书法讲座心得体会

书法讲座心得体会(实用4篇)。

一篇高质量优秀的心得体会要怎么去撰写呢？每个人所做所想的事情都是不一样的，此时如果及时记录，那么就会是一篇非常优秀的心得体会。写心得体会应该是一个令人享受的事情，可以自由的流露自己的情感，句怡美为大家精选的这篇“书法讲座心得体会”文章内容详实讲解清晰，让我们一起领略阅读的乐趣和精髓感受文字和思想的魅力！

书法讲座心得体会 篇1

坚持一年多，今天终于听完了田蕴章老师的电视版《每日一题、每日一字》的书法讲座，6本听课笔记只能记下田老师浅显平易语言中蕴含的高妙的书法理论却无法将他的秀美遒劲的书法风格变为己有。尽管我的字还不能登大雅之堂，但我愿意将老师讲座感触颇深有之处诉诸文字，分享给书友们，以表达我对老师的崇敬、景仰之情。

365题中给我感受最深的一处是老师讲解“习”字。田老师古文功底深厚，他说繁体的“習”字本义是“小鸟振翅，日有所进”。我原来对《论语》“学而时习之，不亦说乎？”很有些费解，因为释文是“天天学而形成一种习惯是很快乐的事。”我在想，十几岁养成好学习惯就一定快乐吗？听了田老师讲课并联系自己的亲身经历才理解孔子的原意。孔子描述人生六个阶段的措辞时有两处是用了“悦”字的：“十五而志，学而时习之，不亦说乎？”“三十而立，有朋自远方来，不亦乐乎？”学能产生“悦”，那是因为有“习”，就是“日有所进”。就是说学的过程中将所学的内容化为己有，每天能感觉出自己有所进步、有所收获，你才会心情愉悦。人生下来后就会为“利”所驱动，心情的“悦”是因为有所获、有所满足后才产生的。你学东西，只有发自内心喜爱，想学才会有所思，学的东西有时正好能填补你“思”的空白，有时是与所思产生共鸣，你才觉得非常愉快，就像你渴望吃某种美味而终于到嘴后心里那种美美的感觉。十五岁正好是人生开始对外界有自己的主观判断的初始阶段，开始有所思，而每次的所学如能促进所思就会感觉有所获，自然就会悦。而人生三十而立阶段，你已经在社会上独立主事，有朋来投你，既表示你们所立的志同，所走的路合，更表示你此时已有所成，具有了某种人格魅力，能吸引他人注意了。有人来投你，你心里自然会有一种满足感，就会乐。

这是我对“習”字的领悟。由此延伸到“玩”字，繁体为“翫”也就是“習”字旁加个“元”。元，就是大自然赋予人的最初的特性、能量。“翫”，表示人的能量激活是在不经意中实现的，“玩”的过程应是很愉快的并且能有所收获的。人的本性就是好“玩”的，玩的时候学的东西也最容易成为自己的。因此我们欣赏书画作品就叫“把玩”。我记得一个叫陈经的人曾在其博客上说：现在书画已越来越不好玩了，人们热衷于“展厅效应”，时时讲究其视觉形式与效果，以满足不断更换口味的现代视觉需求，因此，现代书画展尺幅越来越大，惟恐观众看不见，“国展”甚至明文规定拒绝手卷、册页参展。书画作品的最后归宿变成只有一个展厅，渐离人们日常的视线。

其实，字画赏玩与把玩古董、工艺品、花鸟虫鱼等一样，不是单单用眼观看的，它还包括用心玩味，甚至还以手摩挲以鼻闻嗅，比如手卷、册页，往往随展、随赏、随卷，难免摩挲作品，赏玩纸绢材质和装裱工艺，乃至陶醉新作的墨香。即使悬挂观赏，也不是像现代这样一律固定于墙上，而是常需把字画拿到眼前细读细品，把玩一番。此时，它拉近了观者和作品的距离，使你在手摩神追中看得更仔细，品得更有味。如果你不懂笔墨、神韵、境界，把玩久了就自能了悟了。这才是欣赏书画的高境界！我常常向往友人闲暇来玩，一杯清茶，展卷书画，细细品玩，宾主尽欢的那种美好时光——那才好玩！而当代人闲暇时光大都在喝酒K歌、玩牌小赌、打球健身、桑拿洗脚，能被吸引进入展厅去看看书画，已是颇为难得，又如何奢求去“把玩字画”呢？

这里“好玩”的境界、“把玩”的过程都体现了我们古人造“翫”字的本意。我们写字时每写得一笔或一字让自己感觉比较满意的，我们不由自主想拿给朋友一览，“得意”之情无法言表，自己左看右看地“玩味”。看来，书法的最高境界是在点画组合中透露的文化意味。汉字，就是用来表达中华民族的文化的，所以写字的形式——书法也只有体现文化内涵才显出其美来。正如田老师所说的“文质彬彬”，就是形式与内涵要各占一半。所以学习书法确实首先要喜爱，临帖时也要有所思、感觉一下古人的文化魅力，再日有所进，书法才能进入某种层次。

这是我的一点粗略体会，请各位贤哲指正。

书法讲座心得体会 篇2

练字的人，虽然不可能人人成为书法家，但人人都可成为一个书法艺术爱好者。我们在学习书法的同时，不能急于求成，更不能一曝十寒，它是一个长期的细水长流的过程。既要注意人品的修养，要不务虚名，不好高骛远，还要富有刻苦踏实的学习作风。这正是我们民族气节和精神文明的表现。只有这样才能不断进步，才能以坚忍不拔的毅力攀登书法艺术的顶峰。

总之，此次书法培训学习不仅提高了受训教师的书法水平，也对传承民族的文化艺术，对今后在学校进一步开展书法教育活动具有十分重要意义。

书法作为一门艺术，不是一朝一夕练就的，需要花费大量的精力和心血。在今后一段时间中，要尽量挤出时间，静下心来认真思考，积极行动，尽快地消化和吸收培训的知识，按要求在写字课堂指导学生练习书法，努力为书法的传承做出应有的奉献。 有所求，亦有所乐，为此要一往向前！本周星期二，我校教师有幸聆听到了着名书法家唐山师范学院中文系S1教授精彩的书法讲座，张教授的讲座声情并茂，不仅加深了我对汉字和书法的了解，而且让我强烈地感受到中国文化的厚重，真不愧“历史悠久，渊远流长。”这一点，仅从文字和书法中即可窥一斑。写下这个题目，顿感汗颜。想到自己拙劣的笔要抒写对汉字和书法的无限感慨，不免心中惴惴。

身为，讲的是中国话，写的当然是中国字。相信每个都想拥有一手漂亮的字，或许每个人都曾经过一段练字的经历，但最终能写出好字的为什么不多呢？

在学校里，教师们也没有哪个不想把字写好的，因为这也可以说是教师的脸面。想想自己，为了脸面也曾真真假假的练过几天书法，可最后呢，还不是觉得枯燥乏味而放弃，现在想起来，自己当时的想法真是大错特错。其实作为一名教师，面对一大堆的.作业，如果学生的字写得好，批改作业何尝不是可算是一种享受呢？那么，如何才能写出一手好字呢？为什么有的人如此辛苦地练字，但效果却不如人意呢？张教授的讲座给了我很大的启示，也让我充分领悟到了练习书法的诸多要领与好处，而这些都是我以前所不知的。

首先练字是心灵的洗涤剂

美国心理学家指出，练字能给人以振奋、激昂向上的力量。俗话说，养身要动，养心要静，练字既有动，又有静，所以是最好的养生之道。

其次练习书法的本钱不高

练习书法只需要准备：笔、墨、纸、砚就可以了，而且它的要求性不高，一般的就可以了，在文具店都有得卖，几块或十几就可以买到。

此外书法可以陶冶人的性情，磨炼人的意志品质，引导我们做人做事。书法艺术，并非一蹴而就之事。古人云，″宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来″；研究学问都需要日积月累，切不可一曝十寒。因此，学习书法并无捷径可言，只有从一点一滴学起，由笔画到构造再到章法，多临摹多创作，记之于心，熟之于手，到达心手相应的最正确境界。由此可见，学习书法艺术，可以使人的意志品质都得到磨炼。但凡流传下来的被后人称道的书法家，大都具有高尚气节、壮伟人格和美好德操，他们的书法作品和他们的人品、人格，同时被人民喜爱、肯定和颂扬。如人们喜爱颜书，不仅因为字好，更看重他的人格。颜真卿立朝为官，刚正不阿，敢于秉义直谏，在奸臣排挤之下，更显其英烈言言，如严霜烈日。“工工整整写字，堂堂正正做人”。从学习书法中，可以更好地体会和掌握做人艺术S1教授在讲座中也有提到这一点。名利二字，是多少人一生的追求，但是人一生如白驹过隙，突然而已。司马迁在史记中提到：“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。”多少人辛苦奔波，名和利就是最根本的人生支点。往往在这时，人就会迷失了本性，忘记了自己所追求的目标，走到生命的尽头才想起自己还有许多未曾享受过的快乐，抱怨时间流逝得太快，含恨终生。书法，那么是一个人心灵的净化剂，可以让人从纷杂的现实生活中超越名利，找回本我，放下得失之患，淡泊自己的心境，投入生活。领悟了这些，深为自己没有练好书法而感到遗憾，不过有一点我知道，不管以后会怎么样，我都会尽自己所能去习练书法，而绝不会轻言放弃，不知道自己这样做算不算晚。

书法讲座心得体会 篇3

行书兼具楷书、草书的特点，但又绝非写好楷书便一定能写出一手漂亮的行书字来，行书作为一种独立的书体，其发展过程中具有它自身的特点。要学好行书，还要经过一段专门的临摹训练，以掌握它的笔法和结字的规律。

我们分两个方面介绍行书的技法特点：

笔法方面：

顺势入笔：行书笔法中不再如楷书那样，要求逆入回出，藏头护尾。而是落笔便顺锋而入，行笔中锋行走，收笔多是顺势带出，或牵连下笔，或钩挑出锋。不再回锋作顿。这样很多笔画发生了变异。如下页。

这样笔画多为露锋。笔势明显地流畅起来。也使行书中更多地形成了曲笔，笔画不可过于平直，增加了点画的动感，使之不至僵滞。笔法上的这些变化，就自然使书写的速度加快了许多。

点画呼应：由于行书收笔不再回锋作顿，而多是将笔锋提出，所以形成了点画的附钩和挑趯，即上笔终了时顺势带下，而下笔自然承上，使点画之间虽断似连，笔断意连，产生了明显的顾盼呼应关系。如55页。

显然这些顾盼揖让和呼应使字型增加了生动活泼的意趣。

牵丝引带：点画间的勾挑使之顾盼呼应，有时将这种呼应通过笔锋提写出游丝，连接起来形成两笔或几笔，连续写出，一气呵成，使字显得连贯、潇洒。如：

一般情况是凡字的固有笔画则重些，而两画之间的连接相应轻些，但不可截然跳动，否则呆板无神。牵丝形成连的效果是行书的主要特征之一，但却要运用得当。一味的牵连缠绕，当断不断，反而弄巧成拙，形成浮滑薄弱之病，是行书书写中的大忌。一位书法家讲过“连与断效果不同，连易断难，故当知断”。因此将牵丝引带与点画呼应分开来讲以区别它们的不同功用，这是行书的又一重要特征。

简括省略：前面谈到连能把两笔或几笔连成一笔写下来，这其实已起到了简化的作用，加快了书写的速度，但其原有笔画并未减少，只是笔画之间有牵丝相连，不单独存在而已。在行书中还有更省简的情况，那就是索性合并了原来的点画，形成行书中独有的写法。如

其中“無”字中间四竖和下边四点被一组相连的竖撇横代替了，既保持了原字的面貌又起到了简化作用。其余各字也是用这种方式形成了现在的写法。有时为了行笔的便利，行书字书写时，甚至可以改变原来的笔画顺序，如：

收放变化：比较楷、隶、篆等规整严谨的字体，行书有一个与草书共同的特点。即它可根据章法的需要和某字的特征，随时调整它的字形和笔画形态。例如：王羲之《兰亭集序》中的之字，如：

既可收敛些又可放纵些，可以任意屈伸、收放，即可使之长，如亦可使之方如：扁如：这就是行书可收可放的特性。

离方遁圆：楷书方多圆少，折笔处多为方，即如赵孟頫的圆转为主的书写也时露方意，这无疑是需要也使字增加了一定的力度。而行书则随笔顺势转折，变化无穷，方圆兼用，灵活生动。如：

因此注意到方圆的变化，使之自然融汇，使书写的效果既有方笔的雄劲力度，又富圆笔的通畅灵动。若一味方折，则显板滞、生硬，纯用圆转则又俗滑、疲软。总之临习中要多观察，创作中要多思索。

重按轻提：楷书中的一些笔法，如顿笔回锋挫逆等，在行书的运笔中已经不再应用或很少应用了，更多运用的是顺势提、按的运用。凡轻细之处需收笔轻提起，速度稍快。而粗重处则需将笔重按下，速度稍缓，当然，笔画轻重粗细的交替要有合理的起浮过程，不可大起大落，忽轻骤重，应使其自然。提按处在行书中几乎随处可见，一字之内的提按变化如《集字圣教序》中的：一画之内也当有轻重之别，如：

至于一篇之内的根据章法的需要而出现的轻重布局，也是行书作品中屡见不鲜的。历代书家对此各有体会，我们仔细品味后面作品即可领会提按在行书书写中的妙用。

运腕得宜：“书法之妙，全在用笔。”今天看来，有人以为前人这个论断未免偏颇。其他如章法、墨法之类固然也很重要。但书法是线条的造型艺术，提高线的表现力往往是书法家毕生追求探索的。章法、墨法之类也离不开线条去完成表现，而线条的表现力全在于笔的运用，因此，前人的说法可谓一语中的，不容忽视。

谈到用笔，不能不提到运腕，二者是不可分。这一点初学书法的人往往容易忽略或不甚明确。

前面提到笔的运动可以组合出秀美、雄强、古朴、稚拙等不同风格的作品，那么用笔的关键是什么呢?当然，是大脑，但大脑的设想是靠指、腕、臂的合理配合来完成的，指过于细弱，精巧处或许尚可，总体上却力不从心。谁也不能运指写出盈尺大字来。臂又过于粗大，写榜书或许差强人意，然要精到完美却难尽如人意。那么只有腕居中承启，能兼领二者的功能。尤其是行书的灵动精妙处，有时全凭腕的运动来完成。

运腕是指在书写过程中腕要有意识地指挥毛笔左右挥洒，疾徐提按，使转变幻。以使书写效果灵动流畅。举例来说：写百字时百笔落纸后腕须往左倾推笔向右，至横的末端即刻腕须转向右摆，提笔带过再向怀内压至小竖折处提锋向右上，使转带下向内提笔作点收，这一系列的运动都是腕的左右推移转动，如果光靠臂来运动则显然难以准确地使笔恰到好处地写出轻重变幻的线条，一些灵巧之处更难准确地表现出来，写半尺以内的字则显得费力不讨好了。当然如果写檗窠大字，则需臂的协助运动，而控制笔还靠腕来完成。因此，运腕是行草至关紧要的练习课程。当然，腕与臂、指的相互配合亦是不容忽视的。

书法讲座心得体会 篇4

努力在写字课堂中传承中华书法文化———聆听姚金中老师《中国书法知识讲座》的感悟20xx年11月10日下午，我有幸参加了六郎片区小学语文书法教育专题讲座。细心聆听了安徽师范大学附属小学教研室主任姚金中老师做的长达两个半小时的《中国书法知识讲座》。

姚老师首先分析的当今书法教育的现状，阐述书法教育的意义以及教育部对中小学书法教育教学的要求；图文并茂，讲述书法简史及字体的特点。从甲骨文、金文、小篆、隶书、草书、魏碑、楷书，呈现历代优秀碑帖，对各家书体做出了精炼的阐述；然后，从文房四宝：笔墨纸砚，五指执笔法：擫、押、钩、格、抵，笔法：起、行、收的三个过程，构造的九条根本规律：大小、平正、疏密、匀称、错落、收放、让就、同异、连贯，细致讲述了书法练习的要领。

通过此次培训，我对书法专业知识有了较系统了解和新的认识，深深地感受到它不仅仅是一次专业知识的学习，更重要的是传递着一种责任，那就是传承祖国书法传统文化的责任。作为参加培训的教师，深知培训意义和此次书法学习的.重要性。

通过培训，认识到作为教育工作者对书法传承的重要性。中国文化博大精深和源远流长。而书法作为中华民族的传统艺术，又是中国上下五千年来的优秀文化，它与中华民族精神成一体，有着深厚的文化内涵，是世界艺术之林的奇葩。

书法是我国独特的传统艺术，千百年来，一直为人们欣赏和喜爱。人们只所以会喜欢她，正是因为她能示人以美，可以说，他是无声的音乐，静态的舞蹈。它触发人们对美的感受和联想，它是审美与实用的结合体。学习书法不只是提高写字的水平，还能提高人的艺术修养和人的良好心里素质。

如练习书法可以陶冶情操。练字也像音乐一样能够陶冶人们的情操，使人振奋，受到美的感染。如学习王羲之秀美挺拔的字体，可使人的性格变得开朗活泼；学习颜真卿端正的字体，就好似聆听一首抒情小调，可以使人性格朴实、厚重；中国自古讲究“字如其人”，许多大书法家都是做人的楷模，他们的精神有助于陶冶情操。

鲁迅曾说：“我国文字具有三美：意美以感心，音美以感耳，形美以感目”。书法艺术的形式美是通过有规律的组合线条作用于纸上而形成的，长期进展书法练习能自觉地感受流动线条的美，也感受到写好字并非高不可攀，只要持之以恒地坚持练习，就会有惊喜的收获。

我国的汉字起源悠久，书画同源。他的造型，原于自然，是对自然形象的高度概括和抽象空间的视觉形象。汉字构造的艺术性是对立统一的。他不但具有主观的形式美，还具有客观的形象美。所以，学习书法，要有良好的想象能力，要与自然造物之美结合起来，书写出主观与客观、具象与抽象相结合的艺术汉字来。 身为，讲的是中国话，写的当然是中国字。在学校写字课堂上，我们要指导学生坚持练习书法，让我们的学生都能写出一手漂亮的字。其实作为一名教师，面对一大堆的作业，如果学生的字写得好，批改作业何尝不是可算是一种享受呢？

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听教育讲座心得体会六篇

或许，我们心里都藏着许多感悟，在闲暇之余，我们不妨写写心得体会。心得体会可以让我们不断进步，不断的提升自己的硬件实力，我们要如何书写自身的心得体会呢？想了解“听教育讲座心得体会”的内容吗小编特别为您挑选了这篇文章，希望这些资料能够给你带来些许的启示和帮助！

听教育讲座心得体会(篇1)

为进一步保护社区青少年身心健康，加强青少年的法制教育，强化法律意识，丰富青少年的学习生活。12月14日上午，我们学校请来了派出所的警官给大家做了一个《青少年法制宣传教育专题知识讲座》，为全校同学上了一堂生动的法制教育课。

针对目前社会出现的青少年犯罪现象，身体健康和心理健康兼备的青少年才能更好地适应社会环境。对此，在教育课上，黄警官从法制教育的意义、违法犯罪的危害性、如何预防青少年违法犯罪行为等方面做了生动的阐述，并通过旁征博引，列举具体典型案例，以进一步增强青少年学生们的法律意识和法制观念，养成遵纪守法的好习惯，提高自我保护能力。

＂勿以善小而不为，勿以恶小而为之”这是刘备临死前对刘禅说的话，授课老师做了深刻的解释，教育我们不要走上歧途。

授课老师的法制讲座深入浅出、通俗易懂，加上他风趣幽默的论述和具体生动的事例引起了在场青少年的极大共鸣，让大家增长了知识，起到了良好的效果。

听教育讲座心得体会(篇2)

回想几天的培训学习，听了杨雄、王纪琼、陆士帧、张健、曹萍等专家老师的讲座、授课，感触很多。非常感谢省关工委举办的省第六届家庭教育指导师培训活动，能够参加这次培训，我感到很幸运。从我作为一名教育工作者的意义上讲，参加这次培训，将改变自己的教育人生，改变包括我家孩子在内的许多孩子的教育未来。

父母是孩子最好的老师

父母是孩子的第一任老师，是孩子最亲密的“伙伴”，是孩子模仿和学习的对象。因此，父母的言行举止，甚至脾气秉性都会潜移默化地影响孩子。今天我们在他们身上所施加的东西和影响，长大后，他们会悉数地还给我们，还给社会。为人父母者，一定要为孩子建立一个活泼快乐的成长环境。身为父母首先要互爱，同时要让孩子与父母之间互爱，而不是单方面的父母的付出，要给孩子付出的空间。只有在父母和谐的努力构建之下，孩子才会心灵愉悦，头脑放松，才能有足够的空间去憧憬自己的未来，只有这样，我们的孩子才会有希望。

方向比努力更重要

有目标的人生是航程。凡是孩子感兴趣的，哪怕对她没有明显帮助作用的事情，也千万不能轻易反对。孩于的各种兴趣如滑冰、游泳、骑自行车、打球、等，我们都让她去尝试、去锻炼。找好培养的方向，坚持不懈的努力。每个孩子都有特长，家长应扬长避短，善于挖掘孩子的优势，进行有意识的培养。熟悉或擅长孩子特长的相关内容，引领并鼓励孩子一道坚持学习下去。

努力创造关系最和谐的夫妻关系

通过培训，关于夫妻关系的话题，我深有感触。夫妻关系是家庭教育中非常重要内容。做孩子的引路人，家长应从自己做起，家长是孩子的模仿人，言传身教都在影响着孩子。家长应该从自己做起，不利于孩子的言行决不能在孩子面前表露；在教育批评孩子时，父母保持教育的一致性，不能相左或相右。

关注和关心随处可见

每天抽1个小时以上时间和孩子相处沟通，了解孩子的学习以及学校里的状况；每天询问他在学校里高兴的事情和不愉快的事情，让孩子的情绪得到宣泄，以便及时掌握意外情况发展的苗头；在学习上，家长应做到和孩于同步学习，针对孩子学习的重点和难点，查阅相关信息资料，和孩子一同成长。要从精神上多给孩子们一些激励，在孩子人生道路上不停的为他们加油，在孩子成长的漫长而且很不平坦道路上，给于加倍的温暖和关爱，使他们有战胜失败的信心和勇气。

听教育讲座心得体会(篇3)

拂晓的初阳蒸融着大地，我们在校园里听了一场法制教育讲座。

一个17岁的失足少年，低着头，镇定而严肃向我们诉说了一段真实的人生经历。他10岁父母就离异了，我无法想象这对一颗涉世未深的童心的打击有多么大。幼小的他就带着一个妹妹，跟着近乎崩溃的母亲过上了相依为命的艰苦生活。14岁就去工地打工，辛苦而劳累，薪水十分微薄，但他感到快乐，那是一比温馨的财富。可是后来，他开始沾染了不良的恶习：抽烟，饮酒，还在社会上结交了不三不四的混混。就这样，很轻易，很自然地他走上了一条黑暗的不归路。

他将在监狱里度过漫长的八年。八年的监狱生活永远都是不堪回首的一页。烙下的疤痕将终身隐隐作痛。沉重的记忆燃烧着沸腾的血液，永远泛滥在他愈发成熟的心灵。他美好而灿烂的豆蔻年华就此葬送。有道是：“男儿到死心如铁，但高城望断，回首乡关归路难。”如今，他在忏悔，他想起了他母亲凄凉的泪，是那么让人寒心入骨。

在人生最重要的十字路口走错了一步，就是因为这一步而造成了今天的这种局面。我为他的行为感到羞耻、可悲，为他的忏悔感到同情。可法网无情，也许真的太残酷了。我似乎越来越感觉到冷，胜似凛冽风霜的侵袭。但就是这份无私，也给了我一份安全的温暖，冷酷丝毫掩盖不了正义。其实，法律就在我们身边，多用心去感受，遵法守法，让法活到我们心中。

从他的现身说教中我感受到了：大千世界，形形色色的不良诱惑无奇不有：美食娱乐，博采游艺，麻将扑克，功名利禄，金钱财物，江湖义气，……都可能成为诱惑的陷阱。如果我们不能很好地控制自己，下场是可想而知的。正所谓“一失足成千古恨”。但如果我们能保持头脑清醒，正确地把握和控制自己，就不会被这些诱惑牵着鼻子走，也就不会像他那样跌入这种深渊而不能自拔。

花开了又谢，风吹了有歇，但我坚信，阳光总在风雨后。

法制教育讲座心得体会

今天下午，同学们在学校的安排下，聆听了我校法制教导员的法制讲座。时间虽只有短短的一个小时，但我的感想却颇多。

在我们身边，一些同学老是犯错误，法律纪律观念淡薄，屡教不改。认为：只要自己不去杀人放火就行了，犯点小错误又有什么大不了的呢?俗话说得好：“小时偷针，大时偷金。”“小时偷油，大时偷牛。”这就告诉了我们：如果一个人从小就没有养成良好的行为习惯，没有良好的法律纪律意识，随意做损坏公物，打人，骂人，甚至偷窃等坏事，不仅仅是给你个人的形象抹黑，而且会渐渐腐蚀你的心灵。渐渐地，就会使你经常情不自禁地犯这样那样的错误。

如果不能够痛改前非，继续发展下去，那些恶习就会在你心理根深蒂固，而且会越变越严重。到时，你很可能走上犯罪的道路，最终等待你的，就只有失去人生自由的监狱了。这并不是危言耸听，近年来青少年犯罪率呈上升趋势，便是证明。

青少年正处在长身体、长才干的时期，可塑性很强。但明辨是非的能力不强，意志脆弱，自控力不强，很容易受到外界的影响，一步步走上不轨之路。

虽然我们青少年犯罪呈上升趋势，但也时常受到侵害。现在尽管有老师、家长的保护，但他们不可能时时刻刻都在我们身边呵护着我们，况且总有一天我们会离开父母，离开学校，踏入社会，独立生活的。所以，自我保护也就成了我们中学生防止自身受到伤害的必要措施了。

为了避免同学之间产生矛盾，应该严于律己，不能自己去惹事生非，挑起事端，导致别人对你的不满，轻则吵架，重则就会出现结伙斗殴，事故也会随之而发生。到时，不仅会给自己的家庭造成沉重的经济负担，而且还会使你受到肉体上的痛苦和心灵的折磨，后悔也来不及了。

相反，如果同学们都尊重别人，互相谦让，真诚待人，你也会因尊重别人而受到别人的尊重，这样，同学之间不仅会建立起真挚的友谊，我们的校园也会呈现出一种欣欣向荣的文明景象。

这次法制讲座给我们上了很好的一课，使同学们深深感悟到遵守校规校纪的重要性。为了我们能够健康成长，为了我们美好的明天，让我们从现在开始，严于律己，改掉不良习惯，做一个合格的当代中学生吧!

