运球上篮活动总结（锦集十九篇）
2026-06-08 运球上篮活动总结▲ 运球上篮活动总结 ▼
一、教学实施过程反思
课堂教学的设置虽然很重要，但在实施的过程中，我们必须结合学生的情况考虑相关的问题。学生的惰性较大，在进入练习的阶段前我们要调动学生的主动积极性。说明学习的目标，分析练习的好处，从学生的身体健康角度出发，要吸引学生的注意力。通过学生乐意参与的游戏进行导入，例如：分组运球接力比赛，运球追逐跑等，促使学生对课堂的内容产生兴趣。这是在进入基本部分之前要做到，并且要考虑到突发情况出现的处理。比如说有同学不愿意参加游戏带头捣乱、起哄等，应该怎么去化解。到了学生练习的基本部分是最关键的环节，学生能不能掌握运球上篮这个动作技术，在这个练习的过程是否能用心投入。但是这一阶段很容易出现厌学，因为这个动作技术要经过多次的重复练习，成功率较低，学生没有体会成功的喜悦，觉得枯燥无味，这时又应该如何处理呢。那我们可以通过错误动作纠正，随机抽样检查，抽调动作技术好的同学表演示范，或者分小组对比练习等。及时采取正确教学方法，促使学生主动积极参与练习，提高其运球上篮的动作技术水平。其实课堂实施的整个过程中，我们都要仔细和深入对在实施过程可能会出现的各种问题的进行分析，找好应对的措施，确保课堂教学顺利的完成。在这节课当中，教师对这些问题都考虑的很周到，做到因材施教，对出现的各项状况几乎能应付自如。
二、课后反思
这次课顺利结完成，但学生的动作技术水平有没有实质上的提升，有没达到课前预计的效果，我们要对课堂的整体情况进行及时的总结。在学生练习的时候出现较多的失误是控球不稳，投篮不进，还有身体不协调。我们应当要留意学生在练习时的情况，注意发现造成动作技术出错的因素，在以后的课堂及时的纠正。考虑不周和处理不当的事情，是主观因素还是客观条件所造成的，是准备工作不到位还是实施过程的环节出问题，是学生导致的还是教师本身所致的等等，这些都要认真的、用心的、仔细去分析，从中吸取经验教训，寻求更好更合理的解决办法。在做得好的方面就要继续发扬，为以后的课堂教学更好的服务。
要很好的完成一节体育课困难不大，但要每一节体育课都能很好的完成那就非常不容易，其他学科也是如此。只能尽力去做好，因受到影响的因素很多，但我们必须要做的就是要进行课前、教学过程及课后各方面的思考，争取下一节课能做得更好，从而增强自身的教学水平，让学生可以更限度的学到有用的知识。
▲ 运球上篮活动总结 ▼
近期，我们学校举办了一场传球上篮活动，旨在增强同学们的团队合作精神，锻炼他们的身体素质。这次活动吸引了许多同学的积极参与，以及众多老师的关注。经过一周的精心筹备和练习，活动顺利举行。在本次活动中，同学们不仅体验到传球上篮的乐趣，也收获了友谊和成长。
活动开始前，我们组织了一次团队会议，讨论了活动的具体内容和规则。我们决定将活动分为初选赛、半决赛和决赛三个阶段。每个阶段的规则都稍有不同，旨在挑战和激发同学们的潜力。在初选赛中，每个参赛队伍由七人组成，需要对抗其他队伍的防守，将球传至队友进行上篮得分。每队有限时间内，尽可能多地完成传球上篮得分，得分高的队伍进入半决赛。
比赛当天，操场上挤满了观众，为场内的参赛队伍加油助威。各个队员都蓬勃的精神面貌，整齐地列队准备比赛。活动开始后，大家纷纷展现出了高超的篮球技巧和团队配合能力。有的队伍通过高速传球撕开对方的防守，展现出了无与伦比的默契；有的队伍则通过精妙的掩护和变向传球，给对方带来了巨大的困扰。参赛队员们的热情与活力在球场上溢于言表，场上的比赛气氛也随之达到了高潮。
经过激烈的角逐，各队竞争相当激烈，最终决出了晋级半决赛的队伍。整个活动过程中，同学们展现出了极高的篮球技巧和团队精神。在半决赛中，球队们更是竭尽全力，把比赛推向了一个新的高潮。每个球员都拼尽全力，奋力拼抢篮板球，负责各自的上篮得分任务。在运球、传球、投篮的过程中，同学们更是展现出精湛的篮球技巧，通过传球上篮的方式，不断增加比分。
最终，在一轮激烈的比赛后，决出了两支晋级决赛的队伍。在决赛中，激烈的对抗再次上演。双方队员将比赛推向了一个新的高潮，他们互相配合默契，将球成功传到对方的篮筐下，并取得了许多精彩的得分。观众一边鼓励、一边击掌喝彩，球场上的紧张氛围也激发了选手们更加顽强的斗志。
通过一番紧张激烈的比赛，终于决出了冠军队伍。这个活动不仅展现了同学们的篮球技巧，更展示了他们良好的合作精神和团队意识。通过传球上篮活动，同学们学会了如何团结一致，互相配合，通过团队的力量克服困难。在活动的过程中，每个人都有机会表达自己的意见，培养了他们的领导才能和团队合作能力。
此次传球上篮活动为同学们提供了一个展示篮球技巧和团队合作精神的平台。无论是比赛的技巧还是专注力，每个人都有所成长。活动结束后，同学们纷纷表示，这是一次难得的机会，让他们感受到了团队的力量和合作的重要性，同时也提高了篮球技巧。此次活动无疑对同学们的未来发展产生了积极的影响，增强了他们的自信心和责任感。
传球上篮活动无疑是一次精彩而难忘的体验。活动不仅增进了同学们之间的友谊，也培养了他们的体育精神和团队合作意识。在未来的日子里，我们将继续举办更多的团队活动，让同学们继续感受到团队的力量和集体的魅力。相信通过这样的活动，同学们能够更加勇敢地面对挑战，追求卓越，为社会做出更大的贡献。
▲ 运球上篮活动总结 ▼
为了培养我们的集体荣誉感，最近我校举行了一场精彩的“运球赛”。同学们在运球赛中发挥了巨大的潜力，为班级争光，培养了同学们的集体荣誉感。
随着裁判的一声令下，激烈的运球赛开始了。老师先向我们介绍了比赛的规则：要先绕过障碍物，再把足球踢进门才算成功。明确比赛规则之后便进入了正式的比赛阶段，只见同学们表现积极，有的大声欢呼，有的眉目紧锁，有的全神贯注，这些在夕阳的映衬下都显得尤为突出。
看！那球越过了球门，同学们欢呼雀跃：“呀，我们进球了！”他们高兴地一边鼓掌一边跳跃。可在另一边，一个同学用力过猛，把球踢出了比赛场地，班上同学的脸色顿时从阴转为晴，但他并没有放弃，为了全班的荣誉再次向球门发起了进攻，皇天不负有心人，终于，他攻下了球门，为班级挽回了颜面。
