跟岗实习周记

2024跟岗实习周记(精品6篇)。

周记写作是人类的一种特殊的，有目的的社会实践活动的记录，大家每周总是离不开要写周记吧。我们怎样才能该如何写好一篇周记呢？我为了打造这份“跟岗实习周记”倾尽了全部心力，期待这篇文章的阅读能够为您提供新的思路和方法！

跟岗实习周记 篇1

作为一名烘焙实习生，这一周让我充分感受到了烘焙的艰辛与乐趣，在不断尝试、犯错和努力中不断提高自己的专业技能和烘焙能力。

第一天，我迫不及待地走进实习单位，多少有些紧张和兴奋，按照导师的要求，我开始了第一个任务——制作曲奇饼干。导师手把手地教我如何选择材料、如何操作、如何掌握好时间，我认真聆听，一遍遍地实践，在她的指导下终于制作成功了第一批成品。那一刻，我感受到了成功带来的喜悦和满足感。

第二天，到了这家实习单位的忙碌日子，立刻感受到了强烈的压力。我负责了主面包的制作，从膜囊到面团、发酵再到烘焙，每个步骤都需要精细、准确地完成。我一遍遍地推敲和实践，很快就熟练掌握了全部流程。忙碌的气氛和梦幻的甜香让我不仅在技能上得到了提高，更是让我加强了与团队的协作感和责任感。

第三天，新的挑战又来到了我的面前——起酥面和酥皮的制作。这是烘焙技术中最复杂的一种，需要不断实践、调整和改进。我开始学习不同种类的起酥面和酥皮，不仅掌握到了互相之间的区别，也学习到了不同的操作技巧。这是我对自己最大的挑战，也是我最宝贵的经验之一。

第四天，我负责的任务是制作巧克力蛋糕。这是我最激动人心的瞬间，因为我是一个巧克力爱好者。我按照老师的指示和配方进行操作，从挑选原材料、打底到烘焙，我一遍遍地调整，一直到巧克力蛋糕更加完美。

第五天，我的导师问了我一个问题：如果我们的口感、形状和口感不同，你能够经贸中对原材料进行调配吗？虽然这听起来有些困难，但我充满信心地回答了“可以”。我从源头去调整原材料的比例、属性和酸碱度，最后调出了与要求相匹配的原材料。

这一周，无论是睡觉前琢磨烘焙技巧，还是与同事交流烘焙心得，都让我获得了丰富的烘焙经验和无限的收获。在烘焙技能的提高和专业知识的掌握过程中，我也不断地体会到劳动的乐趣和工作的热情。在未来的实践过程中，我会继续不断进化、实践、自我评价和提高。

总之，这一周对我而言是非常有意义的一周，让我受益匪浅，我感受到了专业知识带来的丰富经验，也学习到了相应的价值观念注重品质、注重细节和自我反思等。这一周也让我明确了自己未来的努力方向和目标，期待未来更多的挑战、更多的成长和更多的惊喜！

跟岗实习周记 篇2

我区XX年春茶产量20xx.5吨，比XX年同期2145吨减107.5吨，减幅

5.01%，产值10551.2万元，减1043.7万元，减幅9%，其中名优茶产量368吨，产值5954.5万元，名茶38.5吨，产值2203.2万元。上半年茶叶产业具体开展了以下几方面的工作:

一、适时指导茶叶生产，加强茶园田间管理

去冬今春，气温回升快茶芽萌发早，今年春茶开园比往年提早了15天左右，但雨水相对较少，茶芽萌发参差不齐，针对此，我区加强了茶叶生产的适时指导，结合茶叶市场行情及时反馈信息，及时调整茶叶结构，加强新建茶园的护苗管理，指导茶农对幼龄茶园的管护，确保茶苗的成活，取得了很好的效果，目前，XX年春、秋季新植的无性系良种茶园茶苗成活率高，长势良好。

二、制订茶叶生产地方标准，强抓茶产品质量管理

我区经过三年的努力，在天绿园、乾丰茶业、香炉园建成了三条名优茶清洁化生产线。今年，我区加强了清洁化生产线的适时督促，对生产线的运行情况和茶产品成品品质进行了抽样品评，请市内茶叶专家对机器运行中存在的问题进行了分析。

