喜欢的人物。孩子会小心地吃东西。

23、人生要为理想而冲刺，不要放慢脚步，用正确的态度去面对。即使风雨，当它是一种经历，它是为生活的图画增添色彩。

24、在寒冷的冬天，我们提出了口号：坚持到底就是胜利。只要我们活着，就有不死的希望。

25、只有在内心的考试中战胜了自己，在人生的考试中战胜了别人。

26、不管别人有多好，他们也是别人。自己再不能忍受，也就是自己，唯一的自己。只要努力做到最好就行了。这辈子就够了。不要总是评价自己在别人心中的地位，走自己的路，尽力而为。

27、生活并不容易。健康是唯一的东西。

28、我们都想过得好、健康，只有这样，才值得。

29、为要长寿，我的肠子常乾净；欲望永不消逝，肠子赤裸。

30、少年再苦唯美，阳光家的味道是什么？每个人的看法可能都不一样。

31、不贪杯，不钻名利，不闲，心要宽。

32、上帝是公平的，一分钱一分货。可能的收获不是我们最初设想的，可能的收获时间也不是我们最初希望的，但一定会有收获。生活不会如你所愿，但却掌握在你手中，可以改变生活的进程。

33、老板说的是实话，他骂你是公平的。如果你没有加薪，那就是事实。如果你迟到了，那是正确的做法。不管这是否合理，世界都有它自己的理由。

34、一切疾病都从空气中产生，一切疾病都从空气中消失。

35、夏不睡石，秋不睡板。春天脐部不收，冬天头不盖。白天多动，晚上少做梦。

36、 我觉得一个现代化的，充满人情味的家庭，首先必须做到“没大没小”。父母叫人敬畏，儿女“笔管条直”最没有意思。 儿女是属于他们自己的。他们的现在，和他们的未来，都应由他们自己来设计。一个想用自己理想的模式塑造自己的孩子的父亲是愚蠢的，而且，可恶!另外作为一个父亲，应该尽量保持一点童心。作者：汪曾祺 出处：人间草木

身体健康的正能量句子【篇3】

37、生命值是1，如果没有这个1，之后的零，它就没用了。

38、自我欲望要有节制，要注意冷暖。定期体检，疾病早治。

39、老脚先腐烂，冷脚会带来很多疾病。

40、抱怨是一种毒药。它会摧毁你的意志，降低你的热情。抱怨命运的改变命运的改变，抱怨生活并不比改善生活好，凡事多找方法，少找借口，强者不是没有眼泪，而是带着眼泪在奔跑！

41、不管生命有多长，最重要的是健康。

42、只有健康的生活，你才能保护那些爱你的人和你爱的人。

43、睡觉时没有光线，起床时头脑不会晕眩。

44、身体好，身体好；一天，普通光！这是幸福！

45、他们说我飞得越高，摔得越重，但我想看看我摔得有多重。如果我倒在地上，只要我没死，那我就站起来，每走一步都是站起来的！

46、人的一生中最宝贵的是什么？不是名誉，不是财富，而是我的生命！

47、我正在以百倍的勇气和信心，鼓舞自己，为我们伟大的祖国和伟大的人民继续奋斗。

48、当某件事对你来说太多时，你可以选择两种态度。首先，这是无法容忍的，也不再有必要。第二种是达到极限，然后重新开始。

49、每个人都应该永远记住这个真理：只有不断超越自己的人才是真正的智者。在生活中，每个人都有自己独特的气质和才华，每个人都有自己独特的切入点来实现人生的价值。只要依自己的才能发展自己，不断超越心中的绊脚石，就不会忽视自己生命中的太阳，在别人的荣耀中迷失了自己。

50、逆水行舟会受到很大的推力，千寻会把一根杆子往后推。

51、每件事都应该去尝试一下，因为你永远不知道什么或者谁会改变你的生活。

52、我的高中考试，我自信！我尽力而为，我无怨无悔。

53、快乐地过好每一天，健康的身体比什么都重要，微笑着生活！

54、少吃补药，少喝烟草。骨折必须预防，运动必须维持。

身体健康的正能量句子【篇4】

55、正能量的句子身体健康：任性，是依赖的表现。因为潜意识中认为，那人一定会原谅你。

56、健康是一个中空的玻璃球，当它掉下来的时候就破碎了。

57、努力是一种生活态度，不分年龄。无论什么时候，真正鼓舞你的，不是心灵鸡汤的励志名言，而是充满正能量的自己！

58、 当黑暗不在，我的内心少了童心的平静！

59、总有一天，我会变成你喜欢的那个女孩，然后死也不跟你在一起，

60、这条人生之路，哪有什么捷径可以走，唯一的交通工具，就是自己的双脚。多年的毅力，兢兢兢的汗水，把您带到您向往的远方。

61、失败是一所大学，沉浮是财富，苦难是黄金，经过重生，才会有一只高贵的凤凰；历经严寒，才有傲雪的梅花；只有反复画过才抽出一把剑；历经沧桑，我们变得出类拔萃。

62、xxx安全xxx船从来没有远离岸边。

63、闹钟一响，我就赶紧去赶公共汽车。如果我迟到了三到两分钟，我就得快点小跑。下班的时候带着一个月，灯亮着心里是暗淡的，如果公交车追不上，打个出租车想想时间。

64、他们说，有风的地方。当你所爱的人的灵魂飞走的时候。

65、如果你不管理你的健康和关心你的身体，那么你的健康可能会离开你。

66、如果你是一个过来人，请不要给我泼冷水的人旅行社团活动还是考研或唱歌，即使你在这个问题上有发言权，不认为他们是小菜一碟，如果一个人在仔细认真做一件事，无论多小的事情在你看来更容易，和值得真诚的鼓励。

67、如果你要破茧而成蝴蝶，必须付出百倍的努力，没有努力就能得到的东西，除了年龄就是空气。

68、当你感到身心放松和快乐的时候，你就会想要飞翔，过你的生活。

69、人，要学会信仰，过去的，过去的，慢慢积累，养成习惯。

70、为了我们的健康，我们应该养成良好的生活习惯是非常重要的。

71、任何想做大事的人都必须超越现实，回到现实中去。

72、健康依赖于清晰、理解、自律和自我管理。

73、在同一个地方走一千步是不够迈出第一步的。心已经想过无数次，不如就做一次。世界上从来不缺少理想主义者，缺少的是常常开拓进取和勤奋工作的勇气。

最新篮球演讲稿

如何写主题演讲稿才能体现内心所思所想呢？我们使用上演讲稿的情况与日俱增，准备演讲稿，让演讲者能更好地把握机会，抓住听众注意力，演讲稿质量的好坏直接影响听众对演讲主题的理解和印象，我们听了一场关于“篮球演讲稿”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！

篮球演讲稿(篇1)

同志们：

松柏滴翠，青山如画，在这夏意浓浓的六月，在这建党八十三周年之际，我们隆重举行伊春移动通信公司第三届篮、排球比赛。在此，我代表公司领导，对全体员工的热情参与和积极准备表示衷心的感谢！

公司自成立以来，一直坚持不懈地举办各种体育活动和比赛，其目的就是要让大家能够对“全民健身”活动有一个更深入的认识，更加积极主动的参与到各种体育活动中，创造机会，帮助广大员工养成锻炼身体的好习惯，更好地活跃和丰富大家的业余生活。同时，积极倡导和努力形成乐观向上、勇于拼搏、勇于面对困难的良好精神氛围。因为，我们生活的社会和时代充满了竞争与淘汰，只有拥有一个健康的身体，一种积极的心态，才能适应社会的发展，更好的努力工作，享受生活。

这次比赛，广大员工都能够主动参与，积极训练，工会与各个相关部门都能够认真准备比赛。我代表公司领导，感谢您的辛勤工作和积极参与。同时，希望各位裁判员能够本着公平公正的原则，对比赛做出准确的裁决，希望各位运动员本着友谊第一，重在参与的原则，按照比赛规则进行比赛，发挥出自身的最好水平，赛出自己的最佳成绩。

最后预祝比赛圆满成功！谢谢！

篮球演讲稿(篇2)

乔丹教你篮球应该如何防守（视频）

防守在球场上的重要程度就不用多说了吧，今天为大家带来乔丹教你篮球应该如何防守（视频），希望对大家能有所帮助和借鉴。

篮球 防守技巧

防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！我发现现在大部分球员都有一个错误的防守方式，就是当对手突破时，不是先用脚步去卡，而是先用手去拉。其实这是极其错误的，对方如果一碰手，保证吹你防守犯规，根本起不到防守的作用。对付速度快，擅长突破的选手，在下的经验是：首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。直接加速的最好办，只要脚步先一步卡住位，就将对方进攻路线卡死了，根本不用去作多余的动作，ykc0a 网站 所以平时的滑步训练看似无用，其实防守的根本。对于变向的突破，其实是断球的最好时机，当球从一侧过渡到另一侧时（从左向右摆或背后运球）球与手是分离的，只要对方离你不是太远，就可大胆的上前去抢，十分重要的是你事先作好了半蹲姿势，只有这样才能保证你抢不到时可以立即回防，不致被对手转身或背后运球过你。时机的把握很重要，这要不断地实践才能掌握。人球分过是很花哨的过人，大致有从头上、从身后、穿裆几种，只要精力高度集中，一般不会上当。这类球员一般是比较花哨的，技术好，注意不要被它骗，对方如果喜欢带来带去你让他带就是，等他进入你的防守区域再防，他突破几次突不过去就不会再这么耍了。

当对方比你高时，一般会选择单吃你，因为身材高大具有比矮个更强烈的自信，其实高大球员的优势只是体现在篮下，在带球时是不具有任何优势的。如果善用以上防守技巧的话，对方是不容易进到篮下的。这是高大队员一般采用的方式90%是跳投，这时要防确实是困难，但也不是没有办法。首先，如果离的近的话，全力靠上去（贴身），ykc0a 网站 左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。如果离得远的话，想尽一切办法在他作投篮姿势时打掉他的球，坦白说这很难，没有几年的打球经验是很难把握住时机的。不知大家是否记得火箭和湖人的八强赛，其中莫布里防守科比时数次将科比的投篮打掉，莫布里跳得并没有科比高，与科比有着近15厘米的身高差距，但却将科比的得分限制到10多分（完全限制是不大可能的），完全是凭着经验、脚步的移动和手快。

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篮球演讲稿(篇3)

但是上了高中后学习任务越来越紧，我对篮球的热爱并没有减少。每一天走过操场望见同学们在打球，只是看看然后走开。因为我的篮球技术并不是很厉害而且，别人有时候也不要我加入。看他们打球很顺手，我每一天在家里有时间就运球练习。之后我觉得自己厉害了很多。

篮球，一开始我并不喜欢——因为我觉得他们在操场上跑来跑去，只但是是为了抢夺一个球，然后把球扔到篮筐里罢了。所以觉得篮球很无聊。

我爸是个篮球迷，他每一天晚上都要在电视前“狂热”一会儿，所以我有时也会无奈地看上一小会儿，没几次，我便被电视上的“飞人”深深震撼住了。你看那个科比又在一次次地扣篮，令我激动不已，我的眼球被吸引住了，也渐渐喜欢上了篮球，便和同学开始练习打篮球。

每次放假我都会去小区打篮球，那里的大人都很厉害。我每次去都练习投篮，但是就是投不中。命中率总是很低，一边的大人就跟我说，其实像你们这样的小孩子打篮球就当锻炼身体，投不投的中都是次要的。

之后篮球就成为我生命中不可缺少的一部分，不开心了去打打篮球，开心也去打打篮球。而且在球场上也认识了许多好朋友。

我热爱篮球。很爱很爱。

篮球演讲稿(篇4)

尊敬的各位观众，大家好！我是XX公司的销售经理小王，今天我非常荣幸能够在这里为大家带来关于篮球的推销演讲。篮球作为世界上最受欢迎的运动之一，不仅仅是一项体育运动，更是一种精神和文化的象征。通过篮球，我们可以锻炼身体、培养团队合作精神、培养意志力和毅力，更可以收获友谊和快乐。今天我将和大家分享一些关于篮球的知识和乐趣，希望能够激发大家对篮球的兴趣和热爱。

让我们来了解一下篮球的起源和历史。篮球起源于美国，在1891年由詹姆斯·邓恩发明。最初是为了在室内环境中进行的体育运动而设计的，后来发展成为世界上最受欢迎的体育项目之一。篮球是一项团队比赛，通过投篮、运球、传球和防守等技术，两支队伍在场上争夺比赛胜利。篮球比赛节奏快、激烈，充满了激情和亮点，深受人们的喜爱。

除了作为一项体育运动外，篮球还有很多其他的魅力和好处。篮球能够锻炼身体，增强身体素质，提高心肺功能和肌肉力量。通过长时间的训练和比赛，球员们会变得更加健康、强壮和有活力。篮球是一项团队比赛，能够培养球员们的团队合作精神和沟通能力。在比赛中，球员们需要互相配合、相互帮助，才能取得胜利。这不仅能够培养球员们的团队意识和意识，还能够提高他们的沟通和协调能力。篮球能够培养球员们的意志力和毅力。在比赛中，球员们需要面对来自对手的种种挑战和压力，只有毅力和坚持不懈才能够取得胜利。通过篮球的训练和比赛，球员们能够培养出坚强的意志和不屈的精神。

篮球还能够带来快乐和友谊。在篮球场上，人们可以尽情挥洒汗水，释放压力，享受胜利的喜悦，共同面对失败的挑战。篮球是一项激动人心、充满激情和快乐的运动，能够让人们忘却烦恼，享受人生乐趣。而在篮球的比赛和训练中，球员们之间能够培养深厚的友谊和互相尊重的精神。无论输赢，球员们都能够互相鼓励、互相支持，共同走过每一次比赛。

我想说的是，篮球不仅仅是一项体育运动，更是一种精神和文化的象征。通过篮球，我们能够锻炼身体、培养团队合作精神、培养意志力和毅力，收获友谊和快乐。希望大家能够加入到篮球的行列中来，和我们一起感受篮球的魅力和乐趣。小编感谢您的阅读！

以上就是我为大家带来的篮球推销演讲，希望能够激发大家对篮球的兴趣和热爱。如果您对我们公司的篮球产品感兴趣，欢迎随时联系我们，我们将竭诚为您提供最优质的服务。谢谢！

篮球演讲稿(篇5)

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我很荣幸能在这里为大家带来一场关于篮球推销的演讲。篮球作为一项全民运动，在世界范围内受到广泛关注和喜爱。不仅是一项有益身心的运动，更是一种团队合作的体现，一种精神激励的象征。让我为大家介绍一下篮球的魅力和推销的意义。

篮球的魅力无法抗拒。篮球是一项身体素质和技术要求相结合的运动，既能锻炼身体，又能提升技能。通过打篮球，可以增强体质，提高协调能力，培养团队意识和合作精神。对于青少年来说，篮球还有利于培养自信心和拼搏精神，让他们在比赛中收获成功的喜悦，同时也学会面对失败时的坚强和勇气。篮球不仅是一项运动，更是一种生活态度、精神信仰。

篮球推销的意义重大。通过推销篮球运动，可以让更多的人了解和参与到这项运动中来，促进体育事业的发展和普及。篮球作为一项全民运动，不分年龄、性别、种族，每个人都能找到属于自己的篮球梦想。推销篮球不仅可以丰富人们的业余生活，还可以增强社会凝聚力、促进人际交往，营造健康向上的社会氛围。我们有责任和义务将篮球这项优秀的体育运动推广到更广泛的群体中去。

我想借此机会呼吁大家一起加入到篮球推销的行列中来。无论是作为一名运动员、一名教练、一名裁判还是一名志愿者，我们都能为篮球事业的发展尽一份力量。让我们携起手来，共同努力，让篮球的火焰在每个角落燃烧起来，让更多的人感受到篮球带来的快乐和幸福。

篮球是一项充满魅力和意义的运动，推销篮球不仅能丰富人们的生活，更能促进体育事业的发展和普及。让我们一起行动起来，让篮球成为我们生活的一部分，让篮球的魅力感染每一个人！

小编感谢您的阅读！愿篮球事业蒸蒸日上，愿我们一起为篮球的推广而努力奋斗！谢谢！

篮球演讲稿(篇6)

将在运动会上展示出“每一朵花都有其独特的芬芳，每一个人都有其非凡的价值!”