比赛依然在紧张地进行着，别的赛场上同样激烈。在西边的战场上，两个班的实力不分上下，希望全部寄托在最后一名同学身上。一班的压轴兵信心满满，只不过几秒钟便成功射门，而另一班的压轴兵却表现一般，没有发挥好，所以就与胜利失之交臂了。
在夕阳的映衬下，在同学们的欢呼中，在集体荣誉感的鼓舞下，我们都高兴地享受着这场“运球赛”的乐趣。
▲ 运球上篮活动总结 ▼
本课教学计划的制定以国家教育部《体育与健康课程标准》及人民教育出版社编写的小学课程标准实验教科书《体育与健康》为依据，根据小学生的生理、心理特征，本着“健康第一”的指导思想，以实施素质教育为核心，在教学中采用自主性、小组合作练习，按技能水平分层教学等教学方法，充分体现以学生为主体，充分调动其学习积极性。关注个体、性别差异与不同需求，发挥学生个性特长，满足学生心理需求，为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围。努力使学生学会自主学习、探究学习和合作学习的方法，达到相互学习、交流、取长补短的学习目的。同时培养学生乐观、自信向上的心理品质，促进学生身心的全面发展。
1、本课选自人教版第六册小篮球，小篮球教学单元一共6课次，本课为第2课次。
2、本次课的内容为小学篮球行进间运球三步上篮技术，教学中适度降低了动作的技术要求，学生通过分层辅导练习、自主尝试练习、小组互助练习等，使本课教学重难点分步递进，得以突破。让学生在轻松愉悦的氛围中掌握动作技能，体验快乐。充分发挥学生的学习主体性，在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学环境，通过学习来促进学生身体素质、运动技能的提高，同时发展学生个性，培养学生互助学习、团结协作的品质。
学生分析：六年级的男女生在生理上开始有明显的'差异，既要给女生充分的发展机会，又要注意男女生的差异，要有不同的要求。六年级的男学生喜爱篮球，大部分同学具有一定的篮球运、传球基础。针对学生情况，教学中运用灵活的教学方法，激发学生进一步学习的热情，注重提高学生自主学习和互助学习的能力，在轻松活跃的氛围下，使学生的运动技能、情感体验、社会适应等方面的能力都得到提高。
学生通过学习了解篮球的基本知识，初步尝试三步上篮的动作技术。
增强学生体质，提高四肢的协调性和灵活性，促进身心的全面发展。
激发学生在体育活动中展现自我的愿望和行为，提高学生对篮球活动的兴趣，培养自主练习、相互合作的品德意识。
一 教学重点：由运球或接球后的跑动到单手投篮，步伐清楚，动作连贯、协调、准确。通过投篮练习让学生获得成功的体验，培养自信心。
▲ 运球上篮活动总结 ▼
提高实心球前传能力的教研活动总结
该教学研究活动从开始到结束约一个月，活动效果非常好。
在此次活动中教师积极参与，讲解示范法教师在教学中运用语言和示范动作，使学生形象、直观地看到所学的动作全貌，了得到了教导处领导的高度指导。通过活动，教师对不同的教学方法有了深刻的了解。游戏比赛法抓住儿童好胜心强的心理特点，运用游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高动作技术能力的目的。
**教学法教师提出问题，让学生进行讨论，把宝贵的课堂时间用在激发学生创造性思维、培养学生多角度看问题、分析和解决问题的能力上。鼓励和引导学生根据现有的知识和生活常识，从不同的角度进行学习和思考，产生大量的假设，进而提出独到的见解。评价教学法，充分发挥学生的主观能动作用，让学生自评、互评，教师参与其中，引导学生发现问题，并提出改进意见。
这将使学生在改进动作的同时提高思维能力。
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语文学习是一个厚积薄发与陶冶情操的过程，底蕴的积淀绝非在课堂上听教师口若悬河的讲解教科书就能达到的。下面给大家分享一些关于高考现代文阅读三步法，希望对大家有所帮助。
高考现代文阅读三步法一、观其大略
面对一篇文章，先整体快速阅读，弄清文章的体裁及大致内容。是说明文，则先弄清说明对象和说明中心;是议论文，则把握中心观点;是散文，则看懂描写对象，抒情基调;是小说，则抓住中心人物和中心事件。捷径：一看前端标题，二看文后注释。
标题是文章最重要的信息。说明文的标题往往直接点明说明对象或说明中心，如《景泰蓝的制作》、《神奇的极光》等。议论文的标题无非三种，一种是直接点明中心观点，如《改造我们的学习》;一种是间接点明中心观点，如《别了，司徒雷登》;一种是确定论述对象或范围，如《中国艺术表现里的虚和实》、《孔孟》等。散文的标题则主要是确定描写对象，如《故都的秋》、《我的空中楼阁》等;其抒情基调蕴含在与标题紧密相关的关键性语句中，如《故都的秋》中“北国的秋，却特别地来得清，来得静，来得悲凉”句;这些关键性的语句往往也是散文主旨所在。
如果文章的末尾还有注释，则这些注释绝不是可有可无的。注释如果是交代文章的出处及创作时间，实际上是提示你要“知人论世”。只有结合作者及时代背景，才能准确把握文章的中心。
二、“剔肉存骨”
作家在写文章前都要先搭一个架子，然后组织材料。这个架子，体现了文章的整体思路。好的文章，材料附着在架子上，就像肉附着在骨头上。因此，要理清思路，就必须先将这些“肉”剔除。是说明文，则将涉及到各种说明方法的材料剔除。如“举例子”，则将例子剔除;“列数字”，则将数字剔除;“作比较”，则将比较的另一方剔除。是议论文，则将各种论据剔除，包括事例论据，引用论据，比喻论据等。是散文，因为“形散神聚”，则将体现“神”的抒情议论性语段保留，其他部分剔除。材料一经剔除，文章的整体思路就水落石出了。常见做法：一、舍偏取正法;二、分层归纳法。舍偏取正法，就是将文章的信息分出主次来，只提取主要的信息。具体到文章中的某个段落，则是提取中心句。中心句一般处在段首或段末，不难判断。具体到段落中的某个句子，如果是单句，则提取主干;是复句，则提取分句中的主句。