针对我区茶叶的生产情况，进一步规范茶叶的产、供、销，制订了《南川

茶叶生产技术规程》、《南川大树茶生产技术规程》等地方标准，对《金佛玉翠 名绿茶》（db500384/t 3—XX）进行了修订（db500384/t 3—XX），正拟请重庆市卫生局归口发布为重庆市地方标准。促成了全国农产品质量安全工作会3月28日在我区艾伦茶业有限责任公司举行。

三、加大招商引资力度，引导城市资本投资茶叶产业

在重庆市农委特色处的介绍和指导下，我区加大了招商引资力度，引导成市资本投资我区茶叶产业，引进重庆巨宇实业集团注册成立了重庆谷运冠美农业开发公司，高标准打造里隐现代生态农业园区，其中包括里隐茶叶基地建设和里隐云雾茶叶品牌建设；引进重庆主城区地产商注册成立了重庆市绿航母现代农业开发公司，XX年拟新建XX亩茶叶基地，盘活原红山厂废弃厂房、办公楼、居住楼等资产，包装一批项目，做大做亮茶叶品牌。

四、加强茶叶品牌的宣传和打造

一是在渝湘高速路（大观至南川）香炉寺段筹建了一块大型茶叶广告t牌，呈显了“中国名茶之乡”、“全国茶叶优势区域县（区）”等内容。

二是组织区内茶叶企业参加第10届“中茶杯”名优茶评比、重庆市第3届“三峡杯”名优茶评比中，我区选送“金佛玉翠”参加此两项名优茶评比。在5月26日重庆市第三届“十大名茶”评选会上，金佛玉翠再次重庆市“十大”

跟岗实习周记 篇3

实习周记一

一大早我就怀着忐忑的心情来到了支行，找到了办公室可是办公室一个人也没有，我在那里等了一会。没过会就来人了我告诉她我是来实习的，她把我带到了我们的主办会计那里，告诉了她我是来实习的，她让我这几天和大堂经理做大堂，我心想这是多么简单的一件事情。

站在大堂，根本没有人理我，都在各忙各的事情，我就傻站在角落里，由于穿着行服，不断有人前来问我问题，我一脸茫然，而后是尴尬的说不好意思，请问其他同事。站了很久，还是没人安排我的工作，一直到中午，我实在不知道干嘛，于是询问了那个带我的人。她从百忙中抽出一点时间说了一句话，你上去吃饭吧，下午上班后再下来，于是我去饭堂吃饭。

下午时，状况依旧跟上午一样，我傻站在大堂，没有人交代我事情，我形如空气，站了一个小时，我忍无可忍，上楼找了助理，说我要见行长换岗位，助理跟我详谈了一番，并跟我交代了一个大堂的业务，银行的框架，各部门的岗位设置，我跟她大概聊了2个多小时，经过她的劝导，我决定下楼再试一试。

下楼后我主动找别的同事问了一下叫号机的使用，拿了一些日常业务经常要接触到的单子照样板填了一下，很快下班时间到了，于是我下班了。第一天下班，心情很沮丧。

实习周记二

又是一周过去了，本周我的工作再一次发生了变动，在师傅的安排下我从大堂转向了柜台。这一次工作的变动又让我的心情也跟着发生了变动，来到柜台更多的可能就是心理更多的紧张和激动，因为这里需要承受的压力更大、接受的考验更严峻。然而，刚开始师傅并没有让我很快的就正式上柜工作，他安排了我学习出纳的一项重要工作——编制银行存款余额调节表。

首先，账证核对。检查本月该网点是否有未达账项，如果有就得去相关的银行把对账单取回。。。

其次，在电子版《银行存款余额调节表》中依银行存款日记账输出银行剩余数、企业剩余数。银行对账单的数与银行存款日记账进行逐笔核对，逐笔勾对。

最后，需要进行调整平衡，既是在上述不平衡的项目中进行调整。其中，企业的未达账项，即银行已经入账，企业尚未收到凭证未入账的款项，企业应该在收到相关凭证之后，再登记入账。

以上便是我这一周一直重复做的事情，虽然有的时候会感到点点的繁琐和无聊，但是欲望和激情一直鼓动着我坚持了下来，并且在这一过程学到了很多，同时也很好的完成了师傅给我的任务。