法制教育心得

听教育讲座心得体会(篇4)

今晚19时至20时，我和孩子坐在电视机前认真观看了“兰州市智慧父母大讲堂”家庭教育公益讲座。河北省教育科学研究所研究员-刘凤华老师讲解很精彩，很感人，也很切合实际，我相信对孩子家长及至教师都启发很多！

刘研究员从孩子学习习惯培养的重要性；行为习惯养成的三要素；如何培养孩子的学习生活习惯三个方面对好的行为习惯的引领进行了系统的讲解，特别是他的“行为习惯养成的三要素理论”很值得学习和借鉴。他讲解到生活习惯是学习习惯的基础，从装书包准备行为习惯的开始、持续延伸到定型学习效率的一个论述，再到学习效率的提升引导，培养孩子的“探究”习惯行为，最后引导孩子习惯性与老师的交往行为，尊重老师的劳动，尊重老师的批评，尊重老师的委屈到对孩子行为认同做了一个全方位的叠加思维的贯穿讲解，通俗易懂，让人听了很受教育。

不同的人，由于性格不同，对人对事的处理方式就会不一样，而当我们忽略这个重要因素，而一刀切或者一个模式要求的时候，必然会出现我们不想看到的状况。刘研究员用自己的成就和思考，告诉我们：只要你一转念，教育原来就是如此简单！遇事肯从积极的一面着眼，肯从优势的地方予以肯定，才能获得更广泛地认可，而肯定之后的指引才是孩子成功的关键。只要我们顺应规律，开阔角度，就会欣赏到不同时段的美妙与景色。心中充满阳光，生活才会灿烂，眼中有美好，世界才会精彩！用正确积极的态度面对生活，用广阔无限的角度改变世界！让我们选择正确的，坚持！成功就不远了！

听教育讲座心得体会(篇5)

“打造国际高端品牌讲师成就家庭教育世纪伟业”xxxxxxxxx教育专家指导中心

家庭教育指导部家庭教育高端讲师培训工程（草案）

工程；

教育工程；

家庭教育讲师培训是新时期的家庭教育“讲习所”，家庭教育的种子

将便撒华夏大地，是一场家庭教育的大革命。

-----全国著名家庭教育专家xxx

中国关心下一代工作委员会全国教育专家指导中心

家庭教育指导部

2010年12月30日

一、发展前景：

国家教育科学研究机构一项调查表明：70%以上的家长承认自己不懂幼儿教育；绝大多数为人父母者，不知如何有效教育自己的孩子。据国内外权威机构的调查统计表明，中国父母在子女教育费用方面的支出已经超过养老和住房，在居民消费中排名第一，全国有亿个家庭，家庭教育服务方面的消费需求每年至少在500亿元人民币以上。

中国每年有2000万以上的新生儿出生，据有关统计资料显示，我国目前0-12岁儿童人口数量近亿，中学生1亿多。亿之多的青少年后边是亿多学生家长。在欧美等发达国家，每300人就拥有一名家庭教育讲师，按此计算，中国尚需要家庭教育讲师240万。事实上，目前，我国具有专业素养的家庭教育讲师还不到2万人，如此庞大的职业需求基数和人口数量的持续更新，奠定了家庭教育讲师服务市场巨大的客户基础。

教育是亿万家庭永恒的话题，是天下父母家长的共同语言。家庭教育事业是朝阳产业，是当代的黄金产业，是可永续经营的事业，有着广阔而美好的前景。

家庭教育国际高端讲师培训是中国教育产业大时代的呼唤，是每一位有志有识之士成就人生梦想，实现人生最大价值的最佳选择；也是从事教育系统有志之士的最佳选择。

二、培训宗旨：

普及科学的家庭教育理念；传播先进、实用的家庭教育方法；提高我国家庭教育的工作水平；加强国际家庭教育的学术交流与实践；促进青少年的健康成长；实施国家人才战略的宏伟蓝图与和谐社会的科学建设。

三、品牌规划：

1、品牌定位：

中国家庭教育指导领航品牌

中国家庭教育培训第一品牌

中国家庭教育培训第一团队

中国家庭教育高端人才的摇篮

培养中国家庭教育高端人才的“黄埔军校”

2、品牌目标：

打造国际家庭教育讲师培训高端平台

实施中国人才资源持续发展朝阳战略

3、品牌个性：

高端化，品牌化，专业化，系统化，规范化，社会化，科学化。

听教育讲座心得体会(篇6)

教育讲座心得体会

篇1：教育专家讲座心得体会

“初中语文教师培训”

专题讲座心得体会

姜屯中学张兴发

电话: 听 “初中语文教师培训”

----专题讲座心得体会

姜屯中学

张兴发

多年来，经历的培训也不少，可唯独这次培训给我留下了非常深刻的印象。2013年3月25日至28日在滕州市教师进修学校报告大厅里，我有幸近距离的聆听了几位来自全国的教育专家的精彩讲座，真可谓受益非浅。几位专家的讲座深深吸引着我，四天的讲座，听起来一点不觉得累，反而觉得是一种享受。通过学习，不仅增强了教育的使命感和责任感，也让我更深的领悟了一些有助于教育教学的方法与技巧。培训虽短，但让我在教育教学理论与教育实践方面又增加了许多有益的知识，理论水平也得到了一定的提升。下将我的学习体会做一下总结：

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几位教授的精彩讲座让我领略了一种责任，让我品味了智慧。特别是李进成和游永昌教授的讲座，可以说是激情四溢，收放自如，风趣幽默。他们深邃的教育眼光和渊博的知识及广博的见闻，都给我留下深刻的印象，让我油然而生一种教育者的紧迫感、使命感和责任感，听了他的讲座，让我觉得在这样的教育改革背景下，我们除了加强学习，更新理念，不断提高真的没有别的选择。那么作为一线的语文教师，一样与学校的发展和兴衰有着直接的关系，如果我们每一个教育工作者，都能怀揣着对教育美好愿景的一份责任和使命，那么我们的学校就会打造成真正的精品学校，我们的教育就会成为真正的精品教育。

这几天我一直在想，那么我的责任是什么？毫无疑问就是，学习、更新、实践，用现代的教育理念指导和开展自己的教育教学、教研科研工作，以提高自己整体素质，以实现学校办学目标为已任，以形成学校办学特色为宗旨，争做新形势下的新型教师。

听了梁捷教授的讲座，深受启发，她的讲座深入浅出，既有理论高度，又有实践指导意义。一个成功的教育者，一定是一个善于更新知识的学习者。作为教师，实践经验是财富，同时也是羁绊，这点我深有感触，因为我们太多教师因为过多的实践经验而排斥对新知识的接受，虽然能一时地掩盖新知识的不足，但久而久之势必造成教师知识的缺乏，而大多

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数教育者不敢打破已有旧的教育理念、理论和教学方式、方法，去重建一套全新的、科学的、先进的、合乎时代潮流的教育思想体系。我惭愧的觉得我们的教育一线领导和教师，现在最急

需的应该是观念的真正转变！梁捷老师的智慧就在于她善于自我更新知识，敢于挑战、勇于打破如坚冰一样的旧的教育思想和理念，并在其中享受着教育的幸福。这种执着追求与快乐实践的精神值得我们每个人学习。使我体会到，即使再平凡，也能凭着信念和追求抵达自己的教育彼岸，我相信一步一步来，步步都会有风景、步步都会是享受、步步都会有发展。

新课标上的“使他们（学生）逐步形成良好的个性和健全的人格”并不是什么一纸空话，而是时代发展提出的必然要求。回过头来，我们必须去思考一个最初和最基本的问题，即语文教学的目的是什么？或许有些教师还认识不清。读书学习当然不仅仅是为了考试上大学，假使那样，将是我们整个民族教育的悲哀。聆听这次讲座，让我明白：语文教育的真正目的乃是为了培养大写的“人”，培养一个德智体美和谐发展的生命个体。

作为教师，教育教学活动是一个动态的过程，有师生的共同参与，课堂有时时动态资源的生成，学生的思维也在时时变化，十个学生十个样，就是同一个知识点，你到不同的班

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上讲授，也会有不同的结果。这就为我们教师做研究提供了一个大舞台，聆听这次讲座,.同时也启示我必须做一名研究型的教师。“师者，所以传道、授业、解惑也”教师的具体工作在于“传道、授业、解惑”，也就是说教师要通过自身的教学实践，给学生传授知识，培养学生的实践能力，使学生懂得、各种事理。这就要求教师应具有“学而不厌，悔人不倦”来开拓学生的知识视野，丰富学生的知识储备，并在此基础上，培养学生运用知识解决实际问题的能力。与此同时，教师要有崇高的理想，完善的道德情操，坚定的信念，顽强的意志品质，并用它们对学生进行浅够默化的影响和熏陶。这样，才能培养出祖国需要的，全面发展的，能适应竞争形势的有用之才。

培训时间虽短，但收获颇丰。作为一名教师，我们应该积极投身于教育教学改革，成为新课改教师的引领者、学校课程改革的践行者、与全体教师共同寻求现代教学改革的心路，努力成为教育的智者。记得有位专家曾经说过这样一句话：“眼界决定境界，态度决定高度，思路决定出路，实力决定魅力。”在今后的工作中我愿开阔眼界，提高境界，转变态度，实现高度。为我们的教育教学也为自己的生命增添新的色彩。

听了几位专家的讲座，作为一名一线的语文教师，我们应该做的是不要再找任何借口，应该积极投身于教育教学改

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革，成为新课改教师的引领者、学校课程改革的践行者、与全体教师共同寻求现代教学改革的心路，切实以新理念、新思想来从事教学工作，努力成为教育教学的智者。 总之，经过这几天的学习，我知道了自己掌握的知识还是太少，应该学的还有很多很多。正如我们古人说的：活到老，学到老! 而通过此次教育学习，我进一步体会到了学习的重要性。虽然仅仅四天，但我依然觉得很充实。因为我在这轻松的学习氛围中了解到当今世界最先进的教学理念。我是一名初中教师，为了使自己综合素质得到提高，也为了自己不被社会所淘汰，一直摸索着不断创新，不断学习来充实自己。在这四天的学习中，给我的感触还有很多很多，很难用文字一一表述，我感谢学校给了我这次学习的机会，也感谢专家老师们给我的帮助，在今后学习中，我一定加倍努力，把学习到的知识投入到工作中，以更好的提高工作质量和效率。 篇2：听教育专家讲课和讲座心得体会

听教育专家讲课和讲座心得体会

——椒园中学朱佳艾

2011年11月11日，湖北省特级教师巡回讲学团——黄石中学査婉兰老师和武汉某中学宋承洋教师来到椒园中学为全县数学教师上了两节精彩的示范课，并和听课教师进行深入研讨和交流。

两位特级教师用精辟的语言展现了一堂堂经典难忘的课。

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让课堂成为孩子快乐游戏的乐园，让孩子成为自主学习的主人，并且在课堂上处处与学生换位思考，在教学中创设了符合学生逻辑思维方式的问题情景，遵循创造学习的规律使学生运用已有的知识经验进行分析、比较、综合。

在一天的课中给我留下了深刻的印象：听他们的课简直就是一种享受。专家们不是自己独霸说话权，把听课者当学生，而是创设了一个别致的研究型课堂，让老师们来当学生，在学习过程中体会学生的心理现象。从而引发出了我们是教师，为什么要强调研究学生、了解学生，理由只有一个：新课程体系的价值观——以学生为主。我们研究学生什么？了解学生什么？教给学生什么？学生的心理需求是什么？这都是我们每一位教师要解决的问题。那一切技术方法而言，将心比心，换位思考，对学生形成共同的认识，我们的课堂就会有一定的效果。在交流时她总是建议我们要像学生一样好好想想，心里要理解学生的心理需求，才能发挥学生的学习动力。

育专家们的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，如果用两个词来形容，那真是目不暇接、异彩纷呈。毫无保留的

把自己在教学中的经验体会拿出来与大家分享，深入浅出，幽默风趣，让人久久难忘，让我们深深感觉到教学技艺无止境，教学创意无极限。

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听专家们滔滔不

绝、挥洒自如的讲解，心中十分叹服。叹服他们的口才，叹服他们的自信，叹服他们的敏锐，叹服他们的渊博。如此才气从何而来？所有教师都走着同一条道，那就是不断的读书学习，朝朝如此，暮暮如此，年年岁岁，日复一日，永不停息，永无止境。读书学习已像吃饭睡觉一样，成为了他们必不可少的生活方式。也许穷我一生也未必能成为教育教学的专家，但我可以从现在起就行动起来，像专家一样投入到读书学习的活动中去，让读书学习也成为我生命活动中不可或缺的组成部分。真的到了那个境界，谁还会在乎“专家”的头衔呢？

当然，我们的课堂不管在课前、课上、课后、都应好好思考，紧紧记注“课上十分钟，课下十年功”名师们的课是他们脚踏实地、不断实践和研究的结果，他们的执着和敬业，是永远值得我们学习的。在今后的工作中我将不断反思、不断学习，不断提高，努力完善自己，才能触摸到教学的那份精彩。

专家们送课活动虽然只有短短一天时间，但“听君一席话，胜读十年书”，几多感悟在心头。我感觉自己在最短的时间内完成了由老师到学生的角色转换，虚心、诚恳地接受着专家的教育，如饥似渴地接受着新鲜的理念。通过零距离接受专家指导、启发、对话和交流，使理论与实践的思想再一次

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发生碰撞，产生新的火花，受益非浅。让我们播种希望，收获成功；继续乘风破浪，扬帆远航吧！ 篇3：听家庭教育讲座心得体会

听家庭教育讲座心得体会

上周四，儿子所在的小学组织了一场家庭教育讲座，邀请了北京关工委的专家讲课，虽然讲座时间并不长，但我受益匪浅，有几点体会：

一、要充分认识家庭教育的重要意义

好家长胜过好老师。家长应该是孩子的启蒙老师，孩子最容易模仿家长的言行，只有家庭教育和学校教育有机结合起来，才能收到最好的教育效果。只有家长意识到家庭教育的重要性，主动去做好家庭教育，孩子才能健康茁壮地成长，才能成长为可以遮风挡雨的参天大树，才能成为对社会有益的栋梁之才！所以，每个家长都要认识到这一点，并不是给孩子足够的自由就可以，并不只是创造优越的物质生活条件就是称职的，放养也需要一定的度，还需要家长收放自如地加以教育、规划，促使其更加健康地成长！

二、几种行之有效的家庭教育方法

1、言传身教法

孩子需要养成良好的学习、生活习惯，这些受父母的影响最大。你让孩子不乱扔衣服，自己回到家后却随手把衣服扔在沙发上，还口口声声地教育孩子，这种效果明显不会有效。

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你不让孩子看电视、上网玩游戏，在孩子做作业的时候，自己却惬意地看着烂俗的电视剧，玩着网游，这让孩子情何以堪呢？所以，以身作则，比千言万语都更管用。

2、教孩子好的学习方法

比如预习功课，上课认真听讲，和老师同步思考、加强互动，等等。只是一味的要求孩子提高学习成绩，却不懂得帮助孩子总结好的学习方法，也许并不能及时收到想要的效果。尤其是寒暑假，借来下学期的书本，让孩子抽时间预习功课，对孩子下学期的学习是有益的。

3、学会赏识教育

都说孩子还是自己的好。所以说，从内心赏识自己的孩子，应该不是一件多难的事情。只是，家长要做到教育孩子的方法得当，不要因为孩子一次考试成绩的不如意就苛责孩子，更不要因为工作压力等原因而迁怒孩子。孩子身上有很多优点，比如孩子的诚实、善良、守信，这些都是很多大人所不具备的。能一口气说出孩子10条以上优点的家长，才是合格的家长。平等地对待自己的孩子，

尊重孩子，让孩子从小树立自信，积极乐观地面对学习和生活。

4、营造温馨幸福的家庭氛围

家长要互相尊重，文明礼貌待人，营造一种温馨幸福的家庭氛围，这也是孩子健康成长必须的良好环境。让孩子体验

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到家庭的温暖，最好能把家长当成朋友，和你分享成长中的困惑，这是多么幸福的事情呀！

5、同孩子一起成长

活到老学到老。每个人都在不断地成长、进步、成熟，并不是因为你为人父母就什么都懂什么都对。与孩子共同成长吧，体验这其中的乐趣！

（二）

小学教育是一个人一生中最早接受到的正规教育，搞好小学教育，对孩子从小培养崇高地品德和良好地素质具有重要的作用，好的小学教育，可以促使孩子们将来顺利读完小学、中学甚至大学。俗话说得好“万事开关难”，小学教育是人生教育的“头”，这个头如何开好至关重要，它有时可以决定一个人的人生以后走什么样的道路，决定一个人今后的品行如何。

那么，怎样搞好小学生的教育呢？关键应该根据小学生的特征“对症下药”。小学生象春天的花朵，天真烂漫，活泼可爱，纯真无瑕，分辩是非能力差，同时有极强的好奇心及接受能力和模仿能力。所以对小学生施教，作为家长绝不能采用简单、粗暴的方法，应善于引导，想方设法激发小学生的学习兴趣，变被动学习为主动学习，主要应做好以下几方面的工作：

首先，做为家长要放下架子，善于和孩子们交朋友，平时

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少用命令的口气，多用商量的语言，比如可以说“来，爸爸跟你一起想看这到底是为什么”，“我们来一起画画好不好！”等等。因为孩子胆小，如果家长经常教训孩子，势必使孩子产生恐惧感和厌恶感，不敢亲近你，同时还往往产生逆反心理，不但不爱听你的话，就连学校也怕去了。

其次，做为家长，平时要特别注意自己的形象，在孩子面前言行举止不能随便乱来，因为小学生有极强的好奇心和模仿能力，同时分辩是非能力差，在家里，家长们都教育孩子，到学校后要听教师的话，所以孩子们都认为老师的话永远是对的，老师做的永远都是好事，孰不知，老师在孩子们的心中无形已经树立了伟大的形象，教师的一言一行都成为孩子们模仿学习的榜样，所以在孩子们面前，

家长要像教师一样，言谈举止要文明得体。因为父母是孩子最好的学习榜样，家长在平时的一言一行直接影响着孩子人生观和世界观的形成，对孩子今后人生道路的成长影响深远。

再次，在平时的家庭教育中，要想方设法善于引导，激发孩子的学习兴趣，我们都知道，孩子生性好动、贪玩，正如教育专家所言，只要他们感兴趣的事，他才会真正认真去学，认真去做，自觉地做。否则，对他们不感趣的事，他们死活都不愿去做，赶鸭子上架在孩子们身上行不通。只有善于引导孩子，激发孩子们的学习兴趣，才能让孩子们学得更多，

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平时我们可以利用自己的知识，发挥自己的想象力，编一些有趣的小故事，或有趣的游戏等，激发孩子们的学习兴趣。

另外，作为一名家长，我觉得要有极大的忍耐力和足够的耐心对待孩子。切莫把工作生活当中遭遇到的烦恼向孩子倾诉，甚至把孩子当成发泄桶，人们常说“六月的天气，孩子的脸”说明孩子们的表情变化无常，经常说变就变，一会儿笑哈哈，一会儿又哭又闹，刚刚还是很乘很听话的，一下子就调皮起来，说什么也不听了。常常让家长无名火生，恨不能伸手就给两巴掌。当然，这时做为家长是不能乱发脾气的，只能不厌其烦地说服教育，最多也只能温柔的说一声“你再这样，我真的生气了”，然后还是耐心地引导，说服。

总之，对小学生的家庭教育，要学会用心去与孩子们交流，即要耐心细致，又要灵活多样，只要我们都成了孩子的好朋友，还怕教不好他们吗？

资料来源：

最新健康讲座心得体会系列

人与人之间的思维和想法是不同的，此时我们可以选择静下来写一篇心得体会。当我们对人生或事物有了新的思想时，可以将其写进心得体会中，优秀的心得体会如何写？经过句怡美编辑持续的努力和磨练我们最终完成了最新的“健康讲座心得体会”，欢迎您赏味本文！

健康讲座心得体会 篇1

暑期参加湖滨新区组织的教师培训,聆听了王益军局长精彩的讲座，本人受益匪浅。他的讲座博大精深，学习之下需要慢慢品味。仓促之中，只能选择一点进行研磨体会。

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。而我区倡导的健康教育是教育健康、教育者健康、教育环境健康、学习健康、学习者健康、学习环境健康。

作为一位农村的老师，良好的心境、情绪、积极的情感对数学学习有着极为重要的作用，因此，在实际教学中我努力创设“和谐情境”“乐学氛围”，用各种各样的幽默，类比等丰富的语言来激发学生的兴趣，促使学生以旺盛的精力、积极的态度去主动的探索。从而优化课堂教学，实现学生由“要我学”到“我要学”，由“学会”到“会学“的转变，从根本上减轻学数学给学生带来的压力和负担，使学生能轻松愉快地学会认知、学会生活、学会应用、学会创造。真正地实现数学教学“以人为本”、“以人的发展为本。”

孔子教育思想有三个特点：一、有教无类，不论出生。二、启发式，循循善诱。这些我们都非常熟知。三、因材施教，因材施教不是孔老先生自己讲的，是宋代的时候后人从他的言行当中，帮他总结出来的。不管怎么去教育，都要有正确的方式，方法使用错误，就会导致错误的教学，不要在没有准备的情况下就去教学生，在每一步教学生的时候要保证没有错误的方式。误导学生是一个严重的错误，也是此时没什么，当这个学生心理上有不正常的心理，那就是一个大的错误。教育学生，就要用学生有兴趣的话题去教导，用老的方式只会让有的学生在听讲过程中觉得越来越枯燥，然后慢慢的就不想学了。

学习本身就是不知道才要去学习，在模糊的学习中，没有意义深刻的，这样学得快，忘记的也快。也就是说，难者不会，会者不难，自己不去深刻体验就不知道这件事难不难，别让学生在没有去尝试的情况下慢慢的胆怯，失去信心。

在每个城市都会抱怨教育的不均衡，然而“在推进教育公平的进程中，最大的困难并不是来自经费和物质条件的有限，而是来自政府及其教育主管部门办教育的基本原则与思路的限制。所以政府部门能够放手给教育主管部门，放手给每个学校的校长，放手给每位老师教，教育的均衡就可以慢慢实现，就能实现健康的教育。

健康讲座心得体会 篇2

为了提高科研工作实效，引领教师专业成长，我校邀请市教研中心科研处的专家来校为我们全体教师做了一次专题讲座，教研室的专家结合实例就教学科研的方法、案例的撰写等做了深入浅出的讲解;并根据具体的心理健康辅导课堂教学进行了有针对性的评析。

在听完关伟老师的讲座后，我深受启发，感觉收获很大。我了解了：心理活动课的教学过程设计，必须根据不同年龄段的学生特点作具体的设计，但离不开以下几个基本环节：

(一)确立目标及主题在设计一次某年段的心理活动课前，教师需要十分明确活动目标，按照本年段的学生特点，确立本次活动课的主题及具体明确的目标。一般要求主题要鲜明、活泼，能够引起学生注意、关心。目标要具体、明确。目标越具体越细，实施起来就越便利，越容易实现。有些活动设计，目标定得高、大、空，教师在活动的时候就不好把握，增大操作难度，甚至容易使活动失控，不利于目标的实现。

(二)选择适当的教学方法(活动方法)与人们穿鞋子选择合适的一样，心理活动课也是必须以活动的目标及内容来选择相应的教学方法，有时可以一种教学方法贯彻始终，有时可以多种教学方法的交互运用。只要不是为了活动而活动，或是只求表面热闹，教师在选择教学的方法上既要符合教学的目标，更要依据小学生身心发展规律。

1、创设情境法创设情境法是心理活动课的主要教学方法之一。它是指教师针对学生的心理问题，以学生的身心发展水平为基点，创设出一系列的丰富多彩的活动情境，让学生参与有关的活动，获得心理体验的一种教学方法。

2、角色演示法角色演示法也是心理活动课的教学方法之一。它是指教师通过让学生扮演情境中的人物，处理情境中的各种事情，体会情境中人物的喜怒哀乐，学会为人处事的技能的一种教学方法。它是对创设情境教学法的一种补充，特别是在让学生正确处理人际关系的教学中有独特的作用。

3、实验操作法实验操作法是指教师通过让学生在活动的过程中进行动手操作，在操作的过程中掌握技能技巧，树立自信心的一种教学方法。把它应用在技能心理活动课中会有独特的教学效果。

4、讨论交流法讨论交流法是指教师通过让学生参与活动的.过程中，对情境中的人和事，自由地发表自己的见解，提出自己对问题的处理意见，与同学互相交流，从而形成一种集体主流，作为正确心理观的导向的一种教学方法。

5、心理暗示法心理暗示法是指教师通过活动、语言、动作、表情向学生做出暗示，引导学生进行自我认识、自我发展、自我完善的一种教学方法。它对延伸心理活动课的教学往往会有意想不到的效果。

(三)清晰地列明活动的步骤教师应该在教学设计中明确地将活动准备、活动对象、活动顺序，注意事项、必要提示等内容细列在活动方案内，以便在开展活动时可以顺利进行。我将在以后的心理健康活动课教学工作中认真学习和实践各种教学方法，使自己的业务素质得到提高，同时也希望有更多这样的学习机会。

健康讲座心得体会 篇3

现代社会关于“健康〞的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争剧烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究说明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高心理素质较差有极大的关系。我听了张教授的报告之后，再结合十几年的教育经验，对影响青少年心理健康的因素总结如下：

一、“心理健康〞认识缺乏

人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而无视孩子的心理健康教育;有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。因此，许多中学生存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。

二、考试压力过重

高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法答题;有的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧张，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想，家长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理;学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧张，不安。有的中学生整日担忧考不好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影响了学习。

三、“优越感〞太强

许多独生子女在家里是“阿哥〞或“格格〞，从小备受父母的保护，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感〞太强。“人无我有，人有我优〞，有些中学生生活上攀比，摆阔，穿名牌服装，生活上浪费。过生日请客送礼，平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装异服，追赶“新人类〞，无心学习。

四、家庭的变化

社会情况复杂，许多家庭出现异常变化，给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭破裂，给学生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会;有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信心;有的父母关系不和出现家庭争吵，甚至暴力，严重伤害了学生那颗纯洁的心，内心痛苦不堪。

五、“早恋〞

中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的折磨，严重的影响了学习。

六、迷恋“网吧〞

许多中学生迷恋“网吧〞，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶醉〞而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦〞夜不归宿，身心极别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的折磨，严重的影响了学习。

六、迷恋“网吧〞

许多中学生迷恋“网吧〞，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶醉〞而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦〞夜不归宿，身心极度疲劳，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不健康的内容，自甘堕落;有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小学生敲诈，走向犯罪的道路。

七、“意志力〞差

温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多中学生从小一帆风顺，“要风得风，要雨得雨〞，不知愁滋味，缺乏生活的磨炼，心理脆弱，心理承受力差。在学校里，教师一句善意的批评，就感到委屈，痛苦;一次考试成绩不理想，就感到失意，失去信心;没有被评上先进，就恨教师、恨同学;在家做错了事，父母责备几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家庭、学校带来了严重的危害。

学校、家庭和社会应当通力合作，加强青少年心理健康教育，为他们的心理健康开展创设优良环境。

一、青少年进行专门的心理健康教育

在中小学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两局部：心理卫生与健康理论局部和实际训练操作局部。前一局部为心理健康知识普及课，后一局部是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。

二、设立心理效劳室，进行心理咨询与治疗。

由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询效劳室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询;从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的开展显示出，开展心理咨询与治疗效劳已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。

三、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。

研究说明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治方案的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。

以上是我听了张教授关于“对青少年进行心理健康教育〞报告之后的一点的体会。当然，随着社会的不断开展和变化，青少年各自的个性特点也会越来越复杂，如何扬长避短，使他们健康成长，是一门需我们广阔教育工作者继续摸索继续探讨的学问。但我想，无论如何，热爱学生、鼓励学生、赏识学生，对学生予以积极的期待和肯定，永远是做好这一工作的前提。让我们多一点爱心，多一丝宽容，多一份期望和鼓励，我们的天空定会充满阳光!