我们诚实守信，我们自强不息。

面对失败，他们乐观向上;获得成功，他们不骄不躁。

不怕虎”!

正踏着朝阳，激情豪迈地走来。

这是一个奋发向上，充满朝气的班级，他们步伐矫健、精神抖擞在向我们宣告：他们将成为本次运动会最亮丽的风景线!

爱，团结互助，勤学奋进.

这支队伍--证明了是坚不可摧的，让我们共睹他们在赛场上那迷人的风采吧!

的选手们来了!看吧，自信与微笑洋溢在每一位队员的脸上，

“天生我才必有用”!他们的努力和汗水可以争取优异的成绩，更能创造美好的明天!

知识改变命运，勤奋塑造辉煌，没有最好，只有更好!

自强，团结拼搏，共创辉煌”为班级理念，

在师生的共同努力下，形成了一个团结向上，积极进取的集体。我们相信，他们在此次运动会中同样能取得优异的成绩!

神向我们走来，

相信，通过本次运动会，会使他们的班集体锻造得更为团结、更为坚强!

美好回忆只有过程”的宗旨，以积极参与的精神，微笑着向我们走来。祝他们好运!

的同学们斗志高昂地向我们走来了，在上一次运动会中，他们曾取得了两个项目的第一名，可见，这是一个实力不凡的班级，他们坚信在本次运动会中将再创辉煌!

请全体肃立，升国旗，奏唱国歌，(敬礼)礼毕!

(请仪仗队退场、广播操比赛顺序是从高年到低年级，请六年级准备)。

本次篮球比赛历时xx天，我相信全体运动员一定能够团结友爱，互相合作，奋力拼搏，以最佳的竞技状态投入比赛，赛出风格，赛出水平，赛出友谊。同时，我也相信，各位裁判员一定能够坚持岗位，各尽其责，公

正裁决，确保比赛的顺利进行。最后，预祝各位代表队能够取得优异成绩。

今天的开幕式到此结束，请运动员、裁判员退场，比赛开始!

篮球演讲稿(篇7)

尊敬的教师，各位亲爱的同学：

大家好！

梁启超以往说过：“人生须知负职责的苦处，才能明白尽职责的乐趣。”他说的好，一个人要想在学校中、家庭里、乃至社会上立足，就必须尽到自我应尽到的职责，心中时时充满着职责感，才会体会到付出和兑现自我职责后的欢乐。

纵观此刻社会上的清洁工、医生、教师、工人等不一样职业的人，他们恪尽职守，坚守着自我的岗位，时时刻刻提醒自我应当做什么，怎样把事情做好。这些工作岗位不一样的人，都勇于在生活中把自我的职责放在最首，用职责心去完成自我应当完成的一切。他们把平常的小事看成一座高峰，不攀到峰顶，不把事情做到完美，是不会轻易罢休的。他们每个人心中都蕴含着一把职责的钥匙，要用自我的行动和职责感，打开一把坚固的锁，敞开一扇厚厚的大门，进入一个全新的空间。

文中的鸣鸣，在父亲去世、母亲大病的情景下独立生活，每一天除了做完作业，办完自我该做的事情之后，还要做家务，打扫屋子。应对家庭的贫穷，鸣鸣乐观地生活着，用自我稚嫩的双手撑起了家庭的天空。这，就是职责；这，就是不会被困难击倒的职责！

在生活中，有很多事情需要我们付出自我的心血，尽到自我的职责。劳动的时候，我们要从双手中表达自我的职责；帮忙别人的时候，我们要从语言诉出自我的职责；学习、听课、做作业的时候，我们更要在我们的心中来抒发我们发自内心的职责感。毕竟，这是我们的义务——我们必须要做的事情。

篮球演讲稿(篇8)

新生杯结束了，我们的了冠军！！！做为参赛队员的我，有着很大的感想！

首先，必须为我们的冠军而自豪一下，它是对我们的努力和技术的最大认可！其次，我也要说一声就是所有的同学们，感谢你们的加油和鼓励！

冠军，我们绝对是用自己最大的努力去争取到的！我们团结，我们努力！我们队里就5个人，可是我们都知道配合队友，奉献团队，各尽其责，将每个人能量发挥到最大化，人我们成为一支不可战胜的队伍！！！

我喜欢和队友一起分享球的乐趣！团队合作是我们胜利的法宝！！！到场上，我们的心就在一会儿，我们的目标，只有击败对手，只有那个冠军！所以，你可以看到我们在场上努力的奔跑，拼命的防守，积极的跑位，进攻！！！我们不惧怕任何一个对手，不胆怯任何一次冲撞，不放弃任何一次打垮对手的机会。。。于是，你可以看到五个努力的身影在场上驰骋，那就是我们xxx班，冠军之师！！！

“比赛是五个人的！”这是NBA球星麦迪的经典语句！！！的确，成功人士的旁边，总有那么几个伙伴的配合！所以，学会合作吧！学会和伙伴分享东西吧！努力吧，成功就是你们的！！！在此，再次为我们的班级欢呼，伟大xxx班，加油吧！！！

我们就是别人的噩梦，永远的无解题！！！

篮球演讲稿(篇9)

good morning everyone!

now the basketball is developing more and more fast. i like it very much! it gives me much happiness and a stout physique.while you are

playing basketball,you can make of what is the team spirit. that isbasketball's marrow!

at present kobe bryant is one of the best basketball players.he is was born in philadelphia, pennsylvania, the youngest child and only son of joe and pam bryant.and now he is in the l.a. lakers,and being the key figure not declining to shoulder a responsibility.his ball skill is so miraculous.i like him so much!

i wish that he could win the finals champion this year!

that is all. thank you everyone!

关于篮球英语演讲稿

篮球演讲稿(篇10)

大家好！

青春，青春是仅属于你一次的花季，让你幸福的时候，要倍加珍惜，苦难的时候，要倍加坚韧，悉心地采每一种花的标本，留住那永恒的生命的芬芳……

但是，我们要明白，青春容不得挥霍，青春并不仅仅属于你一个人。每个人都有属于自己的青春，只有用心去经营，用心去感受，用心去追寻，那么你会真正地发现青春的奥妙。我们的青春需要理解，但并不是要求别人，而是我们自己。只有我们自己理解了属于自己的这短暂的青春，我们才能更好地理解别人，理解生活，理解世界。在我们这样的一个青春的时代：沉默时像太平阳海底的块石子，愤怒时像圣海伦爆发的火山，热情时像撒哈拉上空的烈火日，冷酷时又像珠穆朗玛峰顶的冰雪……

我们有青春的迷惘；也有青春激情；有青春的泪水；也有青春的笑容。我们遗忘了过去的种种，又在面对着一个不确定的未来，而使我们感到欣慰的，是我们还拥有属于自己的青春。

青春就是如此，只能怀着一颗真诚的心，才能真正读懂这本书。

啊！我的青春我的梦想，我的青春我的希望，我的青春我的旅程。

青春是一首激昂的歌；青春是一支飞扬的舞。

谢谢。

最新感谢演讲稿

小编今天为大家准备了一篇讲述“感谢演讲稿”的好文章，本文请收藏日后可供参考。成功一定有方法，失败一定有原因，如果我们能够在正式演讲之前。提前准备能够让您在演讲中调整节奏，演讲稿必须建立和谐的关联，以帮助听众更好地理解和接受演讲内容。

感谢演讲稿【篇1】

尊敬的校长、老师们，亲爱的同学们：

大家好！今天，我站在这里，感谢学校。感谢学校给予我们学习的机会，让我们在这里得以成长，感谢学校为我们提供了一个良好的学习环境和培育我们的平台。

我要感谢学校的老师们。在我们的成长道路上，老师们就像是引路人，他们教导我们知识，引导我们做人做事的道理。老师们不仅传授知识，更是我们学习、生活的榜样。他们用自己的言行身教，教导我们如何做一个有担当、有责任感的人。

我要感谢学校的同学们。在这个团结友爱的大家庭里，我们相互扶持、共同进步。同学们之间的互帮互助，让学习变得更加轻松愉快，让生活变得更加丰富多彩。我们在一起学习、一起成长，相互激励、相互鼓励，让我们更加坚定前行的步伐。

同时，我还要感谢学校为我们提供了丰富多彩的课外活动。学校组织的各种活动，丰富了我们的课余生活，让我们在快乐中学习，让我们在锻炼中成长。这些活动不仅锻炼了我们的身体，更培养了我们的团队合作意识和领导能力，让我们在未来的道路上能够更加自信地前行。

我要感谢学校给予我们的所有支持与关爱。在学习中遇到困难时，学校总是给予我们无私的帮助和支持；在生活中遇到挫折时，学校总是给予我们关心和鼓励。学校为我们的成长提供了坚实的后盾，让我们在前行的道路上永远不会感到孤单。

感谢学校，让我们拥有了一个温暖的家，让我们遇到困难时有了可以依靠的人。让我们在这里学到了知识，感受到了友情，收获了成长。让我们在这里度过了美好的青春时光，留下了珍贵的回忆。

让我们一起感恩学校，珍惜学校给予我们的一切，让我们永远怀着感恩之心，努力学习、不忘初心，为实现自己的梦想而努力拼搏！小编感谢您的阅读！感恩学校！愿学校越办越好，愿我们在学校中度过更加难忘的时光！

感谢演讲稿【篇2】

各位新闻媒体的领导、记者朋友：

大家下午好!今天是中国传统小年腊月二十三，很高兴能够邀请各位朋友在新春佳节来临之际相聚中国华融，在此先给大家拜个早年。我谨代表中国华融资产管理公司并以我个人的名义感谢各位媒体朋友在过去的一年中，对于中国华融的鼎力支持和积极帮助!

20xx年，中国华融提出了“做强主业做大利润 做响品牌 不断增强中国华融可持续发展能力”。“做响品牌”需要中国华融自己“干出来”，同时也需要“说出来”，更需要广大媒体积极支持，帮助“传出来”。20xx年公司进一步加大新闻宣传力度，组织大大小小新闻报道活动30多次，媒体报道量超常规数倍增长，新闻媒体聚焦中国华融的频率前所未有，20xx年国内外40多家媒体集中专题、专访、宣传报道600多篇，是20xx年200多篇报道的三倍多，是20xx年30多篇报道的数十倍，为中国华融转型发展进一步营造了良好的舆-论氛围。媒体已成为中国华融扩大品牌影响力，提升社会形象的重要渠道和力量。在有关部门的积极支持下，在广大媒体的鼎力宣传下，中国华融荣获“20xx年度中国最具创新力企业”称号，我本人也荣获“20xx中国企业创新十大年度人物”。这是中国华融的集体智慧和荣誉，这一殊荣是中国华融用实践“干出来”的，来之不易。今天我们召开中国华融20xx年新春媒体答谢会，主要就是向媒体朋友们表达感激之情、感谢之意，谢谢广大媒体和记者朋友们对中国华融的关心、支持和厚爱!

大家知道，中国华融资产管理公司是经国务院批准设立的国有独资金融机构，成立于1999年10月19日。经过十多年的成功运作和发展，中国华融全面完成了政策性资产处置目标任务，为促进国有商业银行改革发展、国有企业减债脱困、维护金融体系稳定运行、最大限度减少国家损失、促进社会经济健康稳定发展发挥了“安全网”和“稳定器”的重要作用。

顺应新的经济金融形势，在国家有关部门的支持和指导下，中国华融积极稳健推进商业化转型，旗下已拥有华融金融租赁股份有限公司、融德资产管理有限公司、华融证券股份有限公司、华融国际信托有限责任公司、华融置业有限责任公司、华融致远投资管理有限责任公司、华融渝富股权投资基金管理有限公司、华融期货有限责任公司、华融湘江银行股份有限公司、华融汇通资产管理有限公司等10家平台公司，形成了以资产经营管理为主业，证券、租赁、信托、投资、基金、期货、银行等业务为依托的综合性金融服务体系，可以依托辐射全国的32家办事处和营业部以及多元化的业务平台，发挥综合优势和协同效应，为客户提供一揽子多项金融服务，满足客户多样化的服务需求，计划用五年的时间实行“三步走”战略:一是大力推进实施“大客户”战略，彻底走市场化路子;二是适时引进优秀的战略投资者，走市场化、多元化、综合化的现代金融企业发展路子;三是择机上市，实现公司跨越式发展。

近两年来，中国华融以创新引领商业化转型发展，采取了一系列创新举措，促使中国华融实现了超常规、跨越式发展，在刚刚过去的20xx年，中国华融实现净利润20.18亿元，比20xx年净利润8.21亿元增长了146%，比20xx年净利润4.03亿元增加了4倍多，连续两年实现了利润翻番的好成绩。

感谢演讲稿【篇3】

感谢老师发言稿

【篇1：感恩老师演讲稿】

感恩老师

尊敬的老师、亲爱的同学们：

你们好！

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，描绘着一幅感人的画面，那是白云对哺育它蓝天的感恩；苍鹰在天空自由翱翔，体现着生命与自然融为一体的画卷，那是苍鹰对锤炼它长空的感恩。因为感恩才会有这个多姿多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。 从咿呀学语的孩童到蒙学初开的小学生，从求知若渴的少年到展翅高飞的成人，从门外汉到专才，从人类的结绳记事到今天信息时代，老师的作用时刻贯穿其中。正像人们所共识的:社会的发展靠教育,教育的发展靠教师。老师的默默付出换来了人类文明的勃勃生机。

教师是太阳底下神圣的职业。人们都说老师像蜡烛，燃烧自己，照亮别人，的确如此。对于我们成长而言，老师是文化的传播者，带领我们在知识的海洋遨游；老师是我们成长的领路人，教导我们如何做人、处事；老师是我们的朋友，尊重、理解、关心我们的成长；老师是我们的榜样，言传身教，使我们终身受益??

当我们从懵懂中走来，蹒跚地沿着知识的阶梯拾（she）级而上的时候，总有人在身旁牵引着我们的手。我们知道，那就是您，亲爱的老师。

感谢您——老师，您让我们成为自信的，能超越自己的人。您用事实向我们证明：学习并不是一种负担，而是一种快乐和责任，一把通向我们未知天地的钥匙。您教会我们用自己的头脑和双手大胆探索，去寻找和发现，让我们尽情的在知识的海洋遨游，使生活充满惊喜！

感谢您——老师，是您让我们明白：我们能从失败中汲取教训，在困难中克服障碍，在黑暗中寻找光明。您给我们勇气去动脑筋，同时要求我们襟怀坦荡。您将美放在我们心中，给我们教诲、见识和想象，或许您讲课的每个细节随着时间的流逝会被我们淡忘，但您的热情、勇气和慈爱会永远保留在我们心中，让我们刻骨铭心。

感谢您——老师，是您让我们懂得生活能像一张纸一样轻 薄，也可以像大海一样深邃，像天空一样辽阔，而我们必须自己做出选择。您带领我们所经历的每个问题，每个发现，让我们看到了智慧在知识海洋中的闪烁。 感恩老师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事，它表现在日常的点点滴滴：

课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，您在专心地听课，这便是感恩；

下课后，在走廊里看到老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，也是感恩！

用优异的成绩，用可骄的成功，用您一点一滴的进步来告诉老师，“老师，我能行”，更是对老师的感恩。

感恩，不仅是一种礼仪，更是一种健康的心态。让我们每个人都怀揣一颗感恩之心，感谢老师教给我们丰富的知识，感谢老师教给我们学习的方法，更感谢老师教给我们做人的道理。

敬爱的老师，您的教诲如春风，似瑞雨，滋润了我们的心。最后真心祝愿我们最尊敬的老师岁岁愉快，年年平安！

我的演讲完毕，谢谢大家！

【篇2：感恩老师 感恩学校演讲稿】

感恩老师感恩学校演讲稿

尊敬的校领导、老师们、家长们、同学们：

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛，在对青小学又有多少老师为我们的孩子呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。

感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况老师和学校为我们孩子付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。

不能忘，黑板前，老师那洪亮的讲课声和那熟悉的动作表情；不能忘，放学后的教室里，老师为我们的孩子补课，那永不疲倦的目光和身影；不能忘，校长和主任坐在我们的孩子的课堂里听课，带给我们的孩子多少温暖和喜悦；不能忘，联欢会上师生们自娱自乐，欢歌笑语回荡在教室的上空。 教师是辛勤的园丁，既教书又育人。老师不仅教会了我们的孩子书本上的知识，更重要的是，老师用自己对教育事业的忠诚和那种执着的敬业精神，教会了我们的孩子如何去做人。 同学们，人生之路总是阳光明媚,晴空万里，到底哪一缕阳光最耀眼？有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助??而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报，感谢帮助我们成长的每一个人。是的，学会感恩，是一种情怀,学会感恩，更是一种情操.