实习周记三

经过上周一个星期的学习、与同事们的沟通，我开始适应了新的环境，没有了初到单位那种紧张和压力。这周，在学习营运业务知识的同时，我向前辈学习了一些很基础的东西，包括如何使用复印机、传真机以及打印机等，帮助柜员们复印业务过程中要用的各种证件、材料等。每日营业终了，我和另外一位实习生做好回单的分类、盖章，核对后将之放入电子回单箱内。这周的工作很顺利，银行的工作让我充满了新鲜感，我对以后的工作有了很大的期望。

虽然由于刚到单位不久，对很多东西还不是很了解，做的也都是一些很容易的事情，那些比较重要的事情我还没有涉及，但是我并不灰心，我相信做事就是要从最基本开始慢慢积累起来的!通过这些天的学习，我基本熟悉了我的日常工作，做起事来也比较轻松，没有一开始那样手忙脚乱了。基本能够做到不断学习，不懂就问，学以致用，不会再犯一些很低级的错误了。

实习周记四

这周的实习我比较喜欢，是学习点钞和使用计算器。记得以前看到电视上演过点钞的画面，当时真是羡慕不已，感叹怎么会有如此快速之手呢!我也终于有这个机会来挑战自己这不是太协调的双手了。当然我们用的不是真正的钞票，而是学习用的点钞纸，手感和钞票差不多，经理要求我们尽快熟练点钞的技能，因为在这一周里会进行不定期的测试。刚开始，我们每个人都笨手笨脚的，一叠整齐的点钞纸，没几下就乱在手中，偶尔手松，还散落一地。不过慢慢地练习，掌握技巧，速度也逐渐加快了。

另外一项技能培训是使用计算器。可不能小看它，倘若面前有一叠单据需要在限定时间内计算出来且不出错的话，就要学会使用计算器，巧用计算器。将计算器放在右手边，左手翻单据，右手五个指头都有各自控制的范围，眼睛只能看单据而不能看计算屏幕，不仅要有速度，还要保证计算结果的正确。这比点钞还难，最烦躁的一次是我对这同一叠单据算了三次，每次得数都不一样，既没速度又没效率。不过这两种技能都不能速成，需要长时间的训练，所以大家即使在休息时间也会拿点钞纸或计算器来练习。

实习周记五

通过这几周的不断学习，我对基本的储蓄操作有了一定的掌握。这个星期我重点加强了对挂失、解挂业务、个人约定变更业务的学习，同时换在综合窗口学习了简单的对公业务操作，如购买票据的操作，支票业务、电汇业务等。学习了如何使用压数机和支票打印机打印二维码。又一个星期的结束，我觉得自己受益颇多，不但学习了更多的业务知识，通过不断练习，自身翻打传票和点钞也有了很大的进步。 我连贯学习了银行主要柜面业务的日常操作，首先，打开电脑，输入柜员号及密码，进入业务操作界面，接着，做现金及凭证的日初处理，包括现金及凭证的出库、钱箱管理等，然后。处理具体金融业务，做完后接着做现金及凭证的.日终轧帐，包括钱箱管理、尾箱轧帐、现金及重空凭证的入库，最后。退出系统，关机，送钱箱。这些基本的步骤，每一步都很重要，营业终了，业务公章要入库保管，保证安全。

实习周记六

本周任务主要跟综合柜员学习银行基本业务操作。学习掌握人民币的基本方法，鉴别钞票真伪的主要方法和数钞的基本技巧及零售业务技能操作的训练。并且学习银了行会计核算方法，科目设置与账户设置，记账方法的确定等。区别与比较银行会计科目账户与企业的异同。

通过本周的实习发现：“创建学习性组织，争做学习性员工”每个员工勤奋学习的精神，带动着银行业务的广泛开展。通过与业务员的接触，我还了解了银行的操作流程及储蓄业务方面的知识。储蓄业务实行的是柜员负责制，就是每个柜员都可以办理所有的储蓄业务，即开户，存取现金，挂失，解挂，大小钞兑换，受理中间业务及外汇业务等。这一周虽然跟柜员学习了业务流程。但是现在银行是实行的柜员制，所以我并没有机会去进行实时操作，所以能做的就是把培训时的技能操作和综合柜员的操作结合起来，寻找两者的不同，并记录下不同业务类型的交易码和分析码及特殊业务的类型。但是就是从旁边的学习中，我同样学到了很多的东西。当银行提出从以产品创新为中心到以顾客为中心转变的原则时，就是对业务员最大的挑战和考验。业务员所要求的不仅是熟练的业务操作，更应懂得如何同顾客交流，为顾客服务，服务优于管理，一个好的管理者更是一个好的服务者。