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速开展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长开展过程中，缺乏科学的区分能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的`人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康开展，健全他们的人格，为2世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理开展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课那么要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，开展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。

探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格开展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会〞三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分表达。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、保护、帮助他人，富有同情心。屡次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。

四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康开展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

总之，要使学生的心理得以健康开展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理开展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理开展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

我们青少年在成长过程中需要重视心理健康，健康包括心理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们无视。健康的心理是一个人全面开展必须具备的条件和根底，优良的心理素质在青少年全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为青少年，首先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是青少年成才的根底，心理健康可以促进青少年全面开展，健康的心理品质是青少年全面开展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次开展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐开展，是以健康的心理品质作为根底的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面开展的实现。

心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。因此，青少年必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应学校生活，度过充实而有意义的学校生活。

所以我们应该更加重视自身的心理健康问题!

健康讲座心得体会 篇4

为了丰富学生的校园生活，进一步提高学生素质，培养学生运动技能，激发学生勇于挑战自我、战胜自我的顽强意识，大力推进素质教育。20xx年11月17号经济管理学院体育部和大学生安全关爱中心在我校足球场联合举办了心理趣味运动会。本次比赛共有四个游戏，分别是南水北调、袋鼠跳跳乐、无敌风火轮及绳舞飞扬。

比赛开始，同学们都非常的投入。参加比赛的同学个个精神抖擞，观看的同学也热情高涨，加油声此起彼伏。所有人都在为运动员尽情地鼓掌和呐喊，大家充分展现出团结进取蓬勃向上的精神风貌。

经过一系列的角逐，铜仁学院心理趣味运动会圆满落下了帷幕。纵观本届运动会，归结起来主要有以下两个特点：

1、准备充分、分工明确。制订了详细的活动方案，各项细致的准备工作是我院取得成功的前奏。

2、全员参与、屡创佳绩。此次心理运动会得到了院领导的重视及同学们的`积极参与。在本届运动会的比赛中，运动员们奋勇拼搏，为集体而战！

当我们看到优异成绩的同时还要认真总结不足之处：注重平时的积累和赛前准备。加强纪律性和团结性，做到有组织有纪律！对竞赛规则的理解不够透彻，比赛中常出现犯规的现象。

对于这些不足我们应当认真总结、反思。争取在下一届心理运动会中做的更好！

健康讲座心得体会 篇5

21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。柳斌同志在《关于素质教育的再思考》一文谈到素质教育的三要义中，他指出："素质教育的第二要义，就是要德、智、体、美全面发展……再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。"一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高。

一、心理健康教育是实施素质教育的目标和核心

首先，心理健康教育与德育工作有着密切的联系。

心理健康教育是教育者运用心理学知识协助学生正确认识自己、认识世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者按照一定社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培养学生思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。心育对德育有一定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容；心育为提高德的有效性提供了新方法、新技术；最重要的还是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和学生观，对整个教育都带来了积极的影响。

二、心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高。

在一项对475名高中毕业班学生的研究表明：学习成绩并不完全取决于智力因素，高成就者（成就较智商预期为高）、普通成就者（成绩与智商预期相当）、低成就者（成就低于智商预期）差别的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业兴趣较浓，按时完成作业，关心学习成绩，做事认真负责且有计划。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放肆，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不尊重权威与传统，较不合群，在校在家较不快乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。普通组介上下之间，尚属正常。由此可见，培养积极的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素质的提高。

三、心理健康教育能够促进身体健康和身体素质的发展

心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体；身体健康和身体素质的发展也依赖于良好的心理教育。心理学的研究表明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面的观察、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己的形象与理想中的标准进行比较，或与同辈人进行比较。比较结果，或满意或自卑，倘不能正确对待，也对身体的发展带来不良影响。以上所述表明，健康的心理是身体健康的心理条件。通过心理教育，维护心理健康，提高心理素质，是提供这种心理条件的重要措施。

不仅如此，良好心理素质对身体素质的发展、体能的充分发挥也具有重要意义。无论是造型美、生气美等身体美的各要素还是力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。这些素质的发展无不需要相应的心理条件，如性格外向的人适于力量大、速度快的活动，内向性的人完成目标的动机强，适宜进行精细、准确的任务。同时，身体潜能能通过运动技能的提高得到发挥。运动技能是习得的能力，表现于迅速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中。运动技能中包含任知成分，与智慧技能有联系。运动技能是心因性技能。它既不是不随意的、反射性动作，也不是如同摇头那样简单的肌肉反应，他受到内部心理过程的控制。因此，提高动作技能，发挥人的的身体潜能，必须依赖于良好的心理素质的发展。

四、通过心理健康教育提高心理素质是形成审美素质的基础和条件。

如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修养不可想象。此外，许多优良的心理素质既是内在美的表现，也是美感素质形成和发展的条件。例如一个人能正确地认识现实，客观、全面、公允地看待问题，能正确地正视现实，热爱学习和工作，聪明才智得到正常发挥，有自知之明，对自己能正确评价，行为举止得体等，都是理智美的表现。又如对人富有同情心，诚恳，正直，正义，乐群，对学习与工作勤奋、细心认真、有首创性，不卑不亢，严于律己，自信、谦虚，自尊等，都是性格美的表现。通过心理健康教育培养的这些优良的心理素质，既是精神美的成分，又是审美素质形成和发展的条件。

总之，心理健康教育是一项艰巨而伟大的工程，是充满活力的新课题，是实施素质教育的核心。

心理健康教育讲座稿内容

一、何为健康？什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：

（一）、身体健康；

（二）、心理健康；所以人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。身体健康标准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健康呢？

教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。”心理素质不仅是学生素质的重要组成部分，而且对其它素质（如科学文化素质、思想道德素质）的形成有重要影响。“因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。”

二、心理疾病挑战全球

世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病；有30%至40%求医者有精神卫生问题；20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；据联合国统计，自杀居意外死亡之首。

心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子，张毅，小学三年级，学习优秀，班长少先队中队长，1989年2月2日上午，被全票通过评为“三好学生”。当天中午，姐姐张萍（小雪年级）把茶话会上的4块糖果带回家，分给张毅两块，留给妈妈两块，可张毅不干，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐，然后跑到楼上，反锁在屋内，用红领巾吊死在窗框上。一女大学生，在小学和中学一直都是班上的尖子，考入一名牌大学后，发现自己很难再拔尖，无法面对现实，痛苦万分，无力自拔，留下了遗书，匆匆就走了。

在经济迅速发展的中国，心理疾病已成为公众关注的焦点。1992年在南京召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”上，中科院一项调查批露：中国每年死于自杀的人数14至16万，平均每天400人（不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的）。1989年国家教委的一份报告：对全国12.6万大学生抽样调查结果表明，心理疾病患病率达20.23%。上海的一项调查表明，34%的青少年有心理问题；本人曾经对西部五个省市20个地区的青少年做过调查，发现有77.9%的青少年存在各种轻度的不良反应，有5.2%的青少年存在着各种明显的心理障碍。深圳市中小学生心理健康状况调查表明，中小学生心理问题检出率为13.2%，但如果把心理问题达到临界程度的考虑为需要心理干预，则需要个别心理指导的学生达到32%。

三、心理健康条标准

心理健康有诸多标准，马斯洛在《变态心理学》一书中提出了10条标准：

1、有足够的自我安全感；

2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；

3、生活理想切合实际；

4、不脱离周围现实环境；

5、能保持人格的完整与和谐；

6、善于从经验中学习；

7、能保持良好的人际关系；

8、能适度地发泄情绪和控制情绪；

9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；

10、在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。

我们认为青少年心理健康的标准应包括：

1，有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。 2，人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。 3，能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4，有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对情景也觉得光明美好。

5，能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。 6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7，有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8，在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

四、 青少年心理健康现状

关于青少年心理，有一个问题常常困扰着我：“为什么会有这么多年轻的病人？他们怎么了？”那些企图自杀的高青少年；害怕笔尖的青少年；不敢看人的初三学生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男学生；自杀未遂的中专生；能力不足的大学高材生；不会与人交往，无法工作的大学毕业生……

青少年，一般为十一、二岁至十七、八岁，这一阶段总的可成为青春发育期，或青少年期。我们都知道，青少年期的青少年身心都正处在急剧的发展、变化和成熟时期。如果这是其发展（尤其是心理方面）出现问题，这种不良影响极可能伴随他一生。

目前，我国青少年心理健康现状如何呢？有关专家学者们进行了调查研究。有关调查表明，有心理和行为问题的初中生约为15%，高中生约为19%，大学生约为25%，这些枯燥的数字反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题——学生心理健康欠佳。

近几年，国内有关青少年心理卫生方面的许多调查都表明，在青少年中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。应该说大多数青少年的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的青少年是为数不多的。当然，不同年龄段的学生有不同的集中反应。根据已有知识和实践经验，我认为青少年中常见的心理问题主要有以下几类：

（一）适应问题。适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时，所产生的感受能力。适应不良即对刺激的持续作用感受能力差，它将会降低人们对刺激的承受心理，是人与周围环境不能相对平衡。适应不良的问题集中表现在初一和高一年级，尤其是初一。因为，进入中学后，他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的：其一，由一个学校到另一个新学校，环境发生了变化，许多地方都相对陌生。其二，生活上，进入中学后大多数学生才开始住校生活，脱离了父母的照顾和保护，很多事都要自己亲历亲为，重新学习去做。对于那些在溺爱下长大的孩子来说，独立生活也很困难。其三，中学的学习内容明显大增，课业负担重，难度也加大了，而且学习方式肯定与前一阶段的不同，所以，刚上初中或高中的学生在这方面也可能不适应。其四，人际关系的变化，新的人际圈需要自己去建立，对于不善交际的人来说，又会感到困难。因此，适应不仅是指要适应新学校的新环境，它还包括适应完全不同于小学的学习方式、方法、内容，更包括人际关系的适应。新生往往会被这一问题困扰，而感到烦恼，要么是学习跟不上，要么是人际关系处理不好。但是，这样的问题大多在第一学期后会得以解决。而这个问题解决不好，就会有严重的心理压力，导致情绪失调，重则会诱发为心理疾病。

（二）情感问题。情感是和人的社会需要相联系的一种较高级而稳定的体验。对于青少年而言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。

青少年正处于生长发育阶段，这个年龄段正是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期，而家庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求，于是必然产生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他们的这种不满往往直接指向父母。进入中学后，他们的认知能力、学习能力等各方面都得以发展，自认为自己已长大成人了，不向父母过多地管教，最易产生逆反心理，往往采取与积极向上相对独立的行为方式，带着偏激、盲目的色彩，或以极端方式发泄，久而久之与父母在感情上出现裂痕，不愿与父母沟通等，这必然会给他们带来苦恼，带来不愉快的情绪体验。

在情感上，青少年难以解决的另一个问题是异性交往。

13、14岁的少年正是情窦初开的时期，他们对情爱都充满美好的向往。因此，这个时期，尤其是初中生，容易出现令老师和家长害怕的“早恋”问题。其实异性吸引以致的异性间的单独交往也属正常，只是交往双方，无论他们是不是真的在恋爱，都会遭到教师、家长以及周围人的压力和反对。而他们自己也面临着以学业为重，还是以感情为重的选择，于是他们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦，他们稚嫩的双肩怎能担负这些呢？于是，出现问题在所难免。高中生在这一问题上要比初中生好。因为他们的身心发展相对成熟，由于知识的积累对性也有了较为正确的认识，不会因为性好奇而做出一些让自己后悔的举动。

（三）学习问题。这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。有的学生学习刻苦，态度端正，智力发展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技能障碍，要么是方法欠缺，长期失败使学习自信心丧失。对青少年而言，也存在上述情况。但初

三、高三的学生，承受着巨大的升学压力，心理问题尤为严重。据调查，初

三、高三学生中，相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑，甚者会失眠、患神经衰弱症。这对他们考试时正常水平的发挥，乃至今后的成长都是

不良的影响。

（四）行为和人格偏离

1．行为障碍，或称不良行为。青少年中常见的不良行为有：多动症，攻击行为，破坏行为，懒散，对抗行为等。这些多见于初中低年级学生群体。值得注意的是，近年来在商品经济的浪潮下，追求虚荣，追星族心态和迷恋电脑游戏的不良行为快速上扬。

2．人格偏离。人格也叫个性，是一个人具有的一定倾向性的心理特征的综合。人格偏离主要是个体人格发展不健全，性格缺陷等原因造成的心理问题。青少年中常见的人格偏离有：（1）自我意识偏差，初中生独立意识增强，但自我认识和评价不全面、不准确，因而抑郁、闭锁。（2）自我中心倾向，他们只考虑自己，较少考虑他人的需要。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理，有这种心理的人往往是心胸狭窄、好表现的。这些不良心理品质不仅会让自己生活无乐趣，还会阻碍自己健康成长，面对不容乐观的青少年心理健康现状，是分析原因，寻找出路的时候了。

五、影响青少年心理健康的因素分析

青少年的心理问题主要有上述四大类，这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。

（一）生物学因素

众所周知人的发展是指身心健康、平衡发展，生理和心理是相互影响的。在成长过程中，任何生物、化学、物理因素影响了脑的健康发展都可以影响孩子的心理健康水平。 1．遗传因素。遗传素质对于人体的成长发育及性格、智力的形成与发展都有着十分重要的作用。通过家谱分析研究，有心理健康问题的学生家族中患有各种精神病、发育迟滞等病史者明显多于正常学生。这说明遗传因素在心理发展方面的作用不容否认。

2．母孕期及分娩因素。遗传因素是通过母亲怀孕来完成的。因此，在母亲怀孕时，其营养、情绪及身体健康状况都会对孩子心理健康产生很大影响。母亲营养不良可使儿童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受严重外伤，或分娩时发生诸如早产、难产，新生儿窒息等都会影响孩子心理功能的健康发展。

3．生产发育及营养因素的影响。出生后至成熟期（16岁左右）的一段时间，孩子的生长发育与营养对孩子心理发展有十分重要的影响。生长发育迟缓、营养不足在幼年时可表现为说话晚、走路晚、运动不协调、环境适应能力差等。这类儿童长大后出现各种心理障碍的机率明显高于正常发育儿童。

4．其他生物学因素。诸如在成长过程中的外伤、躯体疾病、中毒等直接影响脑功能而造成心理障碍的意外情况。

（二）家庭因素

孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老师，孩子在怎样的环境中成长起来，接受什么样的教养，对他们的心理发展具有直接影响。影响孩子心理健康的家庭因素有以下三类：

1．家庭环境因素。家庭环境应该包括住房环境、家庭成员组成、经济条件等自然结构。住房环境拥挤、嘈杂、经济落后、信息闭塞会阻碍孩子们的心理发展。从小环境来说，若夫妻不和睦、经常吵架、打架对孩子也很不利。如果家庭结构不完整，父母离异、一方或双方遗弃、死亡等对青少年的心理健康十分有害，青少年违法犯罪多源于此。 2．家庭教养态度。父母的教养态度大致有溺爱型、专制型、放任型、民主型四种。而其中以民主的教养态度最好。家庭成员对子女教养态度一致，以平等的态度、民主的方式对待子女，严而不厉、宽而不娇、爱而不溺、放而不纵，注意满足孩子的正当需求，启发孩子的自觉性，培养孩子求知向善的自主能力和勤奋好强的品质。反之，其他教养态度都不利于孩子的健康成长。

3．家长的教育方法。父母教育孩子只有良好心愿，没有科学的方法仍然不能担当起“全面的素质教育”的职责。许多父母望子成龙心切，对子女要求过于严厉，甚至是苛刻，教育方法、简单、粗暴，犯了过错就罚，考试没达到要求则打，除了学习，什么都可以让孩子不做。这样培养出的子女怎么会学习轻松，怎么会不产生逆反心理，又怎么能独立生活，适应新环境呢？

（三）社会因素

1．学校教育的影响。学校是通过各种活动，有目的、有计划地向学生施加影响，促进其成长的场所。学校作为社会中的一部分，是青少年长期生活学习的主要场所。如果学校的教育方针正确，方法得当，就可以源源不断地向社会输送身心健康的人才。反之，如若教育方针、方法上存在问题（具体可表现在教学水平、学校的教育指导思想、教育方法、教师素质、教育态度、学校人际关系、校风等方面），就会阻碍学生的心理健康发展甚至会导致各种心理障碍的发生。 2．其他社会因素的影响。社会心理学家研究结果表明：一定社会的文化背景、社会环境、社会经济地位、风俗习惯等因素都会对学生的心理健康产生影响。中学阶段正是个体的理想、信念、价值观等心理品质形成时期，若受社会不良风气，像金钱至上、追求享受、“走后门”、吃喝送礼、黄色刊物等的影响，对学生健康向上的品质的塑造百害而无一利。社会是一个复杂的大染缸，人生活其中，很难不受影响，因此，良好社会风气，健康社会文化才是有利于青少年健康成长的“营养品”。

（四）简析当今青少年的几种心理矛盾

第一，美好的愿望与心理准备脱节的矛盾

几乎每个青少年都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊重的作家、工程师、医生、企业家、领导干部等等，而实际上他们当中有一些学习不是很努力的，他们过一天算一天，虽 然他们的愿望是美好的，但他们追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从

在做起，需要付出艰苦的劳动，却想得不多，做得不够，形成了美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。解决这一矛盾的有效 方法，就是教育学生处理好理想与现实的关系，使他们明白，美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。 第二，浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾

近年来，随着市场经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，一些青少年越来越讲究“实际”，加上一些家长对子女娇生惯养，在孩子身上花钱大手大脚，使得青少年的消费欲望与日俱增。据我们的抽样调查，绝 大部分学生每天都买零食吃，同学过生日，除礼尚往来外，还要摆酒宴。男生中“烟君子”、“小酒民”大有人在：女生中讲究穿着打扮的比比皆是，有的女生还随身带着高档化妆品，不断更换时髦的服饰。但这些学生 中有相当多的人劳动观念淡薄，他们轻视劳动，甚至认为劳动是多余的，就连平时学校组织的大扫除也讨厌，可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想在一些青少年中是相当普遍的。因此，教师要教育学生懂得爱劳 动是人类的美德，通过劳动得来的享受是正当的、光荣的，不劳而获是一种可耻的行为。 第三，心理闭锁与渴求理解的矛盾

由于自我意识的发展，青少年开始把注意力集中在自己的内心世界上，从而意识到自己的思想、情感和其他许多不同于他人的心理特点。同时也由于其社会生活经验的逐渐丰富，他们开始意识到人与人之间存在着心 心相印和心理不相容的差别。他们愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的秘密，瞧不起那些用导师式口吻对他们说话的人，不愿意同这种人进行感情交流，透露自己的内心世界。他们也不愿同长辈透露内心，实行自我封闭 。调查中发现，有相当部分的青少年把心里话“对自己说”或“对日记本说”，向同学和师长隐匿秘密。由于他们把内心的感受隐藏起来，以致常常产生孤独感。这类学生往往通过记日记、画画、写字等来表现内心的苦 闷和孤独感。他们很需要求得别人的理解，而调查发现有相当部分的青少年认为老师“不理解自己”和“不太理解自己”。解决这一矛盾要求教师和学生交朋友，对他们的行为表示理解，并帮助他们排忧解难，把他们从 苦闷与孤独中解脱出来。

第四，独立意识与依赖心理的矛盾

随着年龄的增长，青少年的心理日趋成熟，他们越来越感到自己是“大人”了，并开始从“听话道德”向 “平等道德”过渡，要求从大人的约束中解放出来，对婆婆妈妈式的说教及过分关心会产生反感，个别学生会 发生顶撞老师现象，甚至对学校、社会产生反抗情绪，可以说他们的独立意向、主体意识是十分强烈的，但同时他们又缺乏必要的知识与能力。这一是因为学校教育在培养学生的独立能力方面重视不够，二是因为传统的 家庭关系中的父母一般也不鼓励子女过早独立。调查表明，有相当部分的家长要求子女“只要能上大学，什么事都可以不管”，所以造成了青少年的实际上的依赖性。这种依赖性不仅反映在经济上，还反映在生活上，出 现了“饭来张口，衣来伸手”、“只管学习，不管其他”的不正常现象。因此，教师要和家长一起有意识地培养学生的自立能力，让他们自己的事情自己办，逐步消除其依赖心理。

第五，进取心强与自制力弱的矛盾

青少年都有积极向上的进取之心，这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是分不开的。但由于他们思考问题不周密，往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，因而有时片面地坚持己见，对教师或集体的要求 ，合乎己意的就去办，不合己意的就盲目地拒绝或顶牛，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。这一切都说明了他们意志品质的发展还不成熟，自制力、控制力还不强，形成了进取心强与自制力弱的矛盾。 化解这一矛盾，老师一方面要肯定学生的进取心，另一方面要锻炼学生的意志力，使他们能处理好二者的关系。

第六，乐于助人与道德水准不高的矛盾

现在许多青少年能积极地为社会、学校、班级做好事，也能积极为同学做好事：当同学遇到困难的时候，他们能主动地伸出援助之手；当同学家有了不幸，他们能自觉地捐款、捐物。但有一些同学的道德水准不够高 ，他们靠偷窃来捐款，通过打架斗殴来为弱小同学鸣不平，利用考试作弊来帮助成绩差的同学提高分数。这很自然形成了助人行为与道德水准不高的矛盾。对这一矛盾，老师要巧于引导，先肯定其好的方面，再指出其不 足之处，使其明白什么是真正意义上的助人。

在大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在：1．由学业带来的心理压力大。2．偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。3．人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。4．抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。5．焦虑、心里烦躁不安。6．适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。7．情绪忽高忽低极不稳定。8．心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前青少年存在的最严重的心理问题。

现代医学越来越证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义，青少年时期是精神疾病的多发时期，更是不健康行为的孕育期。由于青少年心理活动状态的不稳定；认知结构的不完备；生理成熟与心理成熟的不同步；对社会和家庭的高度依赖等，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，因而更容易产生心理障碍。若暂时性的心理障碍得不到及时排除，便会产生不良的反应，很可能影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以许多心理学者认为，中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。 (五)学生心理健康维护

青少年由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多，但却很少有家长认为这是一种心理问题，更不知道该怎么办。如果每个家长都重视孩子的心理健康，都懂得这方面的知识，并且努力培养引导，这个问题也就不是问题了。可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视，而是更深的内心创伤。

作为家长应给予孩子足够的关注，给他们充分的自由空间和家庭民主权。做父母的应该既注重孩子自主性的发展，也注重培养孩子遵守纪律和规则，积极鼓励孩子平等地交换意见。而不是将自己的观点和行为准则强加给孩子。若必须行使父母权利时，也应向孩子说明为什么必须这样做的理由。这一点对青少年非常 重要。

面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括 智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等；学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等； 情感教育，即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等；人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则；健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养； 自我心理修养的指导，即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等；性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。

今天的青少年是21世纪的主人，他们不仅要有真才实学，而且要有良好的社会适应能力，他们应该具有勇于参与竞争的良好心态。可是他们中的不少人的社会适应能力比较弱，也缺乏社会交往能力，而许多心理障碍与疾病都与适应能力差及人际关系紧张而产生的焦虑有关。因此，心理健康教育必须以增强学生适应社会交往的能力为主要目标。 总之，心理健康教育将有助于未成年人心理潜能的发挥和身心的全面发展，有助于学生人格的健康发展，有助于学生社会适应能力的发展，其最终目标是提高全民族的精神文明素质。

花苑社区心理健康教育讲座稿内容

富兴街道花苑社区 二〇一三年

社区未成年人心理健康教育讲座

（一）

同学们：

我们的孩子和学生最常见的问题那就是马虎，什么是马虎？不认真就是马虎！为什么不认真？因为注意力不集中呀，不一心一意呀。马虎既然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。

我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。尤其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗？渴吗？难吗？心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。

除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法如果大有有兴趣我就说说我知道的。

一、听觉集中训练法：闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。。。嘀嗒。”要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。

二、视觉想象训练：要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。（巩固）

怎样克服“走神儿”的毛病。

1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。

2、记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的。

3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。

这是几个训练注意力的方法。如果有兴趣可以试一下，试时别忘了告诉我。我还想检验一下行不行呢。

二、如何克服心理障碍：

1、学会建立理性的价值观念。(1)了解人的基本心理需求及期望。(2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活2.学会建立良好的自我观念 (1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。(2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。 3.学会建立和发展良好的人际关系(1)了解人的交往心理需求。(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性；选择适当时机谈论感情问题；谈论感情问题时懂得倾听和发问；勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢；不轻易责怪他人；面对批评做适当的反应，避免消极的影响；能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。(4)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。4.学会提高调控情绪的能力 (l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话。 (2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理：延迟满足；衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。 (4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点；了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪；对人生抱有积极的态度。5.学会增强耐挫能力，增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功；学会给予和接受有益的批评；学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。

花苑社区心理健康教育讲座稿内容

富兴街道花苑社区

二〇一三年

健康讲座心得体会 篇6

随着社会高速发展，市场竞争加剧和生活节奏加快，在信息大爆炸的当下，受网络等媒体影响，不少人因期盼与获得的不平衡以及生活工作中累积的压力，逐渐出现不同程度的心理健康问题，如不能得到有效开导及化解将出现难以估量的后果。

xx年x月xx日，本着以人为本的企业发展理念，为关爱广大职工心理健康，疏导员工在生活工作的心理症结，从根本上员工找到心理存在的问题，xxxx高速公路有限公司诚邀著名心理学专家xx教授，在公司会议室开展心理学健康讲座。经过数小时的讲解，全场在轻松欢愉的气氛中度过。xx教授从“人的三个层次、力量来源、边界思维、概率”等方面，通过生动讲解和职工互动等方式向广大员工阐述了从心理层面应以什么样的心态对待工作生活，如何处理与人交际沟通时出现的问题。

x教授的讲解让我受益匪浅，讲座过后我进行了认真的思考，现将对参加此次讲座的心得体会分享给大家，不妥之处请谅解。

健康讲座心得体会 篇7

看完关爱情绪，守护心灵的视频后，感觉好的健康心理是多么的重要，丰富多彩的生命离不开健康的.心理，拥有健康的心灵和阳光的心态才像早上的太阳一样光芒四射。

在家庭中，和谐的亲子关系的心理健康引导，营造稳定和和谐家庭氛围尤为重要。当父母的我们应该在小孩回到家后及时关注他们的情绪变化，如果出现了不好的情绪应该及时开导和帮助他们放松心情，像解锁师傅一样帮小孩打开烦恼的枷锁，自我放松，不管此刻的路有多么的凹凸不平，但爱和希望总在前方，家人也是你们坚强的后盾，所以不惧黑暗，勇往前进。

健康心理有利于培养优秀的品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。如果长期的不良心理会导致生病而导致失去生命，所以我们必须要重视，只有平衡好自己的心理，以宽容和健康的心态对待一切，受批评时不气馁，受表扬时不骄傲，这样我们才会把事情做得更好。

关爱情绪，守护心灵，健康成长。

健康讲座心得体会 篇8

今天学校组织了一场大学生心理健康的讲座，作为一名刚升入大学的学生，我从中明白了心理健康对我们今后发展的重要性，以及我们如何才能拥有一个健康的心理。

大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历，我们也将通过大学慢慢的融入社会，而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充满激情。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学生更应该有一个健康的心态，积极的态度去面对。

为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。

所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必须关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满.