分层归纳法，就是概括段落大意，一般适用于散文阅读。
三、“定点扫描”
完成以上两步后，正式开始答题。首先“定点”，即找出每一题的出题点，将题干和文章对应起来。找到了出题点，就进入“扫描”阶段。以出题点为中心上下“扫描”，寻找答题点。一般地说，代词所指代的内容就在上文，比喻句所说明的事物也在它的上文;观点句的理解要看它的下句，材料所说明的观点要看它前面的议论句;散文的主旨句往往在抒情议论性语句中。找到了答题点，还要注意答题方式。多数情况下，可直接摘引原文中的语句作答。如果题目要求你“概括”“归纳”，则必须通观全段甚至全文，将要点整合，用流畅的个人语言来表达。
命题者拟题是从整体上来设计的，几道题由浅入深，题与题之间既彼此独立又互相联系。一般地说，应从第一题入手，循序渐进地答题。但有时也可前后参照，从题目之间的关联性上得到启发，从而更快捷地找到答案，或验证答案。
提高语文阅读能力的方法一.辩名析理，把握文体特征。所谓“辩名”就是要明确我们阅读时的阅读材料(阅读客体)的文体。“析理”呢，就是要分析所给文体的一般特点是什么，重点是什么。这个环节的重点就是分析文章的文体特点。因为不同的文体，有不同的特点，而不同的特点也就决定了在阅读过程中的不同侧重点。我们只有把握好了这些文体的特点，才有可能在阅读过程中依据这些特点有针对性地有条理地开展阅读。例如，如果我们阅读的是一篇叙事作品，那么首先就要明白叙事作品的特点，要看清是以记人为主，还是以叙事为主。如果是以写人为主的文章，那么一般来说，它的重点就应该在对人物的刻画上，而对人物刻画的重点是为人物的性格服务的，所以在阅读时就要注意，作品的中心是人物的性格特点，它往往是通过人物的语言、动作、心理、以及细节等描写手段来完成的。那么在阅读过程中就要有意识地注意这些描写，看一看这些描写都分别是从那个侧面来刻画人物的，也可以说是表现了人物的那一个方面。如议论文章，它的重点就是要找出文章的中心论点，并能明白是通过那些论据来完成对论点的论证的。论证的过程又可以分为哪几个部分等等。散文的重点在把握文章的感情脉络上，通过品评文章语言来披文入情。“心中有纲，作题不慌”，作为一个阅读的主体，我们应该明白这此些方法和特点，才能从容地立于阅读材料之外而客观有条理地进行阅读，而不致于因为在阅读过程中没有一个明确的目标，没有一个明确的阅读方法而胡乱作答。
二.锁定目标，落实阅读过程。阅读过程其实就是一个解读所给材料的过程，而作为练习和考试中的阅读来说，更是带有明显的阅读目的――完成后面所给的阅读问题。所以，就这个阅读的过程来说，我们可以分为三个步骤：一是要注意整体阅读，从整体上把握好阅读的材料，先从感性认识上来看一看文章是属于什么文体，内容上都说了些什么，对所给的材料有一个初步的认识了解。二是落实阅读的目标。在我们已经对所给的材料有了初步的认识之后，我们就可以来看一看文章后面所给出的问题，看一下出题人是从哪几个方面来出题的。它所考查的重点是文章的哪一点。在这个步骤中，往往要和第一步中的文章特点结合起来运用。第三步，就是带着这些问题再回到阅读材料中落实答案。阅读材料后面的问题的设计，往往是遵循人们的认识规律，按照先易后难、先局部后整体的思路来出题的。在我们读完了问题之后，可以来对照着这些问题再回到原来的文章中，看一看，它们的答案也相应地应该出现在文章中有哪几个部分，我们可以按照材料“按图索骥”“对号入座”，有条理有步骤地进行阅读解答。
三提纲契领，注意重点句段。在阅读所给材料中，有些语句或是语段甚至是个别字词，在文章起着提纲挈领的作用，或是升华和深化主题的作用，在阅读中如果我们能够把握住这些句子，往往能够快捷准确地理解和把握文章。所以我们在解读过程中，要注意这些语句和语段。以便更好地理解文章的结构和中心。如一段文章中的中心句，记叙文中的议论、抒情句子。再如首括句、反问句、省略句、以及过渡句等。甚至一些提示语和附加语，如第一、第二、第三，首先、其次、再次，一方面、另一方面，还有总之、总而言之等等，在阅读中都应该引起我们的重视。如1991年的高考试题，所给的材料<>，后面给的问题有一道问题是这样设计的：作者为什么说“特殊的日子”?当年的很多考生都没有能回答出来，其实如果细心的话，非常容易，因为在文章的题目下面，还有一个副标题，那就是“记1928年的一次俄中旅行”，而在材料后面有一个注释“列夫?托尔斯泰(1828-1910)”，从中可以看出是托尔斯泰诞辰一百周年纪念日。如果注意到了这个注释的话，问题也就迎刃而解了。
四深思精写，准确表述语言。在高考中，我们每年遇到的阅读材料有两类，一是第一卷中的小阅读题，一是第二卷中的大阅读题。在这两类题中，第一卷的小阅读往往考查的是信息的筛选，它需要的是细心。而第二卷中的大阅读，除了细心之外，还要求深刻。它的大部分问题是要学生自己来作答的。而在实际的考试中，很多同学都是很害怕这一部分的阅读，有相当一部分同学在作完试题后心里还是没有底，究其原因，大多是对自己所答问题没有把握。其实在这里面，一个关健地方是没有能够真正把握题意，所答问题没有能够准确表达题意。所以我们要能够做到准确表述自己的语言，使所说的话能够语言精练，表意准确。而要能够做到语言精练，表意准确的前提就是我们能够深思――-要想得广、想得深，正确理解文章、题意，而避免曲解和遗漏。这里有两句话值得我们思考，一是“琢磨不透，瞻前顾后”，一是“字不离句，句不离段，段不离篇”。把握住了这两句话，我们就有可能准确地理解文意，题意。而不至于啰里啰唆，不能要领。在具体作答中，我们可以参考一下文言文的翻译标准来说――信、达、雅。信，就是要能够用词精确，忠实于原文而不曲解的文意题意。达呢，就是要求所表述的句子能够符合文章的文意，准确表达文意题意，雅，就是自己所写的句子本身还不能有毛病，还不能超过字数的限制。
语文课外阅读的方法一、延伸联读
语文学习在实施教科书文本的基础上，抓住教科书中的某些有价值的知识点，从中挖掘出有意义的课外材料与教学内容相印证，为拓展阅读视野创造条件，最大限度地发挥教科书的作用。