我们要感恩对青小学给予我们的孩子良好的学习环境以及先进的教学设备，她是我们的孩子成长的摇篮，它记录了我们的孩子学习生活中一幅幅五彩斑斓的画面，在这里，让我们以热烈的掌声感谢对青小学校！

同学们，我们不仅要感谢学校，更要感谢在我们的孩子学校里辛勤耕耘的老师。

老师，是一个无比神圣的称呼，是一个无比亲切的名字，是一个无比高尚的人物。说他是园丁，那是因为他辛勤地滋养了一代又一代祖国花朵；说他是大船，因为他载了一批又一批的莘莘学子度过学海；说他是大山，那是因为他胸怀博大，对任何学子都一视同仁，容下了多少小草野花；说他是蜡烛和春蚕，那是因为他无比执着地热爱着、关心着教育事业，有着“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的情操，把生命都全心全意地扑在了教育事业上……老师是我们的孩子指点迷津的引路人，每一位老师都默默地付出、奉献、悉心教导，在这里，让我们再用热烈的掌声衷心地感谢老师！

同学们，是对青小学和老师们给了我们的孩子今天的一切，我们一定会积极地配合好老师和学校，让孩子们奋发求学，用一份满意的答卷来回报为我们的孩子付出全部心血和汗水的老师们。今后，无论我们的孩子走到哪里，无论我们的孩子在干什么，都会感恩母校和老师对他们的培养和教育。

在这里，也希望同学们一定不要辜负母校和老师对你们的期望，努力学习，掌握更多的知识和本领，将来走上工作岗位，成为一名对国家，对人民有用的人才！

【篇3：感谢老师演讲稿】

《感恩老师》

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是五（3）班的兰均园，今天我演讲的题目是——《感恩老师》。 鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；我感恩的人,有很多很多，但我最感恩的是我的老师

感恩您--老师，给我飞翔的翅膀；

感恩您--老师，给我指明人生的方向；

感恩您--老师，给我放眼世界的慧眼……

我也许不是您最出色的学生，而您却是我最崇敬的老师，在您的节日里您的学生衷心祝愿您永远年轻。在不久的将来，无论我成为挺拔的白杨，还是低矮的小草，老师，我都将以生命的翠绿向你致敬。谢谢您，我亲爱的老师！（敬礼）

感谢演讲稿【篇4】

尊敬的各位来宾、各位同仁：

大家晚上好！非常感谢大家能在百忙之中抽出宝贵时间，来参加我们xxX的年终客户答谢会，怀着无比兴奋和喜悦的心情，在这里我们与您欢聚一堂。在此，我谨代表xxX，向出席今天活动的嘉宾朋友们表示热烈的欢迎和衷心的感谢！

岁月如歌，跋涉似舞。，xxX走过了不平凡的一年。我们始终坚持“一切为了客户”的理念，以与时俱进的开拓

在激烈的市场竞争中，我们xxX勇立潮头，在市场的波涛中歌唱，在竞争的刀锋上舞蹈，于5月份成功上市，我们用行动谱写了一首xxX人的赞歌。展望未来，，将是我们xxX人挑战自我、超越自我的'一年，持续创新、迎接挑战，扩大公司的业务领域跟规模，将是本年度的主要目标。

今天，我们在此相聚，就是要表达一份感恩、一份谢意。今天的年终客户答谢会，事实上就是我们的一次感恩行动。在这里，我要再次感谢大家长期以来的支持和厚爱！我们希望用最朴实的行动感恩我们最尊贵的客户，用负责任的态度与您携手共创美好的明天！希望通过本次活动，能够让今天到场的每一位朋友都有所收获。

借此机会，我也代表xxX的全体员工郑重承诺，我们会

最后，再次致以我最诚挚的祝愿！祝愿大家在新的一年里工作愉快、合家欢乐、万事如意！谢谢大家！

感谢演讲稿【篇5】

各位老师、家长和同学们：

大家晚上好！今日我们在这里相聚，天骄十二班的毕业典礼在这里隆重实行，我们也将在这里和并肩战斗了三年的同学和老师话别，这是我们应当恒久牢记的一个日子，一个里程碑式的日子。

借此机会，我代表天骄十二班的家长对辛勤付出了三年劳动的学校的领导和老师们道一声，感谢你们，你们辛苦了！也想对孩子们说一声，感谢你们三年来的艰辛付出和刻苦的努力！你们也辛苦了！当然，孩子们的背后还有静默奉献的家长们，你们辛苦了！辛苦付出的结果是收获，孩子们收获了进步，收获了成长，也收获了成熟和自信，以及志向的学校，老师和家长们同样也收获了进步，成长和孩子们的优秀成果。

孩子们，信任你们肯定不会遗忘你们刚踏入庐中校内时的新奇和簇新，那时的你们肯定会认为毕业这个词离你们是那么遥远，可是欢乐的日子总是过得那么快，你们拥有这样的一个充溢激情，主动向上，和谐竞争，相互帮助的集体，拥有这样一群年轻有为，充溢活力和睿智的亦师亦友的老师们。此时此刻，你们是华蜜的，傲慢的，富有的。我们当时选择了庐中，三年下来，验证了我们的选择是正确的，这是我们的福分和荣耀。我本人始终秉承这样一个理念：适合孩子的'学校就是最好的学校。庐中，一个年轻的充溢活力的学校，一帮充溢激情和活力的老师，塑造了一群活力四射的孩子，他们在适合自己的环境中成长，进步，成熟，自信！他们从这里起步，朝着他们的志向和目标奋进！孩子们，你们刚刚经验了人生中的一次考试。中考只是你们人生的一次小考，人生有考不完的试在等着你们，不管这次你们考多少分，选择什么学校，你们的爸爸妈妈都会陪着你们一起走，老师也会静默地祝愿你们。中考只代表你们人生这个时间段短暂的好与不好，并不代表将来。要记住，人生的路要靠自己去走，人生的每一个时间段都要好好把握，努力了，奋斗了，就不会留下太多的缺憾和懊悔，青春不是拿来挥霍的。当你们离开校内的那一天，你们就会知道校内生活是天堂般的生活！

当你们手捧着这本纪念册的时候，你们三年的如水的记忆会哗哗地流淌出来，这本纪念册很轻，可是重量很重，情意更重。毕业了，再也回不去了，可是流淌的记忆会倾泻而出：恒久难以忘怀的远足，精彩的校内文化艺术节，风头正劲的运动会，难忘的北京，西安游学，第一次去高尔夫球场，还有全班同学在操场上打雪仗的情景，以及你们心理不知诅咒了多少遍的爬楼梯，800米，1000米，每天做不完的试卷，还有老师的没完没了的唠叨和严厉的指责。现在回想起来信任都别有一番味道。

三年了，三年的脚步是那么的清楚，三年来老师的话语肯定会响在你们的耳边，三年来如珍宝般串起的日子不仅记载着孩子的记忆，家长的记忆，老师的记忆，更记载着孩子们坚实的步伐！记载着庐中的发展进程！

孩子们，我信任你们不会遗忘你们天骄二班的门上那四个暖和的大字，我爱我家，不管你们走得多远，飞得多高要记得常回家看看。这里是你们心灵的家园，这里有你们装载着青春故事的校内，有曾经给过你们学问和关爱的牵挂你们的恩师，有充溢朝气活力的母校对你们的期盼！

此时此刻再多的语言也说不完道不尽我们家长对学校对老师的感谢之情，由衷地再说一声，老师感谢你们，你们辛苦了！由衷地再对孩子们说一声：别忘了，你们是天骄十二班走出来的的孩子，不要辜负了那十六字箴言“天骄十二不懈追求勇往直前争创一流”，不要辜负了母校对你们的期盼！

最终，祝福庐中培育出更多的英才，学校越办越好！祝福老师们身体健康，工作顺当，生活华蜜！祝福同学们健康欢乐成长，学有所成！感谢大家！

感谢演讲稿【篇6】

尊敬的各位领导，各位来宾，女士们，先生们，大家中午好！

在鲜花盛开、花香四溢、春夏相接的时节里，时刻进入到了公元20xx年5月22日、星期天，农历四月二十日。这是我人生中又一个十分值得纪念的日子。在幸福、欢乐的气氛中，在这抢收忙种的红5月，我迎来了自己的50岁生日。此时此刻承蒙各位亲朋好友，在百忙中光临我的生日午餐会，并为我带来了许多真诚的祝愿，给这个生日午会增添了无限的喜庆气氛。值此，我谨代表我全家对各位高亲贵友的到来，表示最热烈的欢迎和衷心的感谢。

今日，各位亲朋好友分别从绵阳、成都等地汇聚到了我工作战斗了30年的单位江油教师进修学校，庆贺我50岁生日让感慨万千，激动的不已。

大家这天在那里欢聚一堂。畅述各自的工作、生活、家庭……回首往事，那种使人身陷困境但又能坦然应对的不屈不饶的奋进精神，久久荡漾在我的胸怀。应对五十知天命的年轮，我的情绪异常激动，对于远道而来嘉宾，个性是当年一齐读书的同学们的祝福与鼓励，让我激情不减当年啊！这就是：

当年十*知老，今年50知老了，如今已经年过半百，往事如烟，人生匆匆，不知不觉头发稀疏两鬓斑白了。五十个春夏秋冬，五十个酷暑严寒，五十个风雨人生，五十载奋斗之路；虽然不成功却有过发奋，虽然不富有却也精神抖擞，虽然经历艰辛终将无怨无悔。

刚才，在幸福，欢乐的乐曲声中，我吹灭了象征着自己奋斗人生历程的烛光，默默地许下许多心愿，那就是：祝各位嘉宾今后天天情绪好，笑口常开；月月收入多，四季发财；年年身体好，青春常在；终生家庭好，夫妻恩爱。

在50岁以后未来的日子里，我衷心地祝愿和祈祷我们所有的亲戚、朋友、同学们都健康、快乐、平安！衷心地感谢大家，感谢你们50年来对我、对我们全家真挚无私的关怀和帮忙！再一次祝福各位身体健康、合家幸福、万事如意！

这天，我们家备有粗茶淡饭与薄酒，期望大家中午吃好、喝好；下午在清雅苑休闲村玩好，若有照顾不周，敬请谅解！

感谢演讲稿【篇7】

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是来自XX小学的XX，今天我很荣幸能站在这里向大家分享我的心情。这次我要说的是“感谢学校”。

我想感谢我们的学校，给我们提供了一个良好的学习环境。在这里，我们有宽敞明亮的教室，设备齐全的实验室，舒适安全的食堂和宿舍。学校不仅向我们提供了优质的教育资源，还为我们提供了各种各样的文体活动，让我们在学业之余能够发展自己的兴趣爱好，享受到多姿多彩的校园生活。

我要感谢我们的老师们。他们是我们的引路人，不仅在教室里传授知识，更在生活中为我们树立了榜样。他们像家长一样关心我们的成长，细心指导我们的学习，给予我们无尽的鼓励和支持。正是由于老师们的辛勤付出和悉心教导，我们才能在学业上不断进步，树立自信，成为未来的栋梁之材。

我要感谢我亲爱的同学们。你们是我的同窗好友，是我的童年伙伴。在学习和生活中，我们相互扶持，携手并肩，共同成长。有了你们的陪伴和支持，我才能勇敢面对困难，克服挑战，不断进步。你们的友谊和团结精神，让我深刻体会到团结就是力量，我们团结一致，定能创造更加美好的明天。

我要感谢学校领导和工作人员。他们默默无闻地工作在一线，为我们打造一个优质的学习环境，为我们提供无微不至的服务。他们辛勤劳动，默默奉献，用自己的行动践行着为人民服务的宗旨，为我们提供了一个温馨舒适的学习家园。

在此，我代表全体同学向学校、老师、同学和工作人员表示最诚挚的感谢和崇高的敬意！让我们珍惜学习机会，努力学习，为实现自己的梦想努力奋斗！让我们团结一心，互帮互助，共同创造美好的未来！感谢学校，感谢每一位关心和支持我们的人！让我们携手同行，共同迎接新的挑战！

感谢演讲稿【篇8】

尊敬的各位来宾、各位员工：

大家好!

非常快乐又一次在这团圆、喜庆和开心的场合当中与大家欢聚一堂，共贺新春。时间过得飞快，我们已悄然辞别了成绩斐然的20xx年，迎来了充满希望的20xx年。过去的一年，是公司开展历史最令人鼓舞、令人振奋的一年，也是我们在座各位创造历史、书写历史的一年。公司取得所有的成绩都凝聚着在座各位员工的心血和汗水，是全体员工同心协力、无私奉献、团结拼搏的成果。在这里我要感谢大家一年来的辛勤付出和努力，感谢大家的支持。 20xx年的'成绩已经成为了历史，展望20xx年，我们的任务更加艰巨，一是规划明年的工作，打造幸福企业。二是关于成立环祥集团。随着企业开展的壮大，就要追求一种目标、一种文化。不光要提高经理的收入，职工的收入也要提高，并且职工的幸福指数也要提高。打造幸福的企业，作为一个愿景、一个目标，首先需要建立一个儒雅的团队，每一个员工要做儒雅的员工，从我做起，从高管做起，人人参与，培养个人的良好品德。

公司要持续开展，需要我们每个人每天每月每年兢兢业业，同心同德，创新进取。对于每位员工，我主要强调三方面的内容，希望大家能够凝聚力量，全力以赴，共铸我们辉煌的未来。

每一个成功的人背后都有着责任的身影，责任可以使人坚强，责任可以激发潜能，在一定程度上，责任承载着能力。一个充满责任感的人，才有时机充分展现自己的能力，才能争取到更多的时机，才能更好地走向成功。在这个世界上，有才华的人很多，但是既有才华又有责任感的人却不多，只有拥有责任与才华，才能更好地立足于社会。20xx，我期待环祥集团因为有你而自豪! “携手共赢，共创美好的未来”。我相信，有在座各位员工的信心和努力，有大家团结协助、不断创新的团队精神，必将开启环祥集团新的开展篇章，使公司取得更加辉煌的业绩，相信我们在座的各位，也能够收获更多的成功和幸福!最后，值此新春佳节来临之际，我也代表公司向全体员工拜个早年，祝大家在新的一年里工作顺利!身体安康!阖家幸福!谢谢各位。

身体健康正能量短句集合54句

“在寒冷的冬天，我们提出了口号：坚持到底就是胜利。只要我们活着，就有不死的希望。”我们应该都会遇到一些迷茫的事情吧，我们可以多多向别人表达一些未来可期的话。正能量句子能够帮助人激发潜力，正能量句子你知道怎么写好吗？下面的内容是句怡美为大家整理的身体健康正能量短句，希望以下句子的内容能对您有所帮助！