健康讲座心得体会 篇9

健康知识讲座总结篇1健康教育是学校教育的重要组成部分，是培养学生良好卫生习惯和建立健康生活方式的重要途径，更是提高整个民族文明、卫生、健康素质的根本措施。于是，为了丰富同学们的课余生活，为了增强我院广大学生朋友们对保健知识的认识，了解自己，关爱自己，从而具备基本的健康知识，使成长蜕变的我们，拥有美丽，享受青春，品味生活，让健康与美丽同行，我院心协邀请了一位来自云之尚经验丰富的讲师林姐与我院广大同学于12月16日晚上19：40在文津楼403教室举办了一场主题为“粉红警报-女性健康知识讲座”的女性知识讲座，并希望通过本次活动让同学们掌握更多的女性健康知识，从而让女生们更加了解自己，懂得如何保护、关爱自己，为让女生们拥有幸福的天地，为构筑和谐校园而共同努力。本次讲座邀请到了经验丰富的林讲师来为我们讲解。19：45讲座准时开始，林姐讲师以她专业而又不失幽默的讲解赢得在场同学们的掌声和欢笑，让同学们知道许多关于自身的健康知识并能积极提出许多平常难以启齿的问题，最后的一个环节更是让现场气氛高到一个极致!而林姐讲师也对同学们的问题作出了详细的解答，充分调动了同学们的积极性，并引得场内掌声阵阵，现场气氛非常活跃。讲座也在心协的众部门的协作与广大同学放入支持下按照原定议程有序地进行着，使本次讲座较理想地实现了最初的策划目的。本次讲座成功的主要原因有以下几点：1、讲座采用边回答同学的问题边讲解的方式进行，不会像填鸭式那样无趣，也更能了解的是哪方面的。2、讲师用一种大方的态度讲解生理问题。3、讲师的内容较贴近学生生活，比较切合实际。4、无论是在互动游戏的环节，都充分调动了同学们的积极性使这次讲座的互动达到了预期的效果。在本次讲座中，林姐讲师为同学们解答了许多心理和生理方面的.问题，首先使得同学们对女性健康知识能有所了解，并学会了如何在生活中保护好自己，解决一些基本的心理和生理的问题，能更好地投入到日常学习和生活中，使经历成长蜕变的我们，拥有健康，享受青春，品味生活。其次让我们深刻的体会到：罗马不是一日建成的。健康不是一日养成的!通过这次活动，吸取了教训与丰富了经验，我们相信：我们有信心与能力办好类似的活动。健康知识讲座总结篇2总的来说对于本部门开展的心理讲座这方面，大家都给予了好评，开展这个活动有很大的意义，由于大学女生都已成年，也将面临着生活的考验，所以很大一部分人都愿意来参加这个活动，无论是生活还是个人的内容大家都想了解更多关于女性方面的问题，或是一些生活的常识。在活动现场能够有视频来吸引大家，也有老师与学生之间的互动环节，这是个很好的交流方式。但也可能是由于活动开展的不久，学生的积极，活跃程度还没有被激发、调动起来，大家还没有放开胆子和老师大胆地交流，所以没有达到预期良好的效果，这方面学生的积极性调动还有将加强提高。还有部分问题存在，其中：有些人喜欢讲现境，有人想要听未来，这就导致了意见不一致，在会上可能有些人就会无视台上做自己的事。可以提议老师根据现境一起讲到未来的一些事，尽量将所说的范围扩大化;多讲一些生活中的常识，可能会更让学生接受的多;还有就是我们的宣传可能太单调了不能引起大家的重视，导致了有些同学来会上只是做些与活动无关的事。关键的一点就是主讲老师的问题，学生会喜欢不一样的老师，更专职的老师来讲课，或是其他更新颖的体裁，对于主讲老师的问题，我们还应当多联系其他老师请其他老师为我们讲课，例如也可以讲其他系的老师来主讲，请护理系的老师讲讲关于医护方面的也可以等等这些内容。主办这次讲座存在的主要不足有：①场地与时间没有及时落实到位，导致第一场讲座有些混乱，下次的时候望能吸取教训。②部门宣传不到位，没有及时生动的把讲座的内容宣传到各班导致有些班级对讲座的形式和内容不太了解。③策划书未能及时给其他部门，让其配合宣传，所以没有达到预期效果。在部分成员的努力下，我们的活动也取得了不错的成果。有值得继续发扬的，也有要继续改善，完善的地方，只要肯用心就会将活动办得更好。我们会继续加油将活动办得更好，让更多女生加入这行列，为女生做更多的贡献，提供更多的帮助。我们也将在今后不断总结经验，尽力筹备地更好，让这部分成为一个亮点。希望部门以后能总结一次次讲座的优缺点，并不断完善，越办越好，让讲座更好的为更多同学服务。

健康讲座心得体会 篇10

最近，我们医院举行了全院医务人员素养教育的专题讲座。通过这次有特点、有亮点、有创新、主题鲜明、基调安稳、贴近实际、导向正确、积极主动、健康向上的学习，本人如醍醐灌顶，受益匪浅，思想得到了重大的转变，心灵遭到了前所未有的洗涤，人格得到了极大的提升和优化。

通过这次深入的素养教育学习，本人体会较深的主要有以下几点：

第一，素养教育在任何时候都是必不可少的。

假设我们每一个人都能将自我素养提高到新的层次，统一思想，凝集气力，坚定信心，振奋精神，那么这个集体一定强而有势，坚而不摧，生气蓬勃，蒸蒸日上，与时俱进。21世纪，以病人为中心的服务模式，是医疗服务竞争的主题，是医院发展的核心战略。因此，为了提高我们医院的竞争水平和生存能力，我们必须转变服务观念，提高自我素养；把我们的思想从不合时宜的观念，做法和体制中解放出来；从主观主义和形而上学的桎梏中解放出来；用发展的眼光和观念指导新的实践。

第二，用心服务，以病人为中心。

为病人提供主动服务，全员服务，全面服务，如父母亲人般无微不至的服务，女儿式的服务。坚持做到“分工是相对的，服务是绝对的”，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。学会用心沟通，用心凝听，用心工作，学会了解病人，知道病人，尊重病人。认真贯彻“以病人为中心”的服务观念，就是要把病人的中意和不中意作为衡量工作好坏的标准，坚持从病人最不中意的.地方干起，从病人最关心的事情做起，从病人最需要的事情做起。始终坚持“病人至上”。为病人服务是没有条件可讲的，没有理由可推的。

第三，学会微笑，真诚合作。

微笑是走向成功的通行证。我们不能使外面阴雨连绵的天气按我们的意愿变得晴朗，但我们却可以使自己和别人的心情变得晴朗，而微笑就象能冲破云层的阳光。发自内心的、真诚的微笑能给人以暖和，让人如沐春风。微笑让团队合作精神更加凝聚，微笑让我们团队的服务更加优质。真诚合作就要学会包容和宽恕，学会忍受和接受，学会乐观豁达，学会退一步海阔天空，学会舍小我而成大业。

第四，自我鼓励，不断成长，不断进步，持之以恒。

我们没法改变风向，却可以调剂风帆；我们没法改变环境，却可以调剂自我。相信成功，但成功不是终究目标，由于成功的人毕竟是少数。不管在世俗的眼光还是在自我评判中，绝大多数人都一定是不那么成功的。但是，我们要知道，成功并不一定同幸福相联系，所谓的不成功也未必等于不幸福。因此，我们不仅要建立自己的雄心，更必须界定自己的成功。尽的努力坚持成为的自己。这也是一种成功吧！学无止境，持者达之！通过这次21世纪素养教育大课堂的学习，我们学到的不仅仅是这些，不管学到什么，只要是好的，只要我们持之以恒，坚持不懈地付之实践行动，不断在工作生活中，努力做到。谨记以人为本的原则，坚持真诚服务的态度，发扬团队合作的精神，那么成功的大门将为我们而开！

健康讲座心得体会 篇11

青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是人生之旅的第二个重要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发育进程中的一些问题的讲座。

一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，让我们了解我们的时间很少，老师又用了一个实验告知我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头，再顺次将小石头、细沙、水放入，这样，人生就变得充实，而如果不先放大石块，大石块可能就放不下了，而这些大石头就是我们觉得最重要、最需要珍爱的，只有这样，知道爱别人，才能被别人爱，让我们在欢乐中渐渐成熟。

青春期是身体和智力发展的黄金时期，在这时候，一定要有充足的营养和锤炼，这样对身体发育有帮助，但也不能一直很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。而且人如果一直保持紧张状态，会影响大脑发育。这个期间，人还会独立起来，产生逆反心理，不听父母的话，觉得父母很唠叨。情绪也会因此有很大的`变化，变得急躁烦恼。

青春期还会有爱好别人感觉，这是正常的。由于幼儿园男女混在一起玩，叫混玩期，渐渐长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏远期，现在开始到以后，开始爱好和异性交往，叫接近期，长大了，开始正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。所以，现在主要任务是学习，不能为这种关系而影响学习。听了老师的讲座，我受益匪浅，我决定，我要快乐地面对青春期，乐观开朗地对待他人，大声高呼：“庇护青春，珍爱生命！”

健康讲座心得体会 篇12

3月26日，我有幸聆听了王加绵教授做的关于"中小学生的心理问题及纠正对策"的讲座。王教授结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生常见的心理问题进行了深入浅出的讲解，为在场的教师送上了一道丰盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪浅。

教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪人才的重要环节。因此，对中小学生及时有效的进行心理健康教育是实现现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。

学生心理问题形成于家庭，表现在学校。在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面：

学校讲座心得体会(合集十篇)

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学校讲座心得体会 篇1

理解生态文明，具有现代的生态文明意识，学校教育有着义不容辞的责任。这充分体现了当前对生态文明建设的高度重视，而生态文明意识的培养又是重中之重。

我们是社会主义现代化事业的建设者和接班人，我们的生态文明素质和观念直接影响着经济、社会可持续发展的进程，而推进我们大学生生态文明教育，提高我们大学生的生态文明素质，是建设生态文明的重要环节和关键措施。

那么如何才能提高我们的生态文明意识呢，我想要从以下两个方面来做。

1、课堂教育

课堂是学生们获取科学知识，提升文化素养的主要渠道之一。

要在课堂教育中培养学生的生态文明意识，就要求在遵循教学大纲要求的基础上，不断丰富教材的内涵和外延。

同时，不断丰富教学方法、完善教学手段、拓展教育途径，灵活地运用多种教学策略。

坚持育人为本，引导大学生培养良好的生态文明素质。

生态文明是对人类长期以来主导人类社会的物质文明的反思，是对人与自然关系历史的总结和升华，是现代文明的重要组成部分。

我们林生院多开展教育，就是要培养当代大学生的这种现代文明意识，努力提高大学生的环境意识并唤醒他们的生态伦理良知，培养其健全发展的自觉性。

2、实践活动

叶圣陶先生曾经说过，“什么是教育?简单一句话，就是要养成习惯。”要将实践活动作为培养学生生态文明意识的有效载体，通过实践活动，实现对课堂教学的必要补充，对学生进行兴趣培养和品德教育。

坚持实践育人，增强大学生生态文明教育的社会辐射效应。

提高学生的生态意识，弘扬生态文明，正确理解生态文明观，实践是一个非常重要的环节。

从某种意义上看，实践比书本知识更能启迪人的心灵，更能培养大学生对自然生态的情感，树立和增强生态文明的信念。

因此学院在开展生态文明教育过程中要坚持实践育人，引导学生养成“绿色”行为习惯，从小事做起、从身边做起，积极参与环保公益活动，在保护环境、节约资源的实践活动中提升生态文明素质。

现代社会,伴随着日益严重的全球性生态危机,人类逐渐认识到树立科学、进步的生态文明意识对全球生态保护的重要作用。

树立正确的生态文明教育观念、选择符合实际的教育策略,并辅之以有力的社会支持系统,对有效提升我们林生院学生的的生态文明水平具有积极的推动作用！

学校讲座心得体会 篇2

本月30、31号参加培训了两天，每每培训完，我总写点体会，为的是记下自己的思考与收获，因为很多东西随着时间的流逝，什么也看不见了，特别是思想这类抽象的东西。

昨天上午是班主任黄xx老师的讲座，题目是《关于学校管理决策的若干思考》。先是分小组讨论，接着进行小组汇报。讨论的问题集中到两个方面，一是关于学校重新进行评聘分开的做法与看法；二是关于怎样落实绩效分配方案等。我分到第六组，虽然这已经是第三次学员集中培训了，但由于平时几乎没什么接触，所以还是显得有些生分，讨论不太热烈，大家东一句西一句，各学校做的都差不多。汇报时注意听了，发现第二组与第四组还是有自己的思考的，说得也有条理，他们分析了职称评聘分开的利与弊，认为是弊大于利，尽量不要动这块奶酪。而且上级行政部分在进行评聘分开的时候既没有相应的指引，由各学校自己去操作，上级应该有个大概的框架，而且分额限制也是不公平。另外一组则根据公办学校与民办学校的对比，评聘与绩效两方面得出一个结论，公办学校是为了稳定，而民办学校是为了生存，于是在性质完全不同的两类学校，两类问题就有了不同的决策与结果。

昨天下午是贾xx老师的课，内容是“让人人都积极”。一听这个题目有些发怵，对于我们来说，积极性需要外力去调动，真是很困难的。听说一位中国官员在访问德国一间学校时，提出一个国内学校普遍的问题，怎样去调动老师们的积极性？当时德国那边不明白什么意思，连问了几遍，德国佬一摊手，一耸肩，说不知道，然后反问：“积极性需要去调动的吗？那不是自己的事吗？”那外国佬确实不明白中国的国情，员工的积极性不高，我们很少去找内因，都是分析很多外因，诸如环境，制度，人际关系等等，我个人认为如果从外因出发找原因，只能说是刺激员工的积极性，再强烈的刺激久了也就麻木了，那都是短暂的，只有每个人对自己的工作有很高的要求，成为自己的内在需要，那才能成为持续的动力。贾老师从一条腿的鸭谈起，深入浅出，提出很多建议与想法。特别是让我又复习了一遍美国心理学家马斯洛的心理需求理论，人的五种心理需求，金字塔内最低到最高，从物质到精神，每个阶段又不是完全割裂的，更多时候应该是交叉的。只是每个阶段有一个主流的需求。

今天上午是刘xx主任的讲座，她的头衔很多没能记住，但她的课还是记住了一些。讲座内容是“经济社会发展的战略解析”，讲座从三方面去解析，一方面是xx的概况，第二是战略解析，第三方面是基本经验。刘老师是研究经济的，听说参与了一些中山发展的策略性的规划，可以说是此方面的专家，她的幻灯片做得很朴素，犹如她的语言，她用通俗的语言，用一个个翔实的数据证明了我们所生活的城市是如此发达富裕。生活在珠三角经济特区的我们面对那些高昂的数据满脸茫然，我们难以置信，无论从我市的社会结构还是经济结构，都证明了我市的竞争力在全国200个城市中居于第十五位，在广东省居于第四位，仅次于深圳、广州、佛山三个城市。在国际上的位置也是一个中上等发达城市的水平。学员们都是来自全市各个学校的管理者，却频频发问置疑，按理论上来说，一个地区的经济上去了，教育特别是工资待遇也就上去了。但事实却并非如此，是校长们缺乏国际视野，还是经济的发展仅肥了政府？当然我们期待着政府肥了，老百姓也就肥了。毕竟我们已有了这个实力，老百姓才不管你的GTp什么的，那些数据只是分析与汇报时用，对于普通老百姓来说，腰包鼓了，社会环境安全了才是硬道理。

学校讲座心得体会 篇3

通过家庭教育培训的学习，使我进一步认识到家庭教育在推进素质教育中的重要作用，帮助我树立了正确的教育观和人才观。我会好好配合学校和老师教育好自己的孩子的，在家长学校上了一堂又一堂生动而有意义的课，我深感受益非浅。在每位家长都望子成龙、望女成凤的同时，家庭教育在孩子的成长过程中是多么重要，同时也使我更加亲切地体会到，当教师难，做家长也难，做一个合格的家长更难。做一个好的家长真是任重而道远，幸好有家长学校，通过她，使我对家庭教育有了更深、更新的认识，在尽力做好家长的同时，使我在各方面也有了一些不同程度地改变和提高，现将粗浅体会浅述如下：

第一是教育观念的改变。通过几个老师的讲座，使我了解了学校对孩子的要求，知道了如何配合学校做好孩子的教育工作。因为我感觉孩子最听老师的话，以前，我甚至这样认为，我将孩子送进学校，学好学坏就靠学校老师了，形成了一种依赖心理。通过学习，我明白了家长要积极投入到对孩子的家庭教育之中，要和老师多沟通、多交流，从而在学校和家庭之间找到一个平衡点，使学校教育和家庭教育能够有机地结合起来，以取得教育的最好效果。通过老师的讲座，使我明白教育的核心是培养孩子的健康人格，培养孩子的自信是成功的第一秘诀，培养良好的习惯比分数更重要。

第二掌握了家庭教育知识和方法，提高了教育能力。通过学习，明白了家长应该怎样教育孩子。家庭是教育孩子的第一课堂，家长是孩子的第一位老师，家庭教育的好坏将直接影响到孩子的健康成长。我们在日常生活中要注意自己的言行举止，通过言传身教教育孩子礼貌待人，遵守各种行为规范，培养孩子良好的行为习惯，要为孩子创造一个良好的成长环境，要主动培养孩子的各种兴趣爱好，经常带孩子参加有益身心的活动，假期带孩子出外旅游增长知识，培养孩子热爱劳动、尊老爱幼、艰苦朴素、勤俭节约等一些好的习惯。同时，我认为在家庭教育中，对孩子教育要有耐心，切忌粗暴，我亲身体会到，孩子有时的“不听话”也是有他的原因的，只要有耐心，一定能找出他犯错误的原因，也只有这样，对孩子的教育才能做到标本兼治。

第三提高自身的素质。家庭作为孩子的第一所学校，家长就时刻充当着“老师”的角色，因此必须提高自身的教育素质。通过听老师的讲座，让我掌握了一些亲子沟通方面的知识。知道了如何给孩子布置任务，如何处理孩子的要求和拒绝，如何处理孩子的愤怒等。要教育好孩子首先要从构建良好的亲子关系入手，与孩子交朋友，尊重孩子。作为一名合格的家长，同样要为人师表，这就要求我们家长必须以身作则，言传身教!培养孩子的时间观念，给孩子限定时间可以帮助他专心地做事情，提高学习效率。

学校讲座心得体会 篇4

xxxx年5月18号下午，王贤德副校长为琼山中学的老师做了《关于新高考背景下学校行为方略的几点思考》的讲座。使我对新高考的制度和模式有了进一步的了解。

随着国务院颁布高考改革方按案，明确了“了实行统一高考和高中学业水平水平考试相结合，考生自主确定先选考科目，高校确定专业选考科目及其选拔条件条件要求，综合评价，着择优录取“的改革思路。

这次改革是实施高考制度以来最大大一次改革，不仅改革考试科目与方式，也改革高校招生制度与方式，虽然不能说是一次彻底的高考改革，也算是一次力度较大的改革，给人感觉”亮点多”的改革因子：

一、不在分文理科，改变了多年来文理人为裂割学生单一发展的问题；

二、增强了选择性，考试采用3+3模式，即语数外外统一考试，学生再从学业水平水平考试中自主选择三门计入总分；

三、不分批次，在填跑报志愿时从学校导向转移到到专业导向，强化学生学科的兴趣和职业取向；

四、实施等级赋分和和二次考试，确实减轻学生的心理负担。

高考改革方案的颁布与实施，将影响普通高中的教学和管理，从更深层次推动学校课程改革的.深入实施。新高考方案不仅要求学校改革教学内容内容、教学方式，更是要求学生在接受教育过程中从被动走向主动。将学生培养方向定位为培养身心健康，善于创新的人才，具有合作意识和引领能力的人才。寻找适合学生的教育，从有教学分类到因材施教，从适性教育到人人有才才，为学生的未来奠基，使学生的能力得到到充分的发展，同时激发学生学习的积极性。

学校讲座心得体会 篇5

20xx年7月25日至28日我参加了在武夷山举行的“指导——自主学习”课题实验教师培训暨“有效教学”专题研讨会。我聆听了余文森、刘金玉等专家的精彩讲座，对“有效教学”的策略和“先学后教”的理念有了进一步的理解。其中洋思中学校长刘金玉对洋思中学的教育教学理念和做法的介绍让我印象深刻。

洋思中学是江苏省一所偏僻的农村初中，但它在中国基础教育界却有着一定的地位。原因是洋思中学提出了“没有教不好的学生”的办学理念，并且它通过实践证实了这一理念的可行性和正确性。

洋思中学不是光喊口号，他们用行动真正地让这一理念得以实现，这是最让人佩服和值得人们学习的。

理念是先导，但能不能真正得以实施，不仅要行动，更要靠策略，靠方法，靠科学的方法。经过二十多年的艰苦摸索，通过“课堂作业课堂完成”、“当场学、当场教”、“以学促教，以教导学”、“学后教，教后练”等多个轮回的实践与实验，洋思中学终于形成了本土化、原生态、科学化、易操作、高效益的“先学后教，当堂训练”的课堂教学策略。这一策略成为保证洋思中学成功地实践“没有教不好的学生”办学理念的关键与核心。

刘金玉校长的讲座很精彩，理论和实践的例子相结合，讲得也很生动，当他讲到洋思中学在贯彻理念的实施过程时，讲到为了让全校教师真正地做到“先学后教，当堂训练”，他曾每节课上到25分钟时就打铃，然后他亲自到每个班级巡视，看教师是否已经停止讲课并让学生开始训练了，经过一段时间的坚持，教师们终于习惯了，并养成了“当堂训练”的习惯，学生的学习效果也逐渐提高了。我想坚持真的是很重要的，当我们选择了一种好的方法，只有坚持去做了，才能有收获。坚持一方面是实践的教师要坚持，另一方面领导的支持和正确的引导也要坚持，洋思的经验就是最好的证明。我们现在也正在进行着课改的实验，我们有时缺乏的就是坚持的精神，因此总是有种种的理由让我们止步不前，看一看“洋思”，再想一想我们正在做的是否正确、是否值得，当我认定了前进的目标，我们应该勇敢地坚持、前进。

学校讲座心得体会 篇6

在学校里，我们会接触到很多的培训，下面是小编整理的参加学校管理培训心得体会，欢迎阅读。参加学校管理培训心得体会【一】

通过安全培训，使我感受到“学校安全重于泰山”。校园安全事关全体师生的生命和财产，事关学校和社会的稳定和发展。在在工作中要始终把安全工作放在学校工作的突出位置。从增强师生安全意识，强化学校安全管理入手，通过明确责任，落实措施，把责任落实到每一个人，做到时时有人管，事事有人管，努力营造一个安全、文明、健康的育人环境，让家长满意，让社会放心，争取使我校的安全工作和教学成绩得到双丰收。在此，谈谈个人对学校安全工作的体会：

一、加强组织领导，落实安全工作责任制

我校认真贯彻省、市、区教育主管部门的专题会议精神，“提高自我认识，加强管理，以对学生、对家长极端负责的精神做好学校安全工作。”为此，我校确定了安全工作的指导思想及总体目标：以树立安全意识为主线，以强化层层管理责任制为核心，以落实具体措施为重点，及时全面排查、清理和整顿校园内安全隐患，努力创建一个管理有序、防控有力、整改迅速、环境安定、校风良好的安全文明校园，确保学校在良好的教育教学秩序及生活秩序中稳步发展。

为确保安全工作的正常开展，我校制定了《关于进一步加强学校安全工作的实施方案》，落实了安全工作责任制，学校领导加强了有关人员的安全工作责任心，真正使学校安全工作落到了实处，杜绝了责任事故的发生。成立了安全工作领导小组，由校长挂帅，统一指挥、协调各班工作的开展，第一时间传达贯彻落实上级有关部门关于安全工作的指示、任务和要求；各班班主任具体负责一线安全管理，明确分工和职责。坚持“谁主管、谁负责，谁带队、谁负责，谁主办、谁负责，谁检查、谁负责，谁验收、谁负责”的原则，将校园安全工作实绩与各班级和教职工学期评估相挂钩，实行安全责任事故一票否决制，确保了各项安全工作落在实处。

二、强化安全教育，树立安全意识

安全工作的重点是及时消除隐患，加强全校师生的安全教育，防患于未然，为此我们提出要树立六种意识、开展“七防”教育、克服四种疏理、坚持“四不放过”、营造“四讲”氛围。六种意识：即“大于天”意识、“责任”意识、“忧患”意识、“第一”意识、“防范”意识、“共管”意识；开展“七防”教育，即防盗、防火、防震、防溺水、防触电、防交通事故、防食物和煤气中毒等教育活动。确定每学期第一周为“安全教育宣传周”，并举行各种宣传教育活动，如知识竞赛、演讲赛、作文比赛、安全教育讲座、安全专业知识竞赛等。假期中我们也不放松学生的安全教育，每学期放假前夕，我们都印发致学生家长公开信，让家长注意配合学校对自己的孩子进行安全教育，严防学生人身伤亡事故的发生，确保学生“一个都不能少”。

克服四种心理，即“凑合”心理、侥幸心理、麻痹心理、粗疏心理；坚持“四不放过”，即问题原因不查清不放过、问题责任不明确不放过、问题处理无结果不放过、整改措施不落实不放过。甚至提出了对安全工作要小题大做、捕风捉影，保持对安全工作的高度敏感性；营造“四讲”氛围，即利用横幅标语、校园广播、班级黑板报、主题班会等多种形式进行广泛宣传，营造了一个“人人讲安全，处处讲安全、时时讲安全、事事讲安全”的浓厚氛围，使我校的每一个角落不流一处死角。

通过这些丰富多采的安全教育活动，师生的安全防范和自我保护意识得到极大提高，保证了学校教育教学秩序的稳定和教育教学工作的顺利开展。

三、采取切实措施，创建“平安、和谐校园”

开展创建安全班级、安全办公室、安全计算机室、安全家庭活动，认真落实“人防、技防、物防”三位一体的防范措施，坚持“从细微处着眼，从最小处抓起”的原则，加大安全工作人力、物力的投入，学校严防细查、速改快整，在经费十分困难的情况下，挤出资金，进行校园安全整改，覆盖了学校所有办公地点。完善值班预案和节假日领导带班制度。确保了学校师生财产和生命安全，促进了学校各项工作和谐、持续、稳定地发展。

四、建立各种报告制度，加强安全管理

1、建立安全工作日报告和安全整改通知书制度，制定了《学校安全自查范围》。

2、重大伤亡事故报告制度。凡是学校师生非正常伤亡事故或重大安全事故，应及时上报上级主管部门。对发生的事故应按照各自管理权限及时查清原因，对事故责任者给予严肃处理，事故善后事宜应及时妥善处理。对发生事故不上报者，要追究有关人员的责任。

严格校规校纪，对违反纪律的学生要严肃帮教、处理，严禁体罚和变相体罚学生。

总之，各项制度的制定和实施，严明了学校安全工作领导责任制和责任追究制，使学校安全工作做到了有章可循、违章必究、不留盲点、不出漏洞。

参加学校管理培训心得体会【二】

身为学校教师中的一份子，学校能够为我们老师提供这么好的培训机会和有幸参加，真的是由衷的感谢学校和学校领导。这次教师培训的内容十分丰富，理论上包括对教学规章制度、教学常规、师德、大学教育的常识和特点等诸多方面的系统学习，实践上包括观摩有着丰富教学经验的老教师的教学示范课和新教师的现场教学示范课。通过认真的培训和自己的学习，获得了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：