⒈由篇及书延伸。选择与课文相关的原著一部分，让学生配合课文阅读。如《刘老老游赏大观园》选自《红楼梦》，教师印发作者创作这一巨著的背景材料，讲述刘老老五进贾府的故事，抄读《枉凝眉》、《终身误》、《葬花诗》、《好了歌》、《护官符》等许多精短诗文和对联，让学生初步了解小说中众多人物的关系网以及“金陵十二钗”中一些人物的命运和性格特征，很快吊起了学生的胃口，课后纷纷借阅《红楼梦》。又如《曹操煮酒论英雄》选自《三国演义》，就学唱《西江月》，推荐《温酒斩华雄》、《用奇谋孔明借箭》等精彩片段，介绍用三国人物填充的歇后语，学生对《三国演义》的兴趣油然而生。这种寄寓于原著的放大式延伸阅读，不仅会对解读课文有很大帮助，而且容易培养学生课外阅读的兴趣，成为促进课内外结合的重要阅读纽带。
⒉追源探微延伸。根据知识的源流关系来拓宽学生的知识视野。如学习余光中的现代抒情诗《乡愁》，以这首诗为基点，向上从《诗经》中领会这首诗赋、比手法的运用，从唐诗宋词名篇里寻觅表现“乡愁”的不同物象;向下联系当今学生熟悉的表达“乡愁”的流行歌曲内容及形式，眼前豁然呈现出中国诗歌发展变化的过程，令学生耳目一新。又如学“运筹帷幄”一词，探究它的出处，引出刘邦的话：“运筹帷幄之中，决胜于千里之外，吾不如子房;填国家、抚百姓、给饷馈，不绝粮道，吾不如萧何;连百万之众，战必胜，攻必取，吾不如韩信。三人皆人杰，吾能用之，此吾所以取天下者也。”讲述张良、萧何、韩信与刘邦的故事，引起学生对阅读《史记》以及有关史评的兴趣。这样促使学生深刻理解内容又得到文化熏陶。
⒊多维求异延伸。“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”每个人的立足点不同、思维角度不同，对同一事物同一文章会有截然不同的看法和见解。而一篇课文内容往往只能表现一个方面或一种观点，我们寻求一些反向立意的材料引导学生去阅读，培养学生的求异思维。如学习《廉颇蔺相如列传》中的“完璧归赵”故事，如果仅止于通过人物的言行对人物性格进行分析，像司马迁那样对蔺相如大加赞赏，那么学生也仅止于此。如果推荐阅读王世贞的《蔺相如完璧归赵记》，再列举项羽、曹操等有争议的历史人物的例子，让学生对历史事件及人物的不同史评进行阅读，可从中培养全面辨证地看待问题的能力。又如学《效颦》，可延伸阅读《东施效颦又何妨》。
⒋由点及面延伸。从课文中的细微之处或一词或一句或一个段落中，引出与之相关的阅读材料，增加新鲜活水，拓宽思维空间。如学郭沫若的《在萧红墓前的五分钟讲演》，由其中“好些年纪轻轻的人，却已经成了老腐败、老顽固，甚至活的木乃伊——虽然还活着，但早已死了，而且死了几千年”一句，带出阅读臧克家的诗歌《有的人——纪念鲁迅有感》，使诗与文相互映衬，相互解读。如学宗璞的《西湖的绿》，由末段“波平如镜，船儿在水面上滑行，只有浆声唉乃，愈增加了一湖的幽静”一句，带出阅读南梁王籍的《入若耶溪》，感受课文与“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”的同工异曲之妙。
⒌由文及人延伸。即以某作家作品为基点，延伸阅读有关作家的传记性或评述性材料，让学生在掌握作品思想意义的基础上，了解该作家在历史上及文学史上的地位和影响。如学闻一多的《最后一次讲演》时，若引导学生阅读臧克家写的《闻一多先生的说和做》一文，就能使学生从他作为诗人、学者阶段的“说和做”与他作为革命家的“说和做”的对比中，真正理解闻一多先生的高风亮节——“口的巨人，行的高标”，便会饶有趣味地去阅读他的有关诗集《红烛》、《死水》等。讲杜甫的《登高》一诗，若引述其“穷年忧黎元，叹息肠内热”、“朱门酒肉臭，路有冻死骨”、“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山，呜呼!何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足”等名篇佳句，学生更能准确地理解杜甫的诗作和人品。
▲ 运球上篮活动总结 ▼
学校把枯燥无聊的跑操改成了有趣的运球跑。同学们个个欢呼雀跃。快来瞧瞧我们班的运球众生相。
我是女生的第一个。等老师一声令下，我便拼命向前冲去。风在耳旁呼呼地吹过，似乎在为我喊着加油。我的身边是赵天恒，我与他不相上下。他一加速，超过了我，我也加快了步子。我心一急，球开始不听话了。它上蹿下跳，东奔西跑，就是不跑到我的手心里来。快到终点了，我一把抱住了球，成功地把球交给了潘佳玥。
很快，我们班的重量级人物周彦希登场了。他运球时的样子没有翁振涛那样风风火火，也没有陈煜铭那样沉着稳重，甚至还有些搞笑，但他的神情可是一本正经。他紧咬着牙关，眼睛死死的盯着对面的队员，没有丝毫开玩笑的神情。两条又短又粗的腿一小步一小步地跨着，全身的肌肉都随着他的步伐抖动着。
黄文涛可谓我们班的追风少年。运球时，他总爱在外面套一件外套。他跑步在班里并没有数一数二，认识我们班的短跑健将。他奔跑的时候，他的外套总会高高地飘在身后，他身边的女同学立刻被比了下去。一瞬间，他到终点了。
其实，我们班还有很多有趣的众生相呦！比如大步流星的左撇子李赋龄；大长腿诸葛嘉桐，徐梦媛欢迎你来看哦！
▲ 运球上篮活动总结 ▼
从我喜欢上篮球,是我四年级的时候,当时我和我弟弟原本不怎么爱打篮球但是因为我们常常练球,因而喜欢上篮球.
我和弟弟常常利用空闲休息时间练球,我们常常在球场上与同学一起比赛、较劲,我们在球场上,要有毅力,要不然没有力气和别人打球.每次上体育课,我都很期待老师上篮球课,但是从我四年级到现在,我只有上过两次篮球课,使我非常失望.
篮球是世界运动,相信我说的这句话因该没有人反对吧!篮球有许多大型比赛,如:我最喜欢的比赛NBA及我国的比赛cba,而我最喜欢的篮球员是科比，他是我最欣赏的球员,现在篮坛许多球员都把它当成目标呢!
总之,篮球是我最爱的运动,篮球是锻炼身体最简单也是最佳的方法,不仅可以训练跑步,还可以训练团队默契.篮球不仅可以增进大家的友谊,还不用花钱找地方,真是一举两得.