身体健康正能量短句(1--18条)

1、闹钟一响，我就赶紧去赶公共汽车。如果我迟到了三到两分钟，我就得快点小跑。下班的时候带着一个月，灯亮着心里是暗淡的，如果公交车追不上，打个出租车想想时间。

2、不管别人有多好，他们也是别人。自己再不能忍受，也就是自己，唯一的自己。只要努力做到最好就行了。这辈子就够了。不要总是评价自己在别人心中的地位，走自己的路，尽力而为。

3、逆水行舟会受到很大的推力，千寻会把一根杆子往后推。

4、你以前做过这样的事：你哭着入睡，手里拿着手机，然后在震动时把身体卷起来。

5、如果你要破茧而成蝴蝶，必须付出百倍的努力，没有努力就能得到的东西，除了年龄就是空气。

6、人生要为理想而冲刺，不要放慢脚步，用正确的态度去面对。即使风雨，当它是一种经历，它是为生活的图画增添色彩。

7、老脚先腐烂，冷脚会带来很多疾病。

8、一个人的生命中唯一的东西是什么？不是爱，不是爱，而是爱自己的身体！

9、身体好，身体好；一天，普通光！这是幸福！

10、健康是一切的基础。没有健康，一切都没有意义。

11、最怕自己的人生没有成就，也安慰自己平凡可贵。

12、快乐地过好每一天，健康的身体比什么都重要，微笑着生活！

13、我的高中考试，我自信！我尽力而为，我无怨无悔。

14、每个人生来就拥有最好的天赋，不是卓越的天赋，而是健康的身体。

15、只有在内心的考试中战胜了自己，在人生的考试中战胜了别人。

16、在寒冷的冬天，我们提出了口号：坚持到底就是胜利。只要我们活着，就有不死的希望。

17、伟大的人生需要一颗耐心的心。只有在你忍受了大多数人无法忍受的痛苦之后，成功才会降临。成功的秘诀是耐心。是一个人忍受很多麻烦，能够容忍所有人的喧嚣和流动和事情，不怕批评，不怕干扰，不断观察分散思想的内在的错觉，为了成长不断的挫折和困难。

18、你不需要一个贫穷的计划。你需要一个致富计划，并付诸实践。

身体健康正能量短句(19--36条)

19、当一个强壮的身体被恢复，智力和创造力被再生。

20、励志说说励志语句对事能苦干不难非难，遇事怕麻烦不难亦难。——谚语

21、他们说，有风的地方。当你所爱的人的灵魂飞走的时候。

22、当你感到身心放松和快乐的时候，你就会想要飞翔，过你的生活。

23、不贪杯，不钻名利，不闲，心要宽。

24、时间久了，果实会更红；秋意深了，会惹来一个冬；牵挂久了，思念会更浓。九九重阳，久久的情谊，久久的问候。愿你快乐久久，好运久久，幸福天长地久！重阳节早安问候，祝你快快乐乐。

25、如果你想睡得舒服，千万不要把脚转向西方或向东。

26、想象一个成功的人突然失败了，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获；34、面对失败，懦夫痛苦迷茫，犹豫不决；但坚强却坚持不懈，紧追不舍。

27、每件事都应该去尝试一下，因为你永远不知道什么或者谁会改变你的生活。

28、与其连续三天吃一只羊，不如洗洗脚。

29、他们说我飞得越高，摔得越重，但我想看看我摔得有多重。如果我倒在地上，只要我没死，那我就站起来，每走一步都是站起来的！

30、活着的是旅行者，死去的是回返者。天地逆行，一切悲伤永恒尘埃。

31、我太单纯了，我的单纯有些无耻！

32、人的一生只有一次，不是复制、再粘贴。

33、如果你是一个过来人，请不要给我泼冷水的人旅行社团活动还是考研或唱歌，即使你在这个问题上有发言权，不认为他们是小菜一碟，如果一个人在仔细认真做一件事，无论多小的事情在你看来更容易，和值得真诚的鼓励。

34、像我这样长相不够漂亮、不够聪明、运气不够好的人又不够乐观的人怎么能活下去呢。

35、生活是平淡的，如果你想改变这样的生活就必须靠自己的努力，为自己的生活去改变去创造，这就是一个人的生活。

36、当某件事对你来说太多时，你可以选择两种态度。首先，这是无法容忍的，也不再有必要。第二种是达到极限，然后重新开始。

身体健康正能量短句(37--54条)

37、人类健康第一！拥有健康就拥有一切！失去健康是没有用的！

38、只有健康的生活，你才能保护那些爱你的人和你爱的人。

39、治病只是让疾病紧急的状态变得不那么紧急，真正的康复需要通过身体重新获得足够的正确的营养物质。

40、正能量的句子身体健康：任性，是依赖的表现。因为潜意识中认为，那人一定会原谅你。

41、我相信努力不会白费，即使将来有一天我不得不放弃这个梦想，那么我无论如何都为之努力过，这些已经足够了，也不会有遗憾。

42、上帝是公平的，一分钱一分货。可能的收获不是我们最初设想的，可能的收获时间也不是我们最初希望的，但一定会有收获。生活不会如你所愿，但却掌握在你手中，可以改变生活的进程。

43、存在也罢，不存在也罢，反正我还有明天的太阳。

44、少年再苦唯美，阳光家的味道是什么？每个人的看法可能都不一样。

45、少吃补药，少喝烟草。骨折必须预防，运动必须维持。

46、健康是一个中空的玻璃球，当它掉下来的时候就破碎了。

47、我正在以百倍的勇气和信心，鼓舞自己，为我们伟大的祖国和伟大的人民继续奋斗。

48、努力是一种生活态度，不分年龄。无论什么时候，真正鼓舞你的，不是心灵鸡汤的励志名言，而是充满正能量的自己！

49、xxx安全xxx船从来没有远离岸边。

50、生命值是1，如果没有这个1，之后的零，它就没用了。

51、早睡早起，精神抖擞。晚上牙齿磨碎，虫子爬。

52、如果你不管理你的健康和关心你的身体，那么你的健康可能会离开你。

53、自我欲望要有节制，要注意冷暖。定期体检，疾病早治。

54、 我觉得一个现代化的，充满人情味的家庭，首先必须做到“没大没小”。父母叫人敬畏，儿女“笔管条直”最没有意思。 儿女是属于他们自己的。他们的现在，和他们的未来，都应由他们自己来设计。一个想用自己理想的模式塑造自己的孩子的父亲是愚蠢的，而且，可恶!另外作为一个父亲，应该尽量保持一点童心。作者：汪曾祺 出处：人间草木

健康梦演讲稿(汇总10篇)

努力可能没有回报，不努力就一定没有回报，每个人都希望能成为优秀的演讲者。准备演讲稿可以帮助演讲者更好地在演讲中展现个人特长，演讲稿能够帮助你向听众传达你的价值和观点，演讲稿应该如何才能更加突出他的口语性呢？栏目小编为您准备了全部有关“健康梦演讲稿”的内容请阅读，阅读是一种挑战和启迪希望我们能够在这里相互激励和成长！

健康梦演讲稿(篇1)

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

我今天想和大家谈一谈的是关于“我劳动我健康”的话题。我们都知道，劳动是我们每个人必经之路，也是我们获得成功和实现梦想的重要步骤。但是，我们常常忽视的是，劳动对我们的身体健康也有着至关重要的影响。

有人说，没有健康就没有一切。健康是我们的生命之本，也是我们能够完成各种事业的前提条件。对于我们青春年华的学生来说，学习是我们主要的任务，但是学习也是需要体力和脑力的双重消耗的。因此，学生们也需要定期进行体能锻炼，以维护自己的身体健康。

但是，仅仅进行体育锻炼还是远远不够的。在我们学习和生活当中，我们处于久坐、长期使用电子产品的状态下，很容易引起各种疾病。因此，我们要注意保护和维护自己的身体健康。在我们进行学习和工作的时候，可以采取以下一些措施：

第一，保持正确的坐姿。事实上，很多人的不良姿势都是在坐姿不正确的情况下造成的。因此，我们必须时刻保持良好的坐姿，改变不良习惯，形成良好的习惯。

第二，定期做一些体能锻炼。我们可以选择一些适合自己的运动，比如慢跑、太极、游泳等，来增强自己的体质和免疫力。

第三，注意饮食。我们要注意经常进食蔬菜水果和蛋白质，少吃高脂肪、高糖和高热量的食物。不要过度的饮酒和吸烟，这些会对自己的身体健康造成巨大的伤害。

第四，要有规律的生活。我们要注意作息的规律，保证充足的睡眠和自己的身体有足够的修复时间。

劳动是我们的必经之路，也是我们获得成功和实现梦想的重要步骤。但是，我们在进行劳动的时候，同样也要注意身体健康的问题。只有保持健康的身体，我们才能够拥有更好的精神状态，更有力量去完成自己的梦想和理想。

最后，让我们一起呼吁，劳动强国，请从自己身体的健康出发，在奋斗的路上不忘这个重要的前提条件。谢谢大家！

健康梦演讲稿(篇2)

20xx年，有一个词语深深触动了国人的内心，引来大家热烈的讨论。这个词语，叫做美丽中国。这是一个多么普通的词汇!美丽，幼稚园就会说的形容词;中国，我们的家。那为什么当它们放在一起的时候，竟然产生了如此大的影响?

如果看看天空，你就知道了答案。就在不久前，中国华东、华中的广大地区被持续的雾霾天气袭击，33个城市发布橙色预警，pm2.5指标接近最大值。作为北京的居民，这种天气的滋味，就不用我再赘述了。我仍然清晰地记得，在那一周持续不见阳光的日子里，当我置身于浓浓雾气中时，我感觉那雾气仿佛已经通过呼吸道进入了心脏，仿佛我的心里也出现了雾霾。我感到迷茫，不仅仅是因为看不清四周原本熟悉的景象。我想到，难道我们的财富换来的就是这样的结果?难道将来的孩子不仅看不到绿水青山，就连最美的太阳都很少见吗。而污染的不仅仅是大气。森林破坏、水污染、土地沙化、物种灭绝，这些问题我们早已耳濡目染。我只想举一个例子。是今年初一条让我异常震惊的新闻。在山东部分地区，某些企业通过高压水井，将污水压入千米深的地下。在悄无声息中钻了环保的漏洞。我就是一个山东人，我认为这样的行为无异于要断子绝孙。不知道我们的后代将来要去哪里寻找干净的水源?

环境污染之下，美丽中国已经成了我们一根敏感易痛的神经。但这根神经牵连着的还不仅仅是这些。

和雾气一样冷漠的是人的内心。还记得去年冬天，毕节市那五个死在垃圾箱的流浪孩吗.他们死前一直在附近流浪，竟然没有一个人想到要为他们报警，找一个收留的地方。卖火柴的小女孩的悲剧竟然在我们身边上演了。在当下，人人和之间，距离越来越远，关系越来越淡。只为自己不顾他人。所以就有了农民工撒钱被哄抢的无奈，松江水面上千死猪的悲哀。就有了不安全的食品，污染了的牛奶。们内心那朵美丽的花朵难道凋零了吗?

而同水源一样被污染的是官员的良心。腐败的魔爪伸到了行政的各个层面。房姐、房叔陆续曝光，官员不雅照充斥网络。还有公车私用的蛮横，官员盛宴的泛滥。我们不禁疑问那朵原本廉洁无染的美丽之花难道变质了吗?

终于知道了，为什么一个普通的词汇在今天却意义非凡。为什么一个美丽中国，就这么让人魂牵梦绕，苦苦祈盼。无论是我们的内心还是外面的自然，美丽仿佛都显得越来越远。我们不禁疑问，中国的那朵美丽之花，难道就这样远去了吗?但在我看来一个对美丽强烈呼吁的国家就不会变得丑陋。撒钱被哄抢的事件曝光后，全国舆论一片哗然，来自公众的正能量，不仅追回了钱款，还有好心人的捐助，已经超过了原来的总数。这样想来，其实每一件使人震惊的恶劣事件之后，一定会有的，是更多更广的正能量。美丽的心灵，其实始终在我们人民的内心存在。而这正是美丽中国的根基。个体是构成国家的基本元素，个体就是每一个你和我。你热心，中国便不会冷漠;你环保，中国就不会污染;你有多美，中国便有多美。因此，美丽中国最美的风景就是国人的心灵。如果，你也在感慨我刚才说过的乱象，如果你也在期待一个美丽中国。那就不要再一味的唉声叹气，怨天尤人。就从美化我们的心灵做起吧。

一个拥有美丽心灵的人，如果他是一位企业家，就会自觉加入环保的行列。如果他是一个执法者，就会积极推进相关制度的制定和实施。如果他是一个官员，就会恪守崇高的气节，抵住权利的诱惑。而如果他只是一个普通的百姓，他焕发的爱心的力量，也会如红烛般温暖闪亮。美丽的心灵多了，美丽的中国，就会离我们越来越近了。

只要每一个人脑中有绿，眼中有景，心中有爱，我们就会是一个为世界所尊敬的国家，被地球村人们向往的美丽家园。所以请记住，在通往美丽中国的路上，有你，有我!

健康梦演讲稿(篇3)

各位领导、老师、同学们：

下午好！

（一）怀立正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不肯以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然。

（二）适度的抱负水平。要了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事。

（三）和谐的人际关系。在与人相处时，其肯定的态度（如尊敬、信任、友爱等）总多于否定的态度（如憎恶、怀疑、恐惧等），对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福。

（四）正确认识性，学习与性相关的科学知识。学习性生理、性心理、性道德和性保健知识。了解青春期烦恼产生的原因，掌握排解青春期烦恼和困惑的方法，学会自我保护。明确异性交往的.准则和规范，合理开展异性间的交往，尊重自己、尊重他人，学会负责任。学习预防艾滋病的基本知识。

（五）把心灵中的积郁倾吐出来。思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中，会影响脑功能，造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，并能起到一定的安定作用。

针对以上五项我校心理老师、生物老师、外聘教师将展开了一系列青春期教育，针对不同年龄段的学生制定设计出了许多青春期教育的设计方案。如青春期的卫生生理知识，青春期的心理问题，每个人都必须了解的艾滋病话题等等。这些都是青春期学生应该知道的！通过老师的带领和引导，学校的大力宣传，通过专题讲座、主题班会、学科渗透、心理咨询、“同伴教育”等等。让同学们更加了解自己珍爱生命！

健康梦演讲稿(篇4)

亲爱的老师、同学们：

大家好!

地球是人类赖以生存的唯一家园。像母亲一样，它默默地为我们提供各种生存资源。因此，我们必须用心保护地球，我们必须用宝贵的资源保护地球。但在现实生活中，往往有很多人不珍惜资源。

如：水龙头不停地流出清澈的自来水，用水的人不知去向;开着电灯、电视的房间里却长时间空无一人;笔记本被随手扔进垃圾桶，却只写了几个字......

如今，随着科学技术的飞速发展，人们的生活越来越丰富。但我们周围的环境越来越糟。看，我们周围的溪流是肮脏的；大城市的空气不再新鲜；我们的天空不再蔚蓝。

如今，在磐安县仁川镇，一条清澈的小溪变得浑浊，小溪里的虾和鱼也消失得无影无踪。啊，这给我们的地球母亲增添了不可磨灭的伤疤，也给人类敲响了警钟。因此，我们必须用心保护地球，我们必须用宝贵的资源保护地球。

啊，地球，是我们的母亲，是我们唯一的家园，没有了她，就没有我们这些鲜活的生命，为了保护我们人类共同的家园，我给大家提出如下的建议：一：水是生命之源，万物之本。

因此，必须节约水资源，循环利用水资源。二：养成良好的环境卫生习惯。

不乱丢垃圾，尽量不产生生活垃圾，随时对**垃圾进行分类。3： 电是我们生活中不可缺少的资源。

因此，节约一千瓦时的电能，不使用时及时拔掉插头是非常重要的。4： 保护环境的绿化，不破坏植物和树木，使环境更好。

5： 倡导低碳环保生活，不产生有害气体。六：

土地是我们生活的根本。因此，一定要保护土壤，不破坏土地，不践踏土地。同学们，珍惜资源，保护地球是每个人的责任。

同学们，现在我们的地球母亲已经伤痕累累了，如果我们再不好好去保护地球的话，我相信，我们人类会遇到恐龙灭绝时的灾难。同学们，快点！让我们的地球母亲更加壮观，可爱！

因为保护地球，刻不容缓。

亲爱的老师、同学们：

大家好!