一、对学校的前景充满了信心，也对自己选择人民教师的职业无怨无悔。

在这次培训的开学典礼上，学校领导做了热情洋溢的讲话，对我们加入到师专这个大家庭表示了热烈的欢迎，也介绍了学校未来的美好蓝图，并且勉励我们努力学习，认真工作，完成这次培训的任务。这些都使我更加对我们学校的前途充满了信心，也坚定了自己扎根于人民教育事业、扎根于我们师专这片充满希望的热土的信心。

二、认真学习教学规章制度、常规和教学方法，做一名合格的高校教师。

虽然在来到师专以前，我已经积累了许多的工作经验，但是做一名人民教师，尤其是一名高校教师，对其中的许多工作规范和制度还是十分陌生的。教导处的纪勇平处长给我们详细介绍和讲解了我校的相关教学规章制度、常规和教学方法，并结合多年来的许多相关事例作为典型范例。这些都使我深受教育和启发，我认识到要成为一名合格的高校教师不是一件容易的事情，如同其他的工作部门一样，同样有着很多的规章制度要遵守，同样要付出艰巨的努力。

我认识到，作为高校教师，要有强烈的工作责任心，必须坚持教学领域的社会主义方向，要以教书育人为己任，要将传授知识和思想教育有机结合起来，寓思想品德于教学之中。同时，要严格教学规范和坚守学校的各种教学规章制度，防止教学事故的发生，从而确保教学任务的顺利完成。

三、认识到高校教学不仅是一项工作，更是一门艺术，需要长时间的积累和摸索。

从前作为一名学生，对教师的工作一直十分崇敬，但是对如何才能够不仅成为一名合格的教师，而且能够成为一名优秀的教师还是缺乏认识的。郑伟鹏老师以他丰富的教学经验为我们做了一次生动的报告。他从高校教师的构成、对高校教学概念的认识、教学观念的转换、大学课程内容的基本特点、大学教学过程的基本特点等几个方面做了全面和深刻的总结。通过听讲和自己的认真体会，使我对高校教师的内容和特点的认识从模糊到清晰、从茫然到豁然，确实感到受益非浅。

我认识到，高校教师的教学是一个教与学的相互关系，是一个教师和学生共同参与的活动，教学并非只是教师简单的讲授，而是一个教师主导作用和学生能动作用的有机统一。

作为新世纪的教师，需要有一个教学观念的深刻转变，包括从封闭性向开放性的转变，从群体型到个性型的转变，从权威型向民主型的转变。这些都要经过艰苦的努力和学习。

参加学校管理培训心得体会【三】

20xx年3月27至28日，聆听了建华区教育局邀请的北京十四中学校长王建宗专家所做的《理想学校的规划与践行》讲座，通过两个半天的学习，使自己原本似懂非懂的学校管理理论有了较为系统和理性的认识，增进了对学校的宏观管理、制度管理、程序管理、资源管理等方面的知识了解，对特色建设和校园文化建设也有了更深的认识。

搞好学校管理，提高管理质量。是一名校长最基本的工作职责。而如何去完成这项工作，把这项工作做得更好，简单的一句话，就是要提高校长的管理水平，特别是创新能力。在当前的学校管理中，如何提高管理水平，怎样做才算是高水平的学校管理？根据自己的思考和听教育专家王建宗校长的讲座所受的启发，同时借鉴他人的成功经验，我认为应从以下几个方面去做：

一、实施科学管理

科学管理是一个广义的概念，笼统一些和细致一些都叫科学管理，但真正的科学管理应该是具体化了、细化了的目标管理和指标系统，岗位责任及总结检查，评价和必要的协调，只有做到上面所说的方面，才能充分发挥学校的人力、财力、物力、时间和空间的作用，才能够减少矛盾，避免内耗，形成真正的科学管理，进而提高教学质量。

二、科学管理要以人为本。

学校管理与企业管理既有共同点又有不同点。共同点的都要管理人、财、物，都要效益。不同点是学校的主要矛盾是教与学的矛盾，所要的效益是教育质量。学校的所有干部，教职工都是校长的管理对象，而又都是管理的事实者，立足与发展他们的能力作用，发挥每一个人的特长，着就是以人为本的思想核心。

1、严于律己，起到表率作用

校长的权威来自于自律，而不是来自于权力。新江小学创建于1936年7月，现有教职工46名，在校学生1200余名，20个教学班，是一所办学条件优良、得到社会认可的学校。但是目前，学校也不可避免的遇到了发展中的一些困难。如教师工作积极性不高，教师团队凝聚力不强等等。为此，开学初我向领导班子提出要求：要具有知难而进、执著追求的精神力量。要具有滴水穿石、持之以恒的精神。要具有团队合作、共同创造的精神，要具有实践反思、自我更新的精神，要构建新江小学的领导文化，用领导文化去影响教师，带动教师。同时我对自身的管理更严于教师和其它基层领导，只有这样，才能有说服力，才能起到表率作用，才能带动广大师生实现教育目标，创出最佳教学效益，提高教学质量。

2、以诚待人

尊重别人是以诚待人的重要表现。我经常和班子成员及教师谈心，互相沟通，以诚恳的态度，充分肯定他们的长处和优点，也推心置腹地实事求是的指出他们不足，他们也愿意把自己的心里话向我敞开。我相信只要这样，天长地久，增进了相互间的了解，实现了共勉，工作中的配合也会更加默契。

3、关心教师生活，想他们所想。

每个教师都有着极强的事业心和责任感，每个人都想在教育教学工作中有所成就。这种事业和责任感无论对个人和学校，对孩子及家庭，还是对国家和人民都是好事。作为学校的校长就应该对他们有所了解，知道他们提供方便，心甘情愿地为他们解决困难，为他们的生活分忧，为他们在学历提高、晋级评优等提供条件。

三、学校要努力办成特色学校，形成学校独特的校园文化

1、要让自己自己成为具有现代意识，有创新精神的校长。

校长是学校之魂，有什么样的校长就有什么样的学校，没有特色的校长就没有特色的学校。所以，小学校长必须有现代意识、有开拓创新精神。同时，必须对特色办学有充分的高度的理论认识，同时校长要把这种认识转化成全体教师的认识，使全体教师形成特色教育思想，带领全体师生坚定不移地投入特色学校的建设。

2、要选准特色办学的突破口

学校应该根据学校实际或学校教师现有优势，选择特色办学的突破口，以提高特色办学的成功率，提高特色办学的可示范性和可推广性。对于新江小学来说，我认为可以在学校特色活动上由点及面，在坚持发展学校田径特色的基础上，充分发挥教师优势，让航模、学生刮画、纸膜进一步创特色、创品牌。

3、要有明确的奋斗目标

特色办学的目标确定后，就要制订远、中、近期各个阶段的培养计划和目标，分阶段、有序的完成奋斗目标。目标制定要科学合理，既不能过高，使教师失去了积极性，又不能过低，否则教师就会没有活力。

4、要培训一支具备特长的教师队伍

①确定新江小学教师梯队，教师制定可行的个人发展计划，学校和教师双向沟通，提出建议，达成共识，获得支持。

②加强教研活动，构建培养机制。建立学科教学协作制，通过定课研讨、专题研讨、教学沙龙等活动，解决教学困惑，相互学习交流。建立班级教育研讨制，通过班主任例会、班情日常通气会，学习现代德育中关于学生成长和班级建设的理论，研究解决班级管理中的相关问题。建立教学评估多元制，通过同行之间真情告白，师生之间平等对话，家校之间坦诚沟通等措施，不断调整办学行为。

③开设教师论坛，培养反思精神。通过我的金点子、我的创新点、我的新困惑等活动，提出前沿话题，引导教师思考与实践。

5、要有一套针对特色建设的管理制度

①学习制度。加强对教师特色办学理论教育，加强对教师特长形成培训，提出理论水平提高和特长形成的时间要求。

②工作制度。按安排的课时和布置的任务，不折不扣地完成特色创建工作中每一具体环节的工作。

③奖励制度。对学有所成，工作有所作为的教师，根据成绩和贡献大小，执行不同程度的精神和物质奖励。

6、要建立一套系统的评价体系

每学期应该对教师个人的工作进行全面考察评估。评估内容从以下几个方面考虑，并按一定标准值给予记分。

①在特色教育工作过程中，通过学习和实践，是否提高了特色教育理论水平，并形成自己的特色教育思想。

②是否按学校规定的课时、内容完成工作，是否达到预期的效果。

③通过参加培训和自学，是否形成了适应特色教育需要的一项或多项特长。

④学生参加社会或家庭实践反馈情况如何。

⑤学生特长参与的作品见报见刊或比赛获奖的数量、等级统计。

⑥特色教育成果受到何级何部门肯定、奖励、表彰。

学校创建特色学校，当然不是孤立地只抓特长培养，学科文化知识要必须牢固。创建特色学校，有利于培养造就新一代适应社会发展的教育队伍，有利于发展学生的个性特长，有利于提高学校和教育在社会的地位。新江小学特色教育成功，将会示范和带动其它小学积极探索自身的特色办学模式，涌现更多的特色学校，逐步形成建华区小学特色教育大格局，这样，学校教育才会更好地赢得社会、群众的重视、关心和支持。

7、要加强校园文化建设。

学校以传授人类文化知识为己任，故学校的发展离不开校园文化的建设，很多成功的学校的经验也表明，促进校园文化建设，不仅仅是在学校搞一些文化活动的问题，它对于优化学校校园环境、实现学校教书育人的目标、促进学校的发展都有重要的意义。书本中指出，所谓校园文化，就是学校全体员工在学习、工作和生活的过程中所共同拥有的价值观、信仰、态度、作风和行为准则它主要通过一些隐性和显性的要素组成，包括学校历史、学校形象标志、学校建筑、内部机构设置、学校管理制度和管理行为、校风、学风、学校的活动仪式、师生关系、校园环境、学校绿化、学校办学思想、管理信念、员工的工作态度、生活方式等等。

但校园文化建设的核心内涵是学校成员的办学理念、价值观、信仰、教风和学风、人际关系等精神领域方面，但校园文化建设却不能仅仅从这些方面着手，因为影响这些方面的因素很多，决不仅仅限于精神方面。主张从更广阔的角度来理解校园文化的建设问题，即通过学校物质文化建设、制度文化建设、精神文化建设三方面的工作，来构建理想的校园文化。学校物质文化建设主要包括校园建筑、学校标识、校容校貌。学校文化制度建设主要包括机构设置、规章制度等。学校精神文化建设主要包括校风、教风和学风，以及各种典礼和文化活动，还有学校人际关系。

对我感触最深、获益最多的是王建宗校长所列举的美国学校的校园文化建设的成功案例，校园到处洋溢着“不让一个学生掉队”的思想，充分发挥了教室、墙壁的育人功能，成为了提高学生全面素质的重要手段。

通过王建宗校长对几所学校校园文化建设成功案例的剖析和感悟，更加拓展了我对校园文化建设的认识。使我更加懂得，其实校园文化是一种潜在规则，不能只停留在外化、物化的表层现象，它是学校办学理念、学校管理、教师风范、人文涵养、和谐发展、观念更新综合体现。所有校园中的人都能在有意无意的学习中得到适合自己的和可持续的发展。校园文化的建设是一种积淀，并非一个人或几个人甚至一代人所取得成功的。

基于此，我想联系自己所在的学校——新江小学来简单谈谈对校园文化建设的认识，我校是一所具有73年历史的学校，如何通过一个总体而系统的规划，去挖掘、改造、利用，去重新审视、发现、感悟、提炼我校校园文化建设所取得的成就，进一步解读、探讨和总结我校潜在的文化和精神，这是我们所要思考以及要付诸实施的重要课题。

综上所述，只是本人对两天来的学习之后的一些体会和不成熟的想法，理解肤浅而表层，是由于自己水平有限。总之，今后我将以学校的发展为核心，创新各项机制，使学校早日走上规范化办学之路，走上内涵发展之路，真正为学生的终身发展奠基，办出让家长满意、政府放心、社会认可的教育。

学校讲座心得体会 篇7

这个学期，我在网上观看了名师讲堂，领略了名师的风采，感受了他们对教育、对生活那深情的爱；感受到了他们身上所透露出来的无穷的知识力量；感受到他们对学生身心发展以及数学教育了解之广、钻研之深。

他们对每一节课的设计都有独到之处，不步人后尘，不因循守旧，不照搬别人的教案，不复制别人的思路，努力把课讲出新意，在某些方面有所突破，能引起同行们产生学习仿效的欲望。他新的理念体现先进的教育教学思想。不同的教学理念，会带来不同的教学设计，取得不同的学习效果。他认为教师的教育观念决定着教师的行为，教师教育观念转变是有效地进行课堂教学的关键。教师注重激发学生的学习积极性，向学生提供充分从事数学活动的机会，帮助他们在自主探索和合作交流的过程中真正理解和掌握基本的数学知识与技能、数学思想和方法，获得广泛的数学活动经验。充分尊重学生是学习的主人，教师是学习的组织者、引导者与合作者。使每一位学生都能全面和谐地发展。思路新——即体现构思新颖，实用高效的'教学思路。同样的教材，同样的学生，同样的40分钟，同样的教师，由于教学设计思路不同，教学效果却大不相同。新手段——即重视现代化手段的运用。近年来，多媒体计算机又进入课堂，运用多媒体计算机辅助教学，能较好地处理好大与小，远与近，动与静，快与慢，局部与整体的关系，能吸引学生的注意力，使学生形成鲜明的表象，启迪学生的思维，扩大信息量，提高教学效率。可以说，现代教学技术和手段的推广使用为教学方法的改革发展开辟了广阔的天地。

学生的学习兴趣。我们都知道＂兴趣是最好的老师＂，孔子也曾说过：＂知之者不如好之者，好之者不如乐之者。＂由此可见，培养学生的学习兴趣，让学生在愉快的气氛中学习，是调动学生学习积极性，提高教学质量的至关重要的条件，也是减轻学生过重负担的根本措施。学生有了学习兴趣，学习活动对他们来说就不是一种负担，而是一种享受，一种愉快的体验，学生会越学越愿学、越爱学。

一、案例式学习心得

我班有一位男同学小徐，他在这次学校党支部开展的即知即改活动中与我结对，是一个需要帮助的孩子。一年级家访时就给我留下了深刻的印象，他不像其他孩子或者与老师交流或者乖乖地呆在一边听老师和家长谈话，而是躲到沙发和墙壁的夹缝中任凭你怎样叫唤也不出来。当时我就在想，这个孩子的个性与其他孩子不一样，在今后的教学中会碰到很多问题。果然，开学后，进入学校学习的他在课堂上注意力不易集中，经常看到他在做小动作，老师提醒，他停下，不到三分钟又开始玩起来。

老师想叫他回答问题，他却躲到桌子底下。与家长沟通交流后，家长也着急，带他看了医生并带来了心理诊断报告，孩子的智商正常，但是有抑郁倾向，为了孩子的身体和心理的健康需要老师配合，不能对他有过高的要求。面对这样一个学生该怎样对他进行教育，怎样使他接受课堂上的知识呢？于是我针对他的情况制定了适合他的教学目标：认识课文要求的最简单的字词，会写，会默。

能读好课文，在课堂上能起立读词语，课堂上，我常常提醒他集中注意力，当然，我不是直接点名，而是走到他身边摸摸他的小手，或者脑袋，下课后，我经常抽空与他交流课堂所学的知识，发现问题及时利用课余时间对他进行个别辅导，手把手教他写字，经常强调横平竖直，默写不能达到要求就找到他的进步点进行表扬，使他树立自信。除了学习，我在生活上关心他，比如补课时为他准备小点心，平时早上见到他主动和他打招呼，为他整理一下衣领，摸摸他的头，经常和他谈心，用小奖品鼓励他等。我的举动让他感受到了老师对他的爱。

二、取得的实际效果

在我的关心下他的字比原来有进步了，也能在有自信的情况下起立回答问题了。他的进步让我高兴，同时我发现他的抑郁倾向比以前减轻多了。当然，他的起色还不是很大，还需要在今后不断的努力，不过我相信只要努力从他自身的特点出发，不以成绩为唯一的标准来衡量他，将来这个孩子一定会有发展，也一定能成功。

以学生为本是教育和谐的根本特征，以学生为本的最终目的，就是要体现在学生的终身发展上，就是要对学生的生命质量负责。正如法国思想家卢梭所说的：“真正的教育在于使儿童的自然本性得到发展。”

学校讲座心得体会 篇8

作为一名大学生，参加学校举办的各种讲座是我们学习和成长的重要途径之一。在学校讲座中，我不仅学到了许多知识和技能，还体会到了讲座的重要性和学习的乐趣。下面，我将分别就学术讲座、职业讲座和生活讲座三个方面进行具体的描述和总结。

学术讲座是我们学习知识、拓宽眼界的重要途径。在大学的课堂上，我们接触到的只是知识的冰山一角，而学术讲座为我们提供了更加广阔的视野。我还记得去年参加学校邀请的一位国际知名学者举办的讲座，他详细阐述了他的研究成果以及对未来发展的展望，让我受益匪浅。这个讲座不仅开拓了我的思维，还激发了我追求学术进步的动力。通过这样的学术讲座，我明白了学习不仅仅是课堂上的知识点，更是对知识的深入研究和应用，这对提高自身综合素质有着非常重要的作用。

职业讲座是为我们规划未来职业发展的指引。作为大学生，我们要面临选择专业和就业的问题，而职业讲座则为我们提供了宝贵的经验和建议。去年，我参加了一场由各大公司人力资源经理主持的就业讲座。他们分享了在职场上的经验和所需的素质，并提出了如何进行自我定位和职业规划的建议。这些经验让我认识到职场并不像我们想象中那样简单，而是需要不断自我提升和学习。这场职业讲座为我打开了就业的大门，并引领我进入了未来发展的道路。

生活讲座是为我们提供思考人生和增进人际关系的机会。在大学生活中，我们需要面对诸多问题与困惑，而生活讲座则能够为我们提供解决方案和心灵慰藉。去年，我参加了一场关于情感与人际关系的讲座。在这个讲座中，讲者详细讲解了如何与他人建立良好的关系以及如何调节情绪，在提升自我幸福感的同时也提高了与他人交往的能力。通过这样的生活讲座，我懂得了积极面对人际关系问题的重要性，更加注重与他人的沟通，让我在生活中更加从容自信。

通过参加这些讲座，我深刻体会到了学校讲座的重要性和学习的乐趣。学校讲座为我们提供了一个丰富多彩的学习平台，让我们可以从各个方面得到启发和提升。在以后的学习和生活中，我将继续积极参与学校讲座，并且努力将学到的知识和经验应用到实际生活中。我相信，通过不断的学习和经历，我将成为一个有价值、有才干的人，并为社会的发展做出贡献。感谢学校提供讲座的机会，让我更好地迎接未来的挑战！

学校讲座心得体会 篇9

近日，我参加了学校举办的一场精彩讲座，取得了非常大的收获。下面我将详细、具体且生动地分享一下我的心得体会。

这次讲座是由著名心理学家李教授主讲的，讲座的主题是“积极心理对学业和生活的影响”。李教授首先从心理学的角度讲述了积极心理的概念和重要性，紧接着给出了一系列实用的方法和技巧，引导我们培养积极心理，提升学业和生活的质量。

李教授在讲座开始前，先引用了一句经典的名言，说“你的思想决定你的行为，你的行为决定你的结果”。这句话一下子抓住了我的注意力，也激发了我对本次讲座的期待。

李教授接着介绍了积极心理的含义，他说积极心理即是指相信自己能够解决问题，具有正面的情绪和态度，以及主动面对困难，坚持不懈追求目标的心态。他强调了积极心理对于学业和生活的重要影响，指出积极心理能够提高我们的学习和工作效率，增强我们的自信心和抗压能力，帮助我们更好地与他人建立良好的人际关系。

听到这些内容，我不禁感叹原来积极的心态可以如此重要，这也让我对自己过去的消极心态有了新的认识。于是，我决定认真聆听李教授的讲解，并将其中的方法和技巧付诸实践。

李教授为我们提供了一些培养积极心理的方法和技巧。他提醒我们要保持良好的心态，时刻提醒自己相信自己能够克服困难，并且乐观积极地看待一切。他鼓励我们积极寻求挑战，不断突破自己的舒适区，这样才能真正发现自己的潜能和能力。他还建议我们与他人建立良好的人际关系，因为良好的人际关系会带来更多的支持和鼓励，同时也能培养我们的合作能力和沟通能力。

这些方法和技巧听起来简单，但李教授也提醒我们，要真正将它们转化为行动，需要坚持不懈地实践。这就需要我们从日常生活中找到机会，不断地尝试和反思。

回想起我过去的学习和生活，我发现自己确实在某些时候存在着消极的心态，也没能很好地与他人建立联系。通过这次讲座，我意识到了这些问题的严重性，我决定改变自己，培养积极的心态。

在此后的日子里，我开始将李教授提供的方法付诸实践。我每天坚持给自己正面的暗示，告诉自己“我能行，我会成功”；我主动参加各种活动，挑战自己的能力，不再躲避困难；我积极与班级同学进行交流合作，和他们建立了深厚的友谊。

这样的改变很快就带来了积极的效果。我的学业成绩有了明显的提高，我对自己的能力和潜力有了更大的认识，我也变得更加开朗和自信。最重要的是，我在和他人的交往中变得更加主动和热情，我能够真正感受到良好人际关系带来的支持和帮助。

通过这次讲座，我明白了积极心理对于学业和生活的重要作用，并且学到了一些实用的方法和技巧。这堂讲座不仅让我认识到自己的不足之处，更激发了我积极面对问题，追求目标的决心。我将继续坚持这些方法和技巧，努力培养积极心理，提高自己的学习和生活质量。我相信，只要我保持积极的心态，并付诸行动，一定能够取得更好的成绩和更美好的未来。

学校讲座心得体会 篇10

我学习了安全教育案例，收获、感慨也很多，尤其是关于校园安全隐患的有关问题，感触很深。

我觉得学校安全，首先要从思想上、意识上重视起来。思想上、意识上重视了，就能增强做好安全工作的责任感、紧迫感、使命感。而责任感、紧迫感、使命感有时做好一切工作的前提。其次，学校安全教育要常规化。我们要像案例中的学校那样，安全要时时抓、事事抓，要常态化。在安全演练时，一定要严肃、认真，学生不能嘻嘻哈哈，老师更不能嘻嘻哈哈。不能为了完成上级布置的任务才演练，不能为了演练才演练。演练是要自发的'、为了养成良好的安全习惯而演练的。并且安全教育要涉及方方面面，比如要有防火、防震、防毒、防电、防交通事故、防暑、防溺水等。

第三，教师要以身作则。老师在安全教育时，不能光要求学生怎么样做，老师的身教更重于言教。这就要求老师在安全方面也给学生做出榜样，不能说一套做一套。

总之，学校安全无小事。事事、处处都存在安全隐患。人人树立安全意识，采取安全措施，严加防范，将不安全因素消灭在萌芽状态，只有这样，学校的安全工作才能做好。在今后的工作中，我们深信：在总结过去经验的基础上，经过全体师生的共同努力，我校的安全工作一定能确保万无一失。交通安全不容忽视

俗话说：“天有不测风云，人有旦夕祸福。”听了这一专题讲座，真是让人触动!根据资料统计，全国平均每天有40多名学生死于以交通事故为主的意外伤害，相当于每天消失一个班集体，而且以7%到10%的速度在逐年增长，交通事故已成为中小学生的一大杀手，“交通事故猛于虎矣”。为此，树立生命安全意识，创建和谐校园是多么重要。

交通安全不容忽视!我们往来学校很多都是骑车。为了适应这种现实，要求同学们要养成遵守交通规则的好习惯。在上学放学的路上，一定要注意安全，骑车时要注意力集中，过马路时要“一停二看三通过”，注意车辆和行人，根据新的交通法规，不提倡同学们骑电动自行车。校园内人多拥挤，更不允许同学们校内骑车。

其实，我们要树立的生命安全意识并非只是交通安全，它还包括很多方面。如饮食安全。20xx年那场由于饮用有问题的豆奶，使近3000名学生集体中毒至今让人记忆尤新;现在，有一部分人在利益的驱动下，生产、销售一些劣质、变质的食品。我校周边也同样有一些小摊小贩出售这样的食品，可是我们的同学就是不太重视这些方面，试想，如果发生食物中毒，他们会为你的安全负责吗?因此我们建议，同学们不要购买三无食品(即没有生产厂家，生产日期，保质期的食品)，同学们就餐最好是在家里。

课题心得体会十二篇

经过多次优化句怡美小编为您制作了这份精选的“课题心得体会”。不同的人生给予我们独特的思考，为了不遗忘这种感悟，我们应该将其写进心得体会里。经常编写心得体会，可以不断提升自己。烦请您仔细阅读以下内容！

课题心得体会(篇1)

“习作资源的立体开发与弹性利用”课题从准备到实施研究，已走过了三个春秋。通过这几年的不断学习：在“家”磨课（每周四定于语文习作研讨课、互相交流），将专家请进学校来评课、开讲座；外出取经---走出去听课---近到镇兄弟校听课；到市优质课评选；远至省里听名师的观摩课、专题讲座；自己开习作课，写教后反思、评别人上的课；习作论文……人说见多识广，视野开拓了，也就有了明确的习作教学方向了。

作文课无非要解决“害怕写”、“写什么”和“怎么写”的三个问题。学生对作文有恐惧心理，都害怕上作文课，“作文难，作文难，提起作文就犯难。”怎样激发他们写的欲望和乐趣，再从有内容可写到会写作文。。

如本校老教 师朱和平老师在上《美丽的秋天》的作文教学中，通过创设情境，让学生看完两段课件后进行比较想象，体会到声色兼备的重要性。针对不同学生的习作层次、习作性格，进行了有意义的内容开掘和分层教学，使每个学生都能找到自己感兴趣的写作材料，并调用自己记忆仓库中的相关素材，用心灵去感受体验，从而燃起写作欲火，写出了富有真情实感的片段来。

尤美丽老师代表我校与第二实验小学、东石井林小学等“协作校”语文课堂教学联研时，所执教的《剪刀、石头、布――一起来快乐习作》的作文教学中，一开始就以形象生动的导入谈话和有趣的游戏，为学生营造了一个民主和谐的习作环境，既拉近了师生之间的距离，又消除了学生的习作畏惧感，还大大培养了学生习作的自信心，让学生感觉作文就像在玩一样轻轻松松，得到了与会者及专家的好评。

一些学生之所以害怕写作，主要是因为他们不会写，没内容写，不懂得怎样写。作文教学指导中最关键的便是方法上的引导。方法对头，事半功倍。如我在上以“关爱”为主题的习作指导。我是这样设计的。

（一边播放歌曲《爱的奉献》，一边播放人与人之间互相帮助的图片。）

师：听了这首《爱的奉献》，看完这些图片，老师相信大家的感受一定很深，请你们把自己的感受大声地说出来。

生：我觉得只要人人献出一点爱，世界将会更加美好。

生：我觉得被人关爱是一种美好的享受，关爱他人是一种高尚美好的品德。

生：我觉得我们需要别人的关爱，别人同样需要我们的关爱。只要你细心观察，你就会发现你的身边有许许多多人们互相关爱的事。

……

师：是呀！正如歌中所唱的：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。今天我们就来写写有关关爱的习作。

师：请同学们自读“习作”部分的内容，想想本次习作向我们提出了什么要求？

生：要注意环境描写，人物的语言、动作、心理活动的描写。

师：那么怎样在习作中突出“关爱”这个重点呢？现在我们一起来看看本单元的几篇课文。

师：本单元的几篇课文写的都是人与人之间相互关爱的事情，请同学们静静地回忆，细细地品味，然后交流习作方法。

生：如《穷人》中的“她的心跳得很厉害，自己也不知道为什么要这样做，但是觉得非这样做不可。”这里采用心理活动描写，我从中桑娜矛盾的心理中体会到她同情穷人，关心穷人的品质。

生：在《唯一的听众》中“林子里静极了。沙沙的足音，听起来像一曲悠悠的小令。” 这句话采用了环境描写，写出了早晨树林的安静，以及“我”为能找到这样安静的练琴环境的兴奋心情。

生：在《金色的鱼钩》中“老班长把鱼汤让给病号喝了，自己却嚼草根和鱼骨头，那欲吃不能、欲罢不行的神态，逼真地反映了老班长坚定不移的革命意志。当病员不忍心再喝鱼汤时，老班长“皱起眉头”，后来病员在老班长的说服下喝下了鱼汤时，他“脸上的皱纹舒展开了，嘴边露出了一丝笑意”。前后神态的强烈对比、鲜明映衬，把老班长一心挂念革命事业上的崇高精神表现得十分鲜明。

……

师：你们的积累真丰富。这么多的方法我们该怎么用呢？是不是不管什么文章，这些方法一股脑儿都用上，还是根据文章的内容选择恰当的方法进行细致的描写?