▲ 运球上篮活动总结 ▼
使用材料：
篮球、塑料圈、纸棍等。
活动目的：
锻炼学生的上肢力量和身体的协调能力。
活动过程：
1、单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。
2、双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。学生可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。
3、抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名学生合作面对面抛接球，接不住球者为输。
4、乖乖球：两名学生面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。
5、转圈圈：学生各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。
6、顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。
7、夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。
8、运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。
9、螃蟹运球：两学生面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两学生胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。
10、赶球走：学生手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。
11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。
12、胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。
13、蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。
14、转身拍球：学生先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。
15、投球：学生持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。
16、教师根据学生的年龄特点和发展情况创编球操，请学生随音乐表演。
▲ 运球上篮活动总结 ▼
篮球教学设计
本课 教材 | 1、篮球：三步上篮 2、篮球：分组对抗 | 课的 类型 | 新授 | ||||
教 学 目 标 | 认知目标：学生知道一些篮球一般规则和双手胸前传球的技术和运球上蓝一般方法。 技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、95%能够接固定球三步上篮动作在分组比赛中能够使用5-6次。 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。培养学生团结协作互相帮助的意识。 | ||||||
重点与难点 | 重点：正确的三步上篮动作。 难点：。跨步接球。 | ||||||
课的 顺序 | 时间 分配 | 教学内容 | 组织、教法、学法与要求 | ||||
教师指导 | 学生活动 | ||||||
开 始 内 容 准 备 内 容 | 2 2.5 分钟 4 4.5 分钟 | 一、课堂常规： 1、教师介绍学内容 2、宣布课的学习目标 二、准备活动： 1、队列练习： 1、慢跑400米 2、定位徒手操 | 组织：二列横队 2、教师将课堂要求 ? 任务。 3、教师宣读本次课的学习目标。 组织：集体 4、随着教师一起练习。 5、师生一同完成练习。教师提出要求。 组织：集体 教法：教师带领慢跑教师提出要求。 教法：教师讲解要求，学生分组进行 | 1、学生站队要迅 速，多列行队 2、将收集的信息和大家进行交流。 3根据学习目标制定适合自己的学习目标。 要求：大胆将自己收集的信息和大家进行交流。能够虚心听取他人收集的信息。 学法：在教师带领下复习队列内容规范队列动作。 充分活动各关节 要求：注意力集中步调一致 学法： 在教师带领下进行400米跑进行热身活动。 学法：根据主要学习内容组内自编组合热身内容。 要求：跑步呼吸均匀步长步频稳定，热身操有针对性，效果明显能高度重视。 | |||
主 体 内 容 结 束 内 容 | 10 5 17 4分 | 篮球 1、复习徒手三步上篮 2、三步上篮 3、分组对抗比赛 、抖肢 2、本课小结： 3、布置作业回收器材，宣布下课 | 组织：集体分组相结合 教法法：1、教师讲解教师提出要求。 2、教师集体纠正存在问题。 3、分组由小组长带领练习。 4、教师巡回指导 5、分组评价 6、教师集体辅导 组织：分组 教法：1、教师集体讲解提出要求 2、对学生进行分组 3、小组长带领进行比赛。 4、组内进行评价 组织：集体 学法：教师带领进行调息练习 教师带领对本课进行总结 利用炕或床铺进行滚翻练习 进行家庭柔韧练习 | 1、通过复习巩固三步上篮步伐动作 2、参照教师的实例、教学挂图、教师的.示范了解三步上篮基本动作。 3、在练习体会动作。 4、相互评价中提高动作。 要求 ：认真对待积极练习不要随意练习避免错误动作形成。 学法： 听教师讲解要求 根据自己的能力选择小组进行练习，听教师讲解按照教师的要求进行练习，在比赛中提高对蓝球的了解，提高协调性。 安全要求：不使用超常规动作不使用有伤害的动作，女生在前注意动作幅度。 要求：服从小组长的管理 利用学到方法进行家庭练习。 要求:家庭练习不要影响家人和邻居休息,注意自我保护量力而行. 注意周边环境安全的进行练习 | ||
教具 | 篮球：10 球框：4个 | 预计生理 负荷 | ||||
课后 记载 | ||||||
▲ 运球上篮活动总结 ▼
活动目标：
1、学习用按压方法作原地运球。
2学习掌贴球的缓冲动作。
活动准备：
物质准备：篮球若干个。
活动过程：
一、热身运动。
带领孩子们组成四个纵队，根据节奏进行热身。
二、活动导入，教师示范。
1以“与篮球宝贝一起玩”为活动带头人。
（1） 老师：“今天，让我们和篮球宝贝一起玩游戏吧。"
（2）请个别幼儿先上前试着原地运球。要求其他幼儿认真观察，他们是怎么拍球的，拍的好不好，好在**？
（3）组织讨论。
2老师示范运球到位，注意用手掌粘球的动作。孩子们应该仔细观察。
3、请个别幼儿尝试运球，教师从旁指导。
注意：1、用按压方式运球；2、注意手掌粘球的缓冲动作。3、脚要像大树生了根一样，在原地不动。
4孩子们练习原地运球，老师巡回指导。
三、结束部分：
1、带领幼儿做放松运动。
2请幼序回到教室，喝水，擦汗。
沈凡中一班
▲ 运球上篮活动总结 ▼