实习周记七

没有什么可写的。也许是新鲜劲过去了。可圈可点的是，我扎钱的速度快了很多，扎的质量也好了很多今天遇到了一个小小的突发事件，在我看来，完全是客户自己倒霉，可是他却不讲道理的责怪一个柜员。也许是遇到这样的人太多了，她仍然心平气和的与客户沟通着。也许是麻木也许是无奈，看着她的样子我突然觉得挺心疼。她瘦瘦小小的，说话柔柔的，看起来是弱不禁风的样子，象个瓷做的可爱娃娃，要是我，我是不忍心冲她发火的。一直想劝劝她，或者安慰安慰她，但她比我想象中的要坚强许多，还是默默的帮她做点我力所能及的小事吧。

银行是一个服务性的行业，服务周到，让客户满意是我们应该做的。

实习周记八

现在区域性的银行蓬勃发展，而一家企业的信誉需要员工的素质来维持，倘若一个员工的素质没有打到相应的要求，而会让储户认为是银行的工作没有到位。所以在员工素质的挑选上，银行必要的时候要严格把关。我们在网上随处可以见“银行人员素质差”，“柜员牛什么牛”等等之类的话，而先现代信息传达迅速的时代，正所谓“好事不出门，坏事传千里”，一点点的差错都逃不过群众雪亮的眼睛，必要的时候，我们必须打起精神，全身心地投入到工作中去。

话说，在银行的营业厅里，我们柜员的直面顾客的形象，这个形象却常常遭到批评。“你们的速度太慢了，什么效率啊。”“你们不知道顾客是上帝，什么态度。”“没有我们，你们就要失业了。”这一类的话我们已经习以为常了，但是即使像我这样慢的人，一笔业务的平均时间也不过是3分钟左右，快的人，不到2分钟。问题在于，顾客太多了。为什么不增加人手呢?因为这么多顾客里面，有价值的，其实还不到5%。而那5%是由专人打理。增加人手的后果是亏本。如前，的确，顾客是上帝。但是前提是，上帝也要给我们带来好处，否则他比撒旦还不如。对于我来说，一个劣质客户的价值仅有6分钱(有的地方会高些)，即使他天天来，也不过是个20块。而一个好的客户带来上万每年的毛收入，而恰巧觉得自己是上帝的，都是些劣质的。

另外，我还发现有一些人想来兑换零钱的，目前主动愿意提供找零的银行较少，有些银行也吐苦水称零钞紧缺，现在工商银行、农业银行、农村信用社等银行柜台称可提供服务，但是没足额零钞就没有办法，流通的零钞很少，只有几块钱。零钱比较紧张，只有储户存零钱时才能收到零钱，但一般人很少用零钱来存。银行一般不会大量留存零钞，因为零钞体积，重量和面额不成正比，一万元的1元比一万元的100元要重太多。

对于这种情况，我们可以试着去和地方的公交公司协作，因为由于兑换零钱难，有人竟做起兑换零钱的生意来，在烟台论坛上有人主动发帖：有些专业兑换零钱，兑换新钱(未拆封的)连号，吉祥号等，有需要零钱的朋友进来看看，主要兑换5毛、1元的。收费便宜rmb100=rmb97(零钱)随时兑换，不用预约。零钱的需求市场一直在不断增加，并且流通渠道不畅。超市增多，第三产业增多，这些单位和个人将零钱层层截流，不进行流通就形成恶性循环。这样子我们可以多一个专门兑换零钱的柜台，多一份营业项目，还多一份对市民的责任心。