地球，是我们人类的家园；地球，是我们唯一生活的地方；地球，是生命的摇篮。地球是一个绿色、充满活力、美丽壮观的球体。由于人们缺乏环保意识，他们随意破坏自然资源，造成了地球的花团锦簇。

人们，醒醒吧，如果你不保护地球，它就会被打破。人啊，行动起来，珍惜资源，保护地球，每个人都有责任。

随着科学技术的不断发展，人们的生活水平不断提高。因此，工厂越来越多，白色污染越来越严重，导致全球生态变化严重恶化。23%的耕地面积严重退化，50%的江河水流量减少或被严重污染，25%的哺乳动物、12%的鸟类濒临灭绝，1/4类所患疾病与环境恶化有关。

土地面临沙漠化严重。80多个国家严重缺水，10亿人口受到荒漠化威胁，我国生态环境状况的几个数字：水土流失面积367万平方千米，约占全国面积的38%，全国平均每年新增水土流失1万平方千米。

同学们，看了这些数据，你难道不感到人类即将面临严重的自然灾害吗?珍惜资源，保护地球，让我们从现在做起，从身边的小事做起，节约一滴水，节约每一寸土地，节约每一度电，节约每一张纸;爱护所有的小动物，爱护所有地球上的资源，爱树、爱花、爱草，让人类的母亲地球，变得越来越美丽。

珍惜资源，保护地球，从小事做起。当你洗手时，你会关掉水龙头吗？你吃饭的时候，不浪费食物吗？

当你看完电视时，你会不会做到随手关掉电视机的开关呢?当你购物时，能不能不使用一次性塑料袋呢?我们只有一个地球，如果不好好保护地球，就会失去这美丽的家园。

据科学家证明，以现在的科技，人类还无法移居到任何一个星球。所以我们要珍惜资源，节约每一滴水、每一千瓦时电、每一粒粮食。珍惜我们现在的美好生活。

亲爱的老师、同学们：

大家好!

在漫长的历史长河中，人类文明始终受制于人类对自然的认识。当我们从这个意义上重新衡量人类文明的功过时，我们便没有足够的信心来赞美今天的人类文明了，至少我们不能盲目地加以赞美。听一下地球的自述吧：

“我这时气得不得了，我们为人类做的尽心尽力、毫无所求，为什么人类还要损坏地球呢?我们对人类无私奉献，人类为什么还这么自私、自利呢?”人类啊，醒醒吧，难道你们就不吝惜自己的家园吗?

当我们吃饭时，你是否能节约一粒粮食呢?当我们看完电视时，你是否能把插头拔掉，节约一度电呢?当我们淘米时，你是否能把水循环使用，节约一滴水呢?

当山峰不在绿草如茵，当溪水不在清澈见底，当水流花谢的时候，你是否会想到地球有一天会停止转动呢?因此，我呼吁人类：保护环境从我做起，保护环境就从身边的小事做起。

地球上的自然资源是有限的，水资源也是有限的。洗脸的水可以用来洗脚。洗脚的水可以用来浇花或浇地。当我们洗手时，我们应该及时关掉水龙头。当你看到别人没有关掉水龙头时，你也应该及时关掉水龙头，以节约每一滴水。

水是源源不断的，让我们取之不尽，但现在，人类不断浪费水资源，导致许多地区缺水。我们需要节约用水的原因是许多地区没有纯净水可喝。请大家携手一起节约一滴水吧!

节约用电，降低能耗，减少碳排放，保护环境。随着科技的发展，我们的生活越来越好，因此用电量也越来越大，浪费用电的现象也越来越严重，所以节约用电迫在眉睫。节约用电从我做起，从走出家里随手关灯做起，从看完电视拔掉插头做起，日复一日，年复一年，如果人人都做到了，就能节约无数度电呢?

请大家携手一起节约一度电吧!

“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”一粒粮食来之不易，但生活中，你能想象到人类多么的浪费粮食吗?在校园、在街上、在城市，随时动能看见人类在浪费粮食，也许你没有意识到自己在浪费，也许你认为浪费一点点不算什么，也许你仍然认为我们的祖国地大物博......

也许“节约”一词早已在你脑海中消失得无影无踪或者你已经忽视了。现在全国13亿人口，占了全世界的四分之一，如果每人每天节约一粒粮食，一年就节约了13亿粒粮食，如果每人每月节约500克粮食，一年可以节约65万吨粮食，如果每人每年节约1吨粮食，一年后，可以节约48.6亿吨粮食。

现在，随着人口的增加和土地的减少，我们应该节省更多的粮食！请大家携起手来！

节约一滴水，节约电力，节约一粒粮食，从小事做起，保护环境免受我的伤害。

亲爱的老师、同学们：

大家好!

环境与人们的生活息息相关。只有环境好了，人们的健康才有保障。虽然人们正在努力保护环境，但地球上的污染却日益严重。

就拿现在社会上污染最严重的白色污染来说吧。白色污染指的就是一只只白色塑料袋，它们在泥土中不容易被分解，常常堆积成山，垃圾场里随处可见，道路上、家里、超市里也很常见。虽然人们现在知道白色污染的严重性，但他们仍然不断地使用白色塑料袋。

用完就随手乱丢，大树下、小草丛里。它们会覆盖植物的叶子，使它们不能进行光合作用，不能制造营养物质，最后死于衰竭。

还有城市里的废气污染。现在，人们的交通工具越来越好。汽车和火车的废气严重威胁着城市居民的健康。

它们使树木的生命降低了一半，原本在树林里可以活80到100年地槭树，在城市里只能活40到50年，在树林里能活180到200年的椴树，现在只能活80年。自1950年到1980年30年间，全世界有一半以上的森林面积被毁，其中非洲的二分之一林地变成不毛之地。绿色植被是大自然赠于人类的“生命之被”。

地球，这位人类的母亲，是那样和蔼可亲，为了地球母亲的健康，为了人们的生活，让我们为地球环境作一些努力吧。记住，环境和人有着密不可分的关系！

老师们、同学们:你们好!

今天我演讲的题目是。

曾记得在我幼儿时，妈妈给我描述过这样一幅画:蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑;高高的山，绿绿的草，清清的河水潺潺的流。住在这里的人互相帮助，就像一家人。

多美的画呀!如今，每每忆起，我还是如痴如醉。现在，我已从无知幼儿成长为懵懂少年，我常去我的外婆家。

外婆家在乡下，在外婆家门前有条清澈见底的小河。小的时候，我和伙伴们常在那里嬉戏、玩耍。一到夏天，一群群小蝌蚪就会在小河里自由自在地游来游去，享受这美好时光。

可好景不长，近几年来那里建造了许多工厂，一些污水源源不断地排放入小河中，在加上一些家畜粪便和人们的生活垃圾不断排入，小河从此失去了它昔日的美丽。天气一热，河岸边河里的臭味常常招来一些蚊子、苍蝇到处飞，让生活在周围的人们苦不堪言。

这一切是怎么发生的？这是人们的不文明行为和对环境的漠视。如果人们多走动，多弯腰，多捡垃圾，多照顾地球母亲，这就不会发生。

再举个例子给你们听听。有一次，我和妈妈去街上散步。突然“砰”的一声，我转头一看，原来是两辆自行车相对而行时，不知怎么的碰撞在一起，也不知谁对谁错，只见那个年纪稍大点的中年人，从地上爬起来后，赶紧对另外一人说:

“对不起，对不起，是我骑的快了点!”那个年纪轻些的人从地上爬起来后，一脸怒冲冲，刚想开口骂人，听到对方这样一说，反而有点不好意思，故作没事似的说:“没关系，没关系，你下次骑车小心点!

”一场剑拔弩弓的“战争”就在双方的谅解中烟消云散了。

你看，是因为双方的文明言辞解决了人与人之间的矛盾。回首我们身边，一批文明的小天使活跃在校园内外。马路上，小英劝妈妈不能闯红灯;公园里，童童劝阿姨不要随地吐痰;酒桌上，小杰让爸爸少喝酒，不吸烟;教室里，红领巾们弯下腰，低着头，在为环境的保洁而出力......

我记得最深的是去年暑假，我和姐姐在做小制作。我妹妹把一些废纸扔出窗外。废纸随风飘落到地上。

我急忙说:“不要扔了，地球妈妈会哭的。”“不用你管，我就扔!

”任性的妹妹撅着嘴说。“如果每个人都这样，这世界一定脏不堪言!”“现在科学那么发达，有扫路车，怕什么?

”妹妹振振有词地说。“怕地球给我们报应!你看，去年闹‘禽流感’、xx年年闹‘非典’，这都是地球给我们的报应......

”听了我的这些话，妹妹低下了头说:“我这就去捡。”从此，妹妹不仅自己不乱丢垃圾，还叫别人不要乱丢垃圾。

对！从小事做起，热爱我们的大家庭！让文明永远伴随我们的言行，让文明之花永不凋谢！

同学们，让我们行动起来。用我们文明的行为，让天空更蓝，让水更清，让人民更美！让我们让地球更美丽！

环保让地球妈妈更美丽!

健康梦演讲稿(篇5)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

生命，是每一位母亲用血肉与灵魂孕育的瑰宝；生命，是每一位艺术家用感情和肢体塑造的奇迹；生命，是每一位骑士用勇敢和智慧守护的公主；生命，是每一位智者用心智和时间探讨的奥秘……

不要轻视自己的生命，不要抛弃自己的生命，不要浪费自己的生命。

人活在世上，必须将生命紧握在手中，永不放开，永不遗弃。珍爱生命，健康成长。我们义不容辞的责任。一桩桩血腥的报道，令人胆战心惊，一幕幕惨剧目不忍睹。只因为忽视了安全问题，一个个生命如鲜花在瞬间凋零，后果带给社会、家庭、亲人悲痛欲绝的心身，沉重的打击，血的教训。安全，是珍爱生命的前提。如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题措施不及，防范不严，责任心不强，把生命当儿戏，那么造成的后果不堪设想。燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再绿的时候；桃花谢了，有再开的时候，可我们的日子一去不复返。生命仅有一次。同学们，“安全”是我们经常听到的一个词语，安全话题也是我们经常议论的一个话题，因为安全是我们生命的保证，和我们的幸福生活息息相关。世间万物，唯有生命最为珍贵，没有生命就没有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的权利。一粒种子，一只蚂蚁，都联系着一条小小的生命，在中华五千年文明历史中，是人类用一颗热爱生命的恒心，编制了一条文明的生命之河。生命是伟大的，生命是崇高的，没有人轻易放弃生命。每个人心中都饱含着对生命的渴望，身体健全的人如此，身体不便的人同样如此。当你正在呼吸，当你正在心跳时，请记住：生命可贵！绝不辜负生命，绝不让它在我们身上浪费掉，不论未来的命运如何，遇福遇难，或喜或忧，我们都应好好地把握自己的生命。

当有人“哇哇”地哭着降临到这个美丽缤纷的世界，就意味着这个世界又多了一个生灵，世界变得更加亮丽；当有人躺在病榻上，和亲人难舍难分时，世间瞬间又少了一种独特的声音，世界变得安宁了许多。：珍爱生命，让有限的生命变得更精彩。当一片绿叶悄然钻出地面当呱呱落地的.婴儿发出第一声啼哭，这就是生命！生命是万绿丛中的绚丽花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命诚可贵，人的生命只有一次。因此我们应该要珍爱生命、注意安全。

让我们思考生命的意义，追求生命的价值，保持平和的心态，构筑美丽人生。成功与失败、欢笑与泪水、赞扬与批评伴随我们一路走来。所有的一切都化作我们人生的财富，懂得了从挫折中获得成长，从酸楚中品味快乐，在平淡中体现生命的价值。让我们思考生命的意义，追求生命的价值，保持平和的心态，构筑美丽人生。

珍爱生命健康成长演讲稿9

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。我们要珍爱生命，珍惜现在的生活，让生命之花绚丽多彩。

或许有人会说：“谁不爱惜生命呢？谁不热爱生活呢？要是真有摧残生命的事，还不是那些黑心老板、不负责任的司机和可恶的病魔干的。”您可能说得没错，但让我们睁大眼睛，用心去感受一下，真的只是这样吗？

深夜，一个大哥哥还坐在电脑前玩游戏，嘴里不停地发出：“真刺激啊……”那神情多么专注，忘记了时间，忘记了明天还要上班，忘记了周围的一切。忽然，一本书掉到了地上，“啪”的一声，把他惊动了，一抬头，发现已经是凌晨两点，这才恋恋不舍地关掉电脑。

像这位大哥哥这样，不按时休息，晚上只顾着玩的人多得不计其数。他们或打电脑或看电视或三五成群打扑克……，玩得兴高采烈，意犹未尽，几乎天天如此。我们每个人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠对每个人来说都很重要。像我们小孩子每天至少要保证需要10个小时的睡眠，身体才会长得快，而大人至少也要保证6个小时的睡眠，身体才能棒棒的。所以，难道像大哥哥这样不是在摧残生命吗？

春节到了，真开心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。过年了，爸爸妈妈买了很多好吃的，有小明爱吃的鸡翅、排骨、鱿鱼、糖果——小明可高兴了，这几天什么也不干，不是坐在电视机前看电视就是到厨房拿找吃的，整天眉开眼笑的，心里想：“要是天天过节多好啊！”今天，爸爸妈妈抽出时间，带小明到医院体检。糟糕，血糖怎么那么高？爸爸妈妈非常着急，心里想：“会不会是医生看错了？”询问医生后才知道，过节时要避免暴饮暴食。暴饮暴食会造成糖尿病、高血压等。错误的饮食方式会危害我们每个人的健康。你们说说，小明不是在摧残生命吗？

不久前，我听说南侨中学有一位大姐姐从楼上跳下来，除此之外，我也经常听到有的人因为一些小事离家出走。事情发生后，他们的亲人伤心欲绝，痛不欲生。据我所知，这些人这样做并不是因为发生了什么大事情，只是一些极小的事。让我们来想想看，为什么会这样呢？我想有可能是因为他们平时骄纵惯了，想干什么就干什么，这次没得到满足，或是他们有什么心里话无法向别人诉说，一时想不开才会这样的。同样的，他们也是在摧残生命。

在我们生活中，像这样没有养成良好习惯，摧残生命的事例还很多很，如饮酒过度、吸烟等。我们是祖国未来的接班人，是祖国未来的栋梁之材。我们该怎样杜绝不良习惯，让含苞欲放的花朵尽情绽放呢？

我觉得养成良好的行为习惯非常重要。每个人制定一张作息时间表，按时作息。平时，抽出一定时间进行运动，运动能增强我们的体质，锻炼我们的意志。多看一些好书，书能陶冶我们的情操，开阔我们的视野，让我们健康成长。看见好吃的东西，要适可而止，不图一时之快酿成大错，遇到解决不了的事情，不要憋在心里，可以找同学、爸妈、老师诉说，多与他们谈心，保持快乐的心情。

让我们养成良好的习惯，健康的生活方式，珍爱生命，珍惜生活，健康成长，真正接过上一辈手中的接力棒，担负起建设祖国的重任。

健康梦演讲稿(篇6)