课堂教学的设置虽然很重要，但在实施的过程中，我们必须结合学生的情况考虑相关的问题。学生的惰性较大，在进入练习的阶段前我们要调动学生的主动积极性。说明学习的目标，分析练习的好处，从学生的身体健康角度出发，要吸引学生的注意力。通过学生乐意参与的游戏进行导入，例如：分组运球接力比赛，运球追逐跑等，促使学生对课堂的内容产生兴趣。这是在进入基本部分之前要做到，并且要考虑到突发情况出现的处理。比如说有同学不愿意参加游戏带头捣乱、起哄等，应该怎么去化解。到了学生练习的基本部分是最关键的环节，学生能不能掌握运球上篮这个动作技术，在这个练习的过程是否能用心投入。但是这一阶段很容易出现厌学，因为这个动作技术要经过多次的重复练习，成功率较低，学生没有体会成功的喜悦，觉得枯燥无味，这时又应该如何处理呢。那我们可以通过错误动作纠正，随机抽样检查，抽调动作技术好的同学表演示范，或者分小组对比练习等。及时采取正确教学方法，促使学生主动积极参与练习，提高其运球上篮的动作技术水平。其实课堂实施的整个过程中，我们都要仔细和深入对在实施过程可能会出现的各种问题的进行分析，找好应对的措施，确保课堂教学顺利的完成。在这节课当中，教师对这些问题都考虑的很周到，做到因材施教，对出现的各项状况几乎能应付自如。
这次课顺利结完成，但学生的动作技术水平有没有实质上的提升，有没达到课前预计的效果，我们要对课堂的整体情况进行及时的总结。在学生练习的时候出现较多的失误是控球不稳，投篮不进，还有身体不协调。我们应当要留意学生在练习时的情况，注意发现造成动作技术出错的因素，在以后的课堂及时的纠正。考虑不周和处理不当的'事情，是主观因素还是客观条件所造成的，是准备工作不到位还是实施过程的环节出问题，是学生导致的还是教师本身所致的等等，这些都要认真的、用心的、仔细去分析，从中吸取经验教训，寻求更好更合理的解决办法。在做得好的方面就要继续发扬，为以后的课堂教学更好的服务。
要很好的完成一节体育课困难不大，但要每一节体育课都能很好的完成那就非常不容易，其他学科也是如此。只能尽力去做好，因受到影响的因素很多，但我们必须要做的就是要进行课前、教学过程及课后各方面的思考，争取下一节课能做得更好，从而增强自身的教学水平，让学生可以更限度的学到有用的知识。
▲ 运球上篮活动总结 ▼
一天，妈妈带着我去昆阳二中学习篮球。
我们到了昆阳二中，妈妈手忙脚乱地去报名，报好之后妈妈说：“有没有送队服和篮球呢？”报名员说：“前50名有，后50名就没有了。”我们进了篮球场，老师先让我们做热身运动，我让球在地上滚成“8”字形，我喊着口令：“一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八，五二三四五六七八，六二三四五六七八，七二三四五六七八，八二三四五六七停。”嘿，不久，六十四个“8”就被我滚好了。老师还教我们左手拉着右手的热身运动。老师叫我们用左、右手拍篮球，我得意洋洋地想：拍篮球还不简单？看我的！我左、右手一上一下的拍着，看看别人，哈哈！他们还有千里之遥才好呢！我飞扑到水瓶前，那速度呀，简直就是风的速度。老师在说：“现在要一直拍着球，看着我手上的数字并说出来。”我觉得更简单了，可还是有点小担心，因为还是会有点失误。我一直保持着，以免球跑掉，哈哈！球竟然没跑！
这真是一节开心的篮球课！
▲ 运球上篮活动总结 ▼
运球是篮球运动最基本的部分，那么怎么运球呢？下面就是小编整理的篮球运球基本功之运球的一些训练方法，一起来看一下吧。
篮球运球基本功之运球
1. 要想运球好先要有良好的手感。认为要想有良好的手感先要学会指尖运球，我曾经看过一篇文章，作者说在棉被上用手指运球一下午,就学会了用指尖去运球。我不知道这种方法的可行性，我当时是在水泥地上练的就是用指尖低空来回的进行左右手的拨球，一开始感觉手指没有力量，但是不要气馁，要坚持用指尖把篮球来回的拨,如果坚持练你会发现时间不长球就会逐渐的弹起来.我练习指尖运球大约一周的`时间，就感觉手指力量明显增强。提醒：用指尖运球的最佳击球点一般在球上方45度到60度的范围内. 用指尖运球的练习非常枯燥，但在熟练之后会明显感觉对球的控制明显变强了，而且对于抢断能力的提高也很有好处。
2、指尖运球练习熟练后可开始增加球弹起的高度，用单手前后、左右（注意保持球的落点一样）的进行运球，熟练以后开始练习结合实战的原地运球：
（1）原地底运球：两腿分开大约于肩同宽同时弯屈，降低重心，上体前倾，另一手臂抬起，以便与腿结合起来对球进行保护。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守迅速前进。
（2）原地弓字步运球练习：双脚前后叉开，前腿弯曲，后腿伸直，上身保持正直，练习左手时，右脚在前；练习右手时反之。运球时，开始慢一点，并注意球的落点要用身体对球形成保护，熟练后可单手前后运，随着熟练程度的不断提高，可以从胯下进行左右手来回的运球。
（3）原地马步左右手运球练习：即采用类似于“蹲马步”的步伐，双脚分开大约与肩同宽，人半蹲，把球从左手运到右手，再从右手运回左手。开始时慢一点，控制好球，随着熟练程度的不断提高，要变换球的落点，在球的落点距离身体远近不同的情况下能够快速运球（这很关键在运球突破时要用到）。
单纯的进行运球基本功的练习，时间长了比较枯燥，而且相关的肌肉群也容易疲劳，这时可结合球性的练习一块进行，球性练习大约10分钟左右，可继续进行运球的基本功练习，下面介绍一下球性的练习：
1.腰部盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，将左手的球在身前交到右手，再用右手在身后交给左手，再到身前交右手，这是顺时针回环。注意在过程中要控制好双手手腕。顺时针回环做熟练后可进行逆时针的盘球练习。
2.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
3.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
4.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
5.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
提醒球友们一定注意练习运球时要抬头，目视前方，切不可一直盯着球。可以在晚上到球场练习运球，用手感知球的运动。最后不要急于求成练习很花哨的运球 在没有熟练的掌握运球技巧的时候就做一些花哨的运球很可能会落下翻腕等不良习惯，一旦有了这些坏习惯就很难改掉。 另外花哨的运球动作在正规比赛中基本没有作用。
▲ 运球上篮活动总结 ▼
本课教学计划的制定以国家教育部《体育与健康课程标准》及人民教育出版社编写的小学课程标准实验教科书《体育与健康》为依据，根据小学生的生理、心理特征，本着“健康第一”的指导思想，以实施素质教育为核心，在教学中采用自主性、小组合作练习，按技能水平分层教学等教学方法，充分体现以学生为主体，充分调动其学习积极性。关注个体、性别差异与不同需求，发挥学生个性特长，满足学生心理需求，为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围。努力使学生学会自主学习、探究学习和合作学习的方法，达到相互学习、交流、取长补短的学习目的。同时培养学生乐观、自信向上的心理品质，促进学生身心的全面发展。
1、本课选自人教版第六册小篮球，小篮球教学单元一共6课次，本课为第2课次。