师：对了，我们要选准方法进行细致描写。(板书：选准方法 细致描写)

师：生活中有很多乐于付出的人，有很多感人的事，深深地打动着我们的心，如长辈与晚辈之间的，老师与学生之间的，邻里乡亲之间的……请同学们把课前收集的材料或自己亲身经历的事，用一两句话概括，咱们交流交流。

生：有一次下大雨，我没有带雨伞，就站在学校大堂等雨停。黄老师下班看到后，就让我钻在她的雨衣后面用摩托车把我送回家。

生：我要写的`是我家邻居。他不仅酷爱学习，还很有爱心。记得在四川大地震的募捐活动中，他把自己所有零花钱都捐给四川的人们。

生：有一次，我送作业本到老师的办公室，由于作业本太多，十几本本子掉在地上了。正好有一位同学从旁边路过，就帮我拾起了本子，还帮我送到办公室。

……

师：同学们说得非常好，从刚才大家的交流当中，我听出来了，同学们能够选择身边不同的人来写。

师：下面请同学们推荐你认为写得比较好的片段，读给大家听听。

生：我的同桌写一位“舍己为人的叔叔”写得非常生动。“李叔叔像箭一样冲到拖拉机旁边，猛地跳上车把孩子抱住，一下子又跳到地上。”这里运用了比喻的手法真实再现了人物的动作，值得我们学习。

生：这是我的同桌写的，写得非常美。“外面寒风呼啸，风娃娃抱着树枝打转，像一位位姑娘在翩翩起舞。” 我觉得这里写得很传神，更加衬托出妈妈对“我”关心。

生：我的同桌也写得很动人。“奶奶补得是那样认真，灵活的手指在来回穿梭，慈祥的眼神注视着衣服，像深深的潭水……”这里的动作、神态描写很细腻，能较好地表现人物形象。

……

现在已到课题实验结题之际，但我们将一如既往在教学一线上不懈地实践着，让习作教学这条道路越走越宽阔，让每个孩子都能轻松习作、快乐习作，在习作的舞台上展现自己的才华。

课题心得体会(篇2)

在这个信息化的时代，课题研究已经成为了一项重要且必不可少的学习方式。课题研究除了可以让我们更深入地了解某个领域的知识，还可以锻炼我们的独立思考和解决问题的能力。下面是我对于课题研究的一些心得体会。

首先，面对一个新的课题，我们需要认真的阅读相关文献，以此来确保我们对于该课题有着全面的了解。然后，我们需要在分析文献的基础上，提出自己的研究方向和问题。同时，我们也需要做好充分的调研工作，以获得更多的相关信息。

其次，研究课题需要我们的独立思考。在研究过程中，我们要敏锐的发现问题，并且要在探索问题的'过程中，逐渐形成自己的思考方式和方法。同时，在进行课题研究时，我们还需要注意避免对某些事情进行片面的看法和主观臆断，而是应该多方位的了解信息，才能得出准确的结论。

第三，掌握科学的研究方法十分重要。我们要学会使用科学的方法来分析和解决课题中存在的问题。我们需要从数据分析、实验设计、数据统计等方面进行科学的实验研究，以便能够得到准确且可信的结果。

最后，分享是研究的重要部分。当我们完成一项课题研究之后，我们应该把我们的成果与他人分享，并且听取他人的意见和建议。这样做可以对我们的研究提出更多的问题和挑战，更好地推动我们的研究向前发展。

总之，课题研究对于我们的人生和学习都十分重要，并且这也是我们每个人在学习道路上必须要掌握的方法和技能。我相信，在课题研究的道路上，持之以恒和不断努力，一定能够获得更多的成功和成果。

课题心得体会(篇3)

在学校领导和总课题组的关心指导下，我组美术课题工作以“为终身学习奠定基幢为核心，以激发“学习兴趣为动力，面向全体学生、注重个性发展、重视艺术实践、培养创新精神、倡导综合学习和探究学习、参与美术文化传承、完善评价机制”等崭新的美术教育理念。在本学期开展的课题工作中，我们努力学习新课标精神，在新课标的指导下转变教育观念，理清思路，进入新的课程环境中去认识美术教学，站在新的教师角色位置感受新课程给教师与学生带来的创造和发展空间，在实践中教师与学生共同进步，共同成长。现将这学期课题工作总结如下。

1、加强理论学习，把握教改动向，积极开展课题研究。

作为课题组长，我积极组织开展每月的教研活动，收集各种资料和图片，认真做好体会和收获的记载。组织教师认真学习《美术课程标准》，进一步提高认识，把握教改动态，认真撰写学习笔记，对教育实践中的教育行为进行反思，寻找新的理解和追求，并在教学中把这些理念落实到课题实践中。从学习中提高了自身的理论修养。

2、强化集体备课，协同攻关

本学期我们不断加强集体备课活动，通过备课组活动，实现资源互补，优化组合，一改过去单打独战、各自为教的局面，通过几教几评和听课评课制度，及时发现教学中存在的不足，取长补短。从而有效地营造了课内课外的教研气氛，增强教师教学水平。为课题的实施奠定基矗

3、开展课题实践，在美术课堂上渗透多元互动的有效性研究

我们认真抓好课堂教学，通过改进课堂教学方式，注重发展学生的创新能力，强化他们的好奇心，启发学生敢于想象和联想，敢于发表自己的意见，引发学生的创造积极性，指导学生自主学习独立思考发现问题，以培养创新精神和实际能力为目标，使学生学会主动学习，实现创造性的提出问题，解决问题，提高学生的艺术综合素质。让美术学习更加贴近学生生活，鼓励学生对各种材料、工具的特性进行尝试和探索，用学到的知识技能美化生活，提高生活的质量。

4、开展美术兴趣小组，积极进行展示

老师每周组织开展三次兴趣小组活动，根据学生的兴趣爱好，组织学生探索新知识，提高学生的绘画能力、创作能力、欣赏能力。“六一”期间，并将学生绘画手工作品展示在校园，激起学生欣赏美、热爱美、创造美的学习兴趣。取得非常好的效果。起到非常好的交流互动作用。

课题心得体会(篇4)

本课题的研究在学校中展开和推广，最大限度的调动了学生学习的普及性，大部分学生在自觉完成课前预习的前提下，能较好地借助“反串互动式学习”的成功经验，全方位建构学生主体参与学习活动的运行机制，全面优化教育过程，最大限度地追求学生的学习成功，培养了学生良好的学习方式。

1、坚持以学生为主体

教学中要求教师从备课开始就要考虑学生的实际，教学中不仅把学生作为认知体，更重要的是把学生看作完整的生命体，指导他们学会求知、学会做人，在强调每个学生全面发展的前提下，重视人的个性发展，让每个学生的才能、天资、意向、爱好、兴趣都得到充分的发挥，为每个学生的个性发展建立生长点，为每个学生的终身发展打下基础。在数学课堂上，有的学生演小品，有的学生说相声，有穿插讲解讲题的，有互帮互学的，每个人畅所欲言，学生在歌声中、在说笑中、在表演中张扬了个性，体验到成功，使学习兴趣进一步提高。

2、正确发挥教师的主导作用

发挥学生主体性的另一重要方面是发挥教师的主导作用。教师“主导”正确、有力，学生的主体性才能得到充分的体现。“导学”是指导自主学习的重要环节，也是此项教改成功的基石，我们要求教师一要积极诱导学生自主学习的热情，增强学生自主学习的信心，让学生产生自学期待；二要精心指导学生自主学习的方法。教师的任务就是不仅是传授知识，更重要的是激活课堂，让学生在参与其中、在获取知识的过程中知其然又知其所以然，做知识的主人。教师的主导作用应体现在：变教师讲授为师生间的双向交流或学生间的多向交流。

3、积极营造师生的合作氛围

在教室中每天各小组展示课堂语，如：“我的课堂我主宰”等，通过学生的课堂语激励，为师生营造了宽松和谐民主的气氛。学生上课可以站，可以坐，可以大声讲话，也可以自言自语，气氛宽松和谐，心理自由放松。学生不再自卑，不再怯弱，不担心批评，不担心讥讽，为自主学习而感到自豪。另外，教学中把合作机制引进教改过程，提倡教学民主，使教学结构和教育功能发生新的变化。真正做到面向全体学生，使每一个学生都有生动活泼发展的机会。其次，鼓励学生个性之间的融洽合作和有序竞争，团结、合作、互助、互动、自主、展示、反馈已成为反串互动课堂的活力词。

4、最大限度地追求学生的成功

我校教师在课改实施过程中不断淡化自身的表演，而强化学生的表现，让学生体验成功的同时，更加关注学生学习的过程，关注他们在学习过程中表现出来的情感态度和个性倾向。积极地评价、激励学生，让学生在学习过程中不断体验成功。例如，教师的一个信赖的眼光、

一句“你真行”或“OK”的鼓励的语言、一句温馨的提示、一次师生的鼓掌等，都是对学生的一种鼓励，可以使学生调整到极好的心理状态，可以引领学生沿着自信的阶梯一步一步走向成功。

我校实施反串互动式教学模式后的几点反思

反串互动式教学就目前我校的实施情况看，还存在以下问题有待解决：

1、反串互动式模式的实施的力度不够、不深入。

2、反串互动式教学对教师提出了更新更高的要求。教师不能再“拿一个教案用到底”，而必须精心地设计并思考课堂教学活动，既备教材还的备好学生，充分调动学生的学习积极性，创设良好的课堂教学氛围，形成成功的激励机制，确保每一个学生都能有所进步。

3、在课堂教学中如何更好的达到“活而不乱”的境界，还没有形成统一的有效机制和方法，各个环节还有待于进一步改进。

4、实施反串互动后的评价方法，还有待进一步完善。

课题心得体会(篇5)

1、本校各级领导和每位参研人员给予了该课题高度的重视，并赋予了高度的责任感，付出了大量的心血，取得了一定的成绩。

2、由于教学任务重，各方面条件有限，影响了一些活动的深入开展。

3、培训途径单一，理论学习不系统、不完善。

参研人员的培训主要通过例会与自学来实现的，导致了无可避免的肤浅，理论书籍的不系统导致了咨询者专业水平不高，这些都极大地制约了咨询中心的进一步发展，十分不利于心理咨询的科学化。

4、通过本课题的开展，我们了解到现在中学生存在的主要心理问题，并着手去解决这些问题，使得一部分问题能得到解决，得到学生的信任。学生的心理问题主要表现为：

（1）学习类问题：表现为学习压力大、厌学、恐惧考试等。

（2）人际关系问题：表现为与教师的关系问题、与同学的关系问题和与父母的关系问题。与教师的关系问题，主要集中在师生的互不理解。与同学关系问题，主要集中在不交友或交友不慎等方面。与父母关系问题，主要是因为父母与与子女之间缺乏理解和沟通，或家庭关系不和给学生造成的心灵伤害。

（3）情感问题：青年时期是花的季节，在这一阶段，人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟，此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往。当然也会伴随着出现许多情感困惑，如，初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼等。

此次课题虽然结束了，但中学生心理健康教育这个任务却任重而道远。我们仍然要以饱满的热情继续关注中学生的心理健康，耐心地帮助他们，使他们健康成长，使心理健康教育真正发挥其实际的意义。

课题心得体会(篇6)

小故事，一个个小故事的背后，是无数个小故事，有一个故事就是我们常说的一句话“生命是宝贵的”，我们每天生活在一起，就是一个宝贵的，我们要用我们的爱去浇灌这些生命的花朵。

“小故事大师们”，你们的故事，真是让我感动，也让我思考。

“小故事大师们”，你们为了给我们的工作提供了帮助，为我们提供了方便，为我们提供了方便，为我们提供了学习的平台和机会，为我们提供了丰盛的精神食粮，为学员提供了一个充满爱的工作环境。

四、微博里所传达的学习信息

五、微博里的学员是教学的一个重要的平台

六、微博里的教师是我们学习的榜样

总之，通过这次学习，我学到了不少知识，也学到了很多知识，使我对教育教学有了更新的认识，下一步要继续努力学习，争取更大的进步。

课题心得体会(篇7)

本周到浙江嘉兴进行了为期三天的微课题研究的学习，一路走来，感慨很多。我们的微课题研究还是刚刚起步，别人已经成了领头兵。微课题研究是教师成长的动力和引领者。如果一个老师只是满足于现状，不想进取，不想成为一个更上一层楼的强者。有时间的.没有兴趣，有兴趣的没有时间。

很多老师觉得科研是一项枯燥的工作，比柴米油盐还要磨人。所以现在最关键的是如何调动起大家的积极性。

专家给的方向是把那些急需的人拉拢进来，因为晋级或者其他的需求，需要立课题的，需要做研究的。再加上一些有兴趣的志同道合的同志们，可以先组成一个小组，等研究出成果后，大家会尝到甜头，让大家羡慕时，才会更有动力。另外一个就是把学校的领导拉进来，连领导都已经开始做学问了，大家会跟着进行。

另外是时间保证，如果没有足够的时间去进行研究，所以的兴趣都会成为望纸兴叹。嘉兴的做法就是把时间充分还给老师，把不必要的活动裁减。让老师有时间去进行研究。??总之，教学研究是一项非常枯燥且磨人的工作，除了要有兴趣外，还要有激励和管理，还要有足够的时间去进行。

课题心得体会(篇8)

在进行项目或课题的过程中，中期评估是非常重要的一个环节，对于课题的顺利开展和最终结果的实现起到至关重要的作用。在我的研究生阶段，我也经历了许多次中期评估，通过这些中期评估我总结出一些心得体会，下面我就来分享一下。

一、认真准备

中期评估是一个比较正式的场合，是对自己研究成果的一次展示和总结，因此在前期要充分准备，尽可能完善研究成果。首先要对所要讲解的内容做好准备，包括文献综述、方法、实验进展、预期结果、遇到的困难及解决方案等等。其次要对自己的语言表达和PPT制作进行认真的准备，确保中期评估的内容和表达清晰明了，易于理解。

二、主动互动

中期评估不是一个单向的展示场合，而是一个交流和互动的机会。在演讲和展示过程中要主动与评委、教授和同学们进行交流和互动，回答大家提出的问题和疑虑，可以提高大家对自己研究的认识和评估。同时也可以主动与同学们交流和探讨彼此的研究方向、成果和困难等，互相学习和促进共同进步。

三、真实诚信

中期评估是一个展示自己课题研究成果的机会，但是也要尤其注重真实诚信。不能夸大自己的实验进展和结果，不能忽略自己的不足和待改进的方面，要真实反映自己的课题研究进展和困难。如果出现实验上的问题或者结果偏差，应及时反馈和解释。诚信做人、真诚待人是最基本的对待中期评估的态度。

四、积极改进

中期评估是反思自己课题研究过程的好机会，收集他人反馈，找到自己研究的不足和薄弱点，并找出改进方法和解决方案。在整个评估的过程中，要积极接受评委和同学们的反馈意见，不要排斥或者耳朵资助，应当虚心听取并反思，这有助于自己发现潜在的问题，进一步调整和完善自己的研究方向和方法，以便更好地完成未来的研究工作。

五、不断努力

中期评估并不是研究的终点，而是一个新的起点。无论是研究成果的好坏，还是展示的过程中遇到的问题，都应当以积极的态度态度来看待和面对，不断努力进行思考和创新。中期评估可以为接下来的研究工作提供新的思路和方向，激励人们勇于创新和探索未知领域。只有不断努力，才能最终取得更加理想的研究成果。

综上所述，在实际的课题研究过程中，中期评估具有非常重要的意义。通过认真准备、主动互动、真实诚信、积极改进和不断努力的五个方面，可以更加准确、完整和深入地展现自己的课题研究成果，提升自己的研究素质和能力，为接下来的研究工作奠定更为稳固的基础。相信这些心得体会对于我们日后的学习和生活都有着非常重要的指导意义。

课题心得体会(篇9)

12月19日，学校领导请来了教研室李主任，我有幸听了《怎样进行小课题研究》的讲座，听后，让我耳目一新。讲座中首先阐述了康川学校教师课题研究的现状。具体说来，现状一：重申报，轻研究。现状二：课题又大又空。现状三：缺乏课题研究的动力。现状四：很多教师没有机会做课题研究。现状五：课题研究要求过高。现状六：课题研究的时效低。借鉴苏霍姆林斯基一段话，他说：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来。”很显然，这句话的意思就是说：如果教师坚持做教育教学研究的话，那么，教师的劳动就会成为一种乐趣，天天上课就不会成为一种单调乏味的义务，教师就会很幸福！有时我们的生活中也许就恰恰少了一点“研究”和“琢磨”的过程吧！而以往的我对于课题研究也是很迷惑，通过讲座明确了进行小课题研究一般有以下五个步骤：

第一，发现问题。教师要有问题意识，这是进行研究的前提。不能跟风，选择的课题应该越小越好更重要的是要是自己熟悉的内容，还有就需要课题一定要有价值。实际上教师教育教学中遇到的问题是很多的，如一个问题的讲解、后进生的转化、某节内容的课堂教学结构设计、学生上课不专心、作业安排等等。课题的价值有赖于有效的反思。

第二，寻找解决问题的办法。进行小课题研究寻找方法其实也就是一个借鉴的过程，就是要在充分收集资料的基础上提出解决问题的方法，这是一个寻找方法的过程，也是一个学习的过程。这是小课题研究非常重要的一步。资料收集包括阅读书籍、查阅历史文献等收集书面资料，还包括通过实地调研，访谈获得直接研究材料，还可以通过体验取得有关材料，并对材料进行整理归纳分析，为下一步研究做准备。

第三，解决问题。教师要先明确解决问题的主要方式和途径，可采用案例法、观察法、行动研究法等。应特别强调，小课题研究的核心是行动，行动是研究方案付诸于实践的`过程，是一个寻找问题解决、创造教育实践新形态的过程，研究过程要充实、切实。要注意原始资料的收集与整理，做过的事情，教师要随时记录、反思和总结。在研究的过程中如果发现方法不能实施奏效，应该再回到第二步寻找更好的方法。要特别重视教育教学过程中一些有意义的细节，注意对细节的反思与改善。

第四，解决过程总结出来。这是从实践上升到理论的过程。一定要努力把它写出来。这曾是我最匮乏的部分，而听了讲座后才发现其实没有那么难，总结的方式方法多种多样，可以是“教育日志”、“教育叙事”、“教育案例”更可以是“教育教学反思”。第五，把总结出来的方法应用与教育教学。就是把总结出来的方法运用到自己的教育教学实际，这是小课题研究的根本目的。这是第二次从理论到实践。在这一过程中自己的教育教学技能有了提高，教育教学效果显著改进。经过讲座系统的归纳回头看看自己，身为一线的教师，其实每时每刻都在进行一些小课题的研究工作，只是我们缺少一些搜集、整理、总结概括的过程，没有形成一些科学的体系而已。今后的工作中，我们要提高自己的科研意识，在解决教育教学中的一个一个小问题、实际问题的同时，让自己成长为专业化、科研型的教师。

课题心得体会(篇10)

作为一名年轻教师，我对课题研究可谓是一无所知，总认为教育调查研究工作是没有必要的，不搞课题研究一样可以把教学工作做好，特别是工作在一线的老师既没有能力也没有时间去做。但事实证明，通过一段时间的研究学习，我发现其实课题研究是与我们日常工作息息相关的。通过做课题，我们可以很好的解决工作中遇到的问题和困惑。课题研究也是把我们自己的日常工作总结、归纳成有一定理论依据的经验，然后再指导具体的工作，有效提高教育教学质量，达到事半功倍的效果。通过近段时间的理论研究学习与教学实践相结合，我总结了以下几点体会：

一、直观式启发式教学

兴趣是最好的老师，兴趣是智慧的源泉，培养学生对英语产生兴趣是启发他们进行积极思维的第一步。因此，在英语教学中，我采用直观的启发式教学法，充分利用直观教具提高学生的学习兴趣，丰富感性认识，减少学习中的困难，帮助学生取得鲜明的感知印象，从而进入积极的观察与思维。

教学中创设一定的场景，运用多媒体教学、单词卡片、录音机等直观教具，让学生在特定的情感氛围中学习，有利于激发学习兴趣，调动学生学习积极性。例如，在教“red、yelloust 和have to”两者间的区别时，先分别给出“ust go at once。”和“i have to do my homeust”更侧重于说话人的主观看法，认为有必要或有义务去做某事，而“have to”则重于客观需要，有不得不或被迫的意思。通过设疑激发学生的积极思维及培养主动思考问题的能力。

启发式教学是启发学生思考，让学生能够自己思考问题的答案及解决问题的方法。强调教师是主导，学生是学习的主体，启发学生积极思维，旨在调动学生学习的积极性，正确的理解，系统的掌握所学的知识。在教学工作中，我们应尽可能最大限度地创设各种教学情境，发掘和依靠课堂教学中的各种积极因素，充分调动学生学习的积极主动性、自觉性和创造性，激发他们的学习动机和学习兴趣，启发他们独立思考，发展思维能力以及分析问题和解决问题的能力，使启发性原则在对学生实施素质教育的过程中充分发挥其深远的影响和积极的作用。

通过这段时间做课题研究不仅提高了自己的教育理论水平，还增强了教学实践能力。研究课题要有理论支撑，因此我们必须查阅、收集、学习大量的教育学、心理学等方面的资料、书籍。这样就会有意无意地促进了我们多看书，多了解最新的教育、教学信息，从而逐渐形成自己的教育、教学理念。当我们阅读了大量的有关教育、教学的书籍后，就有利于形成自己的教学理念。教育科研实践活动不但转变我们的教育观念，重要的是使我们养成一种用新的教育理念去审视自己的日常工作的习惯。自觉地去改进自己的教学手段，进行反思教学。如果长期参与课题研究，一定会形成自己的独特的教学风格。

课题心得体会(篇11)

现在社会的科技发展日新月异，人们对快捷方便的渴望也越来越强烈，同时随着技术的进步以及人们生活水平的提高，人们也愿意花费大量的金钱去体验其带来的乐趣。我的课题就是关于多功能方面的研究，如今，雨伞成为居家出行必备工具，是人们不可或缺的一项产品，但其外观单调，且淋雨后携带不便以及其功能单一化并不能满足用户的多元化需求。因此，本次创新训练项目旨在设计并研发一种将多种功能集于一身的新型雨伞，使其在不影响美观和正常使用的前提下，大大提高其功能的使用效能，这符合当今社会人们的主观需求。

作为当代大学生，生活形式普遍单一，积累知识大部分局限于书本，实践操作和创新能力大大降低，所以对于本次来之不易的创新实验训练项目，我们应当好好争取。这不仅有利于我们队自身专业知识的巩固和学习，有利于增强自身的就业竞争力，更能培养学生的团队协作能力和凝聚力。

通过此课题的锻炼使我认识到加强理论知识的学习的重要性，因为没有深厚的理论知识做为后盾，就会使我疲于应付各种状况的发生，当出现一些问题时，而不知从何处着手，只能睁眼瞎。于是鉴于在做课题的过程出现的问题，我认为不能因为大学学业的完成而放弃继续学习各种专业知识，恰恰相反的是我们应该从现在起更加努力的学习各种知识，让自己拥有扎实的理论知识。现代社会科技产品的更新换代的速度超快，这是得益于科技和技术的飞速发展，就从这一角度来说，我们也应该不断的用新知识充实自己，否则我们就会跟不上时代的发展，而被时代所淘汰。

与理论知识相对的，同样很重要的就是我们的动手能力，这是很重要的，如果我们只有理论知识，而不能做出实物来或者说动手能力很差，那么我们还是会被远远的拉在后面。

在做课题的过程中，让我认识到了团队的力量，团队精诚合作可以让事情变得更容易解决，也可以让组员之间增强团队意识，加强交流。

课题心得体会(篇12)

通过学习《教师如何进行课题研究》一书，我真正懂得了课题研究的过程和好处，一个教师要作好课题研究会对教学有很大的帮助，有利于教学的顺利进行，有价值、有意义的课题总是在深入揭示教育理论与教育实践之间矛盾的基础上提出的，为了选取有研究价值的课题，就需要学习、钻研教育理论，收集与分析有关的教育研究资料;需要对以往的教育、教学工作经验进行回顾;对面临的各种教育现象细心观察、思索，对大大小小的教育实际问题进行整理、辨析;还要对主观条件作出正确的分析、估价，所以课题的研究，又是教师自我提高的过程。下面我对进行课题研究应如何选题发表一些简单的看法：

(一)选题必须有价值。

一是所选择的研究课题是否符合社会发展、教育事业发展的需要，是否有利于提高教育质量，促进青少年全面发展。

二是所选的研究课题是根据教育科学本身发展的需要，是为了检验、修正、创新和发展教育理论，建立科学的教育理论体系的`需要。

(二)选题必须有科学的现实性。

选题的现实性，集中表现为选定的问题要有科学性，指导思想及目的的明确，理论根据充实、合理。

(三)选题必须具体明确。

选定的问题一定要具体化，界限要清，范围宜小，不能太笼统。课题是否具体、适度，往往影响全局的成败。那种大而空、笼统模糊、针对性不强的课题往往科学性差。只有对选题有清晰透彻的了解，才能为建构指导研究方向的参照系提供最重要的依据。因此不宜把课题选得太宽、太大、太复杂。

服务员的心得体会(实用13篇)

“服务员的心得体会”是我为您所准备的希望它能够达到您的要求。每个人都有属于自己的时区，这时候可以用写一篇心得体会把这些道理记录下来。写心得体会能够促进自我认知和个人成长。请注意本文所述的重点！

服务员的心得体会【篇1】

作为一个服务员，我已经工作了一段时间了，回顾这段时间的经历，让我受益匪浅。在这里，我不仅学会了如何提供高质量的服务，更明白了人与人之间的交流与互动的重要性。在服务员的岗位上，我懂得了要认真负责地对待自己的工作，尽心尽力地为客人提供最满意的服务。

作为一个服务员，最重要的是保持良好的工作态度。无论是面对繁忙的时刻还是遇到困难的任务，我始终都保持着积极的态度。我相信，只有在对待工作认真负责的态度下，才能够真正做到把服务做到极致。所以我会尽量提前规划好自己的工作，合理分配时间，确保不耽误客人的时间。当客人提出需求时，我会尽快满足他们的要求，不懈努力地尽到自己最大的努力。

我学会了如何与客人进行良好的交流。我了解到，优秀的服务员需要善于聆听客人的需求，并且能够根据客人的要求进行及时反馈。在与客人交流的过程中，我会表现出对客人的热情和尊重，积极倾听他们的意见和建议。我懂得，只有与客人进行良好的互动与交流，才能够真正满足他们的需求，让他们感受到高质量的服务。

另外，我还非常重视团队合作。作为一个服务员，我明白只有与同事们保持良好的合作，才能够更好地完成各项工作。在团队中，我会积极与同事们沟通，互相帮助，共同解决问题。我会尊重每一个同事的意见，合理分配任务，确保工作的顺利进行。我坚信，只有团队齐心协力，才能够提供更好的服务给客人。

在工作中，我还学会了灵活应对各种突发情况。作为一个服务员，工作环境经常会面临一些变化，比如客人的突然增多、食物的供应问题等等。在这些突发情况下，我会保持冷静，及时调整工作的节奏，确保工作的顺利进行。我懂得在面对困难时，要保持乐观应对，找到解决问题的方法，给客人带来更好的体验。

小编认为，作为一个服务员，我深刻认识到良好的工作态度、与客人的良好交流、团队合作和灵活应对突发情况的重要性。这段时间的工作让我不断成长，提高了我的服务水平和人际交往能力。我会继续努力，不断提升自己的服务质量，为客人提供更好的服务。我相信，只要用心经营，我一定会在服务行业取得更大的进步和发展。

服务员的心得体会【篇2】

随着加载生活方式的更新和社会交往的活跃，我国吃西餐的人越来越多。在组织机构的涉外活动中，为顾客适合国外客人的饮食习惯，有时候要用西餐来招待客人。西餐厅一般十分宽敞，环境幽雅，吃西餐又便于交谈，因此，在公共关系宴请中所，是一种比较受欢迎又方便可取的招待形式。西餐源远流长，又十分注重礼仪，讲究规矩，所以，了解一些西餐方面的知识关键性是十分重要的。今年暑假，我在西餐提供服务有限公司实践了一个星期的时间，获得了经验，更增长了见识，令我对西餐有了更深的了解。

在西餐服务有限公司控股有限公司一个星期的实习已划上了圆满的句号.在这里，第一次接触社会的实践劳作生活，体验到生活的艰辛和不易，收获总体来说还是有不少的收获和所得。从一个对西餐行业无知的少年变成中学生一个既具有西餐知识，又东西方懂得西方礼仪和社会交往的青年。的收获是不能用语言一一所能描述的，总的来说有酸有爽口、有苦有乐，苦的是让人记住那些几十种西餐食品的`特点与制作方法，还得分清它们的消费需求对象。还有那些我们中国人不太懂得仪典的西方礼仪培训工作;快乐的是和同事领导的和睦相处以及老板的风趣风趣;称赞快乐的是店家对自己付出服务的肯定与赞赏;乐的是自己既充实又有滋有味的实习生活过程.其实实习的日子不是很长，当初的我们不知道牛排还要吃七八?不生菜沙拉和水果沙拉是什么东西，以及自己不怎么熟练的在西餐厅铺瓦房台布.摆刀叉，给客人介绍菜单的种种场景就像昨天发生一样，是那么的叫人印象深刻.