尊敬的老师们，亲爱的同学们，

大家好，我是来自32届2班的朱禹潼，非常荣幸今天能有机会在国旗下进行讲话，我所演讲的题目是——素食健康，从我做起。

近年来，随着人们对自身健康关注程度的提高，越来越多的人们开始将饮食的侧重点转向素食，而抛弃原本我们喜欢的肉食，食素真的比食肉健康吗？

我们经常能听到一句俗语叫做“病从口入”，就是说，很多疾病是饮食不当而引起的。根具科学研究，约90%的癌症是由环境因素引起的，其中约35%与饮食有关。为了生存，人们必须每天从食物中摄取营养，但摄取量必须适当。

营养素摄入不足或过量引起的营养不良与肿瘤的发生有密切关系。世界卫生组织报告指出，大约有30%的癌症死亡源自五种危险行为和饮食因素：高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、使用烟草及饮酒。

如果能合理饮食，经常锻炼，保持正常体重，就能避免30%-40%的癌症。看来我们的健康与素食和合理饮食密切相关。

大家可能不知道，昨天是世界素食日，又称为国际素食节，这是一个自1986年开始起源于印度的节日，原称“世界无肉日”。如今我们大多数人都很喜欢吃肉，对食素有些排斥，殊不知饮食应当合理，一味地强调单纯的素食、肉食都不利于人类的整体发育和发展。

日常生活中，有的人喜欢大口吃肉，喜欢吃甜食和油炸食物，吃完饭就躺下来看电视或者睡觉等等都是一些不良的饮食习惯，很容易造成肥胖，我们身边的美食数不胜数，但如果在吃上不注意，往往会对我们的身体造成负担。从营养学角度来说，人类饮食的荤素**比例应该为2：6，即2分荤6分素。

良好合理的健康饮食习惯，可使身体健康的生长、发育，在这我也为大家总结了一份良好的饮食习惯，首先，需要合理搭配一日三餐食量，每餐分配要适应生理状况和学习工作需要。其次，荤、素搭配适当，取长补短，不可长时间挑食或者偏食。最后，任何时候都不要暴饮暴食。

合理饮食是一种有益于自身健康、符合自然规律的饮食习惯，也是一种顺应时代潮流的生活方式。我们要为了自身的身体健康去合理的饮食，均衡饮食带给我们的不仅是身体上的健康，更会影响到我们的心灵健康。最后，我想呼吁大家从我做起，合理饮食，保持健康和素食的健康。

谢谢大家！

撰稿、演讲：朱禹潼

指导教师：张宇宁

健康梦演讲稿(篇7)

春夏季是各类病毒、细菌容易滋生、繁殖，容易传染的季节。

1、如何注意食物中毒

2、注意流感的措施

如何注意食物中毒

食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体生长发育阶段，因此，预防食物中毒，保证健康成长至关重要。

首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。

那么怎样预防食物中毒呢?

针对儿童青少年的特点，应该主要做到以下几点：

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现问题无法追究。

3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净;需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。

6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度，预防食物中毒，保证少年儿童的身体健康。

健康梦演讲稿(篇8)

一、加强教师心灵建设的意义

教师的职业特点和角色价值决定了教师心灵建设的重要性。教师不仅仅应以丰富的学识教育他的学生，更重要的还要以其独特的人格魅力感染和影响学生，使学生在比较高尚的`心灵的感召下，心灵得以净化，人格得到提升也使得知识的价值进一步扩大。从这个意义上说，教师的心灵影响着学生的心灵。教师心灵最大的价值在于决定他的学生的心灵价值。不能设想一名心灵污浊的教师所培养的学生对社会发展的意义有多大，但我们却可以想象一名失去心灵美丽的学生对自己的人生发展有多不利，甚至走上歧途。因此，要加强对于教师的心灵建设，以“教师有情感的教学”带动学生“有情感的学习”，使教师真正做到以情感培养情感，以心灵塑造心灵。

教师队伍中尚存在的问题决定了教师心灵建设的必要性。教师的形象对于受教育的学生而言，具有表率作用。教师教书育人，以爱岗敬业、无私奉献的精神为培养国家人才作出了积极的贡献。但是，在当前教师心灵建设的过程中还存在着一些需要重视的问题。比如变相体罚学生、辱骂学生或者以教谋私等等，这些现象的存在，严重影响了教师心灵的建设，继而也势必影响了教育事业的发展。因此，我们更有必要加强教师的心灵建设工作，塑造良好的教师形象。

二、如何加强教师心灵建设

在教学过程中，教师要勇于和善于对自己的教学实践，对自己的心灵做出严肃的反思和内省，既要不惮于正视一己之短，努力探究补救途径，不断拷问自己的思想与心灵，提升、升华自己的思想境界，以高尚的人生层面对学生的思想世界感染、感化学生，用自己的思想提高学生的思想。也要善于总结自己或同事的成功教育经验，从中挖掘出可借鉴、蕴含推广价值的精华。不然，就会使我们的教育、教师甚至学生进一步陷入教育危机中去，这种危机，更内在和更深层次的是教育传统和教育观念的扭曲以及由此生出的“教育精神”的严重失衡。所以，要避免这样的教育危机的出现，需要教育观念以及机制的转变，需要教师付出真心，真诚面对学生，树立现代教育观念，创新和掌握现代教育理念，并且，以人格培养人格是教师应该坚持的信念。教师的人格魅力能潜移默化影响学生的心灵。教师通过与学生之间的心灵互动，情感交流，把自身的人格魅力传递给学生，使学生的身心人格得到提升。教师与学生的每次人格碰撞，都是为了引导学生摒弃自身的不足，让学生获得好的方面的发展。教师的一个微笑，一句赞美，一个鼓励的眼神都能对学生产生重要的影响。教师如能达到一种心灵美的和谐统一。那么学生如同找到了心灵的家园，在心灵上就会有一种安全感和归属感，这时现代教师的理想化模式，也是现代教育对教师标准要求的理想境界，更是体现了教师心灵在创新教育中的最大价值。

对于教师的心灵建设来说，就是要做快乐教师，教出快乐学生。曾经一位老师说过这样一段话：“教师心灵工程建设仿佛是一个减压阀，使我们彼此之间敞开心扉，通过相互疏导调试心理、排遣困惑、减轻压力、悄然的，烦恼少了。你会不由然迸发出工作的热情，心里仿佛火在燃烧着！”愉快的工作氛围，轻松的工作环境能让教师思路开阔，激情满怀。教师要有一个阳光的心灵，一个博爱的心灵，以爱先行、以阳光心灵引导学生充满阳光、沐浴爱。在轻松愉快的教学环境里，既充实了自己，也以教师的独特魅力驱使学生不断进步。最终转变为师生的心灵共同得到升华。

教师是执着与奉献的代名词，是热情与光辉的代名词；教师也是光荣的职业，希望的职业。教师为人师表，从自己的外部表现深入到自己的内心世界，为学生做表率。因此，加强教师的心灵建设，又是对教师职业素养和道德情操的培养，从而为教育带来新的气息，让师德美化教育，感染学生；让教师美丽心灵散发着永恒阳光，温暖着教育这片天地。

健康梦演讲稿(篇9)

尊敬的评委：

大家好！

今天我演讲的题目是《你怎样做一个身心健康的教师》。美国教育心理学家吉诺特说：“作为一位教师，他要么是在帮人，要么就是害人”。在每个学生的成长过程中，教师对他们的影响是不言而喻的，教师的心理如果出了问题，给学生带来的伤害是巨大的。因此，教师心理健康水平比他的专业知识和教学技能更具重要性，我们应该做一个身心健康的老师，那么，如何做到身心健康啦？

一、树立崇高的职业观念。

教师是太阳底下最光辉的职业，我们应该为成为一名人民教师而感到无比自豪，我们应该把教师这个职业当作我们毕生的事业来做，而不能当作为养家糊口的谋生职业来看待。

二、树立积极向上的人生观。

教师的劳动看上去好像是每天在重复的备课、上课、批改作业，重复的劳动容易让人产生疲惫。但教师的劳动其实不是一成不变的，教师的劳动是富有创造性的劳动。所以，我们每天应该积极地看待教师的工作，看待学生、看待学校，在备课、上课中演绎出教师工作的精彩。

三、学会悦纳学生。

当今的教师，尤其是班主任，担任着多重角色，我们不仅在课堂上对学生进行“传道、授业、解惑”，我们还担负着是学生心理导师。当学生面对课堂上我们讲解了几遍的内容，他的眼神仍透露出一知半解时，我们要想想曾经我们作为学生时的学习情况。当遇到学生出现违纪、不听话的现象，我们要保持一颗平常心态，想想他们毕竟是孩子，多想想我们在学生时代也调皮过。

四、加强锻炼身体。

运动有利于身体和身心健康，每天运动一小时，幸福工作一辈子。

生活就像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福不是毛毛雨，不会自己从天上掉下来，可是幸福是一种感觉，却可以从自己心底里找出来！教师是太阳底下最光辉的职业，教师也应该是世界上最快乐幸福的人！在此，衷心地祝愿所有的老师们永远身心健康、永远幸福快乐！我的演讲完毕，谢谢大家！

健康梦演讲稿(篇10)

健康的重要性演讲稿篇一

管理肉体的责任在个人身上

生活中始终要注意健康。 身体可以完成其原始目的。不健康不是别人造成的。我们必须对自己负责。身体健康管理是一门针对个人的特殊学科。

有一位前自卫队**说有降落伞训练方法。一开始是训练从二十米左右的高处往下跳，接着就从八十米左右的高塔往下跳，随后是从二百米或三百米的飞行高度中的飞机往下跳，在达到一定的高度时打开降落伞。据说，保养降落伞是唯一不假他人之手的事情，是由各自进行保养的。

这也理所当然，万一在高空中，伞打不开的话，也就性命难保了。自己在保养上如出错而不能打开伞的时候，就是自己的责任。如果委由他人保养以致打不开伞的话，想在半空中**也来不及了。

降落伞的例子也许很有趣，但它确实有趣。

如果以此来比喻的话，可以说人是灵魂，而降落伞的部分就是肉体，有了损坏或者不能打开时是不得了的，事实上这都是一种考验。无论是否预期，这都是一个巨大的考验。自己要对自己的身体负责，不应该去做使自己的肉体承受风险的事情，否则，会使心产生不良的影响，归根结底都是自身的问题。

这和每个人的出身没有多大关系。这就如同世间的法则，车胎被钉子刺入则会泄气一般，肉体必须兼容适当的休息并给予营养，不这样做是不行的。

不能因为职业的棒球选手有非常强健的身体，就让这个投手每天都作先发投手上场，这样的话，不消一年，此人也许就不能再当棒球选手了。

虽然每个人都明白这个职业棒球的例子，然而，具体看待个人的情况时，则难以理解。自己的肉体能够承担多大的工作量?需要何种程度的休息?

什么样的疗养才能充分发挥作用？这些东西在学校学不到，老师也教不了。凡事都要由自己负责，与心的问题一样，肉体的管理也是要由自身负责的。

心与肉体

原则上，这方面没有指导。我们必须自己安排。譬如，年老者中有不少好发牢骚的人，人一到六七十岁，牢骚就变多了，而且易患忧虑症，担心未来，或为过去的事情苦恼。你可能会认为这只是一个心的问题，不用说这也是一个心的问题，但为什么随着年龄的增长它会变成这样呢？

身体虚弱是一个很大的原因。

首先，骨骼退化。骨骼退化后，没有自由很难行走。于是，便会积累对周围的埋怨，进而发牢骚。有了这样的抱怨，别人的心情就会变差，导致家庭不和。

原来，简单的事情只会因为退休年龄和缺乏体力活动而发展成精神问题，从而影响他人和家庭。就因为我离职了，运动量减少了，没想到能克服这方面的缺点，所以造成了恶劣的后果。

同样的东西也可以在女人身上找到。有饮食方面过量的人，也有得了厌食症而不想吃东西的人，尽管各有不同，我认为都是忘记了合适的生活方式。为了吃蛋糕，我什至不吃米饭。 整天都是蛋糕。

以为每天能够吃到两个大蛋糕便是幸福，所以不吃饭，吃完蛋糕后却拚命地**，渐渐地，身体的状况逐渐变差。即便如此，还是有女人宁愿死也不敢吃蛋糕。

也不是说不能理解这种心情，但是，人还是要有所节制。这样下去，身体不垮下去才怪，这是自作自受。光吃蛋糕是无法生存下去的。

对人体来说，营养必须要均衡。吃太多巧克力会导致蛀牙。没有人能对你负责。这不是别人的责任，而是自己的责任，所以要管好身体。

尤其是运动，这是不敦促，没有人会告诉你如何在现有的环境下锻炼。要知道身体也是财产，要做保养。在个人的环境中，在可能的范围内，一定可以做到。

这样，心就会变得坚强。身体强壮，心脏相对强壮。

因此，当精力好的时候，要保持头脑清醒；当精力不足的时候，要反省。一般来说，当您精神不安时，很难有效地反映出来。在飘泊、奔波的状态下反省是不容易的。在这样的时刻，我们应该活在光明的思想中。

在稍处忧郁状态时，再进行反省。这样做下去会逐渐地熟练，请各位将光明思想以及反省与健康的管理一同认真地加以思考。

健康的重要性演讲稿篇二

许多人认为财富比健康更重要。在阅读霍华德·休斯的故事之前，我是这么认为的。霍华德·休斯是美国的亿万富翁。他可以得到他想要的任何东西。

但在他生命的最后20年里，他的身体变得非常糟糕，他很痛苦。他有最好的医生和志愿者，但他仍然没有自由。我意识到在这个世界上，健康是值得的。

因为即使你有一百万美元而且身体不好，你也不能做你想做的事。所以我想说的是关心你的身体，对你拥有的感到高兴，不要因为赚钱而伤害你的身体。健康更重要。

健康和财富哪个更重要？这是人们经常谈论的话题。我以前不能回答这个问题，但现在我以识到健康在一个商人的现实生活中更为重要。

我父亲的一个朋友，一个成功的商人，致力于他的工作。每天从早到晚，他脑子里都没有周末的概念。他经常说：

“我必须多挣钱，这样就可以想干什么就干什么。”近来，他病倒了，除了躺在医院病床上，什么也不能做。

所以我认为健康比财富更重要。如果一个人的健康总是不好，他什么也做不了，更不用说幸福了。无论贫富，我们都不能忽视健康的重要性！

健康的重要性演讲稿篇三

师生：大家好，大家都知道秋季是甲型h1n1流感的高发季节。今天，我想告诉您有关甲型流感（h1n1）的一些知识以及我们应采取的应对措施。

甲型h1n1流感是20xx年3月最先在墨西哥和美国等国发生的传染病，是四种流感病毒(**感、禽流感、美洲猪流感和欧亚猪流感)重组而成的新毒株，全世界大部分人对其没有免疫力，容易造成大规模的疫情爆发。

特别是最近以来，甲型h1n1流感的疫情开始从城市向农村扩散，由输入为主变为本土为主，由散发病例向聚集疫情发展。加上学生是季节性流感、甲型h1n1流感的高发人群，学校又是高风险场所，所以大家要高度重视，认真防控甲型h1n1流感疫情可能在我们身边的蔓延。

甲型流感（h1n1）的感染主要通过飞沫通过呼吸道传播，或通过直接或间接接触口、鼻、眼等途径传播。接触呼吸道分泌物、体液和受污染物质也可能导致传播。

人群对甲型h1n1流感病毒普遍易感。潜伏期一般为1-7天，大部分为1-4天。

让我告诉你甲型h1n1流感的感染特点，以及我们应该采取那些保护措施：

1、避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

2。注意个人卫生，经常用肥皂和水洗手，特别是咳嗽或打喷嚏后。

3、衣服和被褥要多晾晒，尽量少去**聚集的地方。

四。咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，然后扔进垃圾桶。

5个。尽量经常开窗，以改善居住空间的空气流通。

6。如果佩戴口罩，必须正确使用和处置，以确保其有效性，避免因使用不当而传播的风险。正确做法：用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙;在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的洁净和干燥的口罩;不要重复使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处理。

接触用过的口罩后，用肥皂和水或酒精或洗手液洗手。

7号。一旦发现疾病，立即就医，尽量避免与他人接触，控制感染范围。

第三，我要讲一讲为了搞好我校的甲型h1n1流感的防控工作，更为了大家的身体健康，大家要做好那些工作：

1、配合老师做好两检(晨检、午检)工作。每天早上和午饭后，一定要让家长自己量体温，让家长写一份体温记录，到学校后交给老师。

2、发觉自己身体出现发热、发冷等甲型h1n1流感临床症状，要及时告知家长和老师，并让家长带自己到县医院检查**。**以后上学时，要带上诊断书或相关的医学证明。

3、凡因事因病不能到校的学生，要及》老师请假，并说明请假原因。

4、根据甲型h1n1流感防控工作要求，请大家告知接送自己的家长，没有特殊事情不要进入校园。

学生们，虽然甲型h1n1流感对我们的健康构成严重威胁，但它是可以预防、控制和**的，所以你不必惊慌。相信只要我们在思想上高度重视，在行动上科学的应对，认真按照老师上面所讲的去做，它一定不会走进我们的生活，并将离我们越来越远。

关于吸烟有害身体健康的正确语录

很多吸烟的人，都对香烟寄托了一定的情感，就好像它是一个倾诉的对象，香烟就像是一只披着羊皮的狼，看似纯正无害，其实暗藏杀机！您这是在找一些关于香烟的句子说说吧？为了让您在使用时更加简单方便，下面是怡心句子网小编整理的“关于吸烟有害身体健康的正确语录”，希望能为您提供更多的参考。

关于吸烟有害身体健康的正确语录(篇一)

1.一个人，一个人吃饭抽烟，一个人不堪落魄，一个人追忆流泪，从头到尾都是一个人。

2.作为一个男人，你不抽烟不喝酒也就算了，要是还不好色那活着还有什么意义?