2、本次课的内容为小学篮球行进间运球三步上篮技术，教学中适度降低了动作的技术要求，学生通过分层辅导练习、自主尝试练习、小组互助练习等，使本课教学重难点分步递进，得以突破。让学生在轻松愉悦的氛围中掌握动作技能，体验快乐。充分发挥学生的学习主体性，在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学环境，通过学习来促进学生身体素质、运动技能的提高，同时发展学生个性，培养学生互助学习、团结协作的品质。
学生分析：六年级的男女生在生理上开始有明显的差异，既要给女生充分的发展机会，又要注意男女生的差异，要有不同的要求。六年级的男学生喜爱篮球，大部分同学具有一定的篮球运、传球基础。针对学生情况，教学中运用灵活的教学方法，激发学生进一步学习的热情，注重提高学生自主学习和互助学习的能力，在轻松活跃的氛围下，使学生的运动技能、情感体验、社会适应等方面的能力都得到提高。
学生通过学习了解篮球的基本知识，初步尝试三步上篮的动作技术。
增强学生体质，提高四肢的协调性和灵活性，促进身心的全面发展。
激发学生在体育活动中展现自我的愿望和行为，提高学生对篮球活动的兴趣，培养自主练习、相互合作的品德意识。
教学重点：由运球或接球后的跑动到单手投篮，步伐清楚，动作连贯、协调、准确。通过投篮练习让学生获得成功的'体验，培养自信心。
小篮球三步上篮：
2、基本部分：学生通过探究式、小组合作、自主学习等学习方式完成教学目标。
教师讲解示范——学生徒手边练习边念口诀——教师纠正——学生示范——小组合作学习（通过教学视频互相帮助）——学生示范，师生一起点评
1、通过不同的教学方法和手段，预计男生有80%能较好的完成教学目标，女生能有45%能完成教学目标。
4、男女生完成教学目标情况的差异在于小学六年级男女生生理、心理发育的变化以及兴趣、爱好的变化。
1、教学环节由浅入深、层层递进。根据学生的身心特点和教学重、难点设计适合学生的教学环节（如：首先教师讲解示范，让学生有一个直观和理论上的认识，然后学生集体进行徒手练习，心中背诵口诀，教师纠正并找学生示范，这时学生已经蠢蠢欲动，学习兴趣高涨，教师这个时候分组让学生进行有球练习，效果事半功倍。
2、为学生提供自主平台，在开放式教学中发挥学生的自主性。在学生进行有球练习时，教师把准备好的教学视频打开，供学生自己观看，在看和练习的过程中，同学之间互相纠正动作要领，互助、自主的进行探究式学习。
3、本课始终以篮球为主线，贯穿整堂课，并充分利用现有场地进行教学设计，避免了一节课使用过多器材不实际的现象。
▲ 运球上篮活动总结 ▼
一、教学设计指导思想
本节课以初中新课标为教学依据，从学生的兴趣出发，以学生身体练习为主要手段，通过教师的引导，一步一步的学习技术动作，让学生学会如何学习一个新的技术动作的方法，立足于全体学生的发展，提高学生体育活动的兴趣，培养他们终身体育意识的形成。
通过教与学的有机结合，充分调动学生的主动参与性，注重学生的自主学习，培养学生的观察能力以及自主、探究、合作能力，以培养学生的观察力为重点。
二、教材分析
篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动。具有强烈的对抗性和趣味性，此项运动对于发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力和全身协调能力及耐力等身体素质有其积极的好处。可以培养学生的机智，灵活，勇敢顽强得优秀品质，还可以培养学生的集体荣誉感，合作精神和团结拼搏精神，对于锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。
三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，是体育中考的一项内容，也是篮球初学者较易掌握，较为实用的一项技术，对于篮球其它技术的掌握也有衔接过度作用，掌握了上篮技术可以为篮球的进攻技术奠定一定的基础。
三、学情分析
本节课的授课对象是初二年级六班。共44人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的基本技术和技战术知识了解并不多。本节课学习三步上篮技术，采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。
四、教学目标
1、认知目标：通过引导，学生能够积极参与三步上篮（低手）的学习和练习，发展学生的速度、耐力、协调性、灵敏性等，提高学生体育活动的兴趣，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。
2、技能目标：通过篮球三步上篮（低手）技术的学习，让学生进一步掌握行进间运球和三步上篮技术，以及三步上篮保护球的方法，发展灵敏与协调能力，提高弹跳力、速度、耐力等身体素质。通过学习和练习，80%的学生能完成这一技术动作，50%的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。
3、情感目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。培养学生团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、教学重、难点：
1、教学重点：让学生掌握运球和三步上篮的动作方法、要领
2、教学难点：
（1）提高学生的.控球能力和三步上篮的节奏。运球三步上篮时上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
（2）培养学生三步上篮时，对篮球的保护意识。
六、教学方法及策略：
本节课主要采用讲解法、示范法、引导启发法和自主探究的教学方法，通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，学生采用观察法，分组学习法，合作学习法，自主学习法，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，支持学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛等方式，达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。
1、示范、讲解法、观察法几者相结合。
2、教师演示并启发学生，让学生通过多种方式反复练习，教师并加以指导的教学策略。
3、在整个教学过程中及时对学生的学习状况予以评价。
七、教学过程
本节课教学过程分为：激发兴趣、热身导入；师生互动、自我展示与评价；身心恢复三个阶段。
（一）激发兴趣、热身导入（准备部分）
熟悉球形的准备活动和分组运球：通过熟悉球性的准备活动的练习和分组运球练习，培养学生的参与意识，调动学生的积极性，激发学习兴趣，并使身体各部位活动起来，为后面的课做好准备。
1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布本课内容、教学目标，并强调安全意识，提问篮球知识、NBA和CBA的有关情况引起学生的兴趣。
2、篮球操的练习。