在这里，自己对西餐方面有了比较深刻的认识，品味西餐文化，建议上等大家到正宗的西餐厅看一看，一般都法国浪漫派风格布置的西餐厅先锋派比较好，装璜华丽典雅，乐池内小乐队演奏着古典的名曲，服务员燕尾服是身着燕尾服的男青年。深入研究西餐的学者们，经过研讨长期的探讨和归纳认为吃西餐最讲究6个“m”。第一个是“menu”(菜单)，第二个是“music”(音乐)，第三个是“mood”(气氛)，第四个是“meeting”(会面)，第五个是“manner”(礼俗)，第六个是“meal”(食品)，这些都是西餐行业内必须具有而且重视的地方，好的西餐老板会特别重视这几个方面的与开发研究。西餐礼仪也是特别重要的方面，好的西餐厅店，要对所有的员工进行西方礼仪培训课程的培训，会对服务人员进行每半年的考核和认定。在xxx实习最刻骨铭心的是西餐服务的员工服务生竭尽全力为客人提供"温馨细微，物有所值"的服务.还有就是典雅淳美的澳大利亚西部音乐，韵味悠长的咖啡，以及闻名遐迩的菲力牛排。

都说服务是餐厅的形象之本，是西餐厅的竞争市场之道，那么服务的服务魅力有表现在哪呢?那就是聚花一张诚挚动心的牵牛花，一声声悦耳动听的话语，一次次全身心投入的服务而凝结出一个个的优质服务。在那里实习的一个多月期间学到的东西可不少，感触也颇多，若要为客人提供优质的服务，就是要充分读懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越贵客的期望，在日常工作岗位上为客人提供人性化的和艺术化的服务，高层次的满足客人的消费需求，让客人愉悦地有频频光顾的欲望.有人说服务是个即时的工作，过去了就不会再来，所以要在时下满足客人的多方面要求，把服务的质量提高。

服务员的心得体会【篇3】

作为一名暑期工服务员，这个暑假为我带来了很多的收获和成长。在这段时间里，我积极地投身于工作中，并且努力体验和学习各种服务技巧，从而提升自己的综合素质和能力。在这篇文章中，我想分享一下我在作为一名服务员的过程中所体会到的点点滴滴。

首先，作为一名服务员，最重要的是学会倾听和沟通。每天都会有许多不同的客人来到餐厅用餐，他们有着各种各样的需求和期望。作为服务员，我要始终保持耐心和礼貌，仔细聆听客人的要求，并与他们进行有效的沟通。有时候客人对于服务存在一些不满意或者要求的特殊需求，我必须要灵活应变并和他们进行沟通，以便找到最佳解决方案。通过这样的沟通交流，我不仅提高了自己的语言表达能力，也更好地理解了人与人之间相互理解和沟通的重要性。

其次，作为一名服务员，我深刻体会到了服务行业的忙碌与艰辛。在炎炎夏日里，餐厅里的工作人员们需要不停地奔走于各个桌子之间，为客人提供高质量的服务。有时候，餐厅里会出现人满为患的情况，客人们排队等候用餐，工作人员们则需要以迅雷不及掩耳之势来完成任务。这样的忙碌让我更加懂得了珍惜时间和珍惜别人的付出。同时，我也通过这样的工作节奏，锻炼了自己的身体素质和应对突发情况的能力。

第三，作为一名服务员，服务态度的重要性是不可忽视的。在长时间的服务过程中，我发现对待客人的态度会直接影响到他们的用餐体验。细微的微笑和关怀可以让客人感受到温暖和舒适，而不友好或者冷漠的态度则会给客人带来不愉快的情绪。因此，我学会了如何始终保持积极的态度，并且尽量以真诚的笑容为每一位客人提供服务。通过这种积极的态度，我不仅收获了客人们的满意度和认可，也让我自己感到更加快乐和有价值。

最后，作为一名服务员，我意识到团队合作的重要性。在餐厅里，我们需要与其他工作人员密切合作，协调配合，以提供顺畅和高效的服务。当我需要帮助的时候，同事们总是乐于伸出援手，帮助我解决问题。而当其他同事需要帮助时，我也会全力以赴。通过这样的合作，我们能够更好地应对突发情况，提供更好的服务品质。在这个过程中，我学会了如何与他人合作和相互信任，并更好地理解团队合作的重要性。

总之，作为一名暑期工服务员，这个暑假给我带来了很多宝贵的经验和体会。通过与各种各样的客人接触和沟通，我学会了如何倾听和应对各种需求；通过忙碌的工作节奏，我提高了身体素质和应对突发情况的能力；通过积极的服务态度，我带给客人温暖和舒适；通过团队合作，我更好地理解了团队合作的重要性。这段时间的工作经历不仅让我锻炼了自己的个人能力，也让我认识到了服务行业的辛苦与重要性。我相信，通过这次宝贵的经历，我将能够更好地适应未来的挑战，并在以后的生活中以更加积极的态度去面对各种困难和挑战。

服务员的心得体会【篇4】

从参加xxxx年xx月xx日x经理的第一次培训到xxxx年xx月xx日xxx的培训，中间已经有20个人培训过了，虽然中间有好几次的培训都由于值班或者其他原因没有参加，但上传的培训资料都看过了，中间许多的内容都让我受益匪浅，每次的培训内容都对我们平时的工作以及生活中的为人处事起到了很大的作用。

通过培训，我总结了以下几点心得：

一、热爱总结的工作

要时刻保持一颗”我工作我快乐“的心，只有热爱自己的工作，才能更好的吧工作做好，才会把最平凡的工作做得不同凡响，企业最需要热爱工作的人。作为酒店服务行业，员工的礼仪修养起到至关重要的作用，无论是说话还是行为动作都有他一定的规范度，只有把这些做好了，才是一名称责的酒店员工。

二、沟通和细节

在一个团队中，如果没有默契的交流和沟通，就不能达成共识，在一个集体中，每个人都有自己的思想，但遇事必须顾全大局，只有这样子一个团队才会壮大。说到团队最先想到在xx的日子，尽管住了5个月，但他们从未把我们当成“自家人”，我们也在那个时候学会了团结，没有一个人受到委屈在做事时，人往往会忽略细节，但一个细节的忽略往往可以铸成人生大错，如果做事时，总是一副事不关己的样子，那你这辈子也就不用想有多大成就了，这就是所谓的“态度决定一切，细节决定成败”。

服务员的心得体会【篇5】

作为一名服务员，我在过去的几年中积累了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我希望能与大家分享我的思考和总结，希望对正在或将要从事服务员职业的朋友们有所帮助。

作为一名服务员，我认为最重要的是要具备良好的沟通能力。无论是与客人交流还是与同事合作，都需要清晰明了地表达自己的意思。在与客人交流时，我会尽量用简单明了的语言解答他们的问题，并主动询问是否还需要其他帮助。在与同事合作时，我会及时与他们沟通，分享工作进展和需要帮助的地方，以保证整个团队的高效运作。

我发现细致入微的服务能够让客人感到愉悦和满意。比如，在为客人点菜时，我会耐心倾听他们的需求，介绍菜品的特点，并根据客人的口味和饮食习惯提供个性化的建议。当客人食用餐点时，我会留意他们的饮食进展，及时为他们添加水或饮料，并确保碗盘及时清理。这种细致入微的服务可以让客人感到关心和重视，增强他们对餐厅的好感度。

我还学会了灵活应对各种突发情况和客人需求。有时，客人可能会因为某种原因对餐厅的服务不满意，此时我会保持冷静，耐心倾听他们的抱怨，并全力解决问题，以尽量减少他们的不满。有时，客人可能会提出一些特殊的要求，比如定制菜品或特殊庆祝活动，我会积极与同事合作，满足客人的需求。灵活应对不仅能够提升客人的满意度，也能够增加餐厅的竞争力。

自我管理也是作为一名服务员必备的能力之一。作为服务员，我们需要根据客人的需求和餐厅的规定，合理安排自己的工作和时间。我通常会提前安排好工作日程，确保在高峰时段有足够的人手，并及时调整自己的工作节奏。同时，我也会积极主动地学习和提高自己的专业知识和技能，以应对不同类型客人的需求。自我管理能够让我们更好地适应工作环境，保持良好的工作状态，并给予客人更好的服务体验。

我深感作为一名服务员，需要具备坚韧的意志和团队合作精神。服务员工作的特点决定了我们时常需要在高压和繁忙的环境下工作，因此我时刻保持着一颗积极向上的心态。我相信只有持之以恒，才能够为客人提供持续优质的服务。同时，作为一名服务员，我时刻保持和同事紧密配合和团结，鼓励并支持彼此，共同完成工作目标。团队合作能够极大地提高效率和工作质量，也能带来更好的工作氛围和体验。

作为一名服务员，要具备良好的沟通能力、细致入微的服务、灵活应对和自我管理能力，同时坚持团队合作和积极向上的心态。这些能力和素质不仅能够提升自己的职业发展，也能为客人带来更好的服务体验，为餐厅的发展做出贡献。我将一直秉持这些原则，不断努力提高自己的技能和服务水平，为客人和餐厅带来更多的价值。

服务员的心得体会【篇6】

同样地，一个暑假又结束了；不同地，这个暑假我自己养活了自己。

因为在家无事可做，姨父将我介绍到他伴侣的酒店做服务员。原本我想服务员嘛，就是帮客人端菜，倒茶酒什么的，三岁小孩都会做。可事实却远非如我想象的那么简洁。

7月15号我自信地走进了富豪酒店的大门，开头了我有生以来的第一次工作。接待我的是酒店的经理我姨父的伴侣，他将我交给了一个比我大五岁左右的男服务员，别人叫他小凯，我叫他大凯。他把我带到服务员专用室，从柜子里拿了一套工作服给我让我换上。他走后我连忙换上工作服，白色上装，红色领结加上黑色短裙，照照镜子，还真象个职业女性。感受着舒适的衣服，看着镜子中因穿工作服而显得更专注的自己，我笑了笑越来越感到自己会把这工作做好。

于是，我把领结整理了一下，便开门走出了专用室。大凯在外面等我，他见我出来就叫我过去，他给我讲了一下工作时间以及要留意的.一些基本领项，他还宣布了我今日的任务跟着他，看他工作，并做一些简洁的事情，初步体验一下怎么做服务员。

他先来到一个房间，看里面缺什么东西，缺多少，然后让我去帮他拿，补足了。接下来的工作就是把餐具摆好。只见他把茶杯摆在小盘子里，筷子摆在盘子旁边，又将手帕折好放在酒杯里，把酒杯也摆在盘子旁边。看他摆防了一遍，我觉得那没什么难的，就要求帮他一起摆。我根据他刚才摆放的挨次将酒杯，筷子，茶杯都摆好，剩手帕不会折就留给了他。等一张桌子的餐具都摆完后，他看到我放的真是哭笑不得：我把筷子有的摆盘子左边，有的摆盘子右边，酒杯摆盘子前面的有，左右上角的都有。我一开头对于他有这样的表情很不理解，我觉得我根据他摆的挨次放得蛮好的，他说了之后我才明白。

但我还是不承认我放得不好，我说："干嘛有那么多要求，只要摆在桌上顾客不一样用吗？'他笑了笑说："你看我放的，再看看你自己放的，感觉就不一样。'我认真看了一下，还真不一样，看完他摆的，再看自己摆的，感觉一个字：乱。他过了一会儿问我："怎么样？不一样吧？！'虽然我心里承认，但嘴上还是说："也差不多啦，就按你说的摆好了。'于是，我把我摆的不顺眼的改了过来。再看看整张桌子，哇，就是舒适。要我选择的话，我也确定选餐具摆放整齐的酒店，坐在里面用餐感觉就是舒适。摆完餐具我们在每个位置上摆了两包纸巾。接着我们来带另一个，直到他所负责的房间的餐具都摆好。

摆完餐具过了半个多小时就有客人来了，大凯很热忱地接待了他们，先将他们带到一个房间，然后把菜谱拿来让他们下菜单。之后就叫我把菜单复印单交到食堂，他给他们拿茶、酒和饮料。等我回来，他已经开头为他们铺手帕了，接着又为他们倒茶。冷菜一个个上了，他们开头吃起来。后来炒的菜也间续上了，而大凯就站在一旁，等他们没酒和饮料了为他们拿，没茶了就为他们添茶，直到他们离开。

我觉得这工作蛮简洁，第二天就让大凯让我来给客人拿酒，饮料，给他们倒茶。可我却被酒店的老顾客说了几句，他说我不配做服务员，缘由是他茶杯里没茶了我没能准时为他倒茶，他们没酒了没能准时为他们拿酒。

后来大凯告知我，服务员是为顾客服务的，要准时发觉顾客的需要并为顾客服务。在以后的工作中我时刻记着大凯跟我讲的话，并帮助行动。顾客对我慢慢满足了，有的还说我做得好，给了他们家的感觉。

到8月13号我一个月的社会实践结束了，接过经理手中的工资和奖金，我的脸上露出了快乐的笑容，心里觉得甜甜的，自己的付出最终有了回报。

经过这一个月的实践，我觉得，作为一个服务员应当准时发觉顾客的需要并准时为他们供应服务，把他们当作自己的家人，让他们觉得像在家里一样舒适，这才是一个合格的服务员。顾客因此也会常常光顾，这才有利于酒店的进展；作为一个人无论做什么事情，只要专心就肯定能够做好。

服务员的心得体会【篇7】

商场营业员服务心得

商场营业员服务心得，商场营业员的服务态度是一个很重要的因素，有着文明礼貌，真诚公道的职业素质的服务员，商场商品的经营业绩也一定是不错的，以下由第一公文网整理商场营业员的服务心得

商场营业员服务心得

作为***超市的一名员工，我感到很荣幸，通过这一年的接触我觉得我来的目的不仅是为了挣钱，更多的是责任和使命。记得刚来那会儿，我眼中的***超市和其他超市没什么区别，但随着时间的推移，我才慢慢的明白我们是人性化的管理。员工与员工之间、领导与员工之间配合的是那么的默契，从报货、来货、退货，每一个细节员工们都能积极去完成，认真的落实，把大家的事当成自己的工作，把大家当成小家，有忙一块帮，有活一起干，久而久之形成了一种良好的卖场风气。

来***超市至今已有一年多时间，就我个人而言我觉得我们的工资在同行业中占优势，从原来的善于创新、热情友好、文明礼貌、真诚公道、以诚赢客、团结协作、顾全大局的职业道德等基本规范，努力把工作做的更好!

在***超市这个大家庭里无论你是一名零售新兵，还是一名经验丰富的行家，只要你通过自己辛勤的努力和充满激情的工作，***超市都会为你提供一个施展才华的平台，而此过程中你所学到的东西是用金钱买不到的。

纵观***超市的发展历程，它始终秉承着"为顾客创造价值，为员工创造机会，为社会创造效益"的经营理念，始终坚持以"顾客和客户都是我们的上帝"为服务理念，脚踏实地、勇于进去，希望通过我们努力，不断提高我们的经营业绩，不断增加***超市的收入，让***超市的连锁经营之路走的更宽更广!

以上这篇是商场营业员服务心得。就为您介绍到这里，希望它对您有帮助。如果您喜欢这篇文章，请分享给您的好友。更多心得尽在：心得体会望大家多支持本网站，谢谢。

服务员的心得体会【篇8】

从这次餐饮服务员，转变我认为干餐饮服务员是没有前途的消极想法；树立了干一行，爱一行的思想，知道了一个人是否有所作为，不在于他从事何种职业，而在于他是否尽心尽力把所从事的工作做好。具备了我的从业意志和端正了我的工作态度；知道了胜利服务员应有的素养，从而增加我的从业意识，立志要么不做，要做就做一个有抱负、有道德、有学问、有纪律的合格服务员

我学会了服务来宾的原则；服务来宾的程序；服务中工作细则；宴会出菜程序；托盘的技巧及端托行走的步伐；铺台、摆台的留意事项；换烟灰缸的重点；点菜、写菜单、取消菜式的留意事项及推销菜品的技巧；斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般学问；处理客人投诉及服务工作突发大事对应技巧；餐厅开市的预备工作及收市的留意事项以及各种服务礼仪、餐饮卫生学问、消防学问等等。使我成为一个优秀的服务员奠定了基础。

在这次服务员兼职工作中我总结出作为一个优秀服务员要具备。

喜爱你的工作：当你喜爱自己的工作，你就会欢乐地、更简单地做好你的工作。我们要让就餐的人们获得健康、能量与良好的服务。你就可能将平凡的工作做得不同凡响。而企业最需要的`人就是喜爱工作的人。

快速熟识工作标准和方法：为了自己的企业和自己在激烈的竞争中获胜，我们必需能够尽快地投入工作并胜任工作，以提高工作效率。

要有勤奋的精神：餐饮工作主要是手头工作，通常不会过重，多做一些与不会累坏。所以我们要做到腿勤、眼勤、手勤、心勤。主动地工作，主动地查找工作。"一勤天下无难事'的俗语说出一个很深刻道理，只要你勤奋胜利的大门就为你放开。

服务员的心得体会【篇9】

从这次餐饮服务员，转变我认为干餐饮服务员是没有前途的消极想法；树立了干一行，爱一行的思想，知道了一个人是否有所作为，不在于他从事何种职业，而在于他是否尽心尽力把所从事的工作做好。具备了我的从业意志和端正了我的工作态度；知道了胜利服务员应有的素养，从而增加我的从业意识，立志要么不做，要做就做一个有抱负、有道德、有学问、有纪律的合格服务员

我学会了服务来宾的原则；服务来宾的程序；服务中工作细则；宴会出菜程序；托盘的技巧及端托行走的步伐；铺台、摆台的留意事项；换烟灰缸的重点；点菜、写菜单、取消菜式的留意事项及推销菜品的'技巧；斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般学问；处理客人投诉及服务工作突发大事对应技巧；餐厅开市的预备工作及收市的留意事项以及各种服务礼仪、餐饮卫生学问、消防学问等等。使我成为一个优秀的服务员奠定了基础。

在这次服务员兼职工作中我总结出作为一个优秀服务员要具备。

喜爱你的工作：当你喜爱自己的工作，你就会欢乐地、更简单地做好你的工作。我们要让就餐的人们获得健康、能量与良好的服务。你就可能将平凡的工作做得不同凡响。而企业最需要的人就是喜爱工作的人。

服务员的心得体会【篇10】

进入一家餐厅企业，开始餐厅服务员实习，服务员实习工作非常的累，一天要站七八个小时，而且忙碌起来根本没有歇息的时间，刚开始对于我没有工作经验的人来说，真的是特别艰难，但是经过两个月坚持下来，我也在工作中慢慢成长。

每一个岗位都有一门学问，需要学习的东西都很多。刚开始餐厅服务员实习，对服务行业所要注意索要做的事情一无所知，由一位训练员组长带领着熟悉大堂各个区域及各项工作的操作，就连最基本的打扫都很讲究步骤方法。扫地拖地、洗刮玻璃是这样，清洁台面、配制清洁消毒水更是如此。

面对顾客，微笑服务，耐心忍受。当顾客推开餐厅的门走进来，首先要对他们欢迎欢送，如果发现他们带着较多东西而不方便拿餐的时候，我们就要帮忙拿餐到用餐的位置上。在高峰期时，就要注意边吃边回收，就是说顾客用餐后还要坐着休息一下的时候，我们就要把那些餐具收走，这样子可以方便顾客之间交流，也可以增加餐厅餐具的`周转率和桌位的周转率等，由此也可以防止突然一大群顾客离开而造成大堂的盘到处开花。

对于顾客用餐时的要求，比如顾客需要辣椒酱、白开水、纸巾、多一副筷子汤匙等。如果看到有带着小孩子来用餐的顾客，还要主动点帮忙搬来一张bb凳，方便顾客更好地用餐。如果有顾客发现产品有异物，或温度不够等都要妥善处理，有异物的就要帮他换一份并把原来那份当着顾客的面直接丢弃，然后向经理回报一下。温度不够的就可以帮顾客加热。处理好了才能让顾客的用餐过程愉快，这可以更好地促进餐厅的营运。所以，我们是一定不能对顾客生气的，即使有委屈也不能冲顾客发火。顾客用餐愉快，那我们员工在工作过程中也会少掉许多不必要的麻烦。顾客用餐满意，员工工作轻松愉快就是最理想的理想。

在不断地工作中积累经验，熟手后便能较容易地处理好与顾客之间的摩擦。在过完一定的岗位鉴定表之后，对真功夫的管理文化业有了一定的接触，也用上载课堂学到的管理技巧，和身边的同事相处融洽，熟悉了大堂的服务，便要到柜台去学习。由于对菜单的不够熟悉，在做辅助员过程中吃了不少苦头。手脚不麻利，打翻产品，心里紧张，害怕出错却越多错。当遇到问题的时候就会想要去逃避，就不敢向前了。所以克服内心的恐惧，迈出自信这一步很重要。

做好服务员实习工作已是不易，要想去把收银做好就更不容易了。做辅助的时候要记住顾客点的餐和外加的一些要求，还要不落单，要按辅助五步曲这个标准来操作。当顾客是选择外带时就要帮助收银员写单；

当妇科较多时要招呼顾客排队点餐拿餐；

当顾客来到柜台前寻求其他帮助时，如牙签、纸巾等也要同时招呼好；

当某些产品需要等候的时候，自己心里要清楚，也要时刻注意提醒告知收银员。总之，辅助员要耳听八方，手快过脑子反应。学习收银时，很紧张很害怕。刚开始觉得那台机器好难懂，好难搞定。当顾客前来点餐时，我的心一下子就慌了，手也乱了，说话都显得有些结巴，脑子也不会转弯。待完全熟悉掌握了收银机的按键操作后，也对收银七步曲熟悉后，也就不再害怕地站在收银台旁坐收银员了。面对顾客的要求自己也能很好地处理了。

再过完训练五步曲，我就被升为训练员，角色有所改变。我的职责更多地是去训练新员工，所以要学习的掌握的东西就更多了。需要在下班后留在餐厅做好训练员该做的作业，遇到不懂的就问训练经理，或请教其他资历较深的组长或行政助理等，他们都是我的老师。

在从事餐厅服务员实习中，学到了很多在课堂上学习上学不到的忍耐和坚持，没有想过要放弃；

在人际处理上也需注意语气和用词。升到管理层，虽是最底层，但也要做好一个管理者该做好的，除了做好模范外，也要在员工群众树立自己的威信，正确处理好于员工之间，以及员工与员工之间的小摩擦。

所以，踏出第一步很难，但很重要。不管是从事何种行业、何种工作性质都是这样，首先要自己接受它，然后去实践它，克服它，直至征服它。

为了提高我们的操作技能、培养职业能力，按照教学计划，我们在大三第二学期进行顶岗实习。经过学校的安排，x年12月20号我们搭乘了去天津，实习基地为天津大营鑫意酒店。古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了五个月的实习期，回首这将近半年的实习期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。

实践地点的选取，开始考虑到去一家民营企业做杂工，但是考虑到在民营企业中所接触的人很少不能够更好的提升自我能力所以我选择了到酒店去当服务员。具体原因是：酒店服务员能够接触到更多的人，在这些人中大多数的人都是在不断变化的，同时在这些人中大多数人都是经商的，还有一少部分是政治层面的和其他的。多和这些人进行交流沟通会锻炼到自己的口才，学会见人说话。见到形形色色的人并学习到不同行业的经验体会不同行业之间的辛苦。在逐渐之中提升自己，同时也为日后的面试不紧张做好铺垫。

本人以担任传菜员及酒店服务员为主，同时协助点菜，同其他服务员送外卖，偶尔也到厨房打杂。以苦力活为主，尽管中途曾有几次有过想要放弃的念头，但最终还是坚持了下来。尽管工作很辛苦但是苦中有甜，因为毕竟这是我人生中第一次到酒店来做服务员。