3.抽烟的人，只有两种，一种是心思沉重的人，另一种就是爱装的人。

4.烟雾缭绕，宁静熄灭，就是这么简略，可以不必思考。

5.香烟让我的手指灵活而自然，那些烟雾的萦绕，如梦般在身边搁浅，拂去细碎的烟屑，生命的花与之凋残

6.彼岸的烟花终于凋零，圣殿的神火奄奄一息，我看见你孩童般的笑容，你问，天堂塌陷的时

7.都是过往云烟，，还有什么好留念的

8.他的心情很不好，坐在沙发上一根接一根的抽烟，堆满烟灰缸。

9.姐抽的是烟弹出的是烟灰吐出的是寂寞。

10.在下战书三点钟的时候，人匆匆多起来，缓缓地挪了挪身子，她想要站起来，一看，烟盒里还有最后一根烟，又坐下，点上，火柴划亮了黯淡的角落，脸上露出出那愁闷深深的痕迹。

11.不能把水加进牛奶里，但可以把牛奶加进水里；祈祷的时候不能抽烟，但抽烟的时候可以祈祷。

12.姐抽烟，但抽的是悲伤。

13.愿化作云烟 晓梦托蝴蝶 烟火阑珊倚人间

14.哥抽的不是烟，是寂寞。

15.在下午三点钟的时候，人渐渐多起来，缓缓地挪了挪身子，她想要站起来，一看，烟盒里还有最后一根烟，又坐下，点上，火柴划亮了暗淡的角落，脸上显露出那忧郁深深的痕迹。

16.一个人的时候我学会了喝酒，一个人的时候我学会了抽烟，慢慢的我变坏了。

17.吸烟的人永远年轻：因为吸烟的人都会得肺炎，死的时候都很年青。

18.吸烟的人不会被狗咬：因为吸烟的人很容易驼背，狗看见了他们，还以为他们正在拣石子打它们。

19.再到烟花季节 我已经不再是我 再问爱时 心已碎 你的爱让我失去了流泪的机会

20.我不是红酒香烟社会气质哥，我只是她的男人。

关于吸烟有害身体健康的正确语录(篇二)

21.姐从来只抽烟，因为它伤肺不伤心。

22.以前，想你的时候就抽烟。现在，烟戒了，却戒不了想你。

23.有时候只是习惯了一个人的孤独，习惯了伤痛一个人背的感觉，习惯了独来独往习惯了一个人抽烟喝酒，也许就是这样习惯了一个人才等不到自己爱的人。

24.曾经爱过一个，我不会抽烟不会喝酒；曾经爱过一个人，我还不抽烟却开始喝酒；曾经爱过一个人，我开始抽烟又喝酒；曾经爱过一个人，我想戒烟又戒酒；还没爱上一个人，让我戒烟又戒酒…

25.我抽烟，我喝酒，我想你，我爱你。

26.为了庆祝我戒烟成功，我决定再抽一只。

27.闲话，让人开始防备，是生命的伤害，也是灵魂的驱逐，别让闲话绕了自己，别让闲话耽误别人。

28.你是我抽烟的理由，也是我喝酒的借口。

29.我吸烟了我喝酒了曾经我最恨终于我变成了我自己的最恨。

30.如今，烟酒成了我最好的朋友。陪我熬过每一个，难挨的夜。感到人生好累！

31.听说爱你要翻三座山，游五条河，跨布满沼泽的草地，越过荒无人烟的深渊，听说爱你需要体验过感伤和绝望，而

32.回忆以寂寞为诱饵往往在深夜统统跑出来悬浮在脑海中飘摇，于是那个她选择酒精或者香烟来麻醉紧绷的脆弱神经牵引下的灵魂。

33.爱是一种伤害，但女人却在伤害中寻找快乐。

34.一壶酒，一弦琴，一溪云，算不上奢侈，却可以让心宁静。将这个喧嚣的世界推到远方，暂且放下一楼烟雨中的烦

35.吸烟喝酒赌博打架看着都挺爽就是上学做作业不爽（你放心前面的几样我都没做过）

36.人争一口气，别放下太多的脸面，换来一个遍地鳞伤。

37.忘记何时放弃吸烟，却记起为何开始吸烟。

38.相恋是你我执着于每一次幸福的瞬间烟火，相爱是你我执着于每一次感动的瞬间花火。

39.你就像我手上那根烟， 既然扔了， 我就不会再去捡起来

40.一个人抽烟一个人苍老，一个人爱一个人反复死，年年岁岁一砖一瓦拆穿自己。

身体健康的正能量句子大全(35条)

“任何想做大事的人都必须超越现实，回到现实中去。”不经历苦痛与磨难，哪来澄明平静的心态，为了使大家能够积极克服抑郁心理。每逢这种时候，我们要用正能量文案鼓励自我，正能量的句子让我们远离抑郁，知道的最让你受鼓舞的正能量句子是哪句？经过整理分类编辑收集了身体健康的正能量句子的相关内容，如果你用心学习这些句子你将获得一些珍贵的知识启示！

身体健康的正能量句子【篇1】

1、健康无价，健康第一，有了健康，什么事容易做。

2、老师们，同学们，让我们以新学期为新的起点，以满腔的热情饱满的精神和坚定的信心，去迎接新学期的挑战吧！最后祝全体师生在新的虎年里身体健康！学习进步！如虎添翼！

3、我太单纯了，我的单纯有些无耻！

4、时间久了，果实会更红；秋意深了，会惹来一个冬；牵挂久了，思念会更浓。九九重阳，久久的情谊，久久的问候。愿你快乐久久，好运久久，幸福天长地久！重阳节早安问候，祝你快快乐乐。

5、生活并不容易。健康是唯一的东西。

6、生命值是1，如果没有这个1，之后的零，它就没用了。

7、人生是一个减法的过程，减去不值得的人减去不必要的交流，留下一点，但都是真正值得的。时间是如此珍贵。不要把时间浪费在人和事上。利用你有限的时间，做一些美好的事情。

8、失败是一所大学，沉浮是财富，苦难是黄金，经过重生，才会有一只高贵的凤凰；历经严寒，才有傲雪的梅花；只有反复画过才抽出一把剑；历经沧桑，我们变得出类拔萃。

9、健康是一个中空的玻璃球，当它掉下来的时候就破碎了。

10、如果你是一个过来人，请不要给我泼冷水的人旅行社团活动还是考研或唱歌，即使你在这个问题上有发言权，不认为他们是小菜一碟，如果一个人在仔细认真做一件事，无论多小的事情在你看来更容易，和值得真诚的鼓励。

11、不管别人有多好，他们也是别人。自己再不能忍受，也就是自己，唯一的自己。只要努力做到最好就行了。这辈子就够了。不要总是评价自己在别人心中的地位，走自己的路，尽力而为。

12、为要长寿，我的肠子常乾净；欲望永不消逝，肠子赤裸。

13、只要有志气，就什么都不怕想；只要你有霸气，什么都不怕做；只要你有骨气，没有做不到的事；只要你善良，就不会出问题。

14、人类健康第一！拥有健康就拥有一切！失去健康是没有用的！

15、你不需要一个贫穷的计划。你需要一个致富计划，并付诸实践。

16、生活是平淡的，如果你想改变这样的生活就必须靠自己的努力，为自己的生活去改变去创造，这就是一个人的生活。

17、老板说的是实话，他骂你是公平的。如果你没有加薪，那就是事实。如果你迟到了，那是正确的做法。不管这是否合理，世界都有它自己的理由。

18、只有健康的生活，你才能保护那些爱你的人和你爱的人。

身体健康的正能量句子【篇2】

19、夏不睡石，秋不睡板。春天脐部不收，冬天头不盖。白天多动，晚上少做梦。

20、不贪杯，不钻名利，不闲，心要宽。

21、如果你想睡得舒服，千万不要把脚转向西方或向东。

22、 当黑暗不在，我的内心少了童心的平静！

23、当某件事对你来说太多时，你可以选择两种态度。首先，这是无法容忍的，也不再有必要。第二种是达到极限，然后重新开始。

24、孩子不仔细吃，可以用孩子喜欢看卡通片来教育他，鼓励孩子在卡通片中想学的人，孩子喜欢的人物。孩子会小心地吃东西。

25、励志说说励志语句对事能苦干不难非难，遇事怕麻烦不难亦难。——谚语

26、想说爱你，觉得太重；想说喜欢，感觉太轻；日日夜夜，不眠之夜，我只保留这无尽的思念，借星月送至你窗前：祝高考圆满成功！

27、我正在以百倍的勇气和信心，鼓舞自己，为我们伟大的祖国和伟大的人民继续奋斗。

28、每个人都应该永远记住这个真理：只有不断超越自己的人才是真正的智者。在生活中，每个人都有自己独特的气质和才华，每个人都有自己独特的切入点来实现人生的价值。只要依自己的才能发展自己，不断超越心中的绊脚石，就不会忽视自己生命中的太阳，在别人的荣耀中迷失了自己。

29、不管生命有多长，最重要的是健康。

30、他们说我飞得越高，摔得越重，但我想看看我摔得有多重。如果我倒在地上，只要我没死，那我就站起来，每走一步都是站起来的！

31、 我觉得一个现代化的，充满人情味的家庭，首先必须做到“没大没小”。父母叫人敬畏，儿女“笔管条直”最没有意思。 儿女是属于他们自己的。他们的现在，和他们的未来，都应由他们自己来设计。一个想用自己理想的模式塑造自己的孩子的父亲是愚蠢的，而且，可恶!另外作为一个父亲，应该尽量保持一点童心。作者：汪曾祺 出处：人间草木

32、为了我们的健康，我们应该养成良好的生活习惯是非常重要的。

33、在寒冷的冬天，我们提出了口号：坚持到底就是胜利。只要我们活着，就有不死的希望。

34、存在也罢，不存在也罢，反正我还有明天的太阳。

35、当你感到身心放松和快乐的时候，你就会想要飞翔，过你的生活。

最新谢师宴学生演讲稿

演讲稿已成为演讲中不可或缺的一部分。在演讲时有一个准备好的演讲稿可以让我们更加清楚地表达我们的观点，一篇注重形象塑造的演讲稿，能够让听众更加生动地理解演讲的主题，你知道写好主题演讲稿的关键是什么吗？编辑汇总了海量资讯为大家带来这篇“谢师宴学生演讲稿”，这将是有益的。

谢师宴学生演讲稿 篇1

亲爱的长辈，亲朋好友，还有我可爱的同学们，很高兴你们今天能来这里

首先,我想说的是:和很多更优秀的同学相比，我没有取得什么特别值得骄傲的成绩,但是经历了高考,我在学习生活中收获了一段难忘的记忆,锻炼了身体和心理的素质.我觉得，这是一笔千金不换的人生财富。

其次，我要向所有关心和帮助我的人表示最诚挚的感谢！

爸爸妈妈, 虽然平时都蛮忙，但是你们都在背后默默的支持着我，关心着我，鼓励着我，成为我身后永远不变的最坚实的后盾。我很少有礼貌地和你说话。我承认我不是一个听话听话的孩子。用现在的话说，我有点叛逆。

很多事情让你头痛、担心、担心，甚至失望。大规模的争吵更不是一两次。高中才三年，我长大了，但你大了很多。

在这里我想说上一声“爸爸妈妈，你们辛苦了。”

老师们，一路走来，我很幸运。我不优秀，也许我只是你们成千上万学生中的一个普通人，但你们是我唯一的一个。是你，当我遇到挫折时，给我鼓励，点燃我的信心，让我冲破困惑。

是你，一次又一次，从不厌倦给我耐心的解释和分析。我记得每天晚上，每个课间休息，每个周末，每个无私的努力。幸运的是，我遇到了一群好老师。

谢谢你们!

高中，说实话，我过得有点苦。不单单是学习。曾经痛苦的想放弃，却让我坚持到最后，而你，我最亲爱的同学。

别的话不多说，上大学以后,虽然天南海北地散在各处,大家也别断了音信.我会记住青春路上最纯真的感情和一辈子的朋友。

还有我父母的同事、朋友、叔叔、阿姨、爷爷奶奶，谢谢你们对我和我家人的关心和帮助。我也祝大家和平，美丽和幸福。

为了即将到来的大学生活，我会珍惜它，认真地度过它，更好地充实自己

让南京师范大学成为我的新起点。

好吧，我就这么说。谢谢您！

谢师宴学生演讲稿 篇2

各位领导、各位老师、各位来宾：晚上好！

今天，我们在这里相聚，是为**同学及其父母表示最热烈的祝贺!祝贺*同学已经光荣地拿到大学录取通知书，更祝贺他以691分的成绩，实现人生新的跨越!

三年来，我们努力而快乐，我们踏实而热情。我们全体师生充满理想，齐心协力，并肩作战，取得了一个又一个惊人的成绩。这里，我要特别感谢理科班的所有授课教师和同学，你们无私奉献的敬业精神，你们顽强拼搏的学习品质，时常激励着我，使我欲罢不能;我还要特别感谢所有关心并支持理科班的领导、同事和家长，你们贴心的抚慰，你们真诚的宽容，时常鞭策着我，让我无怨无悔。

“让过程更加完美，让结局不留遗憾。”这是我们09届高三师生的誓言，更是我们理科班师生的追求。但回首高考，我不禁伤感地告诉你：

我们的过程是完美的，但结局却留下了无法弥补的遗憾。我们那些个信誓旦旦要为荣誉而战的勇士，无一例外地折翅沙场、铩羽而归!他们年轻的心根本不懂什么叫“残酷”，受伤后只能用哀怜的眼神躲躲闪闪地检讨着自己，这时候谁还能对他们责备或抱怨什么呢?

也正在这时候，“*”出现了。他的出现给我们带来了新的曙光。得知他以691分的高分获得安庆市科学一等奖，我长叹：

幸亏有你呀，*!否则，我们将让我们全国第四的百年名校——安庆一中置于何地!感谢有你呀，*!