实习周记九

转眼间实习工作就这么结束了，回想这个月虽然工作比较繁琐，碰壁过多次，但是在师傅的指导和带领下，我顺利的完成了实习。这个月让我在很多方面都有所收获：

首先，专业知识方面，虽然此前学习过一些关于银行方面的知识，但是似乎那些都是些比较浅显和笼统的东西，这次的学习才真正的并且更多的了解到了银行方面的专业知识。比如：信用卡现金存款，个人转账汇款，个人挂失等。

其次，工作态度方面，刚开始工作的时候很多人都是怀着对工作的新鲜感，也比较热情，但是工作了一段时间之后就会感觉无聊和无精打采，并且很多时候这样的情况会愈来愈严重，最后严重影响了自己的工作。

然而，这一次的实习我坚持了下来自己把自己的心态调整的相当的好，工作的时候我知识全身心的投入，随时保持了对工作的热情，认真的完成了每一次任务。

最后，在处理同事关系方面，这个问题也是一直都是困扰着很大一部分新成员的问题，然后这次的实习，一位大家都比较的照顾我，所以不用担心怕得罪谁。不过和同事相处也得用心，坚决不能在背后诋毁人家，也不能对谁的工作指手画脚的，在不影响别人工作的情况下请求别人的帮助或者其他。关于这方面的知识我还是比较浅薄，所以我寄希望于未来的工作，希望能在以后的工作中能够学到更多的方法。

总之，虽然实习结束，实习有那么一点的辛苦，但是获得这么多的经验和知识还是非常值得的。这次的实习给我的启发很大，让我了解的自身的很多不足和缺点，所以我会利用接下来的很大一部分时间去认真的总结和学习，希望可以不断的完善和提升自己。整个实习过程比较顺利，同时我也希望自己的未来工作中每天都能充实并有所得，无论生活还是工作我都会以最饱满的热情和工作让自己过的精彩而又知足，我想着或许就是我这次实习的最大的收获和感受吧!

跟岗实习周记 篇4

实习周记

这周是我在公司实习的第一周，我感到非常激动和紧张。在公司的第一天，我被带领到我的工作岗位，我发现我被分配到了一个非常繁忙的部门。我的导师是一个非常和蔼可亲的年轻人，他告诉我要多多学习，多做事情，不要怕苦。

第一天，我主要是跟随我的导师学习工作流程。我学到了很多关于公司的运营和管理方法。我学会了怎样与客户进行沟通，以及怎样处理突发状况。虽然我经常犯错误，但我的导师总是耐心地给予指导和帮助。

第二天，我开始独立地处理一些简单的任务。虽然任务不是很难，但我还是有点手忙脚乱。我的导师告诉我要沉着冷静，不要着急，多多练习。于是，我努力地学习，终于慢慢地掌握了一些技巧。

第三天，我被分配到了一个新的项目组。我感到有点紧张，因为这是我第一次参与这样的项目。但是我的导师告诉我要相信自己，要勇敢地面对挑战。于是，我开始努力学习项目的相关知识，尽力完成自己的任务。在项目组的讨论中，我向组员们请教了很多问题，也从中学到了很多新知识。

第四天，我的导师给了我一个比较复杂的任务。这次任务需要我独立完成，我有点紧张。但是我想，既然导师相信我，我也要相信自己。于是，我开始认真地分析问题，找到解决的办法。虽然在完成任务的过程中遇到了一些困难，但最终我还是成功地完成了任务。我的导师对我表示了肯定，我感到非常高兴。

第五天，是我这周实习的最后一天。我感到有点舍不得这里，因为这里的每一个人都对我非常友好，给了我很多帮助。在离开之前，我向我的导师和同事们表示了感谢，并表示希望能再次回来实习。他们都笑着说，欢迎我随时回来。

回想这一周的实习经历，我觉得收获很多。我学到了很多知识，也锻炼了自己的能力。我感受到了团队合作的力量，也感受到了自己的成长。我知道这只是一个开始，我还有很长的路要走。但我相信，只要我不断努力学习，不断挑战自己，我一定能够取得更好的成绩，实现更大的梦想。我感到非常感激和幸运能够有这样的实习机会，我会珍惜每一次学习和成长的机会。希望未来的日子里，我可以继续努力，不负众望，迎接更多的挑战和机遇。愿我未来的实习经历能够更加精彩和难忘！