主要工作是熟悉各位员工尤其是大厨；

跟随领班了解传菜技巧，熟悉工作流程，力求达到快而稳；

工作的重点是学习餐具的摆放与餐厅的清洁工作；

熟悉并掌握好餐桌上倒酒的动作和同客人交流的礼貌言行；

学会基本的撤餐和清洁餐具的技巧等一系列酒店服务员的工作项目。

通过要想适应环境你就应该付出比别人更多的努力，认真的体会揣摩领班传授的技术要领，在上司传授工作技巧分配工作时一定不要自我表现，打断他的讲话这会是自讨没趣。

一段时间后基本上消除了同事之间的陌生感，开始彼此之间轻松交谈，可以自由发表个人见解，开始掌握各项工作的特点，主动性和灵活性增强，产生归属感——酒店是我家；

依据本人来自农村，干活不怕苦不怕累的个性，酷暑时期耐得住厨房内高温的烘烤。而且传菜速度比较快，逐渐受到老板的注意，受到表扬的机会增多。偶尔被派出采购商品。

度过工作适应期之后开始慢慢的通过自己的努力把自己的工作态度和乐观的心情在日常生活中表现出来，尽量让工友和老板接受你的价值观，从而让对方更多的了解自己。但是不要过分的表现自己，以免引起不必要的误解。

通过前面一段时间的练习，已具备解决各项事务的能力，完成每天分配给自己的工作之后就主动帮助别人完成拖地、摆放餐具等工作；

开始对部分服务环节进行改进，灵活应对顾客的要求并且与顾客聊天。偶尔给同事“挑刺”，在争辩中分享劳动的快乐。

工作过程中利用自己对工作要领的熟练和把握，完美完成工作任务之后，公开奖励自己，以此来带动其他人的工作积极性，消除在工作过程中的枯燥性，从而达到“工作并快乐着”的境界。

经过自己的努力，受到老板和同事的关注，开始涉及老板的其他业务。在这个阶段里，我开始对一些菜的做法和餐饮的基本原则感兴趣，向厨师长请教一些特色菜的做法。帮助老板设计菜谱的版面。并多次替老板外出办事，解决一些基本生活小事（如修电灯等），大部分时间都在外奔波，出没于商场、网吧、写字楼甚至ktv送外卖。

在此期间很容易出现得意忘形的现象，这就需要抑制自己的兴奋情绪，以平和的心态与同行相处。

服务意识的提高对于酒店等服务行业来讲，服务质量无疑是其核心竞争力之一，是它的生命线。高水平的服务质量不仅能够为顾客留下深刻的印象，为其再次光临打下基础，而且能够使顾客倍感尊荣，为饭店树立良好的品牌和形象。通过酒店的学习和平时的强化练习，锻炼了我的服务意识，养成了面对客人泛出微笑的好习惯；

学会了用标准的礼仪礼貌待客；

明白了学好外语的重要性。服务水平的提高经过了近两个月的实习，使我对酒店的基本业务和操作有了一定的了解，礼貌是一个人综合素质的集中反映，酒店更加如此，要敢于开口向人问好，在向人问好的过程中还要做到三到：眼到，口到，神到，一项都不能少。对于客人的要求，要尽全力去满足，尽管有些不是我们职责范围的事情，也要尽力帮其转达；

对于有些不能办到的不合理要求，要用委婉的语气拒绝，帮他寻求其他解决方法。

实习虽然只是我大学生涯中的一小段时间，但在工作过程中，我不是单纯地出卖自己的劳动力去换取报酬，而是时刻以一个大学生，尤其是以一个社会工作者的标准去服务别人，仅有一颗爱心是不够的，我所学习的是一种意识，服务别人的意识。也许自己以后不会在酒店做服务员，但这种关心他人，奉献社会的意识将保存并实施在今后的工作之中。

实习是一个接触社会的过程。通过这次实习，我比较全面地了解了酒店的组织架构和经营业务，接触了形形色色的客人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。

实习与未来的就业实习过程中，让我提前接触了社会，认识到了当今的就业形势，并为自己不久后的就业计划做了一次提前策划。通过这次实习，我发现了自己与社会的契合点，为我的就业方向做了一个指引。

服务员的心得体会【篇11】

服务员工作心得体会怎么写范文

在服务行业工作一年时间里，收获良多，为此谈谈我的心得体会。以下是服务员的工作心得体会，欢迎阅读。

服务员工作心得体会怎么写范文一：

在服务行业待了五年之久，对服务员的工作有一些自己的心得，这次我将根据自身的体会做一份全面的服务员工作心得总结，我将从语言、观察、交际、应变、记忆、营销等多个发面介绍一名优秀的服务员应该具备的能力。

一、语言能力

语言是服务员与客人建立良好关系、留下深刻印象的重要工具和途径。语言是思维的物质外壳，它体现服务员的精神涵养、气质底蕴、态度性格。客人能够感受到的最重要的两个方面就是服务员的言和行。

服务员在表达时，要注意语气的自然流畅、和蔼可亲，在语速上保持匀速，任何时候都要心平气和，礼貌有加。那些表示尊重、谦虚的语言词汇常常可以缓和语气，如“您、请、抱歉、假如、可以”等等。另外，服务员还要注意表达时机和表达对象，即根据不同的场合和客人不同身份等具体情况进行适当得体的表达。

人们在谈论时，常常忽略了语言的另外一个重要组成部分———身体语言。根据相关学者的研究，身体语言在内容的表达中起着非常重要的作用。服务员在运用语言表达时，应当恰当地使用身体语言，如运用恰当的手势、动作，与口头表达语言联袂，共同构造出让客人易于接受和满意的表达氛围。

二、观察能力

服务人员为客人提供的服务有三种，第一种是客人讲得非常明确的服务需求，只要有娴熟的服务技能，做好这一点一般来说是比较容易的。第二种是例行性的服务，即应当为客人提供的、不需客人提醒的服务。例如，客人到餐厅坐下准备就餐时，服务员就应当迅速给客人倒上茶、放好纸巾或毛巾;在前厅时，带着很多行李的客人一进门，服务员就要上前帮忙。第三种则是客人没有想到、没法想到或正在考虑的潜在服务需求。

能够善于把客人的这种潜在需求一眼看透，是服务员最值得肯定的服务本领。这就需要服务员具有敏锐的观察能力，并把这种潜在的需求变为及时的实在服务。而这种服务的提供是所有服务中最有价值的部分。第一种服务是被动性的，后两种服务则是主动性的，而潜在服务的提供更强调服务员的主动性。观察能力的实质就在于善于想客人之所想，在客人开口言明之前将服务及时、妥帖地送到。

三、交际能力

酒店是一个人际交往大量集中发生的场所，每一个服务员每天都会与同事、上级、下属特别是大量的客人进行广泛的接触，并且会基于服务而与客人产生多样的互动关系，妥善地处理好这些关系，将会使客人感到被尊重、被看重、被优待。客人这一感受的获得将会为经营的持续兴旺和企业品牌的宣传、传播起到不可估量的作用。良好的交际能力则是服务员实现这些目标的重要基础。

四、应变能力

服务中突发性事件是屡见不鲜的。在处理此类事件时，服务员应当秉承“客人永远是对的”宗旨，善于站在客人的立场上，设身处地为客人着想，可以作适当的让步。特别是责任多在服务员一方的就更要敢于承认错误，给客人以即时的道歉和补偿。在一般情况下，客人的情绪就是服务员所提供的服务状况的一面镜子。当矛盾发生时，服务员应当首先考虑到的是错误是不是在自己一方。

五、记忆能力

在服务过程中，客人常常会向服务员提出一些如酒店服务项目、星级档次、服务设施、特色菜肴、烟酒茶、点心的价格或城市交通、旅游等方面的问题，服务员此时就要以自己平时从经验中得来的或有目的的积累成为客人的“活字典”、“指南针”，使客人能够即时了解自己所需要的各种信息，这既是一种服务指向、引导，本身也是一种能够征得客人欣赏的服务。

服务员还会经常性地碰到客人所需要的实体性的延时服务。即客人会有一些托付服务员办理的事宜，或在餐饮时需要一些酒水茶点，在这些服务项目的提出到提供之间有一个或长或短的时间差，这时就需要酒店服务员能牢牢地记住客人所需的服务，并在稍后的时间中准确地予以提供。如果发生客人所需的服务被迫延时或干脆因为被遗忘而得不到满足的情况，对酒店的形象会产生不好的影响。

六、营销能力

一名服务员除了要按照工作程序完成自己的本职工作外，还应当主动地向客人介绍其他各种服务项目，向客人推销。这既是充分挖掘服务空间利用潜力的重要方法，也是体现服务员的主人翁意识，主动向客人提供服务的需要。

虽然酒店各服务部门设有专门的人员进行营销，但他们的主要职责是一种外部营销，内部营销则需要各个岗位的服务员共同来做。只有全员都关心酒店的营销，处处感受一种市场意识，才能抓住每一个时机做好对客人的内部营销工作。这就要求服务员不能坐等客人的要求提供服务，而应当善于抓住机会向客人推销酒店的各种服务产品、服务设施，充分挖掘客人的消费潜力。为此，服务员应当对各项服务有一个通盘的了解，并善于观察、分析客人的消费需求、消费心理，在客人感兴趣的情况下，使产品得到充分的知悉和销售。

以上服务员工作总结中，主要介绍了一名优秀服务行业人员应该具备的强劲能力，希望能给仍在服务行业摸爬滚打的同胞们一个建议和指引。

服务员工作心得体会怎么写范文二：

常常想，服务员这一职业，因它的多面性、不规律性、危险性...等等诸多工作特性，所以决定了想要做好它，确实不容易。它需要我们不仅要有对工作的满腔热忱，更要有一颗追求完美的心。

现在，当我们终于实现了当初的梦想。可我们又做得怎么样?工作懒懒散散，妆容马马虎虎，甚至言辞冷漠，态度生硬...其实在生活中，我们每一个人随时随地都面对着别人审视的目光，你能过关么?就好象我们的客人，其实他们就是你每天都要面对的“考官”。你做到彬彬有礼了吗?你做到和蔼可亲了吗?你做到高贵典雅、端庄大方、聪明伶俐、沉着冷静、机智果断了吗?你做到无可挑剔了吗?你做到了多少?

你做到了多少，也就意味着“考官”能给你打多少印象分，也就意味着他将决定以怎样的态度对待你，是尊重?是信任?抑或是冷漠，甚至轻视?人与人之间其实就是相互的，别人对你的态度，实际就是你自身言行的一面镜子，不要总去挑剔镜子的不好，而是应更多地反省镜子里的那个人哪里不够好，哪里又需要改进。

具体到我们的实际工作中，也就是要求当你负责内务工作的时候，你是不是一个很好的“内应”，工作得很“漂亮”：动作麻利，收拾得很干净，东西永远准备在别人需要之前，做一个坚实的后盾，保障着外部工作的顺利进行;当你身处外部工作时，你有没有化身成一位美丽的“天使”，带着“蒙娜丽莎”那般永恒的微笑，以无限的爱心和耐心去面对“上帝”们，爱常人之所不能爱，忍常人之所不能忍;当你是一位领班时，你能不能协调和组织好每一个岗位，既着眼于大局，又注重细微，既关注客人感受，又关爱年轻人员的成长，帮助她们尽快地进入工作角色。当有不正常的事情发生时，你还能沉着、机智、果断的面对，拿出“兵来将挡”的气魄。

如果说，服务工作是一种很辛苦的职业，那就让我们投入到这种“苦”中去锻炼自己吧，“玉不琢不成器”，终有一天，你会发现，它已使我们变得更坚韧，让我们更宽容，更丰富，同时也更美丽!

服务员工作心得体会怎么写范文三：

从这次餐饮服务员，改变我认为干餐饮服务员是没有前途的消极想法;树立了干一行，爱一行的思想，知道了一个人是否有所作为，不在于他从事何种职业，而在于他是否尽心尽力把所从事的工作做好。具备了我的从业意志和端正了我的工作态度;知道了成功服务员应有的素质，从而增强我的从业意识，立志要么不做，要做就做一个有理想、有道德、有知识、有纪律的合格服务员

我学会了服务宾客的原则;服务宾客的程序;服务中工作细则;宴会出菜程序;托盘的技巧及端托行走的步伐;铺台、摆台的注意事项;换烟灰缸的重点;点菜、写菜单、取消菜式的注意事项及推销菜品的技巧;斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般知识;处理客人投诉及服务工作突发事件对应技巧;餐厅开市的准备工作及收市的注意事项以及各种服务礼仪、餐饮卫生知识、消防知识等等。使我成为一个优秀的服务员奠定了基础。

在这次服务员兼职工作中我总结出作为一个优秀服务员要具备。

热爱你的工作：当你热爱自己的工作，你就会快乐地、更容易地做好你的工作。我们要让就餐的人们获得健康、能量与良好的服务。你就可能将平凡的工作做得不同凡响。而企业最需要的人就是热爱工作的人。

迅速熟悉工作标准和方法：为了自己的企业和自己在激烈的竞争中获胜，我们必须能够尽快地投入工作并胜任工作，以提高工作效率。

要有勤奋的精神：餐饮工作主要是手头工作，通常不会过重，多做一些与不会累坏。所以我们要做到腿勤、眼勤、手勤、心勤。主动地工作，主动地寻找工作。“一勤天下无难事”的俗语说出一个很深刻道理，只要你勤奋成功的大门就为你敞开。餐厅服务员工作心得

要有自信心：与金钱、势力、出身背景相比，自信是最重要的东西，自信能帮助人排除各种障碍、克服各种困难，相信自己是最优秀的。

要学会做人：做人就是做一位敬业、感恩、乐于助人、讲职业道德的人，真诚做人、认真做事，事业将会更成功

责任：就是以公司利益为重，对自己的工作岗位负责;就是为客人负责，给客人提供优质的出品与服务;就是“敬无在”，即使没有人监督你，你也会认真地做好工作，这就是责任的表现。

平常心面对工作中的不公平：在工作中没有绝对的公平，位在努力者面前，机会总是均等的。没有一定的挫折承受能力，今后如何能挑起大梁。

团队：发挥团队精神是企业一致的追求，餐饮企业的工作由多种分工组成，非常需要团队成员的配合。具有团队精神、善于合作的员工和企业都更成功。

这次的兼职给我的体会非常的深刻，我觉得我们做每一件事情都是，每天进步一点点：积沙成塔、积少成多，很多成功者就是积累一点点小而成大器的。每天创新一点点，是在走向领先;每天多做一点点，是在走向丰收;每天进步一点点是在走向成功。

从这次餐饮服务员，改变我认为干餐饮服务员是没有前途的消极想法;树立了干一行，爱一行的思想，知道了一个人是否有所作为，不在于他从事何种职业，而在于他是否尽心尽力把所从事的工作做好。具备了我的从业意志和端正了我的工作态度;知道了成功服务员应有的素质，从而增强我的从业意识，立志要么不做，要做就做一个有理想、有道德、有知识、有纪律的合格服务员

我学会了服务宾客的原则;服务宾客的程序;服务中工作细则;宴会出菜程序;托盘的技巧及端托行走的步伐;铺台、摆台的注意事项;换烟灰缸的重点;点菜、写菜单、取消菜式的注意事项及推销菜品的技巧;斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般知识;处理客人投诉及服务工作突发事件对应技巧;餐厅开市的准备工作及收市的注意事项以及各种服务礼仪、餐饮卫生知识、消防知识等等。使我成为一个优秀的服务员奠定了基础。

在这次服务员兼职工作中我总结出作为一个优秀服务员要具备。

热爱你的工作：当你热爱自己的工作，你就会快乐地、更容易地做好你的工作。我们要让就餐的人们获得健康、能量与良好的服务。你就可能将平凡的工作做得不同凡响。而企业最需要的人就是热爱工作的人。

迅速熟悉工作标准和方法：为了自己的企业和自己在激烈的竞争中获胜，我们必须能够尽快地投入工作并胜任工作，以提高工作效率。

要有勤奋的精神：餐饮工作主要是手头工作，通常不会过重，多做一些与不会累坏。所以我们要做到腿勤、眼勤、手勤、心勤。主动地工作，主动地寻找工作。“一勤天下无难事”的俗语说出一个很深刻道理，只要你勤奋成功的大门就为你敞开。

要有自信心：与金钱、势力、出身背景相比，自信是最重要的东西，自信能帮助人排除各种障碍、克服各种困难，相信自己是最优秀的。

要学会做人：做人就是做一位敬业、感恩、乐于助人、讲职业道德的人，真诚做人、认真做事，事业将会更成功

责任：就是以公司利益为重，对自己的工作岗位负责;就是为客人负责，给客人提供优质的出品与服务;就是“敬无在”，即使没有人监督你，你也会认真地做好工作，这就是责任的表现。

平常心面对工作中的不公平：在工作中没有绝对的公平，位在努力者面前，机会总是均等的。没有一定的挫折承受能力，今后如何能挑起大梁。

团队：发挥团队精神是企业一致的追求，餐饮企业的工作由多种分工组成，非常需要团队成员的配合。具有团队精神、善于合作的员工和企业都更成功。

这次的兼职给我的体会非常的深刻，我觉得我们做每一件事情都是，每天进步一点点：积沙成塔、积少成多，很多成功者就是积累一点点小而成大器的。每天创新一点点，是在走向领先;每天多做一点点，是在走向丰收;每天进步一点点是在走向成功。

服务员工作心得体会怎么写范文五

我们公司上班百分之九十以上都是年轻员工。

想问大家一个问题：”你为公司的经营发展准备好了吗?”

也许你会说：”我只是一个普通员工，在平凡的岗位上工作，我们能做什么，那都是领导的事!”

在这里我要大声的说：”你错了!在公司的经营发展过程中，在平凡普通的岗位上，我们虽然只是普通的一员，但是，你我爱岗敬业的实际行动即是公司发展前进的基石!公司酒店工作也是市场经济的桥梁，关系着千万饮食消费者的健康与快乐，连接万人心!”

一、工作方面

在这段日子里，我了解了酒店的指导方针、布局建设、部门划分、工种分配、人员定位等自然情况，综合部行使办公室职能，一个联系领导与员工的重要部门，我很荣幸能成为这个小集体中的一员，每天负责收餐票虽然很琐碎，却能体现出我们酒店在管理上的严格性、先进性，质量检查是任何一个企业必备的、而且是重要安全保障部门，作为服务行业质量检查更是重中之重，无论是客房的卫生情况，还是餐饮服务员的仪表仪容无一不影响我们酒店的经营发展，我从最初只知道看到现在拥有一双洞察的眼睛，这是我的一个进步，一个很大的收获，板报是我们酒店对内宣传的窗口，通过出版报不仅提高了我的写作水平也增强了我的语言表达能力，评估期间承蒙李总的信任在王经理的帮助下整理了两份评估材料，我深切地感受到自己的语言罗列功底和逻辑思维的欠缺，到一线服务是最有收获的地方，虽然辛苦虽然紧张但是我学会了整理房间、开夜床、以及如何摆放才具有美观性等知识，与专家的迎来送往中了解到专家的喜好及时的将信息反馈，以便更好的服务，12月8号在评估工作即将结束的时候正巧东三省大学生供需见面会在哈尔滨召开，这对于我们毕业生来说是最重要不过了，好久之前便做好了准备，但是楼层服务员确实忙不过来，看到她们废寝忘食、加班加点我感动了，虽然我是学生但我也是酒店的员工，就这样我没有参加招聘会，我讲这个并不是说我自己都多么的伟大，而是我被这样一个团结、奉献、务实的集体而感动，奉献是无私的所以温暖、激情是火热的所以发亮，这就是企业的财富、壮大的资本!

二、学习心得

作为事业单位下属的经营类场所--国际饭店有其独特的优越性，从管理体制到发展规模都已成为同行业中的佼佼者，员工整体素质也在大学这个特定的氛围内得到了熏染，领导者能够高瞻远瞩，开拓外部市场的同时切身为员工的利益考虑，能够有识大体、顾大局的观念，虽然这是一个新兴的企业，更是一个具有生命力和创造力的企业，再这的每一天，我都能看到了希望。

但是事物的发展是具有两面性的，作为新兴企业在市场竞争的浪潮冲击下一定会展露出柔弱的一面，也一定会有矛盾问题的产生，只要我们找到解决问题的途径我们就会更上一层楼，竞争也是企业最大的发展动力，关键是要掌握竞争的技巧避免竞争，增强创新意识、勇于打破传统观念、经营观念、管理创新逐步从以市场为本向以人为本的管理机制上靠拢，塑造具有佳大特色的品牌企业。

荣誉只是对以前工作的肯定,是我努力做好本质工作的动力,下一步工作又是一个起点，新目标、新挑战，就应该有新的起色，在下一步工作中，我会以优秀员工的条件严格要求自己,勤汇报、勤学习、勤总结，为酒店的发展贡献自己的一份力量!

服务员的心得体会【篇12】

猜你正在找餐厅服务员心得体会的怎么写？那么就给你这篇范文参考。

来到 某餐厅已经两周了，之前一直对餐饮得理解是：它是集诱人的美食，端庄得体的礼仪，华美大方的装潢艺术，淡雅秀丽的妆容，能言善辩的口才为一体的长盛行业，日益欣欣向荣。带着一份对餐饮的好奇和喜爱，期待揭开它神秘的面纱，所以我来到了这里，它是一个大家庭，让我们感到很温馨和快乐， 不论从开荒还是到现在的试营业期间。

我们的服务理念是：”亲情一个家，贴心为您”。

在这段时间里，作为一名宴会服务员，我想做好餐饮，美味的佳肴是前提，大厨们都做得很用心，客人都比较满意，那我们服务员就得做好服务工作，让服务物超所值，把产品融入到企业文化内涵中去，让它带着文才来到客人面前，走进客人心里，更是非常重要的，所以我想到了服务附加值。

细节决定成败，细节留住客人，记得卞总说过，要做好细节服务，比如说：客人感冒了要及时告诉厨房，可以为客人熬上一碗姜汤，虽然是一碗姜汤，但是客人会很感激你，会觉得你为他着想，正所谓：“礼”轻情意重，可谓说得就是这个了，也响应了企业品牌的号召，打造绿色健康品牌，亲情一个家，贴心为您。

服务，服务，还是服务，这是我们吕领班倒茶的一个小小的典范，比如给客人倒茶时他会一边倒茶水，一遍说领导您的茶水，祝你喝出一个好的心情。我觉得很好。还有在客人点菊花茶的时候，可以为客人解说一下，菊花清热降火，冰糖温胃止咳，还能养生等等，这都是一中无形的品牌服务附加值，虽然一般，无形却很有型。客人会很享受的去和每一杯茶水，因为他知道他喝得是健康和享受。

服务附加值，为服务锦上添花。诸如，过生日的长寿面，如果干巴巴端上一碗面条，会很普通，如果我们端上去后轻轻挑出来一根，搭在碗边上，并说上一句：长寿面，长出来。祝你福如东海，寿比南山。客人会感觉到很有新意（心意），很开心，这碗面也就变得特别了。

还有好多典故，在餐桌中的适当讲解运用，都是很有意思的。小礼品的赠送，也可加入自己的语言来美化：例如领导，这是本店精心为你准备的小礼品，紫砂壶，紫气东来…再或者赠送的果盘，假如都是小番茄的话，我们就可以说：先生，女士，您的大珠小珠落玉盘来了等。

记得有句谚语说过：你怎样对待别人，别人就会怎样对待你，客人也是一样。当我们给予客人优质的服务时，客人也会深深的体会到。他们很多时候也的“增人玫瑰，手有余香”，像山东倒酒的文化，很有讲究；地方特色；星际酒店好的服务方法等的。

服务附加值，我认为：做好餐饮，作为人员服务，我们不仅要知道菜品色彩的搭配，让客人迫不及待的想吃，细细品尝；要学会得体的语言，礼仪 ，让客人感到亲切；要了解营养学的知识，满足客人需求。

服务附加值，服务员的葵花宝典，企业创造更多价值的小配方。

服务员的心得体会【篇13】

这学期上了老师的《会务管理》课程，我对于会议的相关事项有了更为具体的了解。 “凡研究事理而为之解决，一人谓之独思，二人谓之对话，三人以上而徇有一定规则者，则谓之会议。”这是老师讲的第一节课——会务工作的概述。这段话让我们认识了会议，我的理解是简单的说，会议要二个以上的人参与，通过一定的程序达成目标，会议还要有一定的议题和目标。寥寥几句让我们对会议有了一个大致的了解。接下来陆续讲了会议的要素、会议的方式、会议主持人、会议种类、会议的利弊和应对和秘书人员的会务工作。这整个讲下来，我们就更加的了解会议了。会议需要有会议的主题、会议的时间、会议的地点、会议的议程、会议的主办者、会议的参加者。会议的方式也是多种多样：全体会议、研讨会、论坛、座谈会、专题讨论会、座谈小组、讲座、学术讨论会、玻璃鱼缸式会议、辩论会、角色扮演、网络会议。关于会议的利弊问题，老师也给我们讲了很多，比如会议的误区就有：缺乏意义、议而不决、滔滔不绝、自由散漫、不计成本。讲到这边的时候，老师还举例说明了。

关于会场接待的问题，要做到热情诚恳、细致周到、照章办事、讲究礼仪。以前考秘书资格证的时候，对接待规格有了一点大致的了解。经过这门课，对接待规格有了更深入的了解。接待规格一般都采用对等接待。我们要考虑到对方与我方的关系。当对方参会的意义重大或我方非常想借此会议之机发展与对方的关系时，往往以高规格接待。如果以前接待过的客人，接待规格最好参照上一次的标准。

会议开始了，难免会遇到突发情况，对于这个问题，老师也对我们讲的很明白。会议开始前，一定要成立会议应急管理小组以应对突发事件，还要制定会议安全保卫工作方案，只有这样才能维持会议场所秩序、做好会场外围的社会治安秩序、严格检查与会人员的出入证件、协助引导疏散、保护参会人员的财产安全、重点防范盗窃事件，提供代存代管服务、书面告知参会人员尽量减少到人多复杂的地方去、如非要去，不要带贵重物品、有条件可派保安陪同。除此之外，会议现场服务与管理也进行了一些讲述。这章分为八个部分开始讲。会议服务管理要做到组织会议签到、发放会议文件、引导参会人员入座、安排开幕式、安排会议发言、组织分组讨论、做好会议记录、内外联络工作、安排闭幕式。会场服务包括摄影、摄像服务、拍摄空镜头、拍摄签到台、拍摄贵宾厅、拍摄茶歇、拍摄领导和贵宾发言、拍摄宴会、拍摄合影、计算机速记服务、保密协议、180字/分、1%、专业术语、现场记录经验丰富、外语翻译服务、视听设备及其他硬件服务、音响系统、投影仪、灯光、录像、多媒体会议系统。

“民以食为天”，会议的餐饮服务也是一个重要的部分。首先是会议用餐地点与方式。会议用餐地点尽量离会场近一些。会议主要的用餐方式：围餐式、自助式、半自助式、分餐式、餐劵购餐。早餐一般是自助式；午餐安排工作餐、自助式或半自助式；晚餐安排围餐式。菜肴的道数与份量要坚持适中原则，根据用餐人数确定，要平衡道数与份量，还有主菜不能太油腻。菜色具有地方特色、具有时令特色，要照顾参会人员的特殊用餐要求。会议餐饮的酒水也是有安排的：一般早餐和午餐不提供酒类，只提供饮料，晚上可为参会人员适当提供各种酒类。酒类安排有利于身体健康的啤酒、葡萄酒、中低度白酒为主。

会议的会场布置也很重要。会场布置的一般要求：突出会议主题、烘托会议气氛、调节与会者的情绪、提高会议效率、不同会议对于会场有不同的要求。会议座次排列的方式有环绕式、散座式、圆桌式和主席式。会议通知是上级对下级、组织对成员或平行单位之间部署工作、传达事情或召开会议等所使用的应用文。这个以前应用文写作课程，老师介绍过了。会议通知的写作格式有标题：（发文机关）+事由+文种。

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