感谢您为我校占领这一至高点，感谢您为我校xx高考加分！

但是，但是……说到这里，请允许我再作一次转折，如果*语文三道选择题不出现错误，总分再加9分，他就会稳稳当当地进入了全省“前十”;如果郑超的作文分再拿高一点，语文拿到全省最高分——127分，他不是安徽省状元也是榜眼;如果高凡的语文得分和她估的分数差不离，名列全省第四或第五，也应该没有问题;还有肖彰宇、罗丹、左斌……一切都是我的错!我觉得自己对不起授课教师，对不起学校，是我连累了同事，辱没了学校!如果有人要怨，就请你怨我;如果有人要怪，也请你怪我。

但我想为自己辩护的是，我的工作态度和专业精神没有问题。到底什么原因让我们班最最拔尖的选手全沉没于“题海”之中了呢?我想，那只能是我的个人能力有问题了，也许是我压根儿不具备培养精英打造状元的水平!

教育的目的是为了所有的学生，为了所有的学生。程乐根老师安慰我说：只要不损害学生的利益，只要不影响学生的发展，我们的理想就已经实现。

我感到欣慰的是，从招生趋势来看，同学们的利益得到了最大化和优化。面对我们几十个同学能上全国一流大学的事实，谁还能说一个省状元或几个省“前十”比这更重要呢?

最后，我希望学生们走得更远，飞得更高！祝各位领导、各位同事、各位来宾健康生活、工作愉快！

谢师宴学生演讲稿 篇3

亲爱的朋友和亲戚，亲爱的朋友和尊贵的客人：

大家好！

金秋时节，天高风轻，云淡风轻。在这个迷人的季节，在这个迷人的时刻，在x x酒店。我们都聚在一起，亲朋好友聚在一起，老师和儒生互相欣赏。为了分享成为第一的喜悦，为了品尝成功的甜蜜，为了保留一段温暖难忘的回忆。

今天，高座上有一位老师。三尺平台，留下你专注的‘身影；教学圈的一边，留下你修炼的足迹。教师，传道，授业，解惑；老师，开导心灵，铺路；老师，燃烧自己，传播光明。老师，让我向您表示感谢！

今天，父母、亲戚和朋友坐在一起。我深爱着，一刻也不忘喂养的责任；我深深地爱着我的儿子，我不会忘记我那颗关爱的心。一位热心的母亲手中的线，为她任性的儿子的身体做衣服，她小心翼翼地缝好，彻底地修补，害怕延误会让他晚回家。谁敢说孩子像弱者一样孝顺，能像春天的阳光一样回报母亲的爱？父母长辈，让我给你们感恩！

底线是：喝，喝世界上最好的酒，不要喝醉，横线是：吃好喝好…

今天请尽情享受。如果有什么不太受欢迎的，请大家收录。

谢谢！

谢师宴学生演讲稿 篇4

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家好!我是。今天，以荣幸地代表的同学发言，内心充满了感激与自豪，久久不能平静。(情感发动)首先，请允许我代表全体毕业生，向精心培育我们的母校，向关心爱护我们的老师表达最崇高的敬意和最衷心的感谢!(退后深鞠躬)(大家热烈鼓掌)(稍停，酝酿情绪)

大学是梦开始的地方。四年前的热烈夏日，我们从祖国的四面八方汇聚到校园，为了青春的梦想，共同度过了人生中最美丽、最值得珍(藏的岁月。(情绪递进)光阴似箭，岁月不居，四年时间转瞬即逝，但我们的努力和期盼在今天得到了回报与实现，我的心情和在座的各位同学一样激动和兴奋。

(稍停顿)经历了大一的轻狂、大二的彷徨、大三的奋起、大四的坚定，现在，即将毕业，有些同学将继续深造，有些同学将走上工作，在这样一个优秀的集体里，我们不断成长。此时此刻，我想我们最应该感谢的是母校的领导和老师，正是由于您的关怀，使我们可以自信地面对任何艰难困苦;正是由于您的呵护，才使得我们顺利完成学业，获得继续深造与建功立业的机会!四载风华日月，百味人生，大学的生活就要走向尾声。但是我们已被深深地刻上的烙印，不论何时，不论何地，我们将谨记的校训。“今天我以母校为荣，明日母校以我为荣”将不再是一句空洞的话语，而是我们一以贯之的奋斗目标。

让我们共同祝愿母校再续辉煌，祝愿各位老师事业蒸蒸日上，家庭幸福，身体健康。同时，祝愿所有的同学在以后的道路上一帆风顺，前程似锦!亲爱的母校，亲爱的老师，亲爱的同学：我爱你们!谢谢你们!(戛然而止)(鞠躬退场)

小学生谢师宴演讲稿范文5

尊敬的老师及亲朋好友们：

大家好!

金秋八月，喜迎八方宾朋;秋风送爽，众亲好友齐贺金榜佳话。

在喜悦的日子里大家接受我家诚挚的邀请抛开了手中繁忙的工作，冒着酷暑前来祝贺我考上中国矿业大学建筑系，参加金榜提名的宴会，今天的宴会大厅因为你们的光临而篷壁生辉，我和我们全家因您们的如约而至激动不已，在此，我们对各位专程远道而来表示最热烈地欢迎和最衷心地感谢!(鞠躬)

今天，我很荣幸请来我的老师，是他们的悉心教育，授业解惑，才会使我有今天的成绩。名师出高徒。尽管我不是高徒，但他们却是名师。因此，师恩难以言尽，千言万语汇成一个字——敬。敬是真情，是感激，永藏在心底。我要把内心最忠诚的谢意送给你们!(鞠躬)

今天，我还要特别感谢在我的成长中悉心呵护和照料我的父母，这份深情使我铭记于心。天下没有父母不疼爱自己的孩子，虽然他们平时都很忙，但是他们都在背后默默的支持着我，关心着我，鼓励着我，无论他们的爱是鼓励还是批评，我的父母无时无刻不让我感受到他们是我身后最坚实的后盾，在这里我想说一声“爸爸妈妈，你们辛苦了”!“我永远地爱你们”!

今天，有父母的亲朋好友同聚，衷心感谢你们的关心和爱护，你们的到来是我和我父母的骄傲。朋友就是财富，朋友就是力量，我为我父母有你们这些朋友而自豪，谢谢你们的到来。(鞠躬)

今天，在坐的还有我很多同学，一日同学，百日朋友，那是割不断的情，那是分不开的缘。但无论人生浮沉与贫富贵贱如何变化，同学间的友情始终是纯朴真挚的，而且就象我们桌上的美酒一样，越久就越香越浓。让我们的青春友情就象钻石一样永恒久远。

今天，我要感谢的人还有很多，虽然我不能一一言谢，但我会对所有的亲情，所有的友情，所有的关心和帮助，所有的鼓励与期待都会念念不忘，我的父母也会念念不忘。

学海无涯，知识无边。我会以大学生活为新的人生起点，勤奋学习，刻苦钻研，争取早日成为国家建设的栋梁之才，以此来回报老师和同学、各位亲朋好友对我和我全家的关爱。最后，祝大家身体健康，万事如意。

谢谢!

谢师宴学生演讲稿 篇5

尊敬的各位老师及亲爱的同学们：

大家晚上好!

我很荣幸的担任本次毕业谢师宴的主持人。首先，我谨代表xx级xx全体同学向百忙之中莅临本次盛宴的各位老师表示热烈的欢迎。同时向精心准备和大力支持筹办此次宴会的各位同学表示衷心的感谢!

四年前，我们背上行李，远离家乡，从五湖四海来到了xx科技大学，来到了xx学院，就这样不同的面孔组成了一个温馨的大家庭。一个家庭里面充盈着大江南北的气息，我们耳语着不同的地域方言，感受着不同地域的文化魅力，咀嚼着不同地域的风土人情，共享着不同地域的习俗特色。一路走来，我们风雨兼程，披荆斩棘，团结互助，相亲相爱。为了青春的梦想，共同度过了人生中最美丽、最值得珍藏的岁月。今天，我们学会了生活，学会了求知，学会了做人。在即将走向工作岗位或继续深造之际，我们坚信：“天生我才必有用”，明天我们都会人人成人、成才、成长。

盛夏时节，风轻云淡，激情澎湃。在这个满怀喜悦、收获成功的季节，在这个播种希望、描绘锦绣的季节，在这美丽的xxx酒店。我们大家欢聚一堂，共叙“比山高、比海深”的师生情谊，共论“海内存知己，天涯若比邻”的同学情谊，共谈“劝君更尽一杯酒”、“莫使金樽空对月”的知己之交，共话“海上生明月，天涯共此时”的勉励之举;也许明天我们将会为各自的前程各奔东西，但我们的心会永远在一起，我们敬爱的老师也永远定格在我们的记忆深处!

今天亲朋与好友同聚，恩师与儒生同欢。为的是分享一份辛勤耕耘的欣喜，品尝一份收获成功的甘甜，保存一份温馨难忘的记忆，共诉一份亘久弥香的情谊。带着甜美，带着微笑，带着真诚，带着祝福，让我们共同举杯，祝愿所有的老师合家欢乐，幸福安康，桃李满天下;让我们一起共同举杯，期待xx学院的明天会更好!

谢谢大家!

谢师宴学生演讲稿 篇6

尊敬的老师及亲朋好友们：

大家好!

在喜悦的日子里大家接受我家诚挚的邀请抛开了手中繁忙的工作，冒着酷暑前来祝贺我考上中国xx大学建筑系，今天的宴会大厅因为你们的光临而篷壁生辉，在此，我们对各位专程远道而来表示最热烈地欢迎和最衷心地感谢!(鞠躬)

今天，我很荣幸邀请我的老师。只有他们的精心教育和教育，才能使我有今天的成就。尽管我不是大师，但他们是著名的老师。因此，老师的恩典难言，千言万语汇成一个字——尊重。

尊重是真情，是感恩，永远藏在心底。我要把内心最忠诚的谢意送给你们!(鞠躬)

今天，，在这里我想说一声“爸爸妈妈，你们辛苦了”!

今天，我们有父母和朋友在一起。谢谢你的关心和爱。你的到来是我和我父母的骄傲。朋友是财富，朋友是力量。我很自豪我父母有你的朋友。谢谢你来。(鞠躬)

今天，我还要感谢在座的每一个人，虽然我不能一一言谢，但我会对所有的亲情，所有的友情，所有的关心和帮助，所有的鼓励与期待都会永远的记在心底，真心的感谢大家!

学海无涯，知识无边。我将以大学生活为人生的新起点，努力学习，报答老师、同学、亲朋好友对我和家人的爱。最后，祝大家身体健康，万事如意。谢谢!

谢师宴学生演讲稿 篇7

亲爱的老师和同学们：

晚上好！

感谢大家百忙之中抽出时间参加谢老师的晚宴。我很高兴我能作为学生代表在这里发言。今晚，我们不是为了某个人坐在一起。准确地说，是我们一班的学生，包括缺席的学生，感谢了辛勤工作的老师。因为生活中的一些机会，我们可以相遇，而不是简单的擦肩而过。这期间我们成了朋友，给枯燥的学习增添了一些有趣的片段。老师，你总是穿着赵辉的衣服，伴着月光，匆匆忙忙，来去匆匆，日复一日，年复一年地默默工作；为了我们，你牺牲了多少个日日夜夜，牺牲了多少欢乐和幸福与家人团聚。有一种感情是不能在一起的，但会天长地久，一种付出没有回报，却永远放不下。老师，谢谢您对我们每个学生的关心。

今天，我们的同学坐在这里，三年的稳健与仓促，三年的坎坷与艰辛，三年的汗水与幸福。洗掉幼稚浮躁，沉淀智慧和胸。当我们回顾某年某月的过去，我想范将是我们难忘的一站。虽然很远，但我们还是会记得那个教室，一张课桌，曾经见证过我们的努力；我一定会记得一张笑脸，一个笑话，曾经的经典；或者我们会记得某个老师或同学，某次考试，让我开心或难过或恨或爱。青春的梦想与追求，青春的迷茫与失落，青春的汗水与收获，都交给了樊忠。

为了自己的理想，我们要面对生活中的差异。相遇是一种缘分，人生的分离就是成长。

这顿饭是师生的告别，也是学生的告别。告别是重逢，告别是相聚。我想和同学们分享我的鼓励：勇敢攀登书山，挥洒汗水，放飞梦想，畅游书海，争夺曾经的天下第一的英雄”天高海阔，我们在不久的将来重逢，带着感激，捧着人生又一张满意的答卷，向范忠和各位老师汇报。最后祝老师们身体健康，工作顺利！祝学生学业进步，万事如意！

谢师宴学生演讲稿 篇8

亲爱的老师们，亲戚朋友们：

大家好！

感谢您在百忙之中抽出时间参加我的答谢晚宴，以便进一步学习。谢谢你。

最后，我完成了学习的第一部分。虽然我走的不是很好，但毕竟从小就一步一步的脚踏实地。我很高兴有这么多好学生陪我学习。你让我枯燥的学习生活丰富多彩。谢谢你。同时，我也要感谢我所爱的人对我的爱。我的成长离不开你的关心和教育。当然，最应该感谢的是我的父母。他们为我和我妹妹努力工作。我是他们爱和教育的结果。谢谢爸爸妈妈！

当然，最要感谢的是我们可爱的老师，上小学六年了。谢谢你教我。我学到了很多，也学到了很多道理。

相信大家小时候都是这么想的。我希望我能马上长大。可惜这个世界上没有什么是一蹴而就的。我们都在一步一步、小心翼翼地前进，我们走到了今天。也许很苦，只有我们能理解，但我们从不后悔，因为我们知道这就是生活。

以前真的浪费了太多的童年时光。人们常说，年轻人不努力，老人难过。可能小学的时候不太懂它的内涵。但是今天，站在这里，我想说，我终于知道这句话的'意思了。感谢先贤留给我们这么深刻的话。我再也不会活了。我要为自己，为亲人而战。初中努力学习三年。请保佑我，我会越来越努力！谢谢。

谢师宴学生演讲稿 篇9

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家好!我是。今天，以荣幸地代表的同学发言，内心充满了感激与自豪，久久不能平静。(情感发动)首先，请允许我代表全体毕业生，向精心培育我们的母校，向关心爱护我们的老师表达最崇高的敬意和最衷心的感谢!(退后深鞠躬)(大家热烈鼓掌)(稍停，酝酿情绪)

大学是梦开始的地方。四年前的热烈夏日，我们从祖国的四面八方汇聚到校园，为了青春的梦想，共同度过了人生中最美丽、最值得珍(dash;敬。敬是真情，是感激，永藏在心底。我要把内心最忠诚的谢意送给你们！（鞠躬）

今天，我还要特别感谢在我的成长中悉心呵护和照料我的父母，这份深情使我铭记于心。天下没有父母不疼爱自己的孩子，虽然他们平时都很忙，但是他们都在背后默默的支持着我，关心着我，鼓励着我，无论他们的爱是鼓励还是批评，我的父母无时无刻不让我感受到他们是我身后最坚实的后盾，在这里我想说一声“爸爸妈妈，你们辛苦了”！“我永远地爱你们”！

今天，有父母的亲朋好友同聚，衷心感谢你们的关心和爱护，你们的到来是我和我父母的骄傲。朋友就是财富，朋友就是力量，我为我父母有你们这些朋友而自豪，谢谢你们的到来。（鞠躬）

今天，在坐的还有我很多同学，一日同学，百日朋友，那是割不断的情，那是分不开的缘。但无论人生浮沉与贫富贵贱如何变化，同学间的友情始终是纯朴真挚的，而且就象我们桌上的美酒一样，越久就越香越浓。让我们的青春友情就象钻石一样永恒久远。

今天，我要感谢的人还有很多，虽然我不能一一言谢，但我会对所有的亲情，所有的友情，所有的关心和帮助，所有的鼓励与期待都会念念不忘，我的父母也会念念不忘。

学海无涯，知识无边。我会以大学生活为新的人生起点，勤奋学习，刻苦钻研，争取早日成为国家建设的栋梁之才，以此来回报老师和同学、各位亲朋好友对我和我全家的关爱。最后，祝大家身体健康，万事如意。

谢谢！

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