跟岗实习周记 篇5

本篇文章将分享一个iOS实习生的一周工作日记。作为一名iOS实习生，我从上周开始正式进入公司实习。在这一周中，我充分感受到了整个团队的热情和创造力。通过与同事的交流和讨论，我深刻地认识到iOS开发的重要性，并提高了编程技能和团队协作能力。

周一

在本周第一天，我参加了公司对实习生的培训。这个培训给我提供了一个了解公司的机会，让我对公司文化和业务理解更加深入。在培训的过程中，我了解了公司的开发流程和团队协作，还熟悉了公司所使用的工具和平台，如Slack、GitHub和Jira等。

周二

在周二的时候，我开始进入实际的开发工作。我跟随着我的导师，他带我了解了公司常用的编码规范，并指导我如何在项目中应用这些规范。同时，他还介绍了iOS应用程序的开发流程，让我能够更好地理解和掌握开发技术。

周三

周三主要是继续深入学习开发技术，我在这一天开始尝试使用Xcode来进行开发。Xcode是一款强大的集成开发环境，它能够帮助开发人员更好地组织项目结构和配置工程。我从简单的Hello World项目开始尝试，逐步掌握了Xcode的基本功能，如创建工程、导入依赖、构建应用程序等。

周四

在周四的时候，我参加了团队的日常站会。这个会议让我更好地了解了整个团队开发的最新情况和进展。同时，通过与同事的交流，我也了解到了不同项目的优缺点及开发需求，更加熟悉了公司目前的业务和未来的发展方向。

周五

周五是一周中的最后一天，同时也是我实习的第一周。在这一天，我把项目中的所有问题和困难汇总整理，并向导师报告了相关情况。通过导师的点拨和优化，我对iOS应用的开发流程更加深入地了解。此外，我还观察了一些其他开发人员在开发过程中的实战操作，对自己的开发技能进行了梳理和总结。

总结

在这一周中，我收获了许多经验和知识。我更加了解了编程规范和项目的开发流程，通过与同事的交流获得了有价值的建议和反馈。此外，我也掌握了一些关键的技术点，并获得了在实际项目中应用的机会。这些经验和知识将有助于我在未来的iOS开发中更加得心应手地解决问题和开发功能。最后，我感谢公司给我这个机会，并期待更加深入的学习和开发工作。

跟岗实习周记 篇6

这是我在一家知名互联网公司的iOS实习第一周，我不禁感叹这个世界正在飞快地变化。在这里，我学到了太多太多的东西。实习周记是在实习期的每周都要写的，分享自己一周的收获、成长和感受。

第一周，我首先感受到了时间的珍贵，也感受到了要成为开发人员所必须的耐心。我所在的团队正在开发一个新产品，我负责其中一部分的功能。刚开始，我对代码中的各种框架和语言感到十分陌生，但是随着练习和理解，我正在掌握更多的知识。

在入职前我就已经学习过Swift语言，但是在这里我发现，大公司你需要不仅要掌握最新的语言和框架，还要了解大公司特殊的业务和技术需求。而这些对于我来说都是新的，因此我的实习内容也在逐渐适应和扩展。

在编写代码时，我也在学习如何更好地组织和注释代码。这样做可以提高自己编写的代码的可读性，而且有助于他人更好地理解你的代码。更重要的是，优秀的注释和代码文档还可以节省很多时间，因为当你回到代码时，可以很快地理解自己当时的思路。

此外，我也学到一个更深层次的道理：与人交流、团队协作是开发中的重要环节。每一次代码的提交都要应注意到代码的规范和代码的清晰，这样才可以方便其他的组员更好地阅读你的代码、理解你的思路和意图。除此之外，代码的提交还需要注明修改的地方，这样才能方便大家随时了解到当前该项目的进展。而团队协作的能力同样也是咱们开发人员应当具备的重要能力。在开发过程中，不仅需要注意团队协调和效率，同时也需要学会与组员快速沟通，以便更好地解决问题，快速解决开发问题，保证项目顺利的推进。

总的来说，第一周的iOS实习生活经验让我大开眼界，同时我也深深认识到了开发人员需要掌握掌握语言和框架外，团队协作和沟通还是一个同样非常非常重要的因素。我已经开始深入学习这些领域，希望在接下来的实习中不断成长和进步。

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