3、运球练习：老师做出口令指挥，要求喊1时向前运球，喊2时转身向相反方向运球，喊3时原地高运球，喊4时原地低运球。培养学生的参与意识，激发学习兴趣并达到热身的目的。
（二）师生互动、自我展示与评价（基本部分）
教学过程循序渐进、层层深入。
1、往返快速运球接力比赛：让学生行进间往返快速运球接力比赛，通过接力比赛，培养学生合作能力及集体主义精神，，启发学生思维，探究控球方法，提高控球的技能。
2、三步上篮练习
（1）学生先观看事先准备好的技术图片，初步熟悉和了解三步上篮的完整动作和技术环节。
学生观察技术图片，学习怎么去观察完整动作过程和关键技术环节。
（2）教师示范、讲解三步上篮的动作方法（一大、二小、三高跳）
教师完整示范三步上篮，再分步骤分环节示范，学生原地边看边模仿。
学生运用环节观察法学习。
（3）教师讲解三步上篮保护球的重要性，并演示其保护方接着讲解动作要点，
（4）集体徒手练习三步上篮的脚步动作，然后分步骤练习。
让学生先掌握脚步动作，再让学生练习原地徒手三步上篮。
（5）分层次分步骤对篮框做三步上篮练习
1）近距离运一次球三步上篮
2）三分线外自己运球三步上篮。
3）不同方向运球三步上篮
4）接住球后三步上篮
（6）练习三步上篮保护球的方法。
3、小组自由组合练习三步上篮，体会三步上篮技术
让学生根据自身能力选择不同层次的练习方法进行进行自主练习，让学生相互观摩，相互帮助，互评互学，互相纠错，激发练习兴趣。
培养学生观察能力，让学生学会学习，学会自我评价，培养自主探究学习，创造性学习的能力。
学生运用小组观察法学习。
4、分组自我展示练习三步上篮
每个小组推荐动作熟练同学表演，通过自我展示，提高学生自我表现的能力，感受运动乐趣。让学生相互观摩，相互帮助，互学，互，并让学生学会自我评价，进行不同层次练习，激发练习兴趣。学生互相观摩学习，让技术掌握较好的同学展示动作，体验成功乐趣、达到共同提高的目的。通过自我展示，让学生自我表现能力得到提高，感受运动乐趣。
学生运用对比观察法学习。其中教师可以模仿一些典型动作，学生予以观摩、评议、纠错。
5、教师巡回各组进行指导，与学生交流并鼓励学生。
（三）身心恢复（结束部分）
1、放松练习：在本节课中由于学生运动量较大，跑跳较多，蹬地起跳较多，接球、运球、拨指等动作比较多，导致学生的大小腿及手指手腕和大小臂等肌肉比较疲劳，为了消除这些处肌肉的疲劳，故采用抖动四肢、拍打四肢等放松方法，消除疲劳，恢复身心。
2、学生评价
3、教师做课后小结，进行以表扬鼓励为主的评价。
4、安排课后练习，宣布下课
5、回收器材
▲ 运球上篮活动总结 ▼
传球上篮是一种常见的篮球训练活动，旨在提高团队合作能力和个人技术水平。通过这种活动，队员们能够感受到团队合作的重要性，并且在锻炼传球和上篮技巧的同时，提高了对比赛的应变能力和节奏感。
首先，传球上篮活动需要队员之间的默契配合。在比赛中，篮球运球是一个很容易被防守队员抢断的环节。因此，传球成为了球队攻击的重要手段之一。在传球上篮活动中，队员们需要通过眼神交流和默契配合来进行传球。只有当队员们完全理解队友的意图并且有足够的默契时，他们才能更好地传球并实现上篮得分。
其次，传球上篮活动也能够锻炼队员们的个人技术水平。传球是篮球比赛中的基本技术之一，经常被用来组织进攻和创造得分机会。通过传球上篮活动，队员们不仅可以提高传球的准确性和速度，还可以学会如何选择最佳的传球线路和力量。同时，上篮技术也是篮球比赛中必不可少的一环。传球上篮活动让队员们在接到传球后迅速决策，并通过上篮来得分。通过反复的练习，队员们能够逐渐熟练掌握传球和上篮的技巧，从而提高在比赛中的表现。
此外，传球上篮活动还能够提高队员们对比赛的应变能力和节奏感。在比赛中，情况是时刻在变化的。队员们需要根据场上的局势做出相应的反应，并迅速调整自己的节奏。传球是团队合作的一种表现形式，通过传接球进行快速的配合，队伍能够更好地在比赛中抓住机会进行得分。而上篮则常常需要队员们在对抗中保持冷静和准确，以便在对方的防守封堵中完成得分。通过传球上篮活动，队员们能够适应不同节奏的比赛情况，提高应对压力的能力。
在传球上篮活动中，体现了团队合作的重要性、锻炼了队员们的个人技术水平、提高了对比赛的应变能力和节奏感。这种训练活动对于篮球队的整体发展至关重要。因此，在平时的训练中，我们应该重视传球上篮活动，并加以具体规划和精心组织，以便让每个队员都能够从中获益。只有通过坚持不懈的训练和不断地实践，我们的篮球队才能够在比赛中取得更好的成绩。相信通过传球上篮活动的训练，我们的球队定能在未来的比赛中取得出色的成绩。
▲ 运球上篮活动总结 ▼
随着优美的上课铃打响，纪老师走进了教室，哈，又是大课间活动，太棒了！这一次纪老师把我们带了下去，并没有马上解散，而是千诉我们今天我们要玩篮球运球比赛。先是我们班分成两队，一队由1，2两组组员结成的，第2队是3,4小组组成的。
比赛开始，我们组第一个上场的是陈欣然，看她笨手笨脚的样子，一看就知道对篮球一窍不通，让我们着实为她捏了一把汗，但没想她真的让我们失望了，让对方超了不少，在后面的男生运球时，失误比较少。到我了同，可对面的夏宇航跑得飞快，让我十分紧张，因为我不知道他可不可以刹得住，还好，我的担心是多余的，他及时停住了，把球交给我，我跑，由于我还学过篮球，所以应该不会出洋相，还好我到了对面把球交给其他人时，没有失误，悬着的一颗心终于放松了。最后，由于我们这一队领先一点取得冠军，老师让组长帮每个人都加★，我心里比吃了蜜还甜。
然后老师以觉得自已班与自已班打太不精彩，于是就叫上了旁边五年级的一个班，两个班来比赛。
开始了，第一个仍是我们担心的陈欣然，她再一次让我们失望了，前几棒过后，我们两个班整整差了一个人！但由于后面我们又奋起直追，渐渐地，我们把对方的优势慢慢地缩小，快了，快了，追平了！我们终于追平了对手。到了最后几个人，我看见对急得快要跳起来，江一凡也在一旁皱着眉头，大叫快呀，快点！我也为他们默默加油。终于，我们班赢了，同学们一个个激动得都快疯狂了。
哈，体育运动也是有益的，一定要多做运动呀！
▲ 运球上篮活动总结 ▼
二年级叙事作文题目：运球比赛。关于比赛的叙事作文怎么写？这篇二年级叙事作文350字的运球比赛的叙事小练笔希望能够帮到你。
今天，我们三年级的同学举行了一次别开生面的运球比赛。
同学们兴致勃勃、争先恐后德下了楼梯，来到了草场上。只见草场上放了两张桌子和两个篮球，这时，老师给我们讲了游戏规则题目：两个人背靠背，球夹在腰间不准掉下来，不许用手摸。我们一听，认为很简单，回答一声好！
老师把我们两个分成了一组，第一组的刘小晴和白静很兴奋，好像十拿九稳得第一似的。
激动人心的比赛开始了，刘小晴和白静按游戏规则把球夹好，踏着小碎步，小心翼翼地向老师指定的位置走去。看着那动作，我认为很简单。终于轮到我了，我和朱婉莹背靠背夹着球，这时才觉得运球看似简单，可复杂呢。朱婉莹走地很快，我追不上，球掉了下来。当我们再次把球放在腰间时，不听话的球好像和我们过不去似的，在我们腰间滚动，球又掉了。我们狼狈不堪的逃到了队伍后面，同学们笑破了肚皮。有的同学躬着身子，像背上有颗定时炸弹，一掉到地上就会爆炸似的。同学们笑弯了腰。
通过比赛让我明白了，只有步伐协调，才会取得最后的胜利。
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